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El Método de Lucha Keysi (KFM) es un sistema de autodefensa que se basa en el instinto de combate natural y diferentes técnicas de lucha callejera.
El sistema fue desarrollado por Justo Dieguez Serrano a partir de sus experiencias a partir de enfrentamientos en la vida real en las calles de España.
El Keysi Fighting Method (KFM) es un sistema de defensa personal desarrollado por tres hermanos españoles, Justo, Ramón y Fernando Diez.
Es un método extremadamente eficaz de defensa personal, ya que se basa en la experiencia directa, así como en el largo trabajo de introspección.
Digamos que el Keysi … no hizo pasar desapercibido.
Los practicantes entrenan en todas las distancias de combate y en todas las situaciones posibles que pueden suceder durante una pelea en la calle, luego de pie, arrodillado, sentado e incluso acostado.
Hasta la fecha no está muy extendida ya que, además de llegar a nuestro país sólo durante diez años, nunca ha intentado adquirir instructores con fines comerciales.
La ruta es bastante desafiante y ha mantenido alejados a los“cazadores de diplomas”.
Esto ha ralentizado su propagación en beneficio de la calidad.
Enfatiza la defensa de múltiples agresores en situaciones de combate cuerpo a cuerpo, basadas en movimientos y reflejos naturales del cuerpo.
El sistema incorpora técnicas de varias disciplinas de artes marciales y se ha utilizado en varias películas, incluyendo la serie Batman y Misión Imposible III.
Pone gran énfasis en la conciencia situacional, el combate cuerpo a cuerpo y el uso del medio ambiente en beneficio propio.
Keysi Fighting Method, en la calle y solo en la calle
No tiene nada deportivo, no tiene fines competitivos o competitivos, no hay nada coreográfico aunque en la película dio una visión muy intensa de la lucha pero nació y probó en la calle y debe ser utilizado para defender su propia seguridad en un contexto de defensa personal.
El sistema fue fundado con la ayuda de Andy Norman. Ambos fundadores, Justo Dieguez y Andy Norman, son certificados de instructor jeet kune do bajo Dan Inosanto.
El Método de Lucha Keysi se hizo famoso después de que fue utilizado en coreografías de combate para la película BatmanBeginsy su secuela,“El Caballero Oscuro”,pero el KFM fue creado en 1950 en las calles de España y está en un estado constante de evolución.
El núcleo del Método de Lucha Keysi
KFM hace uso de múltiples intervalos de ataque, con o sin armas.
La marca registrada de KFM es el hombre pensante(Pensador)y el ataque del hombre pensante (pensataq), que utiliza una forma de defensa para proteger la parte más preciada del cuerpo, la cabeza.
El método de lucha Keysi mantiene la cabeza protegida usando sus brazos, que también se utilizan para hacer golpes potentes y de corto alcance a través de manos y codos.
Los entrenamientos se llevan a cabo solos, en parejas pero especialmente en grupos de tres o cuatro para experimentar dificultades cuando tienes que manejar múltiples atacantes.
Con o sin a los bateadores de enfoque solían golpear a plena potencia.
Keysi no enseña “técnicas” de defensa, sino un método que te permite explorar tus estados de ánimo a través del uso de puñetazos, patadas, codos, enchufes y cualquier otra cosa que pueda servir para sobrevivir en una situación de defensa personal.
En lugar de directo y vertical, el método de lucha Keysi emplea principalmente golpes de “martillo”, más potentes y menos peligrosos para las manos del practicante.
A diferencia de muchas artes marciales, KFM tiende a ser utilizado a corta distancia.
Desde la defensa de Pensador, una serie de ataques a menudo se lanzan contra objetivos vitales (como bíceps, riñones o plexo solar).
KFM es muy eficaz sobre todo en encuentros de corta distancia, lo que es muy común en defensa personal porque en la calle no se puede gestionar distancias como si estuviéramos en un ring, por lo general lo que sucede es un combate cercano.
El método de lucha Keysi contempla principalmente los golpes infligidos con los brazos, limitando las patadas a algunas ocasiones, y empleando las extremidades inferiores especialmente a través de las rodillas.
Otro aspecto de KFM es su enfoque de “360 grados” en caso de ataques multi-atacante de pie, arrodillado, sentado o acostado.
Parte de la filosofía de KFM es la redefinición de los términos “depredador y presa”, pero también, si la posible víctima se convierte en el depredador y los aspirantes a atacantes se aprovechan de él.
Aquí hay una lista de algunas de las técnicas del Método de Lucha Keysi:
- Puñetazo de gancho
- Defensa contra el estrangulamiento
- Defensa contra golpes (bloqueo y golpe)
- Golpes de rodilla
- Golpes de codo
- Escapar de las garras
- Ataques con cuchillo
- Lucha cuerpo a cuerpo
- Lucha con varios oponentes a la vez
- Uso del entorno para defenderse (conciencia ambiental)
- Técnicas de movimiento lateral
- Esquiva y redirige
- Bloqueos y presentaciones de juntas
- Técnicas de lucha terrestre
- Técnicas de evitación y desescalada
- Técnicas de respiración y manejo del estrés
- Uso de objetos comunes como técnicas de armas improvisadas
- Control del oponente en el suelo (técnicas de control del suelo)
- Entrenamiento de bolsas pesadas y bolsas de piso
- Lucha con poca luz / sin luz.
