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9 cosas que hacer en caso de violencia doméstica

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Cada historia de violencia doméstica es diferente de todas las demás, aligual que los tipos y formas de abusadores y diferentes víctimas.

Pueden ser más psicológicos, más físicos, pero siempre es la violencia la que hace la vida imposible para la víctima.

Sólo una mujer que sufre violencia que tiene su propia historia y conoce todos los detalles sabe y puede decidir si estos 9 sencillos consejos son aplicables a su historia o no.

En cualquier caso, el consejo que voy a enumerar a usted no puede y debe reemplazar el valioso trabajo de los centros contra la violencia y / o las agencias de aplicación de la ley y no puede por sí solo “salvar su vida” con absoluta certeza, pero estas son cosas que usted puede y debe aplicar.

Estos son comportamientos fácilmente adoptables que pueden ayudar a una mujer que se encuentra viviendo en una situación de violencia doméstica a encontrar estrategias para protegerse.

Estas 9 recomendaciones se aplican más fácilmente en casos de violencia (física) leve y/o en aquellos casos en los que los incidentes de violencia doméstica acaban de comenzar y/o se siguen unos a otros con largos descansos entre ellos.

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¿Qué puedes hacer en caso de que de repente encuentres una pareja violenta o si empiezas a reconocer y entender completamente que lo que estás experimentando, tal vez durante mucho tiempo, te está poniendo en peligro?.

¿Qué hacer si no tienes la oportunidad o la voluntad de salir de la casa donde también vive el hombre violento?.

Definición de violencia doméstica

“uno o más actos, graves o no episódicos, violencia física, sexual, psicológica o económica que se produzca en el seno de la familia o del hogar o entre personas vinculadas, en el presente o en el pasado, por un vínculo matrimonial o una relación emocional, independientemente de si el autor de tales actos comparte o ha compartido la misma residencia con la víctima”.

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Los 9 consejos:

Conocer y reconocer el ciclo de violencia

Normalmente, los incidentes de violencia se siguen unos a otros de acuerdo con un patrón de “círculo”.

Inicialmente la tensión aumenta y el nerviosismo aumenta.

Es necesario aprender a entender cuáles son las señales que nos dicen que la tensión se está acumulando.

Una vez más, cada mujer “conoce” al hombre que vive a su lado.

En algunos casos, la creciente tensión se reconoce porque aumentan las peleas en número o intensidad, pero en otros casos, también podría ser todo lo contrario: en lugar de frecuentes choques verbales, el abusador puede tener actitudes de exclusión (no habla con su pareja, tiende a salir de la casa a menudo sin decir a dónde va, aparta a la pareja, etc…).

No hay una sola manera, pero no tienes que subestimar los gestos y los comportamientos.

A veces, el nerviosismo se manifiesta rompiendo objetos, por ejemplo, o pateando muebles o puertas o lo que sea. Cuando la tensión alcanza su punto máximo, la violencia real tiene lugar.

Tienes que ser bueno en tener en cuenta y prestar atención al tipo de violencia que se desata en el punto más alto del círculo: si el gesto violento siempre sigue siendo el mismo o si en su lugar cambia y varía en intensidad (por ejemplo, si pasas de un empujador, a una bofetada, luego a un puño, luego a las manos alrededor de tu cuello…).

El tiempo entre la violencia también es importante.

La violencia puede permanecer tan distante como el tiempo el uno del otro, pero si la frecuencia aumenta y/o se vuelve más grave, es muy importante ser conscientes de esto, para que podamos elegir actuar inmediatamente en consecuencia.

Después de la violencia, por lo general “se disculpa”, llora y promete que ya no lo hará y / o da algunos regalos a su compañero, mostrándose dulce y cariñoso (la llamada fase de “luna de miel”).

La “luna de miel” es casi siempre una ilusión, pronto la tensión comienza a acumularse de nuevo y se recupera.

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¡Nunca amenaces, no amenazas!

El hombre que actúa violentamente, lo hace porque quiere establecer un control sobre la mujer,quiere estar seguro de que él es el amo de su vida.

Por lo tanto, evita frases como:“Si lo haces de nuevo,te dejaré “, o ” ten cuidado con lo que haces que te denuncie!”stai attento a quello che fai che ti denuncio!

¡Hazlo pero sin decirlo!

Si decide irse, dejar a su pareja o presentar una queja, simplemente hágalo, sin comunicarse ni amenazarlos de antemano, porque la amenaza de reacción generalmente aumenta la violencia: el hombre siente que es ella quien quiere tener el control, quien quiere “hacerle hacer lo que ella quiere” y esto lo causa aún más.

Lo mismo ocurre con cualquier “rastreo” como mensajes en su teléfono de los que haya hablado con alguien, sitios visitados para encontrar información, folletos y folletos informativos sobre servicios activos en el territorio para casos de violencia doméstica, nombres de abogados, números de teléfono “sospechosos”, etc.

Memorice el número de teléfono del centro antifsíción más cercano.

 

Hablar con una persona de confianza

Nunca es muy fácil decirle a una persona lo que está sucediendo: la verguenza, el miedo, la desconfianza son a menudo fieles compañeros de violencia.

Sin embargo, es muy importante que al menos una persona sea consciente de lo que está sucediendo.

El ideal es un vecino, a quien o para poder pedir llamar a la policía sin demora, en caso de que escuches gritos o ruidos o disputas violentas.

