Sunday, May 19, 2024
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Are you short of time? Do this SMART workout

Are you short of time? Do this SMART workout Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sportsmart training

Are you short of time? Do this SMART workout

This is training that you have to do with a training partner when you have little time.

A short but intense workout, a SMART workout but that at the end of the session you will feel Super!

15 rounds of 3 minutes, a minute break and a lot of intensity, with several sparring sessions.

Are you short?.

Do “only” this after you will feel good!

  • 3 Round of String
  • 3 Body Hitting Round
  • 3 Boxing round or Muay Thai
  • 3 Round of MMA
  • 3 Round by Brazilian Jiu JItsu Gi or No Gi

60 minutes intense and now go Fight!. Fight!! FIGHT!!!

Ps. If you still don’t have the physical condition to support a workout like this, make shorter rounds, for example 2 minutes.

Possibly eliminates the body hitting part.

Are you short of time? Do this SMART workout Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport

It’s an intense workout!

Andrea

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Andrea
Andreahttps://expertfightingtips.com
Con una passione per la difesa personale e gli sport da combattimento, mi distinguo come praticante e fervente cultore e ricercatore sulle metodologie di allenamento e strategie di combattimento. La mia esperienza abbraccia un vasto panorama di discipline: dal dinamismo del Boxing alla precisione del Muay Thai, dalla tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu all'energia del Grappling, dal Combat Submission Wrestling (CSW) all'intensità del Mixed Martial Arts (MMA). Non solo insegno, ma vivo la filosofia di queste arti, affinando costantemente metodi e programmi di allenamento che trascendono il convenzionale. La mia essenza si riflette nell'autodifesa: Filipino Martial Arts (FMA), Dirty Boxing, Silat, l'efficacia del Jeet Kune Do & Kali, l'arte della scherma con coltelli e bastoni, e la tattica delle armi da fuoco. Incarno la filosofia "Street Fight Mentality", un approccio senza fronzoli, diretto e strategico, unito a un "State Of Love And Trust" che bilancia l'intensità con la serenità. Oltre al tatami, la mia curiosità e competenza si spingono verso orizzonti diversi: un blogger professionista con la penna sempre pronta, un bassista dal groove inconfondibile e un artigiano del coltello, dove ogni lama è un racconto di tradizione e innovazione. Questa sinfonia di abilità non solo definisce la mia identità professionale, ma dipinge il ritratto di un individuo che nella diversità trova la sua unica e inconfondibile voce e visione. Street Fight Mentality & Fight Sport! Andrea

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