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¡Entrena con diferentes personas!
No siempre entrenas con la misma persona porque si entrenas con diferentes personas mejoras la capacidad de adaptación.
Cada persona tiene sus propias características que conciernen no solo a los deportes de combate o artes marciales practicados, sino también a las características físicas relacionadas con el peso y la altura, la velocidad, la potencia, etc.
¡Entrenar con diferentes personas es la manera correcta de evolucionar!
Sé que ir al gimnasio es normal tener una o dos personas con las que te sientas más en sintonía y es algo bonito, pero tienes que intentar cambiar constantemente de pareja con la que entrenas.
¡No te preocupes, no es una traición!
Una de las grandes ventajas de ir al gimnasio es la posibilidad de entrenar con personas con diferentes características físicas:
- persona más alta,
- o inferior,
- personas más fuertes,
- o más débil,
- más técnico,
- menos técnico,
- Grasa
- Flaco
- gente más lenta,
- o más rápido,
- o más elástico y flexible,
- o más rígido,
- etc.
A medida que trabajes con diferentes personas sentirás momentos de reacciones, elasticidad, cronometraje de disparos y trayectorias de diferentes tomas. tempi di reazioni
Este aspecto es aún más evidente si realizas palancas articulares o técnicas de lucha donde encontrarás que las personas tienen diferentes excursiones conjuntas y para hacer que las palancas “entren” tienes que aumentar la excursión que con otros sean más cortas o cambien ligeramente las esquinas sin contar la diferente rigidez.
Esto te permite entender cómo la misma técnica necesita ser adaptada según el oponente,por lo que trabajar con diferentes personas te hace desarrollar esa sensibilidad que te permite perfeccionar la técnica haciéndola funcional a todas las fis físicas.
Entrena con atletas de otras disciplinas
Entrenar con atletas que practican otras disciplinas y medirse inteligentemente es algo muy útil y te permite descubrir las características y cualidades de otras disciplinas y también potenciar la tuya.
Es una forma muy “abierta” de vivir disciplinas y que le permite descubrir fortalezas y vulnerabilidades.
Este enfoque hace que las personas sean mucho más conscientes y las enfoca en trabajar y capacitarse en lugar de hacer suposiciones y pasar las noches en las redes sociales discutiendo sobre Qué arte marcial es más efectivo para defensa personal y si defensa personal no es deporte de combate, u otras tonterías que ahora los falsos de las redes sociales y los “vendedores” de YouTube intentan contar muchas veces engañando a la gente y haciendo el ridículo delante de verdaderos expertos.
Alfombrilla abierta en el BJJ
Otra forma de salir del enfoque habitual y entrenar con diferentes compañeros de entrenamiento es ir a colchonetas abiertas.
Este enfoque es muy útil porque además de entrenar con extraños también puedes encontrar enfoques y métodos que normalmente no se utilizan en tu gimnasio.
Tenga en cuenta que, sin embargo, siempre hay una influencia e impresión de su maestro.
¡Incluso entrenar con el gi o sin gi puede darte incentivos interesantes!
The Striking
En el caso de los deportes de combate en el campo de golpeo puede ser útil establecer buenas relaciones con diferentes gimnasios para hacer sparring fuera del gimnasio.
Si practicas Muay Thai, ir a sesiones de combate en un gimnasio de boxeo puede darte algunos consejos técnicos excelentes.
Claramente hay que decirlo porque se quiere hacer sesiones de sparring, siempre hay que hacerlo con la súper visión de los entrenadores, debe tener un objetivo, no debe convertirse en una lucha para demostrar quién es más fuerte.
También es muy interesante trabajar con diferentes deportes o artes porque puedes descubrir cómo algunas artes enfatizan más algunos tiros y estrategias , además de tener diferentes distancias, tiempos de ataque.
¡No te sorprendas!
¡Entrena con diferentes personas! y si tienes la oportunidad y practicas defensa personal entrenada con aquellos que han sufrido una agresión real.
¡Estén atentos! ¡Entrena con diferentes personas!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
