100 libros esenciales para la autodefensa y la seguridad

100 libros esenciales para la autodefensa y la seguridad

La seguridad personal es una prioridad para todos nosotros, y conocer las técnicas de defensa personal y la conciencia situacional puede ayudarlo a sentirse más preparado y protegido en situaciones potencialmente riesgosas.

Por esta razón, hemos creado una lista curada de 100 libros fundamentales sobre defensa personal, que cubren una amplia gama de temas relacionados con la seguridad, la defensa personal y las artes marciales.

Debo decir que desafortunadamente no hay muchos libros de artistas marciales altamente calificados en otros sistemas de defensa personal.

Así que hay que considerar que esta lista se refiere a la disponibilidad editorial en el sector a la que, sin embargo, no todo el mundo se dedica, dejando en mi opinión un gran vacío pero también entiendo que el compromiso de escribir un libro y luego no tener un retorno de ventas que justifique el esfuerzo desanima a mucha gente, hablé de esto con varios expertos en la materia por lo que no es un pensamiento hipotético sino que son charlas objetivas que tuve con diferentes Instructores.

Desde la sabiduría de expertos en el campo de la seguridad personal hasta textos clásicos de artes marciales, estos libros ofrecen valiosos conocimientos para hacer frente a situaciones difíciles de manera segura y efectiva.

Descubre los secretos del “Krav Maga”, aprende las técnicas de defensa personal de Bruce Lee o adquiere conciencia situacional gracias al asesoramiento de expertos en la materia.

Si usted es un principiante que busca aprender los conceptos básicos de defensa personal o un experto que busca profundizar su conocimiento, esta lista es para usted.

¡Cuídate a ti mismo y a tus seres queridos con el conocimiento y la preparación que proporcionan estos 50 libros esenciales para la defensa personal!

Aquí hay una lista de 100 libros fundamentales para la defensa personal que cubren diversos aspectos de la seguridad personal, la defensa personal y la conciencia situacional sin olvidar los deportes para el desarrollo de algunos atributos:

1. “El don del miedo” de Gavin de Becker
2. “El camino del guerrero de la paz” por Dan Millman
3. “Judo verbal: El suave arte de la persuasión” por George J. Thompson y Jerry B. Jenkins
4. “Krav Maga: Cómo defenderse contra el asalto armado” por Imi Sde-Or y Eyal Yanilov
5. “Karate esencial” por Mas Oyama
6. “The Way of the Fighter” de Robert Paturel
7. “Aikido y la esfera dinámica” por Adele Westbrook y Oscar Ratti
8. “Krav Maga: Soluciones del mundo real a la violencia en el mundo real” por Gershon Ben Keren
9. “Lucha como un físico” por Jason Thalken
10. “Krav Maga completo: la guía definitiva para más de 250 técnicas de defensa personal y combativas” por Darren Levine y John Whitman
11. “Krav Maga para principiantes: una guía paso a paso” por Darren Levine y Ryan Hoover
12. “Mediaciones sobre la violencia: una comparación del entrenamiento en artes marciales y la violencia en el mundo real” por Rory Miller
13. “El pequeño libro negro de la violencia: lo que todo joven necesita saber sobre la lucha” por Lawrence A. Kane y Kris Wilder
14. “Defensa Krav Maga: Cómo defenderse contra los 12 ataques callejeros desarmados más comunes” por David Kahn
15. “Meditaciones sobre la violencia: una comparación del entrenamiento de artes marciales y la violencia en el mundo real” por Rory Miller
16. “The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques” por John Lofty Wiseman
17. “Krav Maga: Una guía esencial para el método de renombre” por David Kahn
18. “Enfrentando la violencia: preparándose para lo inesperado” por Rory Miller
19. “Combate hapkido: El arte marcial para el guerrero moderno” por John Pellegrini
20. “Krav Maga: Supervivencia táctica” por Gershon Ben Keren
21. “La guía completa para la seguridad personal: cómo mantenerse seguro durante cada situación, cada lugar” por Phil Roberson
22. “Krav Maga para mujeres: su mejor programa para la defensa personal” por Darren Levine, Ryan Hoover y Kelly Campbell
23. “Aikido Ground Fighting: Grappling and Submission Techniques” por Walther von Krenner y Ken Jeremiah
24. ” Complete Kickboxing: The Fighter’s Ultimate Guide to Techniques, Concepts, and Strategy for Sparring and Competition” por Martina Sprague
25. “Lucha de puntos de presión: una guía para el corazón secreto de las artes marciales asiáticas” por Rick Clark
26. “El Tao del Jeet Kune Do” por Bruce Lee
27. “El pequeño libro negro de la violencia: lo que todo joven necesita saber sobre la lucha” por Lawrence A. Kane y Kris Wilder
28. “Combate hapkido: El arte marcial para el guerrero moderno” por John Pellegrini
29. “Krav Maga: Una guía esencial para el método de renombre” por David Kahn
30. “Enfrentando la violencia: preparándose para lo inesperado” por Rory Miller
31. “The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques” por John Lofty Wiseman
32. “Krav Maga: Supervivencia táctica” por Gershon Ben Keren
33. “La guía completa para la seguridad personal: cómo mantenerse seguro durante cada situación, cada lugar” por Phil Roberson
34. “Krav Maga para mujeres: su mejor programa para la defensa personal” por Darren Levine, Ryan Hoover y Kelly Campbell
35. “Aikido Ground Fighting: Grappling and Submission Techniques” por Walther von Krenner y Ken Jeremiah
36. ” Complete Kickboxing: The Fighter’s Ultimate Guide to Techniques, Concepts, and Strategy for Sparring and Competition” por Martina Sprague
37. “Lucha de puntos de presión: una guía para el corazón secreto de las artes marciales asiáticas” por Rick Clark
38. “El Tao del Jeet Kune Do” por Bruce Lee
39. “Krav Maga: Cómo defenderse contra el asalto armado” por Imi Sde-Or y Eyal Yanilov
40. ” Karate esencial” por Mas Oyama
41. “The Way of the Fighter” de Robert Paturel
42. “Aikido y la esfera dinámica” por Adele Westbrook y Oscar Ratti
43. “Krav Maga: Soluciones del mundo real a la violencia en el mundo real” por Gershon Ben Keren
44. “Lucha como un físico” por Jason Thalken
45. “Krav Maga completo: la guía definitiva para más de 250 técnicas de defensa personal y combativas” por Darren Levine y John Whitman
46. “Krav Maga para principiantes: una guía paso a paso” por Darren Levine y Ryan Hoover
47. “Defensa Krav Maga: Cómo defenderse contra los 12 ataques callejeros desarmados más comunes” por David Kahn
48. “El arte de la paz” por Morihei Ueshiba
49. “El pequeño libro negro de la violencia: lo que todo joven necesita saber sobre la lucha” por Lawrence A. Kane y Kris Wilder
50. “Krav Maga: Una guía esencial para el método de renombre” por David Kahn
51. “Sobre el combate: la psicología y la fisiología del conflicto mortal en la guerra y la paz” por Dave Grossman
52. “Kali Silat: El arte marcial filipino” por Paul Vunak
53. “Jeet Kune Do: Bruce Lee’s Commentaries on the Martial Way” por Bruce Lee y John Little
54. “Brazilian Jiu-Jitsu: The Master Text” por Renzo Gracie, Royler Gracie y John Danaher
55. “Krav Maga: Cómo defenderse contra el asalto armado” por David Kahn
56. “Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques” por Christoph Delp
57. “Wing Chun Kung Fu: Kung Fu chino tradicional para la autodefensa y la salud” por Yip Chun
58. “Judo Formal Techniques: A Complete Guide to Kodokan Randori No Kata” por Tadao Otaki y Donn F. Draeger
59. “Aikido: Las Técnicas Básicas Completas” por Gozo Shioda
60. “Sambo: Submission Fighting and Sport Grappling” por Steve Scott y Adam Martindale
61. “Escrima Concepts: A Comprehensive Guide to Stick and Knife Fighting” por Steve Tappin
62. “Krav Maga completo: la guía definitiva para más de 230 técnicas de defensa personal y combativas” por Darren Levine y John Whitman
63. “The Gracie Way: Una historia ilustrada de la familia de artes marciales más grande del mundo” por Kid Peligro
64. “Las artes marciales filipinas enseñadas por Dan Inosanto” por Dan Inosanto
65. “Complete Taekwondo Poomsae: The Official Taegeuk, Palgawe, and Black Belt Forms of Taekwondo ” por Kyu Hyung Lee y Sang H. Kim
66. “Sambo: The Ultimate Guide to Submission Grappling” por Reilly Bodycomb
67. “Muay Thai: El arte de luchar” por Yod Ruerngsa y Khun Kao Charuad
68. “La anatomía de las artes marciales: una guía ilustrada de los músculos utilizados para cada golpe, patada y lanzamiento” por Norman Link y Lily Chou
69. “Jeet Kune Do: Entering to Trapping to Grappling” por Larry Hartsell y Tim Tackett
70. “Jiu-Jitsu brasileño: la guía esencial para dominar el arte” por Rodrigo Gracie
71. “El Krav Maga oficial: el sistema israelí original de autodefensa” por Imi Sde-Or, Eyal Yanilov y Eli Avikzar
72. “Kendo: La guía definitiva” por Hiroshi Ozawa
73. “Capoeira: El Jogo de Angola de Luanda al Ciberespacio” por Gerard Taylor
74. “Universidad de Jiu-Jitsu” por Saulo Ribeiro
75. “Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu – from Basic Kicks to Training and Tournaments” por Paul Eng
76. “Judo Training Methods: A Sourcebook” por Takahiko Ishikawa y Donn F. Draeger
77. “Wrestling for Fighting: The Natural Way” por Randy Couture y Erich Krauss
78. “Kyokushin Karate: Teoría y Práctica” por Mas Oyama
79. “Jiu-Jitsu brasileño: teoría y técnica” por Renzo Gracie, Royler Gracie y John Danaher
80. “The Warrior Within: The Philosophies of Bruce Lee” por John Little
81. “La guía definitiva para patear y golpear” por John R. Little
82. “Fighting Judo” por Katsuhiko Kashiwazaki
83. “Muay Thai Counter Techniques: Competitive Skills and Tactics for Success” por Christoph Delp
84. “Jiu-Jitsu Unleashed” por Eddie Bravo
85. “Complete Kendo” por John J. Donohue
86. “El arte del Jiu-Jitsu brasileño” por Renzo Gracie y Royler Gracie
87. “Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements” por Gerard Taylor
88. “Grappling Masters: Brazilian Jiu Jitsu, Judo, and Submission Wrestling Masters” por Jose M. Fraguas
89. “Ciencia del Kung Fu: Aplicaciones Marciales de Qi y Física” por Jwing-Ming Yang
90. “Defensa Krav Maga: Cómo defenderse contra el asalto armado” por David Kahn
91. “Entrenamiento con pesas rusas para BJJ” por Jason C. Brown
92. “El Kano Jiu-Jitsu (Judo) completo” por Kyuzo Mifune
93. “Krav Maga para principiantes: una guía paso a paso en el programa de acondicionamiento físico y lucha más fácil de aprender y más efectivo del mundo” por Darren Levine y Ryan Hoover
94. “Krav Maga: Usa tu cuerpo como arma” por Boaz Aviram
95. “Kali Sikaran: La Fundación de las Artes Marciales Filipinas” por Diana Inosanto
96. “La historia oficial del Karate en América: La Edad de Oro: 1968-1986” por Bruce A. Haines
97. “El Camino del Aikido: Lecciones de Vida de un Sensei Americano” por George Leonard
98. “Wrestling for MMA” por Adrian Thysse
99. “Artes marciales mixtas desatadas: dominar los movimientos más efectivos para la victoria” por Mickey Dimic
100. “Maestros de los Maestros del Jujitsu” por Jose M. Fraguas

