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Los puntos de control del cuerpo humano

control-points-of-the-human-body Los puntos de control del cuerpo humano

Los puntos de control del cuerpo humano como los principales objetivos del cuerpo humano para saber dónde golpear para ser efectivos y crear más daño a tu agresor/oponente son elementos a conocer.

¡No te manipules!

Estos que te voy a enumerar son 10 puntos de control del cuerpo humano que necesitas conocer e integrar en tu entrenamiento.

¡Algunos de estos puntos de control del cuerpo humano seguramente ya los conoces y los usas!

Te habrá pasado varias veces sobre ti mismo o ver amigos jugando a alguien para indicar ir a ese país empuja el codo del amigo hacia el cuerpo haciéndole mover su pie y luego desequilibrarlo porque el movimiento le sirve para restaurar el equilibrio.

O en Muay Thai a través del Clinch que se basa en controlar el cuello del oponente para moverlo y desequilibrarlo mientras se le lanzan poderosas rodillaso crear aberturas para dar golpes o codos.

fighter-5489472_1280 Los puntos de control del cuerpo humano

Un amigo que te mantiene por los dedos para jugar y aunque no sepa lo que hace te ves obligado a seguirlo y mucho menos si conocía las técnicas de Chin Na.


Qinna
(擒) es un término de artes marciales chinas para el conjunto de técnicas de agarre y control de articulaciones, golpes y dislocaciones.

A lo largo de los siglos, se han añadido numerosas técnicas: palancas articulares (拿骨 Nagu), agarres de garganta, agarres musculares y tendinosos (拿筋 Najin) y presión de punto vital (拿穴 Naxue) o Dianxue (点穴).

Algunos estilos como Yingzhaoquan y Baguazhang están particularmente especializados en estas técnicas.

El uso de Qinna por parte de la policía y el ejército ha ayudado a que sea una disciplina independiente hoy en día.

Particularmente famoso por su conocimiento en este campo fue el maestro Han Qingtang.

anatomia Los puntos de control del cuerpo humano

Ahora aparte de estos ejemplos, estos son 10 puntos de control principales que usted necesita saber:

  1. Dedos de las manos
  2. Dedos
  3. Muñeca
  4. Codo
  5. Hombros
  6. Caderas
  7. Rodillas
  8. Tobillos
  9. espina dorsal
  10. Cuello

Como puedes ver, todos corresponden a los elementos flexibles del cuerpo sobre los que puedes aplicar. palancas articulares pero de lo que estoy hablando ahora no son palancas o golpes en estos puntos que ciertamente tienen su propia efectividad específica. pero son acciones reales que controlan el cuerpo y sus movimientos.

img_5338 Los puntos de control del cuerpo humano

Ahora no quiero entrar en detalles, pero si quieres hacer algo que controle el cuerpo de tu atacante es en estas partes del cuerpo que necesitas actuar.

¡Entrena para “jugar” con estos puntos de control!

¡Estad atentos!

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

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