La reacción que tienes cuando te golpean puede marcar la diferencia

La reacción que tienes cuando te golpean puede marcar la diferencia porque si lo quieres o no serás golpeado, le pasa a todos incluso los más fuertes y es parte del juego.

Incluso si usted ha oído que la regla básica del juego en la huelga es “golpear y no ser golpeado o golpeado sin ser golpeado” ponerlo como quieras, pero me di cuenta de que esta frase sobre alguien tiene un efecto que se toma demasiado literalmente y se centra demasiado en no ser golpeado durante el entrenamiento, que no es una mala cosa, pero no sólo se debe trabajar en escapar y dodding.

Por supuesto, si usted es una cita en el Floyd Mayweather golpeando y golpeando mientras doding y “huir” es muy interesante, pero estamos hablando de una superestrella y que todavía tiene características que probablemente no tienes y considera este discurso relacionado con la huelga en general y no sólo se refiere al boxeo.

La razón es que en algún momento serás golpeado y será un gran shock cuando suceda.

Vi a los chicos huir de los disparos no porque fueron golpeados por un fuerte disparo que los asustó, sino porque no estaban acostumbrados a ser golpeados, el shock inicial es lo que les molestó y algunos incluso después de que la experiencia ya no llegó al gimnasio como si esos disparos realmente les hubieran “lesionado” pero en su orgullo, en el fondo , algo psicológico porque eran vacunas normales.

Ahora no estoy diciendo que tengas que aprender a tomar docenas de disparos como los hermanos Díaz hacen en la UFC y siempre seguir adelante duro y “badass” como no mucha gente puede hacerlo y ciertamente no te gusta ser golpeado pero tienes que entrenar sobre cómo reaccionas cuando te golpean, porque tu reacción puede hacer una gran diferencia.

Lo que definitivamente no quieres sentirte como una sensación y no tienes que hacer es sentirte frustrado cuando te golpean porque es parte del juego.

Si puedes contraatacar al instante, entonces es bueno, porque es una victoria para ganar, o si no te preocupas, tendrás tiempo para dibujar, recuerda que tienes más rondas para hacer esto pero ten cuidado no esperes demasiado.

Hacer un juego activo entonces es un deporte que se puede ganar y se puede perder, aunque está claro que a todo el mundo le gusta ganar.

¿Qué hacer?

Para entrenarse para hacer esto hay muchos tutoriales y ejercicios que puede hacer:

• Con almohadillas de enfoque donde bloques y ataques, en el primer disparo o en el segundo o tercer (puñetazos o tiros a pie depende del deporte)
• Con almohadillas de enfoque con combinaciones en disparos donde bloques y ataques, en el primer disparo o en el segundo o tercero (puñetazos o tiros a pie depende del deporte)
• Hacer sparring guiado en combinaciones predeterminadas.
• Con protecciones completas haciendo sparring donde trabajas para responder a la combinación anticipándola (luego las mechas) o interrumpiéndola

Ahora no quiero decirles sobre qué tomas o combinación lo hacen también porque es un discurso general, pero aparte de ser capaz de hacerlo en tiros individuales para empezar a entender los mecanismos de la respuesta y que en las combinaciones, pero mi consejo es hacerlo también en el triple que significa que el ejercicio tiene que ser estructurado para que por ejemplo su compañero de entrenamiento tira de una toma y usted responde con un tiro y en el tercer ataque hacer que que es ejercicio y luego viceversa tú y tu pareja luego hacen el ejercicio, esto también para crear énfasis y ritmo.

Estas son algunas maneras que se pueden utilizar, hay muchos de ellos, pero comienza con estos.

¡Es necesario desarrollar automatizaciones! pero estas cosas necesitan ser entrenadas porque requieren acondicionamiento de respuesta automático, una salida automática debe comenzar en una entrada dada.

Diferencias de enfoque

Un ejemplo típico de un enfoque para recibir disparos es lo que algunos entrenadores tailandeses dicen sobre los occidentales en comparación con los tailandeses, donde se sorprenden de lo mucho que calentamos y nos volvemos heroicos cuando nos golpean.

Usan la palabra“Jai Rorn”หัวใจร้อน

– tradujo corazón cálido para describir esto, los occidentales cuando se golpea quieren contrarrestar inmediatamente, pero sin pensar.

Los tailandeses en su lugar tienen un enfoque diferente“Nunca bpen rai”ไม่มีปัญหา

– traducido ningún problema o no importa y esperar y responder en el momento adecuado.

Otro aspecto al que hay que prestar mucha atención es que normalmente las personas tienen patrones, atacan con una cierta cantidad de técnicas y también repetitivas como un combo de tres disparos o cinco disparos, etc. Así que es bueno tratar de responder rápidamente sin dejar demasiado espacio para ráfagas de combinaciones.

Considera que muchos no miran tanto a su posición de guardia o cómo se mueve y reacciona a las falsificaciones o disparos para entender lo que es mejor hacer, pero tirar de la combinación que tienen en la cabeza y detenerse, con la esperanza de llegar al objetivo e incluso si es un enfoque extraño es lo que mucha gente hace especialmente si no tienen la lucidez y la velocidad del pensamiento que requiere un enfoque de combate científico yo diría que estudió sobre usted.

Hay atletas que en las primeras rondas te estudian y sacan los golpes para entender lo que haces y cómo te mueves, ves en el boxeo Lomacenko por dar un ejemplo, pero hoy en día muchos entrenadores estudian las combinaciones típicas de oponentes y sus movimientos / salidas, las falsificaciones que preceden a los tiros, etc. para hacer sus atletas”inmune“a sus falsificaciones y construir movimientos y ataques que los recogen justo en sus entradas o salidas de las combinaciones, ver el estudio de Márquez contra Paquiao (en el 3 re-partido) que llevó al Knockout del filipino.

El truco es tratar de romper el ritmo de inmediato porque incluso si defendiste parado y esquivado todos sus ataques en su mente hizo y se dio cuenta de toda la combinación que quería hacer y esto lo estimula para continuar y su confianza aumenta y un luchador seguro es un luchador peligroso.

Incluso si defiendes todo y respondes inmediatamente después, puedes correr el riesgo de tomar algunas tomas importantes en el aluvión de combinaciones.

Lo que tienes que hacer es detener su ataque,su combo, tienes que neutralizar en el medio de su ataque, mejor aún anticiparlo lo que significa que no le das espacio a su ataque o mechas antes de que comience.

A la mayoría de las personas no les gusta que te golpeen a menos que seas sádico, así que si son golpeados durante su ataque es probable que dejen de completarlo.

Así que en la mente de tu oponente formas la imagen que falló el ataque y si sigue sucediendo esto afecta a su confianza en cómo te están atacando.

Conclusiones

También considere que en cuanto a la puntuación en deportes de combate (Boxing, Muay Thai, Kickboxing, etc.) es muy importante saber y hacer lo que te da varios puntos porque también necesitas saber cómo ganar el partido, pero hay otros aspectos en el partido como los que te dije que son igual de importantes y que necesitas saber y aprender a usar porque te dan una buena impresión y que pueden ayudarte a recompensar tu rendimiento aparte de callar a todos con un buen KO.