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Bolsa bob body opponent

bolsa del oponente del cuerpo

Bolsa bob body opponent

La Body Opponent Bag (BOB) es una herramienta de entrenamiento útil y divertida para artistas marciales y deportistas de diferentes deportes y antecedentes marciales.

La mayoría de los modelos body Opponent Bag (BOB) tienen alturas ajustables (verifique las especificaciones del modelo).

Cuando la base se llena de agua o arena, esta bolsa pesada puede pesar hasta 115 kg alrededor de 250 libras.

Entrena contra el duro y maltratado viejo BOB.

Pros y contras del sistema BOB

Para

  • La orientación precisa se puede practicar centrándose en diferentes partes del cuerpo BOB (por ejemplo, nariz – golpe de palma, costillas – golpe de rodilla, cabeza – patada de hacha, etc.),
  • Capacidad para practicar técnicas de defensa personal (por ejemplo, mirada) que podrían lesionar a un compañero de entrenamiento “vivo”,
  • Altura ajustable: la altura ajustable permite que incluso los más altos practiquen cómodamente. Y nunca sabes cuál será la altura de tu próximo oponente humano, por lo que practicar con diferentes alturas ampliará tu alcance y mejorará tu versatilidad como luchador.
  • Fácil de mover en diferentes entornos cuando la base está vacía,
  • Menor necesidad de guantes de boxeo o MMA gracias al exterior más suave de BOB (en comparación con el vinilo duro utilizado en una bolsa pesada Wavemaster),
  • Muy útil si no tiene un techo resistente y necesita una bolsa pesada fijada al suelo.
  • Muy estable:el peso suficiente y el diseño duradero hacen que el BOB sea muy estable. Estas unidades pueden requerir una fuerza significativa y permanecer en posición vertical.
  • Sentimiento realista: el sentimiento realista te ayuda a sacar más partido de tu práctica. Absorbe golpes y se mueve contigo, como un oponente real.
  • Fácil de montar,

Contra

  • Algunos usuarios se quejan de que el cuello del Bob puede romperse después de un uso intensivo
  • Puede moverse cuando se golpea (si la base está llena de agua en lugar de arena)
  • Muy pesado cuando la base está llena si tienes que mover BOB a un lugar diferente para practicar.
  • No se puede practicar patada baja (es decir, contra las piernas de un oponente) porque el BOB carece de piernas aunque ahora haya algunas versiones que solucionen este “defecto”.
  • Knockout: Al igual que un oponente humano, tanto el BOB como el BOB XL pueden caer si los golpeas lo suficientemente fuerte. Algunas personas lo encontrarán molesto, pero tenlo en cuenta. En la vida real, te gustaría poder tirar a tu oponente al suelo. La única diferencia aquí es que con BOB, tienes que ayudarlo a levantarse. Si su BOB se cae repetidamente, asegúrese de tener una cantidad suficiente de arena o peso de relleno de agua en la base.
  • Potencialmente manos / pies: Aunque la superficie es flexible, puede lastimarse las manos y la parte superior de los pies. En cuanto a tus manos, considera usar bandas y guantes de combate o guantes de saco pesado si vas a lanzar muchos golpes. En cuanto a la parte superior de los pies, similar a una bolsa colgante, se endurecerán con el tiempo o considerarán usar zapatos de artes marciales.
  • Más caro que mucho: si miras el BOB en comparación con un saco de boxeo estándar, el BOB es más caro. Si estás practicando fútbol más general o simplemente tratando de entrenar, un BOB puede no ser dinero bien gastado. Un saco pesado sirve para este propósito.

 

Solo puedes luchar contra la forma en que entrenas – Miyamoto Musashi (El Libro de los Cinco Anillos)

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Siglo Revisión de BOB y BOB XL: un maniquí de pie inteligente

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Uno de los BOB más famosos es el del Siglo.

Cuando se trata de equipos de artes marciales de alta calidad, pocos nombres tienen el peso de las artes marciales del siglo.

Fundada en 1976, como tantas empresas que amamos, comenzó en el garaje del fundador y se ha convertido en un fabricante de confianza.

Hecho en los EE.UU.

Este producto de calidad ha sido desarrollado por Century con pasión desde artistas marciales hasta artistas marciales para lograr el máximo éxito de entrenamiento y satisfacción del cliente.

  • Con más de 40 años de experiencia en la industria de productos, Century es una de las marcas más conocidas de productos de artes marciales en América del Norte.
  • La gama de productos Century se centra en la calidad y la durabilidad.

El BOB (Body Opponent Bag) es otro modelo de calidad de esta marca.

Si está buscando perfeccionar sus técnicas de combate a través de una práctica más específica, este puede ser el equipo que necesita.

Es ideal para la práctica de defensa personal porque puedes apuntar a tu oponente en el entrenamiento con mayor fuerza donde más le hará daño, algo que no querrías hacer si tu oponente fuera un humano con un traje acolchado.

En esta revisión de Century BOB, exploraremos quién se beneficiaría de este producto.