Estos libros continuarán enriqueciendo su comprensión de las artes marciales y la defensa personal, ofreciendo información valiosa sobre diversos enfoques y técnicas para mejorar su confianza personal.

¡Feliz lectura y continúa cultivando tus habilidades de defensa personal!

Conclusión

La seguridad personal es un aspecto crucial de nuestras vidas, e invertir en el aprendizaje de defensa personal puede marcar la diferencia cuando nos enfrentamos a situaciones imprevistas.

Hemos revisado más de 100 libros fundamentales sobre defensa personal, que cubren una amplia gama de enfoques, técnicas y estrategias para ayudarlo a sentirse más seguro y preparado.

Desde técnicas de defensa personal hasta clases de conciencia situacional y enseñanzas de artes marciales, cada libro de esta lista ofrece una valiosa fuente de conocimiento y experiencia.

Al aprender de expertos en el campo de la seguridad personal, podemos desarrollar una mayor confianza en nuestras habilidades para protegernos a nosotros mismos y a los demás.

Recuerde, la defensa personal no se trata solo de fuerza física, sino también de la capacidad de mantener la calma y actuar inteligentemente en situaciones peligrosas.

Continúe cultivando su conciencia y practique regularmente las técnicas aprendidas para mejorar su seguridad personal.

Con el conocimiento obtenido de estos libros esenciales, podrás enfrentar la vida con mayor confianza y tranquilidad, sabiendo que estás mejor preparado para enfrentar los desafíos que puedan surgir. Invertir en tu seguridad personal es una inversión en ti mismo, que puede marcar la diferencia en situaciones críticas.

Siempre esté atento a su entorno y esté listo para protegerse.

Sigue aprendiendo, creciendo y desarrollando tus habilidades de defensa personal.

La seguridad es un derecho fundamental para cada uno de nosotros, y con la preparación adecuada, podemos enfrentar el futuro con mayor confianza y determinación.

Juntos, podemos hacer de nuestro mundo un lugar más seguro para todos. Siga leyendo, aprendiendo y compartiendo estos valiosos recursos con otros.

Recuerde, la defensa personal es una habilidad que todos deberían tener, y estos libros pueden ayudarlo a comenzar su viaje hacia una mayor seguridad personal.

Manténgase atento

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