“U-Drill” es uno de los ejercicios más poderosos (defensa personal de taladro) que se han utilizado en los últimos años en defensa personal y entrenamiento de defensa con cuchillos. Los involucrados en el entrenamiento saben de lo que estoy hablando porque todo ha sido experimentado de primera mano, es un poco como caminar por primera […] More
Dumog de las artes marciales filipinas. El dumog del Kali filipino y el Silat indonesio es el arte de luchar contra estas fantásticas artes del sudeste asiático. A menudo durante las etapas de combate mano a mano sucede que te agarran o te agarran de la mano, el brazo, el cuello u otras partes de […] More
Usa las llaves de tu casa para defenderte. No es la primera vez que escuchas decir que tienes las llaves de la casa en las manos para golpear pero nadie también te dice que el riesgo de lesionarte con tus propias llaves es muy alto. La creencia de que poner las llaves entre los dedos […] More
Cuando se trata de defensa personal, no tiene sentido pretender nada para no ver los ataques con violencia sin precedentes.
La ejecución de ejercicios sin el componente agresivo y violento no le permite entender realmente la dinámica e intensidad de un ataque real y controlar sus reacciones instintivas para reemplazarlos con reacciones correctas y efectivas o aprender a manejarlos.
Los ejercicios de “agresión” son una parte importante del desarrollo de un sistema de autodefensa basado en la realidad. More
El experimento de Abramovich En los años 70, la artista serbia Marina Abramovich realizó un experimento: se quedó quieta en uno de los centros de exposiciones, con varios objetos a su lado, desde un martillo y una pistola hasta acuarelas. Al mismo tiempo, las personas podían tomar cualquiera de estos artículos y hacer lo que […] More
¿Es posible desarmar el cuchillo con una patada? A menudo en las películas se ve a un actor que desarma una agresión armado con un cuchillo con una patada pero aún creyendo en 2022 que estas cosas son posibles significa no haber entendido aún qué es la pelea con cuchillo donde todo es posible incluso […] More
La verdadera defensa del cuchillo aún no la conoces porque no existe como siempre te la han explicado. En el blog encontrarás muchos posts que se refieren al estudio de las armas pero no sólo, sobre todo armas de corte que pueden darte interesantes elementos para la reflexión. Alguien que lee ya sabe estas cosas […] More
Maniquí para peleas de palos. DIY Dummy con neumáticos para entrenar con el stick en 2022. El uso de neumáticos en el Stick Fighting es parte de las herramientas para entrenar las combinaciones a plena potencia tanto de palo, doble palo y cuchillo. Por lo general, son colgados o sostenidos por el compañero de entrenamiento, […] More
Las 12 áreas de Kali filipino. El método LACOSTE /INOSANTO de las artes marciales filipinas es el sistema de combate más completo sobre la faz de la tierra. No es casualidad que cada vez más a menudo veamos luchadores de diferentes orígenes, desde deportes de combate de pie o en el suelo, atletas de MMA, […] More
Las 8 distancias de la lucha que necesita saber son un verdadero fundamental! La distancia en combate es el espacio entre tú y tu oponente y desde el que puedes golpear más fácilmente con unos disparos que con otros. A través del trabajo a pie puedo variar esta distancia para utilizar mi arsenal de disparos […] More
Gunting es un golpe de tijera típico de las artes marciales filipinas o FMA. La técnica básica consiste en desviar con la mano con un pawas (parry desviado) el golpe de tu agresor y al mismo tiempo golpear los bíceps del agresor con la otra mano posiblemente armada o con la mano desnuda. Una defensa […] More
La psicología del cuchillo de entrenamiento. ¿Por qué sostienes el cuchillo de entrenamiento que tienes en la mano puntiagudo o cerca de tu cara mientras te lo explico o mientras estás en guardia?. A menudo veo durante el entrenamiento con cuchillo a personas que sostienen el cuchillo de entrenamiento cerca de su cara o en […] More
Seguridad a prueba de acosadores para las redes sociales. Cuando se trata de la autodefensa de las mujeres en 2022 debemos tener en cuenta los nuevos medios de comunicación que pueden ser una increíble fuente de información para personas maliciosas y personas que quieren robar hábitos, imágenes, etc. y utilizarlos para Desafortunadamente, a pesar de […] More
El ejercicio básico de 8 cuentas, el entrenamiento básico de Focus Mitt, el entrenamiento de boxeo en almohadillas de enfoque para el juego de pies. Es un método básico de entrenamiento de enfoque pero te pido que lo pruebes aunque te consideres un experto porque puedes descubrir algunas ideas interesantes sobre todo si lo realizas […] More
Entrenamiento de boxeo Boxing Packed Power Training. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu gimnasio o en un gimnasio. La bolsa pesada puede ser […] More
Entrenamiento de Boxeo 10 Asaltos de Boxeo. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu gimnasio o en un gimnasio. La bolsa pesada puede ser […] More
Boxing Workout Punching Accuracy Workout, entrenamiento de boxeo de bolsa pesada para la precisión de los golpes. La bolsa pesada es una herramienta muy útil para un luchador porque te permite hacer muchos tipos de entrenamiento incluso por tu cuenta (solo entrenamiento) y por lo tanto es una herramienta que no puede faltar en tu […] More
El juego Knockout, el juego de puñetazos en la cara que comenzó en América y que también ha llegado a Europa.
Un nuevo y terrible juego se está extendiendo más allá de los Estados Unidos, incluso en Europa e Italia: la violencia está degenerando. More
La elección de la víctima, estudio de Grayson & Stein de 1981 More
Lentes de contacto y deportes de combate. ¿Puedes usar lentes de contacto mientras haces ejercicio, sparring, peleas de boxeo, MMA, peleas en el suelo, etc.? Algunos amigos que tienen un defecto visual en la vista me han contado su experiencia y por eso decidí gracias a su ayuda y experiencia directa escribir este post que […] More
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. Privacy Policy – old
AcceptHere you'll find all collections you've created before.
