Andrea 
Cómo elegir el palo de Kali / Eskrima.
Cuando empiezas la disciplina de Kali/Eskrima lo primero que tienes que tener es el primer palo.
Cómo elegir el palo para la pelea de palos.
Y aquí por lo general se comienza con un palo proporcionado por la escuela o comprado en Internet, pero con el tiempo las necesidades aumentan y se vuelve más consciente de su palo.
Después de algún tiempo, sin embargo, nace el deseo y la necesidad de elegir su palo de kali o si desea que su bastión de lucha palo e incluso si aparentemente es un simple palo, pero en realidad es una opción que requiere conciencia.
¡Los palos no son todos iguales!
En las artes marciales filipinas, personalizar tu arma es muy importante.
Su éxito se basa en la coordinación de sus habilidades a través del uso del palo de hecho también del palo porque la FMA son un arte muy complejo y articulado donde el palo es uno de los medios para adquirir habilidades y habilidades de combate armado y sin armas.
Pasarás innumerables horas entrenando con él para usarlo al máximo y eficazmente.
Si tu arma es incorrecta, tu habilidad para entrenar con eficacia y luchar con éxito puede ser limitada.
Tu arma debe adaptarse a tu cuerpo, tipo de entrenamiento,estrategia y estilo de lucha, etc.
Contents
- 1 Los palitos pueden variar según:
- 2 Tipo de palo para Kali / Arnis / Escrima
- 3 Palos de Rattan
- 4 Palos de madera de hierro
- 5 Palos de Kamagong
- 6 Palos de madera
- 7 Hickory Stick
- 8 Bahi Stick
- 9 Palitos de aluminio vacíos
- 10 Palos de nylon
- 11 Palos de goma
- 12 La longitud del palo
- 13 El diámetro del palo
- 14 La forma del palo puede ser:
- 15
- 16 El peso del palo
- 17 Cómo llevar palos:
- 18 Entonces, ¿cuál es el palo adecuado para ti?
- 19 Conclusiones
Los palitos pueden variar según:
- Longitud;
- Diámetro;
- Formulario;
- Material;
- Peso;
- Dureza;
- Estético.
Dependiendo del tipo de uso para el que se pretenda hay que elegir el tipo de palo, como entrenamiento, combate deportivo, defensa personal,
etc.
Tipo de palo para Kali / Arnis / Escrima
El palo es el arma más comúnmente utilizada para comenzar a aprender Kali filipino o si quieres llamarlo Escrima con la C con la K, Eskrima, y está en ratán (llamado “olisi”, “yantok” o “bastón” o “bastón” dependiendo del estilo), aproximadamente tan largo como el brazo del practicante, con una longitud de unos 70 cm Pero puede tener pequeñas variaciones.
La longitud estándar de los palos, sin embargo, es de 70 cm, ya que simula el machete que tiene esa longitud media, por lo que si usted compra palos comprueba la longitud que es de unos 70 cm.
La elección del ratán es importante porque en comparación con otras maderas no crea astillas que puedan “rascar / lesionar” a su compañero de entrenamiento durante las sesiones de entrenamiento.
Otros palos utilizados para el entrenamiento se pueden hacer con maderas de ratán más duras y resistentes, pero últimamente palos de aluminio o hechos de plásticos muy resistentes también han aparecido.
La elección del material de tu palo debe hacerse según el peso y el uso que tengas que hacer del mismo, veamos algunos ejemplos
Palos de Rattan
Se encuentran entre los palos más ligeros de muchos otros palos para la escrima y es preferido por muchos profesionales. La madera es menos densa y altamente absorbente de impactos.
Son palos que difícilmente pueden infligir daños graves con un golpe en comparación con palos de madera más pesados y más densos.
Por esta razón, los palos de ratán son ideales para fines de entrenamiento o sparring.
Son los tradicionales y entre los más utilizados, si los estudios kali/eskrima no pueden faltar en su bolso.
