El arte marcial más eficaz para la defensa personal

El arte marcial más eficaz para la defensa personal, las artes marciales 7+1 que absolutamente necesitas saber.

Ahora el paisaje de las artes marciales es vasto.

En este artículo he enumerado las artes marciales existentes en el mundo divididas por áreas geográficas,como se puede ver hay muchos porque cada pueblo y nación basado en su propia cultura e influencias de los países vecinos ha desarrollado sus propios sistemas para defenderse.

Algunos sistemas han seguido evolucionando, otros por desgracia se han perdido pero hay entre los cientos de sistemas algunos que hoy representan una especie de paso obligatorio en su experiencia si desea afrontar 360 grados pero como yo lo veo de una manera 3D (tridimensional) combate y defensa personal.

Descuidar ciertos aspectos significa tener un vacío que es plausible, pero quiero que seas consciente de ello y trabajes para llenarlo.

Artes marciales tradicionales y no tradicionales

Una primera división importante es entre las artes marciales tradicionales y las no tradicionales, donde ya hay una distinción importante, pero la distinción más importante, creo, es entre el deporte y la defensa personal.

Como usted sabe el “corte” de este blog no se trata de artes marciales tradicionales, sino que se trata de defensa personal (en el sentido más directo y amplio del término) y deportes de combate (como Muay Thai,Boxeo, Jiu Jitsu y MMA brasileños) pero quiero que sigas este blog incluso si practicas sistemas tradicionales porque estoy seguro de que encontrarás ideas interesantes para aplicar en tu arte y porque sé que independientemente de lo que creas que la gran diferencia está en la forma en que entrenas las cosas.

A menudo las artes marciales más efectivas no son para los tipos de disparos a menudo comunes a todos los sistemas, sino en el mundo donde entrenan estas tomas y el enfoque que tienen para estudiar y combatir.

La parte más complicada para hacer un arte marcial eficaz es el método, esta es la parte más complicada de un maestro o entrenador.

Como ahora sabes si sigues el blog es inútil hablar de defensa personal sin realmente entrenarlo y la única manera de hacerlo es a través del deporte y a través del uso de protecciones pero aunque una simulación puede ser extrema nunca tendrá la carga emocional y adrenalina de una situación real, pero la verdadera suerte es entrenarlo pero nunca probarlo.

Ps. En este artículo te expliqué mis pensamientos Calle o deporte – el falso problema que divide!

Aunque la escena marcial es enorme, soy consciente y es correcto que sigas tu camino y tu interés, pero hay artes marciales que no puedes sino practicar.

Sé que es un reto, pero tu camino marcial tiene que tener pases obligatorios con el tiempo si realmente quieres progresar.

Lo que te digo no es mi opinión, pero es el resultado de una selección natural que tuvo lugar en peleas reales y que llevó a una pequeña lista preparatoria si quieres ser un muy buen luchador deportivo pero todavía de alguna manera “más importante” si quieres convertirte en un experto en defensa personal, un campo aún más amplio para variables en juego.

Estas son las especialidades que necesitas aprender:

1 – Muay Thai

Boxeo y boxeo sucio (2)

3 – Jeet Kune Do

4 – Jiu Jitsu

5 – M.M.A. (Artes Marciales Mixtas)

6 – Kali filipino

7 – Krav Maga

+1 — > la esgrima de cuchillo corto

Ahora que puedes entender bien el camino es complejo y requiere un compromiso importante, pero el camino marcial dura toda la vida y todos los sistemas se fusionan, no están desatados y la curva de aprendizaje con el tiempo aumenta porque tus habilidades mejoran y porque tienes una comprensión de tus biomecánicas y los movimientos más conscientes.

Esto se traduce en una mejor capacidad de aprendizaje que hace que su trabajo sea más fácil que cuando usted es un principiante.

Ahora, si eres un principiante sabes por dónde empezar sin perder el tiempo, pero siempre respeta tu gusto, pero nunca te quedes en tu zona de confort.

Edad y elección del arte

Como se puede imaginar la edad nunca juega a su favor en este tipo de actividad por lo que mi consejo es practicar el deporte de combate cuando era joven (boxeo, Muay Thai, Jiu Jitsu, MMA) y mientras tanto también aterriza en defensa personal y crecer explora los sistemas de defensa personal cada vez más profundamente.

Ps. Nada te impide hacer lo contrario pero es importante que dediques tiempo a estas disciplinas y ya te digo, no es suficiente tres veces a la semana 1,5 horas, pero cuando eres más joven puedes permitir que crezca los compromisos cambian y entiendo que es complicado pero aún así tienes que empezar desde donde estás.

Aprender Muay Thai o Jiu Jitsu brasileño a los 40 puedes hacerlo, pero hay cosas que limitan tu enfoque a menos que siempre hayas sido un superdeportista, pero recuerda que incluso si ya eres “maduro” y tu camino es la defensa personal no puedes evitar integrar deportes como Boxing y Muay Thai , y al menos las técnicas del cinturón azul Jiu Jitsu brasileño.

¿Por qué estas 7 extremidades + 1?

Simple, allí encontrarás todo lo que necesitas independientemente de tus gustos.

