Andrea 
3 Defensas Muay Thai que necesitas saber.
Sin técnicas defensivas, un luchador es poco más que un objetivo esperando ser demolido.
Hay muchas defensas que necesitas saber, pero estas 3
de las hazañas utilizadas en Muay Thai son fundamentos.
Por muchas maneras de atacar, hay aún más maneras de defenderse.
Ver a los mejores luchadores luchar en diferentes disciplinas como el boxeo, Muay Thai, MMA, etc. y hacerlo una y otra vez centrándose en la defensa, especialmente mirar a los combatientes que son famosos por sus habilidades defensivas y observar su manera de defenderse.
Recuerde que nadie permanece invicto o intacto sin defensas inexpugnables.
Contents
La defensa puede ser activa y pasiva:
- Actívelo con desfiles que crean daño a su oponente
- Pasivo con esquivas o desfiles que evitan el contacto con objetivos sensibles
Cuántas formas hay de atacar hay muchas más maneras de defenderse y esto es extraordinario y hace que el estudio de los métodos defensivos sea creativo y adaptable a tu oponente.
Imagínese cuántas variantes de desfiles y esquivas que existen en un Jab “simple” y es por eso que es crucial dar importancia para entender las variantes en el solo tiro para aumentar sus habilidades defensivas y emparejarlas con la su reacción porque tanto como tener habilidades defensivas es crucial no se puede pensar en enfrentarse a una lucha con sólo defenderse y por lo tanto su defensa debe ser igualada a su capacidad inmediata de reaccionar después de haberse protegido.
Hay algunos must-haves de defensa en Muay Thai que necesitas, quiero decirte 3 que tienes que empezar a explorar si no practicas la disciplina tailandesa pero que también tienes que concentrarte en hacer si lo practicas con un enfoque específico.
¿Por qué elegí a estos tres?
Simplemente para reducir todas las habilidades defensivas al mínimo a las cosas que absolutamente necesita y no puede hacer sin.
3 Defensas de Muay Thai que necesitas saber
1 – Bloqueo de patadas
El control de las patadas “es simple”, pero muchas personas a menudo no lo hacen durante las peleas.
A menudo ves a la gente tratando de “tomar” las patadas con guantes o decir atraparlos, y simplemente piensan en cómo contraatacar los balones o esquivarlos que tiene sentido pero no siempre.
¡Bloquear patadas con tus TIBIEs (shin) es clave!
Si empiezas a patear recuerda que ellos son los que anotan y tú eres el que está sufriendo el daño que golpe tras golpe debilitar!
El daño siempre se añade un poco a la vez:
- patadas promedio que los absorben te llevan a tener costillas magulladas y rotas,
- Patadas bajas, patadas bajas famosas te llevan a tener piernas débiles que potencialmente pueden detener tu capacidad de mover de forma redentora a un objetivo fijo y evitar que golpees.
Si bloqueas patadas, evitas apuntarlas y también evitas que tu oponente tenga confianza en patear, ya que no las igualas mientras si lo haces, desalientas a tu oponente de atacar.
Cuantos menos bloques, más difícil se pone.
Ps. Sé que duele y entiendo que no es fácil que haya hablado de ello varias veces.
2 – Utilice la guardia larga
A diferencia del boxeo occidental, Muay Thai incluye el uso de codos. Estos son golpes devastadores a la capacidad de impacto y crean cortes que pueden comprometer la coincidencia.
Si bloqueas con las palmas hacia adelante, terminarás con algunos puntos ventajosos para usar la guardia larga:
- Evita que los codos lleguen a la cabeza y, incluso si llegan a tu cara, tus guantes están ahí para protegerte.
- También limita a su oponente que se acerca a ver, haciendo que “dudo”” su plan de juego por un momento, dándole tiempo para hacer más.
- También se puede utilizar para bloquear los puños entrantes.
- Se tambalea la distancia y esto hace que su oponente se queda en blanco
Ahora tenga cuidado de que no siempre se puede utilizar, pero es un buen método para mezclar su guardia y los tailandeses son maestros en esto.
3 – Control de brazos en la fase De clinch
El clinch es una técnica de ataque para controlar el cuerpo de tu oponente y colocar golpes devastadores durante la fase de desequilibrio y puede no parecer una habilidad defensiva, pero El concepto fundamental de sostener los brazos en la posición interior es uno que evitará que tu oponente te lleve desequilibrando y tirando de las rodillas y los codos desde cerca.
Controlar los brazos de tu oponente te permite dominar e incluso los jueces tendrán una imagen positiva.
Si estás con los brazos en el exterior, estás abierto y expuesto a estar acodado o perder el control de tu oponente, él tiene el “telemando”.
Una vez que tus brazos se aprietan para bloquearse alrededor del cuello de tu oponente como un vicio, tus brazos necesitan alcanzar la posición interna y para ello tienes que practicar durante la fase de apretada con tu compañero de entrenamiento y durante el trabajo de almohadilla.
Una vez que se convierte en un hábito para entrar, será fácil de hacer.
Hay docenas de salidas desde el clinch de exploración porque no puedes permanecer en esa posición si no lo controlas.
Conclusiones
Ahora estas 3 habilidades defensivas son fundamentales y necesitan ser exploradas para dominarlas y creo que son importantes porque se enfrentan a aspectos fundamentales del combate.
¡Feliz entrenamiento!
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
