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7 combinaciones básicas de boxeo que necesita probar.
Este de hoy es una buena lista de 7 combinaciones básicas de boxeo para todos los principiantes, pero no sólo que comienzan a practicar deportes de combate.
Aunque 7 combinaciones pueden parecer pocos a usted realmente detrás de que ya hay un gran trabajo.
Al principio, especialmente cuando no tienes tu propio conjunto de combinaciones, pero es importante tener referencias.
No tiene sentido disparar disparos aleatorios que, además de correr el riesgo de no tener sentido, no desarrollen una secuencia real que considere la biomecánica del movimiento y una estrategia de combate.
Pruebe las combinaciones a la bolsa, luego al pao, luego haga el combate condicional tratando de trabajar en cada ronda en un par de combinaciones y luego todo junto.
Estas combinaciones básicas de boxeo deben dominarse hasta el punto en que se pueden hacer moviendo con el trabajo de los pies, avanzando, hacia atrás, hacia un lado y con los ojos cerrados, sin pensar en ello.
Ellos le servirán en una amplia variedad de situaciones y se pueden encadenar juntos para formar combinaciones de boxeo aún más largas y combinadas.
Combinaciones básicas de boxeo:
1-2 (Cruz Jab-Derecha)
Esta es la combinación básica por excelencia, la 1-2 (jab-cross) es la primera combinación que se aprende a tirar.
Son los dos primeros golpes que aprendiste y trataste de combinar con el saco y probablemente lo hiciste mucho antes de empezar a hacer deportes de combate, probablemente jugando con tus amigos.
Te he preparado un entrenamiento específico para esta combinación.
El disparo rápido atrapa a tu oponente abriendo su guardia y agarrándolo desprevenido y la cruz con la mano trasera separa la cabeza.
Puedes dominar y ganar peleas enteras simplemente dominando el 1-2 y combinando ritmos.
1-1-2 (Jab-Jab-Cross)
Esta es una manera de engañar a su oponente, dub el jab, la combinación de 1-1-2 funciona porque su oponente podría esperar un 1-2 y si es así, entonces el segundo jab tiene una buena oportunidad de sorprender a su oponente al liderar el camino una vez más para un tiro con su revés.
El 1-1-2 también es bueno si sientes que tu oponente está esperando tu cruz y está a punto de hacer un contraataque.
En lugar de tirar del habitual 1-2, toma interminables golpes de Jab que hacen que la guardia o la defensa de tu oponente se ensamen o se levante hasta que se abra hacia arriba y coloques la cruz en allí donde y tan pronto como veas el espacio.
Descubra por qué 1-1-2 es la mejor combinación de boxeo.
1-2-3 (gancho Jab-Cross-Left)
Esta es la combinación donde el boxeo comienza a tomar forma.
Mover el peso al llevar el disparo con el revés establece naturalmente el gancho.
El gancho izquierdo viene después de la cruz y puede causar un daño enorme al oponente.
Puedes apuntar alto a su mandíbula o bajo a su cuerpo.
De cualquier manera, el gancho izquierdo es igualmente peligroso independientemente de si tu cruz ha alcanzado o no el objetivo.
1-2-3-2 (Jab-Cross-Hook-Cross)
Esto no es más que tirar de una combinación izquierda-derecha-izquierda-derecha, por lo que un cambio no en la altura de la dirección.
El golpe abre la guardia de tu oponente seguido de 3 golpes de potencia: mano derecha, gancho izquierdo, mano derecha.
Cuando los 3 golpes duros golpean al objetivo en combinación, probablemente hiciste bastante daño.
Varía los ángulos de ataque.
Esta es una de las combinaciones clásicas de boxeo.
1-2-5-2 (Jab-Cross-Left uppercut-Cross)
Este combo es el mismo que antes, pero variado donde en lugar de tirar de un gancho de izquierda, se coloca un uppercut izquierdo.
El uppercut izquierdo sorprenderá a tu oponente ya que viene de una esquina para levantarse desde abajo.
Si es un oponente al que le gusta esconderse detrás de su alta guardia ycabeza baja o si le gusta cargar bajo en sus piernas, el puntal izquierdo y volará su cabeza para exponerlo y ser capaz de golpearlo con la espalda con una pesada cruz.
1-6-3-2 (Jab-Corte superior derecho-gancho izquierdo-mano derecha)
Tirar de la combinación de 1-2 todo el tiempo, incluso si varía el ritmo puede llegar a ser un poco demasiado predecible.
Tu oponente podría entender tus intenciones e intentar esquivar tu cruz o simplemente podría anticipar con un “paro y golpear al mismo tiempo” anticipando tu cruz o levantando la guardia en tu cruz.
De cualquier manera, tirar de un uppercut con la mano hacia atrás al objetivo causará mucho daño y levantar la cabeza para que pueda seguir con un gancho de mano avanzado y terminar con la mano hacia atrás con una cruz poderosa.
Usted puede tirar del puntal con la mano de vuelta a su cuerpo o cabeza, es su elección.