Atención, no significa que no se puede encontrar en otras artes, pero como un método, enfoque, especificidad allí se encuentra todo lo que necesita para ser capaz de ser eficaz.

No me gusta el acercamiento a las artes marciales cinematográficas y con un estudio exagerado de la técnica sin la práctica real que es el combate y el sparring.

El estudio de la tecnología es la base, el principio, el principio, de hecho, como lo veo, aún no has hecho nada.

Con demasiada frecuencia veo un enfoque demasiado desequilibrado hacia la técnica y poco en la aplicación práctica, a pesar de que mucha gente dice lo contrario, pero todos hemos estado en los gimnasios y lo vemos.

No necesitas mentirte a ti mismo.

Planificación de la formación

No critico a quienes manejan la enseñanza en términos demasiado didácticos, sino mi enfoque y diferente, basado en una enseñanza y programación de formación escrita y programada según los niveles, haciendo un equilibrio real de habilidades y habilidades atléticas.

Tengo que ver que Tú progresas y, en consecuencia, yo también.

Ps. El enfoque ligero también está ahí por una razón de seguridad, donde los gimnasios no quieren problemas y no todas las personas están de acuerdo en hacer sparring realmente, y esto conduce a un desequilibrio de las lecciones demasiado “abajo” dejando espacio para la teoría (aunque hecho de práctica) pero que no es el combate, mi objetivo no es hacer que usted hermoso para ver pero eficaz y también hermoso para ver :-).

Ahora las descripciones cortas que seguirán no quieren ser un tratado, sino una breve ilustración de por qué estas 7 + 1 extremidades son importantes si las pones en tu fondo:

Muay Thai: Utilice puñetazos, codo, rodilla, patada y el famoso clinch.

Boxeo: es la escuela para aprender la distancia media, no se puede evitar boxear.

Jeet Kune Do: es un verdadero estudio del combate porque no son las tomas en las que contiene el arte en sí, sino su enfoque, cómo usarlos, las 5 vías de ataque, las estrategias, el estudio de las economías de movimiento y el tiempo (ps. se necesita una escuela seria).

Habría mucho de qué hablar, pero es un verdadero laboratorio para el estudio de los “ingredientes” marciales.

Jiu Jitsu con Gi y No Gi: sistemas de lucha terrestre en general, NO se puede excluir de su entrenamiento.

Aquellos que te dicen lo contrario no conocen la realidad de la defensa personal y no conocen el peligro de los sistemas de lucha jiu jitsu brasileños usando gi (kimono) le permite aprender a usar ropa a su favor para controlar, bloquear, ahogar.

MMA: Las artes marciales mixtas unen todas las transiciones, de pie, en el suelo, proyecciones, etc.

Es lo que más se acerca a la realidad al mantenerse en el deporte y excluir las armas.

La mentalidad abierta de este deporte te ayuda a aumentar la visión tridimensional del combate.

Kali Filippino: Te permite explorar muchos de los sectores descalzo y con armas, uno de los sistemas marciales más completos para la defensa personal, no solo es palo, sino que sin duda te permite entender su potencial y explorar su combate.

Las 12 áreas de Kali filipino te hacen darte cuenta de la inmensidad de este sistema y aquellos que te dicen que la lucha contra palos no sabe nada, es uno de los sistemas de combate más completos del mundo.

Continuar..

Krav Maga: Te enseña el manejo de armas de fuego y también te proporciona conocimientos sobre cómo prevenir posibles escenarios de violencia evitando las exportaciones a peligros y técnicas de desescalamiento de los atacantes.

Los entrenamientos de ejercicios se acostumbran a reaccionar incluso en condiciones de sorpresa.

Le proporciona un smattering general de golpes y hace varios estudios situacionales de situaciones de defensa desnuda y armada. Inútil si no practicas e integras deportes de combate también.

Claramente también se puede tomar un curso de tiro con profesionales de nivel o asistir a cursos de defensa personal donde todavía se ocupan de cuestiones de conocimiento y prevención de posibles escenarios de violencia, etc.

Ps. ¡No soy practicante de Krav Maga! ¡Y no soy partidario de aquellos que piensan que tienen arte que tiene derechos sobre otros sobre ciertos temas como la autodefensa!

+1 — > La cerca corta del cuchillo: Es algo que tienes que hacer aparte.

Agregué específicamente este +1 porque la lucha con cuchillos es uno de los temas más complejos y controvertidos cuando se trata de defensa personal.

Debe estudiarse aparte incluso si algunos sistemas integran el estudio de cuchillos, pero la complejidad requiere un estudio específico, aunque por ejemplo en Kali Filippino se le da mucho espacio y tiene áreas específicas, pero creo que se necesita un enfoque aún más específico.

Hay que explorarlo con diferentes enfoques, en el blog encontrarás varios artículos sobre el tema.

Conclusiones

Ahora que puedes entender bien cada uno de estos te da algunas características necesarias que necesitas tener, no puedes excluirlas porque te perderías una pieza importante.

Explorar sus intereses y también otras artes marciales, yo también, pero no excluir en su camino el estudio de estos !!

Feliz viaje, sigo este “camino”, si también voy en esa dirección estoy contigo !!

¡Estén atentos!

Street Fight Mentality & Fight Sport!

Andrea