También es útil estar de acuerdo con un vecino o amigo, o con un pariente para encontrar una manera de pedir ayuda, sin que tal solicitud sea obvia, identificando una frase “neutral” pero a la que la víctima y el cómplice dan el significado de una solicitud de ayuda.

Si, después de escuchar ruidos fuertes y/o gritos, un vecino llamó a la puerta para preguntar si todo está bien, sería importante adoptar una especie de “código secreto” que usted es capaz de entender, que no da sospecha en el abusador.

Por ejemplo, al vecino informado (o pariente) que llama y pregunta,“Muy bien?“, una respuesta podría ser:“Sí, gracias, acabo de dejar caer una olla / olla, etc. y me asusté.

Es importante que tanto tú como ella ya tengan un guión sobre qué preguntar y qué responder para entenderse sin decir cosas o hacer gestos que puedan hacerte sospechar.

Si decide hablar con una persona que no vive cerca de nosotros y que, por lo tanto, no puede escuchar peleas o voces altas, pero que, tal vez llame, precisamente por preocupación o porque se le ha pedido que llame a menudo para mantener la situación marcada, la “frase de código” puede ser, por ejemplo, “Estoy bien, gracias, creo que sólo iba a hacerme un café / té” o algo así.

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Cuidado con las habitaciones

Si empiezas una pelea que se agita o que crees que puede degenerar, es importante tratar de evitar:

  • escapar al baño (corre el riesgo de estar encerrado en el interior, atrapado),
  • tratar de salir o no entrar en la cocina (habitación llena de “armas”, tales como cuchillos, tijeras y otros objetos contundentes) Precaución: si cocinas escondes el cuchillo afilado siempre y los que siempre están a la vista los llevas a desfilar y quitar la punta de un rollo, cuando cocinas usas el tuyo que escondes bien cada vez.
  • y no acercarse a ventanas y/o balcones (un empujón puede ser fatal).

Siempre diríjase a la puerta principal/salida, la única ruta de escape efectiva.

 

Spray anti-agresión

Consigue dos o tres aerosoles anti-agresión para guardar en más lugares que ya no ves como trucos en el baño, limpieza de muebles, etc.

En casos extremos es necesario tener una herramienta que debe darle tiempo para escapar (tenga cuidado de aprender cómo manejarlo y cómo usarlo en un lugar cerrado!).

 

Las llaves de la casa

Nunca debe permitir que el abusador cierre o cierre la puerta principal.

Es útil, para ello es guardar siempre contigo las llaves de la casa.

Podría ser que usted tiene el hábito de dejar la llave siempre en el mismo lugar: metido en la cerradura, por ejemplo, o colgando de un gancho especial, o dentro de un cajón, etc.

Con el fin de no despertar sospechas, quitando la llave del “lugar habitual” para mantenerla siempre en el bolsillo o colgando de una cadena, es mejor hacer un duplicado (SIN decirlo) para mantener siempre con usted, dejando así la llave en el mismo lugar, para que nadie tenga sospechas.SENZA dirlo

Incluso más de una llave.

 

 

Dinero

Incluso si usted no tiene un ingreso,es aconsejable empezar a acumular poco a poco, una pequeña cantidad de dinero.

Atención que siempre tienes que hacerlo sólo sin que él se dé cuenta.

El dinero es un recurso muy útil en caso de emergencias.

20151130160126000000euro_money_three_stack_pc_1600_clr_2227-1024x941-300x276 9 cosas que hacer en caso de violencia domésticaMantén tu maleta lista

Pregúntale a alguien en quien confíes si puedes dejar una pequeña maleta en su casa que contendrá fotocopias de los documentos (incluidos los niños), un par de cambios (incluso los de los niños) y cualquier otra cosa que se considere útil, en caso de que sea necesario alejarse rápidamente de casa, para no es necesario volver para recuperar lo que necesita.

Tampoco puedes guardar una maleta casera porque es una señal que quieres escapar.

 

Denunciar violencia doméstica a las fuerzas del orden y/o informes médicos

Es importante que siempre denuncies los gestos violentos a los Carabinieri o a la Policía .

Incluso si decide no presentar una queja, así como ser certificado por la sala de emergencias o ir a su médico y luego hacer que hagan un certificado cada vez que sufra un ataque, incluso si no deja marcas físicas.

De esta manera, se crea un “registro” que hace que los médicos y los FFO tengan un “ojo en él” en caso de que pidan ayuda, ya conociendo la situación y no se arriesguen a subestimar el peligro.

basta-violenza-sulle-donne-2-1024x838 9 cosas que hacer en caso de violencia domésticaEstos ocho consejos son sólo indicios generales, “trucos” que toda mujer víctima de violencia puede y debe utilizar para la autoprotección, y estos son acciones simples y factibles, pero no reemplazan la ayuda profesional de los operadores de un centro contrala violencia, como la intervención de la policía.

Nunca subestimes la violencia doméstica aunque “sea la primera vez”.

Estos son sólo 9 pequeños consejos que puedes usar y que también puedes recomendar a un amigo que está en dificultades para una situación de violencia con la pareja pero que repito solo no son suficientes para salvar tu vida y no resolver el problema de la violencia.

Comience a aplicarlos uno a la vez.

Es muy difícil salir de una condición de violencia doméstica por su cuenta, pedir ayuda es el primer paso fundamental para resolver elproblema, usted es la primera actriz de su camino para salir de la violencia y estos sencillos consejos están realmente al alcance de todos.

¡No te quedes en la violencia!

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
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