Asegúrese de que no es demasiado predecible cuando lo hace, porque tu cabeza es vulnerable a golpes y letal contra los ganchos cuando lanzas ese uppercut, por lo que tienes que usarlo con cuidado y con un golpe inicial no demasiado cargado o en un ángulo casi que va a enganchar la mano desde el lado donde tirarás del uppercut.
Importante mantener la guardia alta y cargar sobre las piernas, no cargar el uppercut con los brazos, pero utilizar las piernas.
2-3-2 (Gancho derecho-izquierda cruz derecha)
A veces no tienes espacio para configurar una combinación completa.
Si tienes un oponente agresivo que se acerca e invade tu espacio, entonces no tienes tiempo para empezar con el jab.
Tira un golpe con la mano hacia atrás sobre él seguido de un gancho izquierdo y otro golpe fuerte con la mano hacia atrás.
Si ya está abierto y está cerca, ¿por qué perder el tiempo con un jab, empezar inmediatamente con golpes fuertes.
El 2-3-2 es muy bueno a corta distancia.
Pone los pies en el suelo y hace un fuerte golpe, lo lastima.
¿Quieres más combinaciones de ataques? ¡Escucha este consejo, aún no!
No tienes que aprender más combinaciones.
Simplemente puedes cambiar la forma en que lanzas ciertos golpes para crear infinitas formas de llegar a tu oponente.
Ritmo, velocidad, objetivo, ángulo de ataque, etc.
Variar las combinaciones mediante la inserción de estas variaciones.
Tome tiros más ligeros
Aligera la mano que crea las aberturas y golpea fuertemente con el puño que quiere hacer el daño real.
Muchos principiantes tratan de poner poder en cada golpe.
Nolo hagas, ahorra tu poder y peso corporal para los disparos que quieres que dañen.
Cuando tires del jab, mantén la luz y la precisión del disparo, también puedes tirar de los ganchos izquierdos más ligeros para que no te desequilibres si pierdes el objetivo.
Tira de algunas “fotos falsas” de las “notas fantasma del blues”
Esta que estás a punto de leer es genial.
En lugar de tirar de un 1-2, finge tirar del jab para levantar la mano de tu oponente y luego deja entrar tu cruz correcta ya que su defensa está en el lugar equivocado.
No sacando el golpe que has ganado mucho tiempo y también estás viendo bien donde se abrió.
Haz lo mismo con otras combinaciones fingiendo el primer puñetazo o incluso el segundo golpe.
Puedes lanzar un jab, fingir la derecha (que tu oponente ponga su guardia delante) y poner a tierra un gran gancho de izquierda que gira alrededor de su guardia.
Doble golpes con su mano avanzada
Esta es la misma teoría que 1-2-2, pero también puede duplicar los ganchos izquierdos o verticales.
No siempre tire de LEFT-RIGHT-LEFT-RIGHT todo el tiempo porque es demasiado predecible y demasiado fácil de bloquear.
Intente tirar de una combinación IZQUIERDA-DERECHA-IZQUIERDA-IZQUIERDA-DERECHA.
Esto cambia todo interrumpiendo la sincronicidad de su defensa y mientras bloqueas el lado equivocado, lo golpeas con la otra mano.
También puede hacer esto variando el ritmo!
Lanzar golpes más rápidos
Una vez más os repito porque sé que no siempre es fácil aceptar, no cargar el poder en cada puño.
Aligera los disparos para que puedas lanzarlos más rápido aumentando tus posibilidades de conexión.
Puedes conservar el poder para más tarde cuando tengas a tu oponente herido, cansado y soltar las manos por pereza.
También puede mezclarlo, lanzando golpes rápidos con golpes fuertes.
¡Un mago en esto es Vasyl Lomachenko!
Los disparos rápidos interrumpen el ritmo de tu oponente, mientras que los disparos duros proporcionan un verdadero poder.
Tire hacia el cuerpo
El golpe en el cuerpo es a menudo subestimado, pero en realidad muchos partidos terminan con ese mismo golpe.
No siempre tires de la cabeza.
Es algo demasiado predecible y no siempre funciona bien contra los boxeadores rápidos que se mueven bien.
El cuerpo es un objetivo más grande y obligará a tu oponente a bloquear moviendo sus brazos hacia arriba y hacia abajo con posibles aberturas de guardia.
Es varias líneas de ataque como la altura (arriba y abajo) y obligarlo a trabajar dos veces en defensa porque esto aumenta sus posibilidades de crear aberturas y llegar al objetivo.
Otra cosa que debes saber, un tiro al cuerpo bien colocado puede paralizar a tu oponente en un nocaut doloroso.
“No son los disparos que disparas, sino cómo les disparas”
Conclusiones
¡Recordar!
Los profesionales siempre usan las mismas combinaciones probadas en el entrenamiento y diseñadas para ese oponente una y otra vez.
No salen de ese esquema intentando tirar de otras combinaciones o tiros más duros sino que “simplemente” varían el objetivo de los disparos, los ángulos de ataque, los tiempos y ritmos de sus combinaciones para vencer a los oponentes.
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
