Los colores del peligro en la autodefensa

Los colores del peligro en la autodefensa son una representación de los niveles de atención en diferentes contextos.

Una de las cosas que se suele leer en los libros de defensa personal es el uso de colores para identificar el nivel de peligro con el consiguiente estado de alerta a mantener.

Más allá de la esquematización que es útil para aprender a preparar rápidamente tu psicología para un cambio rápido de comportamiento, lo que es necesario es acostumbrarse a estar “atento”.

La primera regla para la autodefensa es“estar con los ojos abiertos y los oídos extendidos”,para que reconozcas el peligro antes de que se vuelva inevitable.

Puede parecer una declaración trivial, pero es así, de hecho te diré más si tienes un sentimiento que está mal, escúchalo.

La atención al contexto en el que se encuentra debe utilizar un método rápido e intuitivo para evaluar la situación con el fin de hacer lo correcto en ese momento.

No hay ninguna regla que se aplique a todas las situaciones.

¿De dónde provienen los 4 colores del peligro y el estado de alerta resultante

En los cursos de autodefensa o artes marciales a menudo es fácil encontrar un legado de extracción militar donde se utiliza la tabla de color de peligro (que nunca ha oído hablar de la fatídica “alerta roja!”), o los niveles de alarma.

Seguramente en algunas películas es posible que haya oído esta terminología que indica los niveles de peligro, pero como ha visto en los últimos años, incluso las ciudades que han sufrido ataques terroristas han utilizado la misma terminología en el mundo real.

Personalmente, tuve la desgracia de estar en un lugar bajo ataque terrorista y el bloqueo en los hogares y las instalaciones turísticas por parte de las autoridades pertinentes trabajó precisamente en comportamientos basados en los niveles de estado de alerta.

¿Qué es en la práctica?

Si queremos utilizar la oscura terminología militar es el “grado de preparación” de cada guarnición operativa, defensiva, táctica o logística, dependiendo de la situación política, internacional o militar del momento.

Si usted ha visto películas sobre la guerra o las amenazas terroristas, en tiempos de crisis de guerra, pero como también se ha visto en “relativo” momentos de paz, hay un “estado de defensa” (el famoso
DEFCON estadounidense)
definido con números (de la 5a guerra, a la 1a alerta roja, precisamente).

En la práctica, las naciones, como los individuos, deben tener un patrón de comportamiento basado en el “estado de alarma” para tener un comportamiento apropiado a cada situación contingente (desde la crisis internacional, hasta la asombrosa que se encuentra en la calle, hasta el vecino que esclerótica para los niños que se equivocan).

Hay personas que incluso tienen la famosa bolsa, es decir, un equipaje de uso listo en caso de peligros sociales o crisis nacionales con el fin de escapar rápidamente y tener con ellos elementos fundamentales para la supervivencia durante 36 horas o más.

El propósito militar de los niveles de preparación se utiliza básicamente en términos de coordinación porque dependiendo del “estado de defensa” decidido por el mando, cada sector militar ya sabe dónde tiene que estar y qué tiene que hacer y sabe de antemano el tipo de “atención y agresión” que tiene que hacer frente con la consiguiente reacción, incluso si aún no lo ve.

El enfoque del color del peligro y la autodefensa

Este enfoque se puede utilizar de diferentes maneras, pero esencialmente te enseña que siempre debes estar presente y atento a ciò lo que te rodea y comportarte en comportati consecuencia.

Hoy en día es fácil ver a personas distraídas en la calle viendo las redes sociales en los teléfonos inteligentes mientras camina por la calle, hablando por teléfono con auriculares a todas horas, etc. totalmente aislándose de lo que está sucediendo alrededor.

A diferencia de los militares nadie te dirá en qué nivel de color de alarma tienes que ser, pero tienes que hacer una autoevaluación de la situación y una lección importante que quiero darte: ¡nunca subestimes!

Un principio clave que usted necesita saber es que una agresión es aún más probable cuanto más funciona el factor sorpresa,o la ventaja ambiental que se puede mantener a favor del atacante.

La experiencia demuestra que el famoso “agresor” no golpea al azar a sus víctimas porque recuerde que:

“El agresor busca una víctima y no una pelea.“

Aunque teniendo en cuenta las excepciones del caso sobre la base de las razones de un asalto que son diferentes, esta afirmación sigue siendo cierta en la mayoría de los casos.

Incluso cuando nos metemos en problemas haciendo discusiones innecesarias o jugando para seducir a un extraño en un club, tal vez provocándonos abiertamente a nuestro potencial atacante, en la base de todo, casi siempre hay un juicio erróneo del contexto o de la persona que está frente a usted.

Así que leemos la crónica donde, por ejemplo:

• El secretario sedentario discutiendo sobre un estacionamiento con una bestia tatuada hecha de cocaína.
• La pobre señora que se aventura solo en una calle oscura fue atacado y arrebatado,
• La chica violada en el desolado estacionamiento y famosamente frecuentada por inmigrantes ilegales,
• Etcétera.

La crónica, por desgracia, todos los días ofrece ejemplos espantosos.

Lo que usted necesita entender es que lo que la víctima a menudo carece es un grado de conciencia y consecuente atención a los peligros que una determinada cosa corre y / o estar en un lugar determinado.

Con demasiada frecuencia la gente se siente protegida detrás de la afirmación utópica de“vivir en un país civilizado”,pero es sólo una de las muchas seguridad falsas que de alguna manera están relacionadas con el famoso dicho“no me puede pasar……

El hecho de que la seguridad en nuestra sociedad haya sido renada a las fuerzas del orden no significa que usted no tenga que preocuparse por su seguridad personal usted mismo.

También considera que en la sociedad en la que vivimos hay un alto abuso de narcóticos emocionantes que alteran el estado emocional de las personas, que ya no se dan cuenta del nivel de violencia que expresan por las cosas triviales o hacen que la gente parezca tranquila para hacer acciones agresivas o abusar.

Las noticias

La crónica está, por desgracia, llena de casos de palizas locas para discusiones triviales tanto de personas solitarias como de rebaños.

Por no hablar de la presencia de extranjeros que provienen de diferentes partes del mundo donde el estatus social, los niveles de violencia o la consideración de las mujeres son diferentes.

Obviamente no les estoy diciendo que tienen que vivir en un estado de paranoia como a menudo los periódicos y algunos políticos nos proponen (en lugar de actualizar las leyes y métodos de seguridad y control del territorio para adaptarlos a la condición actual que no es la de hace 30 años) porque el riesgo por desgracia es que algunos por miedo a ser atacados implementen comportamientos que empeoren la calidad de sus vidas , o simplemente aumentar el peligro.

Así que vemos a personas que se encierron en la casa limitar su vida social, armarse (con el riesgo en la primera emergencia potencial de no saber cómo manejar la situación y tener un sinfín de granos con la ley), asumir opiniones xenófobas, racistas o jueces que no cambian la situación en absoluto porque sin leyes y regulaciones el resultado es que nada cambia!

Como siempre, no son las palabras sino las acciones las que siguen las palabras que conducen a cambios de lo contrario es sólo falsa caricabilidad utilizada por las clases políticas de todas las orientaciones o colores.

Esa no es la solución!!

Los medios de comunicación utilizan el miedo e influyen en los comportamientos, pero no de manera constructiva al igual que el estudio de la autodefensa

Ciertamente una de las explicaciones es de nuevo la responsabilidad de los medios de comunicación que crean un bombo mediático sobre los hechos elegidos con el único propósito de crear audiencias y no respuestas socialmente útiles porque entonces básicamente las leyes siguen siendo las mismas, nada cambia excepto el aumento en la venta de armas e instiga a comportamientos sociales absurdos cuando las estadísticas en ese período tal vez sean las más bajas de la historia.

Un ejemplo es el ruido mediático alrededor de las pandillas de Europa oriental que se dedican a saquear en la villa (unas pocas docenas de casos en total) y que parece dar lugar a emergencias reales, cuando hay eventos diarios y miles de tragedias más pequeñas y costos sociales aterradores, pero a los que nadie parece ser capaz o quiere dar una solución.

Sin leyes en una sociedad civil no hay cambios, los que cometen delitos saben lo que están arriesgando penalmente y ya están listos y si saben que para ciertos delitos es probable que estén en riesgo, es probablemente en el que se especializarán.

Un ejemplo como el de los robos en la villa con personas dentro, una situación de alto peligro, pero si la ley prácticamente no hace ninguna diferencia entre un robo de casa con personas dentro o sin personas sin escrupuloso no es más fácil entrar y recibir dinero o abrir la caja fuerte en lugar de buscar o irrumpir en?.

Son las leyes y su gravedad las que conducen a frenar ciertos comportamientos entonces siempre habrá un porcentaje de chicos malos a los que les importará y tal vez no disminuirán los robos, pero al menos las modalidades serán diferentes, ahora alguien podría refutar esta declaración pero no hacer nada significa no traer ningún cambio y no es lo que las personas que exigen respuestas a diferentes niveles de violencia que en el pasado.

El problema es importante, pero debe ser resuelto políticamente a través de leyes!

La mejor respuesta como en la vida no es en opciones basadas en la emocionalidad, sino en el equilibrio personal y el conocimiento del problema real.