- Uso de espacios reducidos y lucha en áreas estrechas
- Patadas de bajo impacto
- Técnicas de escape y liberación del agarre del cuello
- Uso de técnicas de desarrollo de fuerza explosiva y entrenamiento de agilidad
- Lucha con armas improvisadas
- Bloqueos de dedos y manipulación
- Técnicas para derrotar a oponentes más fuertes y más grandes.
- Entrenamiento con armas de fuego y defensa contra ataques con armas de fuego
- Técnicas de defensa contra ataques con objetos punzantes como cuchillos, machetes, etc. (técnicas de defensa de objetos punzantes)
- Entrenamiento de defensa personal en situaciones desfavorecidas.
- Control y bloqueo de las extremidades del oponente (control y bloqueo de extremidades)
- Técnicas de lucha de pie y tierra
- Entrenamiento de velocidad y reacción
- Entrenamiento de resistencia física y mental
- Técnicas de defensa contra ataques con armas de fuego
- Defensa de múltiples atacantes y estrategias de ataque
- Extracción rápida de técnicas de peligro
- Entrenamiento con y sin equipo de protección
- Uso de técnicas de puntos de presión para la autodefensa
- Técnicas de comunicación verbal para la prevención de agresiones.
Cabe señalar que el entrenamiento KFM no se limita solo a técnicas específicas, sino que también incluye entrenamiento de resistencia, fuerza explosiva, flexibilidad, coordinación y velocidad.
KFM fue desarrollado para proporcionar un sistema efectivo de autodefensa y combate en situaciones reales y estresantes.
El entrenamiento no solo se limita a las técnicas de lucha, sino que también incluye preparación mental, manejo del estrés y aumento de la confianza en sí mismo.
KFM también se utiliza para mejorar la condición física, la fuerza mental y la capacidad de adaptarse a situaciones impredecibles.
Estas son solo algunas de las técnicas utilizadas en KFM, pero la capacitación puede variar según el instructor o el programa.
En general, KFM se centra en la autodefensa efectiva y basada en la realidad en lugar de la competencia deportiva.
El entrenamiento requiere una combinación de fuerza física, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad.
KFM prefiere la preparación mental y el entrenamiento del estrés para tratar de reproducir tanto como sea posible las condiciones reales de una pelea.
El entrenamiento KFM es particularmente adecuado para las fuerzas del orden y las fuerzas armadas, pero puede ser practicado por cualquiera que busque un método efectivo de defensa personal.
Al ser un sistema de combate global, también es utilizado por las fuerzas de seguridad, el ejército y el cuerpo de policía de varios países del mundo.
Escuelas Keysi Fighting Method
La mayoría de las escuelas que ofrecen KFM están ubicadas en Europa, pero también hay varias escuelas en Nueva York, Texas, Georgia, Maryland, Delaware y Orlando, Florida.
KFM también se está desarrollando en Australia, con escuelas en Perth, Brisbane y Canberra.
Aquí en Europa es poco conocido, pero mi conocimiento de este sistema no fue gracias a la película, pero durante mi tiempo en Cuba en La Habana donde vi este método utilizado y gracias a un amigo pude estudiar este método con algunas personas que decimos que eran “Matones” de Centro Habana.
No sé dónde habían aprendido este sistema, pero lo sabían bien y me di cuenta cuando regresé a Europa busqué a otras personas que conocieran el sistema y la enseñanza para estudiar.
Su nivel era muy bueno y esto me complació porque el enfoque para estudiar este sistema era correcto.
El estudio y el interés en este método para mí fue cómo añadir al sector
Kali filipino
otros elementos para acompañar el panantukan incluso si realmente no es así, pero mi curiosidad nació debido a la redondez y fluidez del cuerpo en movimiento y en huelga.
Otro factor que me intrigó mucho es el aspecto relacionado con el ataque y múltiples adversarios que a menudo se pasan por alto en muchas artes marciales y sistemas de defensa.
La realidad de la srada, por otro lado, casi nunca es uno contra uno.
Términos en español utilizados a menudo en el Método de Lucha Keysi (KFM):
- Pensador – Thinker
- Cailla- Otoño
- Rodilla-Rodilla
- Codo- Codo
- Garra – Claw
- Lata – Agarre
- Cuello – Neck
- Cuerpo – Body
- Pierna – Leg
- Puño – Fist
- Hombro – Shoulder
Todo es muy simple, pero es la forma en que entrenas lo que marca la diferencia, este enfoque de combate hace que el sistema Keysi sea muy versátil.
Aprende este sistema porque te enseña el combate desde una perspectiva diferente que te ayuda a redescubrir tu arte marcial.
¡Entrena con el método Keysi!
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