Los hay sencillos o con serigrafías con símbolos y logotipos tradicionales.
Estos son palos ligeros y duraderos.
Al ser un palo ligero es muy rápido.
Palos de madera de hierro
Son palos muy duros y pesados para esto viene el nombre de madera de acero, son palos de defensa personal o en cualquier caso para realmente herido porque cada disparo se rompe.
Permiten un trabajo de energía incluso si es un palo que se mueve más lentamente pero con gran poder de impacto.
No lo uses en el entrenamiento con otros palos de ratán porque destruyes el bastón de tu compañero de entrenamiento.
Palos de Kamagong
A menudo también se les conoce como “madera de hierro”, están hechas de madera extremadamente dura que se pule para ser tan lisa y pesada como el mármol.
Estos no son un tipo de palo para usar para el entrenamiento diario, son palos muy agradables y mucho más caros que el palo de kali promedio.
Si usted es un practicante serio considere comprarse un par de palos de kamagong para usar para ocasiones especiales como una prueba o demostración.
También es útil para el entrenamiento dado el peso, pero no siempre para evitar la inflamación en las muñecas.
Ps. No lo uses en el entrenamiento con otros palos de ratán porque destruyes el bastón de tu compañero de entrenamiento.
Palos de madera
No los recomiendo para astillas, si quieres usarlas en neumáticos para entrenar pero si no tienes más palos.
Hickory Stick
Este tipo de bastón es ideal para su uso en el escrima por dos razones.
Están hechas de madera densa que los hace muy eficaces para tirar de golpes dañinos, pero la madera también tiene suficiente elasticidad para absorber los golpes en un intercambio.
Es esta capacidad de absorber la presión de los golpes lo que hace que el palo de nogal sea una opción favorita incluso para hacer mangos de hacha y una maza.
Bahi Stick
Es el palo favorito de muchos puristas de la escrima porque están hechos de madera tomada del centro de un tipo de palmera indígena en Filipinas.
Los palos Bahi también son densos y duraderos, estas características los convierten en un bastón versátil y eficaz para su uso en la práctica de la escrima.
Palitos de aluminio vacíos
Muy ligero para familiarizarse con las figuras, pero no aconsejo en contra de ellas.
Palos de nylon
Ligero y muy duradero, pero no los recomiendo.
Palos de goma
Para “sin protección” entrenamientos de sparring.
Una herramienta necesaria para poner a prueba tus habilidades de forma segura.
La longitud del palo
El arma siempre debe tener una relación física con tu cuerpo y tener dimensiones que coincidan con tus proporciones.
Ya sea un cuchillo, una espada o una lanza, la longitud del arma generalmente se mide contra tu cuerpo.
Hay varios sistemas y estilos FMA y tienen diferentes métodos para medir las armas utilizadas:
Un método de medición de palos de entrenamiento incluye el uso de cuatro longitudes de las manos, medidas poniendo las manos en un palo.
La distancia entre el pulgar extendido y las yemas de los dedos se utiliza como una unidad.
Durante este procedimiento, algunos recitan palabras sagradas o una oración para que coincida con cada medida como el signo de la cruz:
“En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo, Amén.”
Una vez que haya determinado la longitud correcta, el palo se corta a su tamaño.
Otros métodos incluyen medir la distancia desde la muñeca hasta el suelo, el plexo solar en el suelo, el tercer ojo en el suelo o incluso el punto más alto de la cabeza en el suelo, depende de los estilos.
Los sistemas que prefieren el uso de armas más cortas a veces miden desde la axila hasta la muñeca o el codo hasta las yemas de los dedos, que es el método más utilizado.
Ejemplo:
En Pekiti Tirsia,para medir un palo o cuchilla de entrenamiento, se mide desde la axila hasta las yemas de los dedos, mientras que la mano se estira horizontalmente hacia un lado.
