🔘 ¿Emboscada o duelo de cuchillos? 🔘 píldora roja o píldora azul? 🔘 Cuchillo rojo o cuchillo azul? Hoy en día, el porcentaje de encontrar personas armadas con un cuchillo no es una condición tan remota. Se traduce que un simple argumento puede convertirse rápidamente en un ataque con cuchillo. Algunos países como en el […] More
Torneos cortos de esgrima de cuchillo o esgrima corta Una de las cosas divertidas y curiosas que cualquier practicante de artes marciales, pero no sólo debe probar al menos una vez es la esgrima de cuchillo deportivo o esgrima corta, en el cuchillo de esgrima inglés. Lo digo con convicción porque esta práctica cancelaría inmediatamente […] More
El movimiento de los disparos de lucha de palos. Hoy os hablo de algunos movimientos que necesito saber en la lucha por los palos. Independientemente de si su guardia está abierta (abierta) o serada (cerrada) puede realizar una serie de disparos que a un ojo experto ine son golpeados, pero que en realidad son disparos […] More
El ejercicio básico de 8 cuentas, el entrenamiento básico de Focus Mitt, el entrenamiento de boxeo en almohadillas de enfoque para el juego de pies. Es un método básico de entrenamiento de enfoque pero te pido que lo pruebes aunque te consideres un experto porque puedes descubrir algunas ideas interesantes sobre todo si lo realizas […] More
Entrenamiento de boxeo Boxing Packed Power Training. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu gimnasio o en un gimnasio. La bolsa pesada puede ser […] More
Entrenamiento de Boxeo 10 Asaltos de Boxeo. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu gimnasio o en un gimnasio. La bolsa pesada puede ser […] More
Esconde tu arma más fuerte, esconde tu mejor disparo no la tires de inmediato pero si la tiras con seguridad. More
Boxing Workout Punching Accuracy Workout, entrenamiento de boxeo de bolsa pesada para la precisión de los golpes. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu […] More
El juego Knockout, el juego de puñetazos en la cara que comenzó en América y que también ha llegado a Europa.
Un nuevo y terrible juego se está extendiendo más allá de los Estados Unidos, incluso en Europa e Italia: la violencia está degenerando. More
La elección de la víctima, estudio de Grayson & Stein de 1981 More
Lentes de contacto y deportes de combate. ¿Puedes usar lentes de contacto mientras haces ejercicio, sparring, peleas de boxeo, MMA, peleas en el suelo, etc.? Algunos amigos que tienen un defecto visual en la vista me han contado su experiencia y por eso decidí gracias a su ayuda y experiencia directa escribir este post que […] More
Entrenamiento de boxeo El entrenamiento de velocidad es un entrenamiento de boxeo para mejorar la velocidad de tus combinaciones. La gente generalmente asocia los entrenamientos de velocidad con la pera rápida, pero el saco pesado puede ser igual de útil. La bolsa pesada como te he escrito en otros entrenamientos es una herramienta muy útil […] More
El robo callejero y elproblema del robo callejero Este post aborda el tema del robo callejero y examina los factores que contribuyen a su ocurrencia para ayudarte a analizar este tipo de delito de robo en las calles locales y un alimento para la reflexión también sobre algunas dinámicas en la formación. Cuando se trata […] More
Muay Thai Mongkol o Muay Thai Mongkhon o en tailandés : มงคล [mōŋkʰōn] ) es un tipo de tocado usado por los atletas de Muay Thai. El Mongkhon se le da a un luchador después de que su entrenador haya visto que el alumno se ha convertido en un luchador experimentado y ha aprendido una […] More
Análisis DAFO para la autodefensa Aprovecha al máximo tus talentos y oportunidades. Análisis DAFO (también conocida como matriz DAFO) es una herramienta de planificación estratégica utilizada para evaluar las fortalezas (Fortalezas),debilidades (Debilidades), oportunidades (Oportunidades) y amenazas (Amenazas) de un proyecto o un partido o en cualquier otra situación, incluida la autodefensa, en la que un […] More
Wooden Dummy o hombre de madera es una herramienta de entrenamiento ampliamente utilizada en diferentes artes marciales como Wing Chung pero también en JKD Original, Silat,etc. Es una herramienta de entrenamiento muy útil por sí sola donde puedes probar patrones motores sin cesar y también hacer un excelente acondicionamiento óseo. El hombre de madera llamado […] More
La mirada es un elemento del poderoso lenguaje corporal y, en consecuencia, a menudo es la causa que desencadena episodios de violencia. Cuando se trata de la autodefensa, tu mirada asume un papel importante y has oído hablar de incidentes de violencia o peleas de demasiadas miradas. La mirada es el primer método por el […] More
