Educación en un gimnasio de deportes de combate

Educación en un gimnasio de deportes de combate.

Ahora hay algunas cosas que a menudo parecen triviales, pero que cuando estás en un ambiente de trabajo como el gimnasio se vuelven muy relevantes y también te hacen comprar respeto por las personas que tienes a tu alrededor.

11 cosas que les pido en la formación y que no requieren talento, las tomen como un pequeño consejo tal vez banal y obvio, pero eso es de gran importancia.

¿Por qué digo esto?.

Quiero que te adhieras a estas 11 cosas incluso en el gimnasio donde vas como una buena educación en un gimnasio deportivo de combate pero también en cualquier ambiente deportivo donde practiques y también se aplica con ganas para cada aspecto de tu vida.

Educación en un gimnasio deportivo de combate. Esto es lo que te pregunto y son todas acciones que no requieren ningún talento para una buena educación en el gimnasio:

1 – Llegar a tiempo

Llegar al gimnasio cuando otros ya se han calentado o cuando el maestro ya ha empezado a explicar los ejercicios es algo que puede suceder y le ha pasado a todo el mundo, pero si se convierte en un hábito es mejor que lo a lo largo.

Ser puntual es parte de la educación en un gimnasio.

2 – Limpieza e higiene personal

La higiene en la práctica de deportes de combate o ground fighting es importante para ti y para las personas con las que entrenas.

Aunque este tema parece obvio, nunca es suficiente que alguien explique lo que es la higiene.

Quiero hacer un pequeño recordatorio a todas las personas sucias que entrenan sin lavar y lavar sus equipos , ya que algunas personas parecen tener dificultades para hacer gestos simples que hacen todas las abuelas y madres.

Recuerde que:

• Antes de contactar con sus compañeros de entrenamiento , debe estar limpio y, si tiene alguna herida, cubrirlos.
• Durante el entrenamiento, su piel entra en contacto con la piel, el sudor y las alfombras de su pareja.
• Ahora tienes que volver a cómo empezabas el entrenamiento por lo que tienes que lavarte con jabón con propiedades desinfectantes para eliminar los rastros de contacto.

No necesitas uñas largas en el gimnasio, no vas a una clase de guitarra y tienes que entrenar con la gente sin rascarla.

El cuidado de sus uñas es parte de su cuidado personal, pero también de la seguridad y la educación en un gimnasio en deportes de combate.

3 – Trabajar éticamente

Siempre tienes que respetar lo que el maestro te está enseñando o un cinturón de grado superior, incluso si te has vuelto mejor porque si te has vuelto así es también gracias a algún “ladrillo” que te dieron de esas personas.

Siempre debes recordar tu gratitud a tus profesores y compañeros de entrenamiento.

Nunca seas presuntuoso o arrogante con nadie que sepa menos de ti.

Acepta el consejo, no lo sabes todo y puedes aprender incluso de aquellos que no tienen tanta experiencia como tú.

Respeta a un oponente derrotado y acepta la derrota como una lección, no siempre puedes ganar.

Incluso si tienes talento porque has tenido suerte, respeta esta suerte entrenando y no humillando a tus compañeros de entrenamiento menos talentosos.

Sé amable y ayúdalos a crecer.

Vas a ser aún más fuerte.

4 – Trabajar duro

Tu compromiso con el gimnasio es fundamental, tienes que estar concentrado, no tienes que ser desacreditado.

Si se te requiere hacer un cierto movimiento tienes que hacerlo bien con el máximo de tus habilidades.

Por ejemplo, si tienes que tirar de una patada alta no tienes que tirar de ella mediana porque luchas menos, si haces una velocidad de intervalo y tienes que tirar tantos tiros como puedas durante treinta segundos no tienes que parar a los 20.

Si usted tiene que hacer que los pliegues fallan bien completo no como si usted tiene un tic nervioso.

Haz menos pero calidad, con el tiempo también aumenta tu resistencia, tu estado físico, pero solo si trabajas duro.

Si haces cosas porque es agotador entonces estás equivocado y eso también se refleja en tu vida. Pensar. Estás renunciando a algo importante para satisfacer tu pereza.

5 – Lenguaje corporal

El comportamiento en el gimnasio denotó muchas cosas, disciplina, respeto, decisión, seguridad, amistad.

Una cosa importante que debes considerar especialmente si eres de nivel avanzado es que muchos chicos que comienzan te tomarán como referencia, y si tu lenguaje corporal es alardeado, distraído, eso no es bueno.

Tu comportamiento debe ser marcial.

Esto debe ser un hábito, una forma constante de ti mismo, ser destripado en el gimnasio, desordenado, distraído, etc. no es bueno.

