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Luchando para bajar de peso

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arts-4838225_1920-1 Luchando para bajar de peso

Luchando por perder peso, este eslogan se asocia a menudo en muchos cursos brasileños de Jiu Jitsu donde se dice que además de aprender a defenderse y luchar contra uno de los beneficios es tomar un nivel increíble de forma y perder peso.

A menudo se ha convertido en el eslogan de muchos cursos para convencer a los indecisos y encontrar una alternativa al gimnasio clásico.

Lucha para bajar de peso, pero ¿es realmente cierto?

Aquellos que asisten a un curso de lucha libre lo hacen no por razones estéticas, sino porque están interesados en aprender Jiu Jitsu brasileño o Submission Grappling, y lo hacen para aprender el arte de la lucha y aprender a defenderse en caso de agresiones ciertamente no luchan por perder peso.

Algunos lo harán por el placer de ir al gimnasio para aprender un arte otros para competir en competiciones competitivas.

Si te involucras en lo que haces como en cada deporte conoces muy bien lo importante que es la nutrición por varias razones:

  • Garantizar los niveles de energía adecuados para apoyar los entrenamientos
  • Mantenerse en su propio peso que es crucial si compite
  • Casarse con una filosofía también ligada al autóteo a través de la nutrición

Cuando estás en un ambiente donde la mayoría de la gente está atento a estos aspectos te permite, así como adquirir el conocimiento técnico del arte también de los conocimientos sobre cómo alimentarte adecuadamente, estás en un entorno donde las personas están en forma y por lo tanto también te traen incluso si no eres un jugador de competición para mejorarte a ti mismo e incluso si asistir a un curso de lucha libre no está hecho para perder peso, sino que luchar también te hace perder peso, pero no tienes que luchar para perder peso como objetivo, sino para aprender el arte de la lucha.

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