Y le mostraré cómo superar las quejas comunes para sacar el máximo provecho de este cuerpo opuesto.

Tamaños, características y especificaciones Century BOB y BOB XL Review: A Smart Standup Dummy

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The Bob – Bolsa de Body Opponent por Century

Para un entrenamiento realista de la lucha y la autodefensa

Entrena de forma realista con el BOB, el Body Opponent Bag, y perfecciona las diferentes técnicas de puñetazos y patadas.

Un saco de boxeo normal es bueno para el entrenamiento, pero a veces necesitas saber si el vertical es preciso y si los puñetazos y patadas golpean las costillas con fuerza y están bien posicionados.

La versatilidad del BOB se aprovecha al máximo como un sistema de boxeo, libre y personalizable a través de los diferentes niveles de altura ajustable.

  • Ajustable en altura: de 152 a 198 cm y por lo tanto fácilmente ajustable para todas las mujeres, hombres, adolescentes e incluso niños.
  • Las grandes áreas de bateo acolchadas permiten entrenar con o sin guantes de boxeo y patadas desde la cadera hasta la cabeza.
  • La base redonda se puede rellenar con agua o arena para lograr un peso estable de hasta 122 kg.
  • Alto factor de diversión también para la condición física y la reducción del estrés en el hogar.
*Última actualización 2021-04-21 a las 00:13 / Enlaces de productos e imágenes de la API de publicidad de productos de Amazon

El cuerpo de entrenamiento Century BOB es un compañero de combate de vinilo realista que mide de cinco a seis pies y medio de altura, gracias a su diseño fácil de ajustar.

Es toda una mejora de los sacos de boxeo de pie más simples a los que la mayoría de la gente está acostumbrada.

La piel de vinilo suave pero estable en una cabeza y torso masculino completo hace que la superficie sea perfecta para golpear cualquier cosa, desde el elevador hasta el golpe inverso de la pareja.

La base requiere un espacio mínimo de 30″ x 20″ x 10″.

Y también es redondo, por lo que puede voltearlo en una esquina para rodarlo si necesita moverse.

Su peso de 270 libras le da la sensación de impacto realista que no tiene que contener.

Pero dado que la mayor parte de ese peso es agua o arena que agrega una vez colocada, no tiene que preocuparse por los altos costos de envío o elevación en equipo cuando necesita almacenarlo.

Puedes vaciarlo.

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BOB vs. BOB BOB XL – Diferencias clave

Entonces, ¿cuál es la comparación del Century BOB con el BOB XL?

Esto es lo que necesitas saber.

Si usted o algunos de sus estudiantes son más altos, entonces es posible que el Century BOB XL sea más adecuado.

El XL puede encogerse a cinco pies como el BOB normal, pero puede expandirse a casi siete pies de altura.

La base del XL es un poco más grande (40″ x 15.5″ X 10.5″) para manejar esa altura adicional. De lo contrario, pesa lo mismo.

El XL de Century BOB también tiene una garantía de un año en lugar de 90 días.

Muchas personas dicen que eligieron el BOB XL porque no querían descubrir después de obtenerlo que la altura era importante para ellos, pero también notan que el XL cuesta más, por lo que es una decisión individual a tomar.

Dicho esto, una revisión de Century BOB no estaría completa sin echar un vistazo a los pros y los contras del producto.

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Características y beneficios del bob

Como era de esperar, el BOB es una pieza sólida de goma para golpear.

Algunos de los beneficios de los que más hablan los usuarios incluyen:

Más divertido golpear / patear – Es más divertido patear algo que parece humanoide. Obtenga una sensación simulada de golpear a una persona real sin la acción legal. Esté más preparado para una reunión real.

Ideal para practicar la forma: el BOB es ideal para mejorar la precisión sobre la fuerza bruta. Practica combos y haz movimientos más medidos para someter a un oponente. En la mayoría de las situaciones de combate del mundo real o en un torneo, la precisión será importante, especialmente si tu oponente tiene alguna habilidad.

Bien diseñado: el BOB es robusto si lo compras de marcas cualificadas como Century. Algunos usuarios afirman tenerlo durante seis o siete años. Por supuesto, depende principalmente de cuánto lo uses. El BOB está construido para durar con vinilo de alta calidad y una base sólida.

Haz cosas que no le harías a un compañero de combate – No lo hagas obtendrías los ojos de un compañero de combate ni el realmente pateas la ingle,pero estas son habilidades de combate esenciales para practicar si alguna vez te involucras en una lucha por la vida o la muerte. El sistema BOB le permite ejercitar estas habilidades vitales.

Bolsa bob body opponent Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport

BOB vs Bolsas pesadas

En esta parte de la publicación de bob, comparemos bob vs bolsas pesadas

Pero veámoslos uno al lado del otro.

  • El saco pesado soporta bien la fuerza bruta. Bob es mejor para una práctica más específica.
  • La bolsa pesada puede requerir espacio fijo y una pared / techo resistente para colgar mientras el BOB descansa en el piso y puede moverlo cuando lo desee fácilmente (si no está lleno de arena).
  • La bolsa pesada tiende a ser menos costosa que un BOB, que es una inversión más alta para perfeccionar sus habilidades.