Solo en el Jiu Jitsu brasileño o en la pelea mientras alguien te explica que tienes que sentarte pero te digo por experiencia que muchas veces para ver bien estaba de pie cerca o sentado pero inclinado bien hacia adelante para ver el detalle, tienes que querer aprender.

A menudo en el gimnasio se ven chicos llegando cerrados, introvertidos, inseguros y con el tiempo teniendo conciencia de sus habilidades, incluso si no estaban convencidos de que tenían, su comunicación corporal cambia totalmente y esto también se refleja en su vida fuera del gimnasio.

6 – Energía

Este aspecto es muy importante, siempre hay que ser enérgico, trabajar con intensidad, intención, arte marcial es dinámico, es conmovedor, atento, alerta, explosivo.

Es la aparente calma de un tigre.

7 – Actitud

Tu actitud debe ser proactiva, alerta, con el deseo de aprender, interesada.

No tienes que tener una actitud sacro, lo que todo sabe, o una persona engreída.

Debes tener la humildad de escuchar y aprender.

Si sabes todo, entonces sal del gimnasio ¿qué vienes a hacer?

Vete o intenta enseñar si eres tan bueno que lo sabes todo.

Participen.

Aún más importante cuando eres un cinturón o un nivel avanzado donde tienes una responsabilidad aún mayor.

Tu actitud debe expresar respeto por el maestro, significa que aunque ya lo sepas todo, escucha lo mismo, no hables mientras el maestro explica, o tienes la maldita expresión de alguien que dice “tanto lo sé”.

Recuerden, incluso si tienen talento, no se jactan porque han recibido un don, pero lo usan bien, porque a menudo he visto que la constancia prevalece sobre el talento.

Respeta tu talento y cultítalo.

8 – Pasión

Este es un aspecto fundamental porque es un motor muy potente que crea curiosidad, interés, investigación, deseo de aprender, de mejorar y de descubrir, ciertamente no sólo la pasión es suficiente porque hay que tomar acciones reales y concretas para aprender pero es un ingrediente esencial para seguir creciendo constantemente en todos los campos de la vida.

9 – Escuche a sus maestros/aprendices avanzados

Este es un aspecto importante, hay que confiar en lo que se explica y se te enseña porque quienes te explican comunican tanto la técnica como cómo entrenarla con la experiencia de quienes lo han estado haciendo durante años.

Atención no estoy diciendo que nunca debe dudar porque sé que a menudo hay maestros avanzados / estudiantes de bajo nivel, pero que se convierte en un problema relacionado con la elección que hizo para confiar en alguien que no es un profesional en el sector.

Pero lo que quiero decirte es que el consejo y el camino que te están enseñando y pasando es la milla de crecer, incluso si no se ve como en la superficie.

No te estoy hablando de algo extremo como “cera de cera y quítate cera” o “ponte el chaleco, la palanca de la chaqueta, cuelga el chaleco, tira el chaleco, quita el chaleco, etc.”, sino simplemente que aunque a veces no tengas ganas de aprender, a menudo no lo haces.

Si algo no funciona a menudo significa que aún no has aprendido a hacerlo funcionar!!!

Necesitas entrenar y entender cómo esa técnica necesita ser “adaptada a ti” o las habilidades que necesitas desarrollar para que funcione y sea efectiva, como el tiempo, el trabajo de pies, los reflejos, los movimientos, las posiciones, el peso, etc.

10 – Siempre haga algo más de lo que debería

Durante la lección por razones de tiempo y también del número de estudiantes algunas cosas serán descuidadas, no culpen a nadie, es usted quien debe ser responsable.

Si no pudiste hacer unos minutos de estiramiento o abdominales ese día, puedes hacerlo tú mismo.

Si no has entendido alguna técnica que puedas preguntar, si no pudiste hacer tanto ejercicio en esos ejercicios, puedes hacerlo incluso más tarde con tu compañero de entrenamiento y revisar la técnica.

El gimnasio está cerrado, todavía se puede entrenar.

11 – Estar preparado

Si tienes que hacer un examen no vayas sólo porque estés en un gimnasio de artes marciales con la idea de que todavía me promocionarían y que es una pasión o algo menos importante que tenga un examen en la escuela o la universidad.

No es así.

Usted representa cuando sale del gimnasio incluso si refleja la calidad de esa escuela y su maestro por lo que si te promueve, pero también usted es responsable de la imagen de ambos.

Conclusiones

Para la educación en un gimnasio de deportes de combate no necesitas el talento para hacer esto, pero la intención de ser una persona de calidad.

Hazte el amor porque de lo contrario nadie quiere entrenar o enseñarte algo, aprender gratitud,una cualidad que la gente a menudo olvida.

No estés solo, de vez en cuando vas frenteal“espejo” y si no te gusta lo que ves CAMBIO.

¡Estén atentos!

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea