El submarino es una forma de tortura en la que se vierte agua sobre un paño que cubre la cara y las vías respiratorias de un individuo restringido, causando la sensación de ahogamiento. La tortura es un método de coerción física o psicológica, a veces infligido con el propósito de castigar o extorsionar información o […] More
Pegatinas de identificación en armas de fuego. Durante el asalto al Capitolio, los muchos videos y fotografías mostraron varios fotogramas de guardias armados vestidos de civil sosteniendo las barricadas del Capitolio, que tienen en sus armas lo que parecen trozos cortos de cinta adhesiva con rayas diagonales rojas y blancas en la parte delantera de […] More
Consejos de lucha para la defensa personal. Recuerda, estos son solo algunos consejos, y la mejor manera de mejorar tus habilidades de combate es entrenar con un entrenador o instructor experimentado. Recuerde, el combate siempre debe usarse como último recurso y solo con fines de defensa personal. Usa estos consejos para mejorar tus habilidades y […] More
Los Pool Noodle Drills, forman parte de los ejercicios con el Focus Mitt Basic Workout pero con los Training Sticks, un entrenamiento de boxeo o Muay Thai con “focus pads” para precisión, velocidad, juego de pies y habilidades defensivas. En sus inicios pero aún hoy en día para aquellos que no quieren invertir en equipo […] More
El juego Knockout, el juego de puñetazos en la cara que comenzó en América y que también ha llegado a Europa.
Un nuevo y terrible juego se está extendiendo más allá de los Estados Unidos, incluso en Europa e Italia: la violencia está degenerando. More
Control de seguridad del hogar. ¿Crees que la seguridad de tu hogar está a la altura? Eche un vistazo a la lista de verificación y compruebe cómo se mantiene la seguridad de su hogar. La lista de verificación de seguridad del hogar que está a punto de leer está diseñada para identificar los riesgos de […] More
Rituales previos al combate de Muay Thai La fase que precede a la pelea es la parte que se puede definir como la más importante para el atleta. En estos momentos, el luchador debe encontrar la concentración, la tranquilidad y el favor de espíritus benignos para asegurarse de que la pelea tenga un buen resultado. […] More
Lucha con armas Luchar con armas es algo mentalmente devastador, es llevar el combate al siguiente nivel. Ya hay una profunda diferencia entre luchar con protecciones como protectores bucales y guantes, en comparación con una condición con guantes de MMA o manos desnudas como en Bare Knuckle o incluso peor de la calle sin ninguna […] More
Mindfulness a través del Pre Framing El preencuadre como concepto en general se refiere a la creación de una expectativa o contexto para una situación o conversación en particular. Puede implicar la introducción de un tema o idea de una manera que prepare al oyente para responder de cierta manera. El preencuadre puede ser útil […] More
El taladro Nut Cracker es uno de los mejores ejercicios contra el camino de tierra y libra que, en comparación con el deporte de tierra y libra, tiene diferentes características. La expresión tierra y libra se refiere a dos acciones o si quieres secuencias de ataque, la primera es un knockdown relacionado con un derribo/proyección/empuje/golpe […] More
“U-Drill” es uno de los ejercicios más poderosos (defensa personal de taladro) que se han utilizado en los últimos años en defensa personal y entrenamiento de defensa con cuchillos. Los involucrados en el entrenamiento saben de lo que estoy hablando porque todo ha sido experimentado de primera mano, es un poco como caminar por primera […] More
Dumog de las artes marciales filipinas. El dumog de Kali filipino y Silat indonesio es el arte de la lucha libre de estas artes fantásticas del sudeste asiático. A menudo, durante las fases del combate cuerpo a cuerpo, sucede que te agarran o agarras la mano, el brazo, el cuello u otras partes de tu […] More
Usa las llaves de tu casa para defenderte. No es la primera vez que escuchas decir que tienes las llaves de la casa en las manos para golpear pero nadie también te dice que el riesgo de lesionarte con tus propias llaves es muy alto. La creencia de que poner las llaves entre los dedos […] More
Cuando se trata de defensa personal, no tiene sentido pretender nada para no ver los ataques con violencia sin precedentes.
La ejecución de ejercicios sin el componente agresivo y violento no le permite entender realmente la dinámica e intensidad de un ataque real y controlar sus reacciones instintivas para reemplazarlos con reacciones correctas y efectivas o aprender a manejarlos.
Los ejercicios de “agresión” son una parte importante del desarrollo de un sistema de autodefensa basado en la realidad. More
El experimento de Abramovich En los años 70, la artista serbia Marina Abramovich realizó un experimento: se quedó quieta en uno de los centros de exposiciones, con varios objetos a su lado, desde un martillo y una pistola hasta acuarelas. Al mismo tiempo, las personas podían tomar cualquiera de estos artículos y hacer lo que […] More
¿Es posible desarmar el cuchillo con una patada? A menudo en las películas se ve a un actor que desarma una agresión armado con un cuchillo con una patada pero aún creyendo en 2022 que estas cosas son posibles significa no haber entendido aún qué es la pelea con cuchillo donde todo es posible incluso […] More
La verdadera defensa del cuchillo aún no la conoces porque no existe como siempre te la han explicado. En el blog encontrarás muchos posts que se refieren al estudio de las armas pero no sólo, sobre todo armas de corte que pueden darte interesantes elementos para la reflexión. Alguien que lee ya sabe estas cosas […] More
Maniquí para peleas de palos. DIY Dummy con neumáticos para entrenar con el stick en 2022. El uso de neumáticos en el Stick Fighting es parte de las herramientas para entrenar las combinaciones a plena potencia tanto de palo, doble palo y cuchillo. Por lo general, son colgados o sostenidos por el compañero de entrenamiento, […] More
12 acciones prohibidas en el deporte que tienes que aprender a hacer y defender en defensa personal. Las acciones prohibidas en los deportes de combate(boxeo ilegal / movimientos ilegales)que debes aprender a hacer y defender en defensa propia Hoy quiero escribirte algunas acciones prohibidas que no puedes hacer en el deporte pero que tienes que […] More
Las 12 áreas de Kali filipino. El método LACOSTE /INOSANTO de las artes marciales filipinas es el sistema de combate más completo sobre la faz de la tierra. No es casualidad que cada vez más a menudo veamos luchadores de diferentes orígenes, desde deportes de combate de pie o en el suelo, atletas de MMA, […] More
Las 8 distancias de la lucha que necesita saber son un verdadero fundamental! La distancia en combate es el espacio entre tú y tu oponente y desde el que puedes golpear más fácilmente con unos disparos que con otros. A través del trabajo a pie puedo variar esta distancia para utilizar mi arsenal de disparos […] More
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