Hierbas tradicionales de Muay Thai

En todo el sudeste asiático hay dos hierbas poderosas con increíbles beneficios que se usan comúnmente en Tailandia.

Estas dos hierbas se utilizan como suplementos herbarios naturales y le ofrecen apoyo para sus entrenamientos en preparación para el partido.

Son completamente naturales y se han utilizado durante siglos en todo el sudeste asiático.

Ps. Ten cuidado!!, nada es mejor que un régimen de dieta sólida, pero estos suplementos herbales pueden ayudarte a llevar tu disciplina al siguiente nivel.

Las dos hierbas de las que te hablo son:

• Excelente Butea
• Municipio de Krachaidam

ambos crecen en Tailandia y son comúnmente utilizados por muchos combatientes de Muay Thai.

Veamos qué contribución estas dos hierbas medicinales pueden hacer a su arsenal.

Excelente Butea

La hierba medicinal más conocida de Tailandia se ha utilizado durante siglos como afrodisíaco, pero esta hierba aparentemente “simple” contiene fitoestrógenos y fitoantrógenos, junto con antiestrógenos también.

Esto es interesante por algunas razones:

• Los fitoandrógenos pueden explicar su uso para mejorar la libido y la resistencia a la eréctil
• Compuestos antiestrogénicos encontrados en la planta podrían ayudar a compensar los posibles efectos estrogénicos no deseados de fitoestrógenos.

Sin embargo, hay mucho más y parece que hay confusión sobre el estudio de esta hierba que necesita estudios más profundos y los que existen hoy en día es sobre todo lo que se transmite entre las “hierbas” por lo que nada científico sino experiencia directa de siglos de uso.

En un estudio de roedores, butea excelente parece tener un efecto dependiente de la dosis en la reducción de testosterona. ¡¡Ayuda!!, Estoy seguro de que estás preocupado pero no, quédate callado, hay mucho más.

¿porque?

A medida que los niveles de testosterona disminuyen, pero los efectos androgénicos (efectos basados en DHT) se han vuelto mucho más pronunciados.

Este efecto es extremadamente beneficioso para los luchadores muay thai,como todos sabemos (pero si no sabes ahora lo descubrirás) que los efectos androgénicos son lo que determinan agresión y fuerza,por no hablar del mantenimiento de estrógenos (el estrógeno son las principales hormonas sexuales femeninas) a raya y promueve la masa magra.

Aunque la forma exacta de este efecto aún no está clara, pero puede ser debido a la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT),o mucho más testosterona interactuando con el receptor de andrógenos (regulación del receptor), que reduciría ambos niveles de testosterona circulante y conducir a una respuesta androgénica significativa.

Muchos luchadores dicen que obtienen resultados positivos con el Superb Butea, pero si decides probarlo, asegúrate de monitorear las sensaciones y efectos que tienes.

Tan pronto como deje de usar hierba, después de una semana los valores de DHT vuelven a la normalidad, así que tenga la seguridad con respecto a su testosterona.

Presa Krachai

Otra hierba tailandesa nativa, la presa Krachai también se llama por otros nombres como jengibre negro, ginseng tailandés, Kaempferia parviflora y krachai dum, por nombrar algunos.

Aunque todavía relativamente inexperto en el mundo occidental, tradicionalmente ha sido utilizado por los hombres tailandeses para mejorar el rendimiento sexual, así como aquellos involucrados en el arte de Muay Thai.

La mayor parte de la presa Krachai en Tailandia se cultiva en Isaan, donde es un remedio comúnmente utilizado por la población.

Qué ventajas tiene para un luchador:

• Mejorar el rendimiento físico: Un estudio realizado en un equipo de jugadores bien donde se encontró que la presa krachai había reducido la fatiga y una mayor resistencia en el transcurso del estudio de 12 semanas. Esto también puede ser útil si hace Muay Thai.
• Reducción del dolor y la inflamación: cualquier atleta involucrado en el entrenamiento riguroso sabe muy bien que en tiempo de inactividad los músculos están doloridos y las articulaciones inflamadas. El tratamiento de estos síntomas relacionados con el entrenamiento duro a menudo se maneja con la prescripción de medicamentos que no ayudan a largo plazo, ya que inhiben enzimas importantes implicadas en la recuperación activa. Afortunadamente, un estudio realizado en ratones mostró que la presa Krachai contiene potentes compuestos antiinflamatorios, que permiten una recuperación más rápida de las sesiones de entrenamiento y lesiones.
• Aumentar el gasto de energía: Si eres un agonista sabes que las clases de peso son algo importante. Lograr una pérdida de peso precisa puede ser muy difícil y también puede causar deshidratación extrema. Una posibilidad es hacer la preparación de la semana antes del partido usando la presa krachai, que como un estudio ha demostrado aumenta todo el gasto de energía del cuerpo 30 minutos después de la ingestión. Consumir esta hierba antes del entrenamiento debe ayudar a aumentar la pérdida de peso, y también es una gran ayuda para el tratamiento de la obesidad.
• La tintura de la presa Krachai mejora el flujo sanguíneo y la libido: una tintura es específicamente un producto que consiste en un ingrediente activo disuelto en alcohol y es lo necesario para lograr esta mejora en el flujo sanguíneo, según los resultados realizados en un estudio en ratones. En particular, hay una mejora en el flujo sanguíneo en los testículos, tal vez indicando una función pro-eréctil.
• Puede disminuir el daño oxidativo: la oxidación tiene lugar cada segundo en nuestro cuerpo, en última instancia, responsable del envejecimiento y la rotura de los procesos corporales. La presa de Krachai había sido promocionada durante mucho tiempo como una poderosa propiedad antioxidante, anti-fatiga y longevidad, y un estudio realizado en los ancianos confirmó esto como cierto. Este beneficio puede ser útil para los practicantes de Muay Thai mayores de 40 años, pero también es posible que pueda ayudar incluso a los más jóvenes.
• Suprime el crecimiento de las células grasas: el tejido graso es conocido por su capacidad para aumentar masivamente el tamaño, por lo que es más fácil almacenar el exceso de calorías. Sin embargo, un estudio encontró que los flavonoides en krachaidam demostraron la capacidad de detener el crecimiento excesivo de estas células. Esto puede ser extremadamente útil para las personas obesas que luchan con la práctica del muay thai debido a su peso.

Conclusiones

Debido a la naturaleza altamente consumidora de energía, tanto física como mentalmente, y la alta competitividad del boxeo tailandés, estas dos hierbas naturales pueden darle el impulso adicional que necesita para entrenar siempre con energía y eficacia.

Sin embargo, asegúrese en primer lugar de que usted tiene una nutrición adecuada, ya que incluso los mejores suplementos son inútiles si usted no alimenta el cuerpo correctamente que se utiliza con hierbas eficaces como estas pueden darle la energía que necesita para hacer frente a todos los entrenamientos 100%!

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea