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Effetto Tunnel: Limitazioni del campo visivo nella difesa personale

Effetto Tunnel: Limitazioni del campo visivo nella difesa personale Nel contesto del combattimento e della difesa personale, l'"effetto tunnel" o la riduzione del campo visivo...

La Triade Oscura nella prevenzione e gestione dei conflitti

La Triade Oscura nella prevenzione e gestione dei conflitti. Nell'ambito della difesa personale, una comprensione approfondita della psicologia umana e dei tratti di personalità può...

Il training psicologico nella difesa personale

Nella difesa personale la tecnica può essere inutile senza un training psicologico perchè lo stato emotivo di una aggressione o una minaccia che arriva in un momento qualunque della tua giornata può nonostante la tua preparazione portare a bloccarti o a non mettere il giusto livello di aggressività o sottovalutazione del pericolo. Oggi se cerchi nel web, nelle bacheche e negli annunci su internet è pieno di corsi di difesa personale che ti promettono in poco tempo di apprendere tecniche di difesa in caso di aggressione.

Collaborazioni

Collaborazioni Unisciti a noi nel Settore della Difesa Personale e degli Sport da Combattimento! Se sei appassionato di difesa personale, arti marziali o sport da combattimento,...

Promozione di prodotti

Promozione di prodotti Promuovi i Tuoi Prodotti nel Settore della Difesa Personale e degli Sport da Combattimento con Noi! Se sei un produttore o un venditore...

La corsa per gli operatori della sicurezza

Scopri l'importanza cruciale della corsa nella preparazione dei soldati e agenti della sicurezza. Esplora come questo esercizio specifico contribuisca a garantire una preparazione fisica completa e impara l'arte di trovare l'equilibrio perfetto nella formazione del "guerriero". Leggi di più ora.

Le bibite gassate e zero zuccheri non sono adatte per i fighter

Scopri la verità sulle bibite gassate zero zuccheri: come possono influenzare negativamente il tuo metabolismo, aumentare la fame e contribuire all'aumento di peso. Leggi l'esperienza diretta e i consigli pratici per una dieta più sana, privilegiando acqua e alimenti naturali per migliorare forma fisica e benessere generale. Perfetto per sportivi e chi cerca un'alimentazione consapevole.

Lista delle tecniche di sottomissione

Esplorate un elenco completo di tecniche di sottomissione nelle arti marziali e nella lotta a terra, dalla Americana al Triangle Choke. Scoprite come padroneggiare queste abilità e sviluppare una mentalità da combattimento. Continuate a seguire Street Fight Mentality & Fight Sport per ulteriori risorse e ispirazione!

I disarmi da pistola: Tecniche di Disarmo e Addestramento Realistico

Scopri come allenarti in modo realistico per difenderti da minacce armate. Esplora le fasi di addestramento e le tecniche di disarmo per una difesa personale efficace. Proteggi te stesso e gli altri con un approccio basato sulla sicurezza e la preparazione.

5 avversari che puoi trovarti ad affrontare

5 avversari che puoi trovarti ad affrontare 5 avversari che puoi trovarti ad affrontare se pratichi sport da combattimento ma non solo è un post...

10 motivi per iniziare a praticare Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) oggi: benefici, autodifesa e più!

Cosa ti impedisce di iniziare a praticare il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) oggi? Scopri i 10 motivi chiave forniti dai Gracie stessi che rendono il BJJ un'arte marziale, uno sport e uno stile di vita straordinariamente attraenti per persone di tutte le età, generi e livelli di abilità.

Alcune premesse necessarie sulla difesa personale femminile

Cosa c'è dietro alla difesa personale femminile? Scopri le premesse fondamentali per affrontare situazioni di pericolo con consapevolezza e preparazione. Unisciti a noi per esplorare le tattiche, le risorse e i consigli pratici per vivere con maggiore sicurezza nella nostra quotidianità.

Savate Self Defence

Scopri come le scarpe possono fare la differenza nella difesa personale con il Savate Self Defence. Leggi come scegliere le scarpe giuste e adattare le tecniche per situazioni di combattimento reali.

Come appendere il sacco pesante per il Pugilato e la Muay Thai in modo sicuro ed efficace

Crea il tuo spazio di allenamento ideale per il pugilato e la Muay Thai! Scopri come appendere correttamente il sacco pesante per un'esperienza di allenamento sicura ed efficace. Consigli su supporti, sicurezza e scelta della posizione. Allenati con fiducia!

Situational Awareness nella Difesa Personale

Aumenta la tua sicurezza personale con la consapevolezza situazionale. Scopri come sviluppare questa abilità cruciale nella difesa personale. Leggi il nostro articolo completo per acquisire competenze pratiche e informazioni essenziali.