Para medir un cuchillo, se añade una longitud de la mano, incluyendo la palma y los dedos, a la altura de la palma sólo que si se piensa en él también tiene sentido.
La longitud del palo y las armas reales
Las medidas para tu ratán generalmente deben estar diseñadas para que coincidan con las armas reales que necesitas usar.
En otras palabras, la longitud de su palo sería la misma que la de su hoja viva o palo de lucha.
Esto le permite desarrollar una sensación de alcance y alcance que le permitirá utilizar el arma real con menos ajustes.
El palo de ratán es un sustituto del arma real.
Es en gran parte sólo para el entrenamiento y su correspondencia con el arma real ofrece un mejor estímulo en el entrenamiento.
Es común combinar el palo con el arma viviente, pero no siempre.
Cada estilo varía
A veces el arma real se produce en una longitud estándar, por lo que su palo si hace las cosas bien debe coincidir con esa longitud.
A veces la longitud de los palos en el mercado está estandarizada, y por lo general la longitud estándar del palo para muchos estilos es de 70 cm.
A veces se utilizan armas de entrenamiento que no cumplen con las mismas medidas que las armas reales, pero esto puede ser una opción consciente o inconsciente.
Lo ideal es tener la misma longitud entre el arma real y el arma de entrenamiento!
Cuando os hablo de la elección consciente de tener armas de entrenamiento de diferentes longitudes es la característica típica de la gestión de armas con diferentes longitudes del palo, así como diferentes diámetros y diferentes materiales y pesos.
Por ejemplo, si la longitud del palo es diferente de la del arma real puede traer su entrenamiento de gestión de distancia que se puede mejorar por tener un palo más largo o más corto que el del arma real o de otra manera diferente va a leer la distancia correcta y mejorar el trabajo de los pies.
Un palo más largo, por ejemplo, puede obligarte a desarrollar habilidades para controlarlo con mayor precisión, mientras que un palo más corto puede obligarte a acercarte con tu trabajo de pies.
El diámetro del palo
El diámetro del palo puede variar dependiendo del uso del palo (entrenamiento, competencia, defensa personal) y dependiendo del peso que desee que tenga.
El diámetro de su palo debe ser el que le permite obtener el mejor agarre.
Si entrenas en neumáticos tienes que usar un palo estándar o pesado para hacer también un acondicionamiento neurológico, pero si haces sparring es mejor usar un palo ligero entonces diámetro muy pequeño para tener un palo ligero que no dañe a tu compañero de entrenamiento.
El diámetro más pequeño es de unos 2 cm 2,50 de diámetro y son ideales para el entrenamiento y el sparring, por el contrario OLYSIS son de unos 3 cm de diámetro y son más adecuados para la defensa personal o para desarrollar potencia y fuerza neuromuscular.
Cómo elegir el diámetro del palo que mejor se adapte a ti
Rodar el palo entre los dedos primero, comenzando por colocar el palo en las yemas de los dedos, girar hacia abajo, a continuación, bloquearlo colocando el pulgar en los dedos, obtendrá un agarre muy seguro.
Para poder hacer esto, el diámetro del palo no tiene que ser tan grande si no puede rodar hacia sí mismo hacia la palma de tu mano porque ya lo has cerrado en tus dedos.
Si tiras el palo entre los dedos y las yemas de los dedos te tocas la palma de la mano mientras lo haces, entonces has cerrado cualquier abertura de la que el palo pueda escabullirse.
Este método es ideal para encontrar un buen agarre, pero para muchos puede significar que el palo es demasiado delgado y para ello es necesario hacer un ajuste.
Es posible que necesite encontrar un compromiso eligiendo un diámetro que le permita obtener un buen agarre, pero también tiene suficiente peso y circunferencia para darle una mejor experiencia de entrenamiento.
El palillo promedio tiene un diámetro de unos 2,2 cm a 2,5 cm de diámetro.