Una bolsa pesada es generalmente una solución válida para todos.

Un BOB es ajustable para que puedas trabajar con varias alturas y los estudiantes de diferentes tamaños puedan practicar en alturas que probablemente tendrán que enfrentar en competición, pero es algo que también puedes hacer con la bolsa.

El BOB es más flexible que una bolsa pesada.

Un maniquí suave no es ideal si quieres fortalecer tus manos en comparación con mucho, pero puede ser un alivio pasar horas perfeccionando un solo combo.

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Cómo montar y usar el BOB

Las instrucciones para montar un BOB son simples.

Para configurar BOB, simplemente atornille BOB en la base negra.

Esta base se extiende hasta el torso de BOB para un soporte máximo, fijado con seis tornillos.

Las arandelas en las tuercas son vitales porque distribuyen la fuerza de un tirón en el vinilo que de otra manera podría arrancar BOB de la base, así que asegúrese de montarlas no son piezas adicionales.

Muévelo a la ubicación deseada.

Llene la base con agua o arena y apriete bien la tapa.

Si le preocupan los derrames, recuerde que puede llenar BOB afuera y luego girarlo hacia un lado y enrollarlo en su lugar.

el Century BOB, por ejemplo, tiene siete ajustes de altura.

Para levantarlo, simplemente gire BOB hacia un lado y suba o baje.

Las instrucciones para montar el BOB son simples, pero para aprovechar al máximo el BOB se necesita su compromiso a través de la práctica.

 

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Cómo utilizar el sistema BOB

Después de seguir las instrucciones de Century BOB, estás listo para el entrenamiento de Century BOB.

Así es como podría ir una sesión de entrenamiento BOB.

Comience con algunos conceptos básicos

  • Ajuste BOB para que esté lo más cerca posible de su altura.
  • Comencemos con algunos golpes de martillo, golpes invertidos y puños girados. Estos te ayudan a entender cómo bob se mueve con los puños.
  • Por lo tanto, pruebe un golpe de dedo, el golpe de dedo, algo que nunca debe hacer en una pelea limpia. Extiende los dedos sin apretar con una ligera forma de copa. Al igual que con la mayoría de los movimientos, no extienda y bloquee completamente los dedos, o los romperá.
  • Aplicando esta forma, mete los dedos en los ojos de BOB. La cara de Bob dará más que la de un oponente. Pero esta práctica te servirá bien en una lucha seria. Repita varias veces para tener una idea del movimiento.
  • Recuerde, un oponente real hará cualquier cosa para proteger su rostro. Así que tienes que ser rápido. La práctica hace la perfección y construye la memoria muscular.
    Ahora, toma la parte posterior de la cabeza de BOB y fuerza tus pulgares a sus órbitas. Siente cómo su cuerpo se mueve a tu tacto. Repetir.
  • Luego, pisa a un lado para imitar una verdadera danza de la muerte, balanceándose y tejiendo, acercándose desde diferentes ángulos. Ahora, haz un abrigo de cuchillo. Tenga en cuenta que esta es una mano ondulada abierta, no una mano con un cuchillo que dañaría a BOB.
  • A un lado, la garganta de BOB de la mano del cuchillo. Y de nuevo para hacerse una idea.

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Cambiar a combinaciones de disparo

Ahora, haz un combo corto de boxeo o entrenamiento de bobsleigh Muay Thai.

El clásico
1-2,
el puño izquierdo-derecho a la barbilla luego realiza un Pato (bajando), como si un oponente real pudiera golpear la cara y luego hacia la izquierda, seguido de un vertical izquierdo.

Ya sea que seas un South Paw o no, este entrenamiento de precisión en el BOB puede ayudarte a tener una orientación más precisa.

Practica varias veces.

Está listo para proceder a módulos más complejos.

Si eliges patear BOB, recuerda disparar patadas intermedias para evitar patear el poste. Baje el BOB si es necesario.

Aunque no es ideal para la práctica indiscriminada de la fuerza bruta, es perfecto para un entrenamiento más dirigido.

Es genial perfeccionar su forma, precisión y durabilidad al tiempo que proporciona la retroalimentación realista proporcionada por un buen maniquí.

La posibilidad de ajustar el sistema BOB es una ventaja adicional.

Con una rotación rápida para ajustar la altura, puedes pasar de puñetazos a la altura de los ojos a patadas y puñetazos altos que simulan un oponente más alto.

Entonces, ¿cuál es nuestro veredicto sobre el BOB, vale la pena el precio en comparación con los sacos de boxeo tradicionales?

Nuestro voto es un sólido “Sí” pero solo si además tienes una bolsa pesada, gracias en parte a la calidad y cualidades de entrenamiento realistas que puedes hacer con un BOB teniendo el límite de que siempre es un elemento estático y que no responde.

¡Estén atentos!

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Self Defence and Fight Sport.

# Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA / Method & Training.
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