Fight Sport

I 3 modi per vincere nell’ottagono UFC

L'UFC è una manifestazione di MMA che si è imposto e che con i suoi eventi sportivi mantiene il pubblico in tv e sui bordi dell'ottagone attaccati ad osservare tutti i diversi sistemi di arti marziali utilizzati in un incontro. Una lotta inizia in piedi, ma può rapidamente finire a terra o contro la rete che delimita l'ottagono!

Self Defence

Armi da fuoco camuffate e l’inganno della percezione

Armi camuffate e l’inganno della percezione, nascondere l'intenzione e l'arma è una delle prerogative di un aggressore.

I crimini comuni nella società

I crimini comuni nella società fortunatamente sono quelli che prevalgono e a livello macro, il tema della sicurezza nella società ha due aspetti: l'assenza...

Shock Knife Training

Brazilian Jiu Jitsu

Muay Thai

Allenamento di calci e ginocchiate al sacco pesante

Potenzia la tua forza e precisione con un allenamento dedicato a ginocchiate e calci al sacco pesante. Scopri esercizi efficaci per migliorare le tue abilità e raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.

Stick Fighting

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Il finger Jab agli occhi

Scopri l'efficacia del finger jab nella difesa personale. Impara come questa tecnica, utilizzata in diverse arti marziali e sistemi di autodifesa, possa offrire un notevole vantaggio nelle situazioni pericolose. Esplora la sua semplicità e il suo impatto potenziale nella nostra guida completa.

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Difesa con armi

Performance Training

Solo training per gli sport da combattimento e la difesa personale

Crescita negli sport da combattimento e nella difesa personale: scopri l'importanza del solo training. Impara come l'allenamento individuale può portarti al successo in palestra e nella vita reale.

Allenamento full body con le battle rope

Scopri la potenza della Battle Rope con la nostra scheda di allenamento full-body! Ideale per atleti di sport da combattimento e fitness enthusiast, migliora forza, resistenza e tono muscolare. Adatta per vari livelli, richiede solo impegno e determinazione. Inizia ora!

Clubbell

La clava, in inglese clubbell, è uno dei tanti strumenti che puoi utilizzare per l’allenamento funzionale.

Wod Self Defence per la quarantena

Wod Self Defence (per la quarantena). Oggi va molto di moda il crossfit e la tipologia di allenamento attraverso quello che viene chiamato WOD che...

Quarantena Workout

Quarantena e come allenarti senza poter andare in palestra e senza attrezzi per fighter! Mentre scrivo questo articolo siamo tutti ancora in quarantena, la pandemia...

Allenamento e lavoro a tempo pieno

Allenamento e lavoro a tempo pieno Come allenarti negli sport da combattimento se fai un lavoro a tempo pieno. Allenarti con un lavoro a tempo pieno...

Sprint workout per lo striking del 2020

Sprint workout per lo striking nel 2020 è un allenamento utile per migliorare le tue performance generali. Sono sicuro che cerchi costantemente di migliorare la...

Afterburn Effect

Preparazione atletica e dieta con il principio dell'Afterburn Effect. L’ Afterburn Effect è un aumento nelle funzioni metaboliche a seguito di un esercizio intenso. Conosciuto anche...

Yoga per gli sport da combattimento

Negli ultimi anni sempre più persone che praticano le arti marziali si sono avvicinate alla pratica dello Yoga. Come è possibile che la pratica dello...

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Proteggi le tue carte contactless. Come difendersi dalla truffa hi-tech sui mezzi pubblici. Ti sei mai chiesto quanto sia vulnerabile la tua carta di pagamento contactless...

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