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21 términos utilizados en el Jiu Jitsu brasileño que debes conocer

21 términos utilizados en el Jiu Jitsu brasileño que debes conocer

 

21 términos utilizados en el Jiu Jitsu brasileño que debes conocer.

Las palabras más utilizadas en el Jiu Jitsu brasileño y en la lucha terrestre.

Hoy quiero contarte algunos términos y algunas de las palabras clave, términos y comandos que se usan en el Jiu-Jitsu brasileño o BJJ llámalo como quieras.

Entre los deportes, el Jiu Jitsu brasileño es sin duda uno de los más completos, ya que promueve la coordinación neuromotora adecuada y apoya el desarrollo armonioso de los huesos, músculos y articulaciones.
Es un arte hecho de ritos y tradiciones que crea una fuerte cohesión en el grupo y ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.

Estas son sin duda las palabras conocidas por los practicantes, pero a menudo durante las pasantías me doy cuenta de que hay personas que vienen de otras artes marciales y que no entienden el significado de muchas palabras habladas.

Claramente no te estoy escribiendo toda la terminología o técnicas bjj pero puedes encontrar las palabras que te ayudan a entender si te acercas a este fantástico arte.

21 términos utilizados en el Jiu Jitsu brasileño que debes conocer.

21 términos usados en el Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) que necesita saber y los comandos utilizados:

Gi – Uniforme

No-Gi – Practica o entrena sin Gi (uniforme)

Presentación – La presentación es cuando un estudiante obliga a un oponente o compañero de entrenamiento a someterse a través de una asfixia o clave conjunta, etc.


Tap Out o Tapping
– Indica cuando un estudiante u oponente de BJJ es sumiso e indica sumisión golpeando en la alfombra o en el oponente para evitar sufrir daño o asfixia en las articulaciones. (Mejor en la pareja porque si hay ruido también puede suceder que no escuche)

Armbar – Tecla articular para la articulación del codo del brazo de su oponente. Por lo general, esta palanca hace que tu oponente se toque. Un especialista hoy en día en la UFC es Ronda Rousey que en la familia Gracie ha encontrado grandes entrenadores y con esta técnica ha finalizado muchos oponentes.

Back Mount o Rear Mount – Esta es una posición de liderazgo donde un estudiante tiene el control de otro estudiante desde atrás (es decir, un estudiante está boca abajo con otro estudiante cabalgando sobre su espalda).

21 términos utilizados en el Jiu Jitsu brasileño que debes conocer

Break Fall – Una técnica de “romper su caída”,es decir,cuando se lanza, desequilibrado o caído, en la caída por una bofetada con la mano y el brazo en el suelo y posiciona correctamente el cuerpo para absorber la caída y reposicionarse en guardia.

Puente – Es un movimiento técnico para “buck” tirar o desequilibrar a un oponente que está en la posición de montaje.

Guardia cerrada – Cuando estás de espaldas descansando en el suelo y tienes las piernas envueltas alrededor de la espalda de tu oponente y tus pies están pegados.

Gi Choke – Cuando usas tu kimono o el de tu oponente para aplicar una técnica de asfixia

Choke– Cuando aplico una técnica de asfixia a mi oponente para someterla. La técnica se puede aplicar desde diferentes posiciones, de pie, montaje, en guardia, etc.

Posición de guardia – Cuando un estudiante está de espaldas en el suelo tratando de defenderse de otro estudiante (que está por encima de él entre sus piernas) envolviendo sus piernas alrededor del oponente, o envolviendo un pie y apuntando el otro pie a su también.

Medio Guardia – Una posición defensiva donde estás de espaldas. Uno de tus pies está en el interior de la pierna de un oponente y el otro está en el exterior. Desde esta ubicación, muchos estudiantes intentarán pasar a una posición de guardia. Hay verdaderos especialistas en atacar desde esta posición intermedia.


Posición de montaje
– Cuando un estudiante está sentado encima de otro estudiante en su pecho o incluso.

Manivela de cuello – Una técnica en la que un estudiante tira o retuerce la cabeza de un oponente con el fin de crear dolor de cuello / columna vertebral. Prohibido en muchas competiciones.

Pase – Transición de una posición a otra (es decir, “pasar” o ir y tomar la posición de ventaja de un oponente, con el fin de obtener el control).

Control lateral – Esta es una posición donde un estudiante controla a otro estudiante desde el lado (es decir, un estudiante está en la parte posterior y el otro estudiante está en la parte superior con las piernas colocadas en el lado del oponente para un mejor control). pueden variar las posiciones de los brazos que envuelven y controlan el cuerpo del oponente y la poción de las piernas y cómo llevar el peso.

Control lateral

Barrido – Obtener una posición de ventaja a través de una técnica que le lleva de nuevo a una posición de ventaja (Hay un montón de barridos para todas las posiciones y para la misma posición hay múltiples posibilidades). Los barridos también significan desequilibrios permanentes.

Take The Back – Es la maniobra que es capaz de tomar la posición detrás de su oponente (o montar hacia atrás).

Bloqueo de muñeca – Llave conjunta en la muñeca

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Tortuga – Una posición defensiva en el suelo donde los brazos, las piernas y la cabeza están encerrados como un escondite de tortuga en su caparazón.

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Conclusiones

Ahora no te has convertido en un experto en Jiu Jitsu brasileño pero seguramente sabes los términos que escucharás miles de veces.

Claramente hay muchos otros y también con cierta importancia, pero si te estás acercando a este hermoso arte o quieres profundizar con las pasantías la lucha temática (que recomiendo) esta serie de “” laspalabras muy utilizadas pueden ser útiles para usted para entender mejor lo que desea y debe hacer.

Jiu Jitsu

¡Entrena en el arte del Jiu Jitsu brasileño!

Entrena en la lucha en el suelo.

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea

Andrea
Andreahttps://expertfightingtips.com
Con una passione per la difesa personale e gli sport da combattimento, mi distinguo come praticante e fervente cultore e ricercatore sulle metodologie di allenamento e strategie di combattimento. La mia esperienza abbraccia un vasto panorama di discipline: dal dinamismo del Boxing alla precisione del Muay Thai, dalla tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu all'energia del Grappling, dal Combat Submission Wrestling (CSW) all'intensità del Mixed Martial Arts (MMA). Non solo insegno, ma vivo la filosofia di queste arti, affinando costantemente metodi e programmi di allenamento che trascendono il convenzionale. La mia essenza si riflette nell'autodifesa: Filipino Martial Arts (FMA), Dirty Boxing, Silat, l'efficacia del Jeet Kune Do & Kali, l'arte della scherma con coltelli e bastoni, e la tattica delle armi da fuoco. Incarno la filosofia "Street Fight Mentality", un approccio senza fronzoli, diretto e strategico, unito a un "State Of Love And Trust" che bilancia l'intensità con la serenità. Oltre al tatami, la mia curiosità e competenza si spingono verso orizzonti diversi: un blogger professionista con la penna sempre pronta, un bassista dal groove inconfondibile e un artigiano del coltello, dove ogni lama è un racconto di tradizione e innovazione. Questa sinfonia di abilità non solo definisce la mia identità professionale, ma dipinge il ritratto di un individuo che nella diversità trova la sua unica e inconfondibile voce e visione. Street Fight Mentality & Fight Sport! Andrea
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