La percepción del peligro

Hablando de la percepción del peligro si lo comparas con la seguridad vial, sabes que el tráfico de automóviles cada año causa miles de víctimas solo en Italia.

Si comparas cuántas personas mueren cada año en nuestro país por accidentes de tráfico con personas que al mismo tiempo siguen siendo víctimas de crímenes, todos tendríamos que preguntarnos por qué estamos tan afectados por el asesinato, tal vez más rotundo porque cometido por el inmigrante de guardia, y seguimos indiferentes a la masacre sin fin que cada día destruye vidas y familias enteras.

Ahora bien, si tuviéramos el mismo enfoque que tenemos hacia los accidentes de tráfico si tuviéramos un mínimo de consistencia, deberías entrar en pánico cada vez que te subas al auto y no cuando conozcas a alguien en la habitación oscura debajo de la casa (que tal vez se está quedando callado para su propio negocio) iSucede lo contrario.

¿porque?

Una de las razones es sin duda la impresión de medios antes mencionada que se inculca en su imaginación emocional, pero no es sólo eso.

Cuando por lo general eres consciente de los peligros potenciales que corres, pero eso no te hace particularmente ansioso por caminar solo en una calle con poca luz, o recoger tu auto en el garaje o en un estacionamiento público por la noche, lo que a menudo crea un poco de ansiedad.

Hay una razón, y es en términos de su capacidad(percibida)o no para hacer frente a cualquier inesperado.

Tu creencia de que puedes lidiar con lo inesperado te permite controlar la ansiedad hasta que prácticamente la canceles.

Dos ejemplos, intente responder:

Primero

• ¿Cómo se siente el alumno de la escuela promedio cuando levanta por primera vez el pedal del embrague y oye el coche en movimiento?
• ¿Cómo se siente el individuo promedio cuando, solo en una calle oscura, es abordado por el personaje afeitado habitual, lleno de piercings, con una esvástica tatuada en la frente, y con una cicatriz visible en su cara?

Segundo

• ¿Cómo se siente el mismo estudiante, después de dos años de obtener su licencia, conduciendo tranquilamente en la misma carretera?
• ¿Cómo se siente el individuo por primera vez, que sobrevivió al primer episodio, cuando conoce a un grupo de tipos, armados con palos, claramente buscando a alguien con quien festejar?

La respuesta, en el caso del primer ejemplo, es que ambos están pasando por bastante mal y la adrenalina y el miedo

se sienten en todos sus efectos y probablemente el primero de los dos apagará el motor con un fuerte alboroto haciendo que el instructor salte, el segundo tartamudeará una respuesta inconsistente al energumeno tatuado desconocido que simplemente pide direcciones, porque está perdido.

En el caso del segundo ejemplo, sin embargo, la respuesta es que el estudiante de la escuela ahora conduce a través del tráfico con confianza y obviamente está mejor que ese otro caballero perdedor que se encuentra de nuevo en una situación de estar en una calle oscura con extraños.

¿Pero por qué lo está haciendo mejor?

Incluso el tipo que aprendió a conducir corre peligros para estar en medio del tráfico en la carretera y si nos fijamos en los números de accidente en Italia no parece en absoluto fuera de peligro, y los chicos con palos tal vez sólo están regresando de un juego de béisbol y por lo tanto están un poco galvanizados por el juego.

Dejando de lado otras consideraciones del caso, la diferencia entre los dos protagonistas del ejemplo es el aspecto cualitativo donde uno de los dos, el conductor, tiene o cree tener el control de la situación, el transeúnte en la calle, por su parte, simplemente no.

La diferencia radica en la percepción de que puedes manejar y controlar el peligro

 

¿Qué significa tener el control de la situación?

Significa ser consciente de dónde estás y saber lo que tienes que hacer en ese momento.

Ps. Cuidado con el efecto Dunning-Kruger

Los conductores de automóviles saben que están tomando riesgos, pero han desarrollado conocimientos técnicos (conducir el vehículo), conductuales (reglas de código) e instintivos (automatismos), que les permiten tener las reacciones correctas frente a cualquier eventualidad (o casi) incluso si me gustaría hacer un énfasis: hay otro peligro mortal para el conductor.

A menudo hay un mensaje que los medios de televisión y radio pasan que enfatizan para repetir, que a menudo no es la velocidad o la embriaguez, sino la distracción, la imperfección, la subestimación del riesgo.

De ahí la necesidad de que alguien tenga en todos los contextos siempre el grado correcto de atención y evaluación de lo que está haciendo, mientras conduce el coche no se puede leer los mensajes en el teléfono inteligente, videollamadas o ver videos en YouTube (también se ve en la calle!), sólo tienes que conducir.