Il finger Jab agli occhi

Scopri l'efficacia del finger jab nella difesa personale. Impara come questa tecnica, utilizzata in diverse arti marziali e sistemi di autodifesa, possa offrire un notevole vantaggio nelle situazioni pericolose. Esplora la sua semplicità e il suo impatto potenziale nella nostra guida completa.

Il bastone telescopico per autodifesa

Scopri tutto sull'uso responsabile del bastone telescopico per autodifesa. Leggi i consigli su come aprirlo e chiuderlo correttamente, le sue possibili applicazioni, e le leggi che ne regolamentano il possesso. Proteggi te stesso in modo sicuro e legale.

Guida completa allo studio dei disarmi nelle arti marziali: tecniche, terminologia e sicurezza personale

Scopri l'importanza dello studio dei disarmi nelle arti marziali, tra cui il Kali filippino. Approfondisci le tecniche come il 'serpente', la 'vite', la 'strisciata' e il 'quick release' per la tua sicurezza personale. Acquisisci competenze vitali per affrontare situazioni di pericolo in modo consapevole e responsabile.

I disarmi da pistola

8 disarmi da pistola base che devi conoscere. I disarmi da pistola o il disarmo da pistola è una condizione assai rara. Ti dico questo per...

Oltre 6 milioni di donne vittime di violenza

La violenza contro le donne è un grave problema in aumento. Con oltre 6 milioni di vittime in Italia e statistiche allarmanti, è fondamentale sensibilizzare e agire. Scopri i dati, le sfide e l'importanza di non restare indifferenti

Inosanto Kali Empty Hand Numbering System

Scopri il sistema numerico dei colpi a mani nude dell'Inosanto Kali, noto come Escala, sviluppato dal famoso artista marziale Dan Inosanto. Approfondisci le tecniche di combattimento a distanza ravvicinata e migliora le tue abilità nelle arti marziali filippine con questa sequenza di 30 colpi degli arti superiori, compresi quelli del pugilato sportivo e dell'illegal boxing. Esplora il mondo delle arti marziali con l'esperto Dan Inosanto e amplia la tua conoscenza delle tecniche di combattimento a mani nude.

Migliora la tua posizione di Mount nella lotta a terra

Scopri sette dettagli essenziali per migliorare la tua posizione di mount nella lotta a terra. Impara strategie avanzate e suggerimenti per massimizzare il controllo e l'efficacia nella posizione di mount.

I punti di controllo del corpo umano

Scopri i dieci punti chiave di controllo del corpo umano essenziali in arti marziali, autodifesa e biomeccanica. La comprensione di questi nodi centrali nel movimento e funzionalità può potenziare la tua capacità di manipolare e proteggere te stesso, garantendo al contempo una pratica sicura ed etica.

5 colpi del Tae Kwon Do che devi imparare se fai MMA

Scopri le cinque tecniche essenziali di Taekwondo - Spinning Back Kick, Spinning Hook Kick, Front Snap Kick, Tornado Kick e Back Fist - che combinano forza, precisione e agilità, rendendo questa arte marziale dinamica e spettacolare sia per l'autodifesa che per la competizione sportiva.

Rompere il dente del serpente

Cosa significa davvero 'Rompere il dente del serpente' nelle arti marziali filippine e nel dirty boxing? Scopri il concetto chiave di questa tattica tattica e come è stato utilizzato storicamente nel mondo del combattimento. Approfondisci le strategie per disarmare l'avversario e perfezionare le tecniche di difesa. Unisciti a noi per esplorare l'arte di 'Rompere il dente del serpente'.

6 false idee sulle aggressioni di coltello

Svelate le verità nascoste sulle aggressioni con coltello: Scopri le 6 false idee che possono mettere a rischio la tua sicurezza personale. Preparati al mondo reale delle situazioni pericolose.

Non hai tempo per allenarti?

Scopri come integrare l'allenamento di difesa personale e sport da combattimento nella tua routine quotidiana, anche con tempo limitato. Questo post offre strategie pratiche per sessioni di allenamento brevi ma efficaci, consigli per massimizzare il tempo e idee per mantenere la costanza. Ideale per chi ha uno stile di vita impegnativo ma non vuole rinunciare alla propria passione per le arti marziali e la difesa personale.

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Perchè ti ostini a studiare le arti marziali tradizionali Una cosa di cui voglio parlarti oggi è il perché ti ostini a studiare le arti...

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Filipino Martial Arts workout at home

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Amok e Juramentado nel 2023

Preparati a fronteggiare situazioni estreme con l'allenamento contro assalti in stile 'amok' e 'juramentado.' Scopri come sviluppare le tue abilità di autodifesa e reagire efficacemente in situazioni di emergenza. Un addestramento utile anche per tornei di scherma corta. Preparazione, consapevolezza e sicurezza personale al centro di tutto.

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Padwork nel Pugilato: Tecniche Avanzate e Strategie per Allenatori e Combattenti

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