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Luchando con el Gi o sin Gi (No Gi)
Hay una cita de Anibal Braga HANGMAN! que realmente me gusta y con esta cita quiero comenzar este artículo:
“Entrena con gi o asfixiate en la calle por alguien que lo haga”.
(¡El maestro del Cinturón de Coral BJJ de 7º Grado, Aníbal Braga, EL VERDUGO!)
Desde hace varios años, ha habido un debate dentro de la comunidad de lucha libre sobre cuál es el mejor estilo de lucha terrestre.
Este debate continúa hoy y quizás con aún más intensidad gracias a una nueva generación de luchadores como Gordon Ryan,Craig Jones, etc. y al entrenador John Danaher que han creado una fuerte hipe hacia las competiciones de lucha libre sin gi y terrestre sin el uso de GI.
Si te estás preguntando cuál es el significado de la palabra hype y qué significa crear hype,debes saber que es un término utilizado especialmente en el mundo de las redes sociales y el entretenimiento para indicar la estrategia que se utiliza para crear grandes expectativas sobre un evento, un personaje o un producto.
Entonces, ¿es marketing? Es una forma de hacer marketing.
Gi o No-Gi, ¿ese es el problema?.
Una duda “Hamlet” que se apodera de la comunidad, pero para mí la respuesta es
simple“ambos”o “tampoco es mejor queel otro“.
Los dos enfoques no se oponen diametralmente y no son mutuamente excluyentes.
Se trata de luchar y creo que aparte de los que tienen que especializarse para competiciones y que por lo tanto según el tipo de torneo hay que trabajar con o sin Gi pero siempre se trata de luchar y hay que trabajar con ambos métodos sobre todo si su interés no es solo deportivo sino también relacionado con la defensa personal.
Muchos grapplers se limitan dogmáticamente o con prejuicios a entrenar exclusivamente con o sin el ya pero estaes una práctica nociva porque seniegan el acceso a los beneficios del estilo omitido.
Personalmente, comencé mi formación en GI cuando tuve problemas cuando era niño, pero luego al crecer empecé a entrenar mucho en no-gi, lo cual hice exclusivamente durante muchos años.
Posteriormente mi interés en explotar la ropa para la pelea me llevó durante mucho tiempo a entrenar con gi y casi todos mis entrenamientos se convirtieron en gi-based.
¡Por eso mencioné el HANGMAN del maestro Anibal Braga! y su famosa declaración:
“Entrena con gi o asfixiate en la calle por alguien que lo haga”.
Pero para mí, mi enfoque aceleró mi aprendizaje en el juego de lucha en ambas condiciones y cuando volví a mi entrenamiento sin gi, me parece que el entrenamiento puro de kimono bjj también había mejorado enormemente.
Así que no creo que un método u otro traiga una reducción de la calidad del luchador, aunque está claro que necesita ser equilibrado en sus entrenamientos.
He identificado los beneficios de entrenar en todos los estilos y los he enumerado a continuación, aunque es algo personal creo que este enfoque también es bueno para usted.
¡Entrena con Gi y No Gi porque ambos son GRATIS! 🙂
Beneficios con Gi
– Mejora la fuerza de la parte superior del cuerpo
El agarre constante de las mangas, reversos y pantalones de tu oponente fortalece en gran medida los músculos, tendones y ligamentos de tus manos, antebrazos, brazos y espalda, todo utilizado en ambos estilos de lucha.
– Ralentizar el juego
Dado que el kimono te mantiene a ti y a tu oponente relativamente secos y crea fricción, obtienes un juego un poco más lento que la sumisión.
Esta eliminación de una cantidad de velocidad de la ecuación da como resultado un enfoque más técnico y metódico durante la lucha.
Esta es una muy buena si usted es demasiado dependiente de su explosividad y fuerza bruta para hacer que sus movimientos van a construir un trabajo más técnico.
– Permite mejores escapes
Dado que el collar alrededor de su cuello le pone en peligro de estrangulación desde muchos ángulos, esto crea una mayor conciencia defensiva en general.
Además, las salidas, las posiciones de pie y las suciones cuando tu oponente tiene un agarre firme sobre tu gi es mucho más difícil que No-Gi.
Es mucho más difícil tirar de una extremidad envuelta en un Gi en un bloqueo de brazo o un bloqueo de piernas que depende solo de la velocidad y la explosividad, y por lo tanto se ve obligado a utilizar un enfoque más técnico.
Beneficios sin gi
Mejorar las posiciones de control, como el control de peso de transporte y “sin enchufes”, aprender a mantener a un oponente sudoroso y resbaladizo es mucho más difícil que mantener presionado a alguien que lleva un gi.
Cuando hayas aprendido a controlar a un oponente que no lleva un gi será fácil controlar a alguien que lo lleva.
Aumentar la velocidad del juego
La importancia reducida de las empuñaduras y la reducción de la fricción en el juego no-gi significa que casi siempre te mueves a un ritmo más rápido.
Practicar a esta velocidad más alta mejora los reflejos y ayuda en el desarrollo de un movimiento responsivo y de flujo libre que es crucial durante los revueltos posicionales.
Conclusiones
Hoy en día muchos deportistas de alto nivel tienden a llevar adelante su especialidad a costa del otro, yendo a enfatizar las fortalezas y también del entretenimiento, una especie de marketing también porque más allá de las especialidades también hay intereses económicos para federaciones, competiciones, patrocinadores, escuelas, no es un mundo tan limpio como muchas veces quieren creer, la competencia no es solo en el tatami.
Pero en cuanto a elegir en lugar de ser presuntuoso diciendo en tu cabeza o a la gente “mi estilo es mejor que el tuyo”, ya sea Gi o No Gi, tienes que preguntarte“¿quiero limitarme?”.
De hecho, ya sabes la respuesta.
Seguramente tienes que hacer la disciplina que más te guste, que más disfrutes pero si te gusta la pelea es importante ganar experiencia en ambos contextos y si tu interés es la defensa personal es importante trabajar con el Gi porque aprender a usar y explotar la ropa es un requisito fundamental.
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport!
Andrea