El otro personaje del ejemplo, por otro lado, además de ponerse siempre en calles oscuras aislado continuamente (lo que en sí mismo representa una falta) no sabe lo que hace allí fue a su amigo (podría haber ido un camino más largo pero menos aislado) y no sabe muy bien lo que tiene que hacer para salir de problemas (no tiene idea de cómo lidiar con una agresión).

¿Ahora, por ejemplo, te comportas?

• Al caminar por la calle, así como ver cómo cruzas, ver dónde estás y dónde vas a llegar a tu destino?
• ¿Quién está en tu camino?
• ¿Conoces la zona por la que estás pasando?
• ¿Hay gente y de qué tipo?
• ¿Hay iluminación y tiendas?
• Etcétera.

Si el lugar no te convence, cambia tus costumbres y quédate con los ojos abiertos.

En resumen, usted tiene que saber cómo evaluar rápidamente la situación y estar listo dependiendo de lo que está sucediendo a nuestro alrededor y el código de color.

Y puede hacerlo mejor si tenemos un esquema de referencia simple en nuestra cabeza, como el famoso código de color:

Código blanco:

Estado relajado. No hay peligro. En este estado usted es inatento y no está preparado.

Si alguien nos ataca en este estado, no tenemos ninguna posibilidad de reaccionar.

Código amarillo:

Atención relajada.

En esta situación siempre sabes dónde estás y quién ha pasado por ti, sin que tengas que darte la vuelta.

Incluso si usted no está en una situación de peligro, usted sabe que tal situación puede sorprenderle en cualquier momento.

Código Naranja:

Alarma que requiere atención inmediata.

Alguien se te acerca corriendo en el estacionamiento.

Por la noche se oyen cristales rompiéndose en la casa.

Ves un movimiento sospechoso.

Código Rojo:

Peligro potencialmente mortal.

Es hora de luchar o escapar.

Este es un punto crucial y central del asunto.

Los colores y las estadísticas de la agresión

El caso muestra que muchas de las personas que fueron agredidas estaban en
“código blanco”,
hasta que se dieron cuenta abruptamente del peligro.

Por otro lado hay personas paranoicas que viven perpetuamente en el código naranja, poniéndonos de nuevo en calidad de vida y también de salud psicológica hasta el punto de renunciar a hacer alguna relacionada con la vida social (cine, cenas, visitas de ciertos lugares, etc.)

Volviendo al ejemplo de alguien que conduce, el conductor del coche está (o debería estar) siempre en estado de alerta “
amarillo
“: este es un estado de activación moderado que es compatible con el ejercicio prolongado (a diferencia de la naranja y
rojo,
que son sólo para emergencias), permitiendo una rápida reacción ante las ocurrencias.

Del mismo modo, cuando estás en la calle, o en el trabajo, o en cualquier otro contexto que requiera atención, no puedes permitirte permanecer en el estado de activación“blanco”,

estarías continuamente a merced de contingencias o accidentes: es una ley de la naturaleza.

Se aplica a los animales en la sabana, era cierto para nuestros antepasados, todavía se aplica hoy en día, cuando vivimos, o nos engañamos a nosotros mismos de vivir en una sociedad civil.

Un aspecto fundamental pero que hay que aceptar y trabajar es que incluso si es muy difícil hay que cambiar en un instante desde el estado mínimo de alerta(blanco)al máximo(rojo).

Esto es FONDAMENTAL!!

Nuestro organismo, nuestro cerebro, no lo permiten:

la adrenalina abruma nuestras defensas físicas, psicológicas y mentales, lo que resulta en pánico, parálisis o, por el contrario, reacciones incómodas, rígidas e ineficaces.

Es mucho más fácil defendernos del pánico si percibimos el peligro con unos momentos de antelación y tenemos tiempo para prepararnos, de lo contrario el riesgo es bloquearte, permanecer congelado.

Otra consideración importante es que una persona en un estado “
amarillo
“, es una persona cuya actitud brilla a través de los ojos del observador clasificándolo como difícil de sorprender y por lo tanto representa un tema “poco adecuado” a los ojos de un atacante habitual (como un snatcher) que está buscando una “víctima”.

El agresor de servicio, te vería identificado incluso antes de entrar en acción viendo tan frustrado lo que es su aliado más importante: el efecto sorpresa.

Tal actitud es la base de cualquier plan preventivo para la seguridad personal.

Esto no significa que siempre tengas que hacerlo, pero en ciertos momentos tu actitud ya debe estar codificada superior al blanco.

¡Estén atentos!

¡Mentalidad de lucha callejera!

Andrea

Ps. ¡No te pongas paranoico, pero ten cuidado!