El uso de un palo de pequeño diámetro y que es realmente ligero le ayudará a desarrollar la velocidad, pero puede no desarrollar resistencia y un agarre firme de la varilla.
También debe tener cuidado en el entrenamiento porque un palo delgado puede romperse fácilmente o más rápidamente si durante el entrenamiento lo utiliza con un compañero usando un palo que tiene un diámetro más grande y también con materiales más duros.
La forma del palo puede ser:
- Circular que es el
estándar
y también el más utilizado. - Mucho más raro hexagonal(Edge Stick).
La elección del palo es personal, pero lo que recomiendo especialmente para aquellos que practican competiciones es utilizar siempre el mismo palo con peso y diámetro para tener el máximo “hábito”.
Esto es tanto para sparring y entrenamientos de neumáticos,etc.
Diferente en términos de defensa personal en este caso varía mucho los palos utilizando incluso los no estándar tanto como longitud, peso y diámetro porque tienes que acostumbrarte a usar cualquier cosa que parezca un palo porque difícilmente va a ir alrededor con palo de kali en el bolsillo.
A continuación, trate de utilizar también palos de escoba rotos y enteros, artículos de uso común que se pueden utilizar como un palo, etc.
El peso del palo
Si acabas de empezar, un palo con un peso promedio es probablemente el mejor para ti.
Los palos de ratán tienden a oscilar entre 85 y 115 gramos, por lo que la luz hasta 300 o 350 gramos más pesados.
La versión media del palo es de unos 170-200 gramos.
Este es un peso promedio.
- Un palo pesado es ideal para desarrollar potencia, para hacer acondicionamiento físico, pero puede ser un obstáculo para el desarrollo de la precisión.
- Un palo ligero puede ayudarte a cultivar la velocidad y reaccionar rápidamente, pero no desarrollarás un agarre fuerte ni generarás mucha potencia.
Si estás a punto de empezar con un solo palo o un par de bastono, el peso medio es el más versátil.
A continuación, incorpora un palo más pesado en tu bolsa de palo, luego tendrás un palo más ligero, uno más pesado en la práctica de tu entrenamiento.
Te recomiendo que tengas más palos como es el caso de los guantes en deportes de combate para ejercicios técnicos, para ejercicios de sparring y neumáticos, etc.
Cómo llevar palos:
- En una bolsa de gimnasio con un compartimento especial,
- El bolso bandolera para un par de palos con correa de hombro,
- En las bandoleros para llevar muchos palos y diferentes armas como el entrenamiento con cuchillos,etc.
Personalmente utilizo el último para tener la oportunidad de llevar o en la sala de clases varios palos y varias armas para el entrenamiento, pero para un principiante también está bien llevarlo en la bolsa o tener la bolsa para un par de palos.
Entonces, ¿cuál es el palo adecuado para ti?
Depende principalmente de su sistema o estilo.
Cuando trate de decidir qué tamaño es el adecuado para usted, siga los consejos de su maestro y siga las recomendaciones específicas para su sistema.
A continuación, considere los puntos mencionados anteriormente.
Durante los años de entrenamiento, reemplazará sus palos varias veces y utilizará diferentes palos tanto como materiales y tamaños.
Experimenta con diferentes longitudes, diámetros y pesos.
Conclusiones
El arma ideal está hecha para adaptarse a usted y su sistema de combate.
Esto también incluye elegir tu arma de entrenamiento además de la que usas en los torneos como palo para tu defensa personal.
Tener el arma “adaptada a usted” garantiza la facilidad de uso.
Su personalización para adaptarse a su sistema garantiza que pueda aplicar mejor su enfoque para el combate, su método y enfoque, y lo que está aprendiendo.
Cuando necesitas un arma que necesitas usar para sobrevivir, entonces cualquier ventaja incluso la más pequeña que puedas conseguir puede marcar la diferencia.
Tener un buen entrenamiento!!
Street Fight Mentality & Fight Sport!
Andrea
