El principio de Pareto, el 80/20 para los luchadores, pero no sólo

El principio Pareto o 80/20 es un resultado estadístico-empírico que se encuentra en muchos sistemas complejos con una estructura de causa y efecto.

El principio de Pareto o la ley de Pareto establece que alrededor del 20% de las causas causan el 80% de los efectos.

Estos valores son cualitativos y aproximados.

Vilfredo Pareto fue un economista italiano del siglo XVI que hizo varios descubrimientos interesantes que llevaron a la formulación de su ley, que afirma que el 80% del resultado provino del 20% del esfuerzo.

Utilizando estas observaciones, es posible analizar un conjunto de datos para determinar las pocas variables (entre las muchas consideradas) que influyen significativamente en los resultados finales de un fenómeno dado (análisis de Pareto).

Una herramienta útil para esto es el llamado diagrama de Pareto que consiste en un histograma de la distribución porcentual de un fenómeno, ordenado en un sentido descendente, junto con el gráfico de frecuencias acumulativas(curva de Lorenz). (Wikipedia)

Las técnicas observadas con el principio Pareto

La mayoría de las artes de lucha libre consisten en cientos y cientos de técnicas de ataque, técnicas de defensa, contraataques, escapes, reversos, etc. pero frente a miles de técnicas, durante las prácticas aplicaciones y competiciones de sparring, sólo una pequeña selección de estas técnicas se utiliza con éxito y, especialmente, con un porcentaje muy alto.

Estas son las referencias estadísticas que los luchadores utilizan cuando hablan de técnicas de “alto porcentaje” y “bajo porcentaje”.

Las estadísticas se hacen a menudo sobre las técnicas y posiciones más utilizadas en un torneo dado, o por un determinado atleta en el que las finalizaciones han sido más utilizadas, etc.

Si piensas en el último torneo de lucha que hiciste o en la sesión de lucha libre en el gimnasio, lo más probable es que haya habido una selección muy limitada de técnicas que usaste y posiciones que apoyaste.

Estos pueden ser considerados como el famoso 20% de la ley que le llevó al 80% del resultado.

Estos datos son muy importantes y hay que utilizarlos para tratar de encontrar el 20% que funciona para usted y dedicar la mayoría de sus recursos de formación a perfeccionar este 20%.

¡¡Atención!! Ahora bien, esta “ley” no debe utilizarse como excusa para estudiar sólo las técnicas que más te gusten o que las estadísticas digan que funcionan mejor en los torneos.

No tienes que dejar de estudiar las técnicas porcentuales menos usadas o raramente utilizadas, pero solo que la mayoría de los entrenamientos tienes que usarlo para enfocarte en las posiciones y técnicas que componen este 20% porque son más comúnmente utilizadas y efectivas.

Un ejemplo práctico del principio de Pareto

Luchar desde la guardia y pasar el guardia representa sólo el 10% de las posiciones existentes y usadas en la lucha, pero si ves la mayoría de los torneos verás que la cantidad de tiempo que los luchadores pasan en la guardia es mucho mayor que la utilizada en otras posiciones.

Esto debería hacerte entender lo útil que es dedicar más atención en el entrenamiento y la preparación a la práctica de tus técnicas desde la guardia que en una posición como la del Sur Norte.

Defensa y principio de Pareto

Saber qué técnicas de ataque son estadísticamente más utilizadas, se convierte en un conocimiento muy importante con respecto a su defensa y el principio de 80/20 le ayuda a:

Pasa gran parte de tu tiempo aprendiendo a defender y contrarrestar los ataques más comunes en tu arte de combate.

¡Cuidado con la defensa más allá de las estadísticas y el principio de Pareto!

Esto significa que 80/20 sin duda puede ayudarle a identificar espacios de trabajo eficaces, pero no sólo tiene que estudiar técnicas de ataque.

La lucha también está hecha de salidas (Escape) y reversas, tácticas, tienes que estudiar en 4 dimensiones (4D).

Conclusiones

El uso del principio 80/20 en su entrenamiento diario hace que el tiempo que pasa en su entrenamiento y preparación sea más eficiente.