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Tatami o esteras son un aspecto importante para la seguridad cuando entrenas.
El suelo de la zona de entrenamiento debe estar absolutamente vertido con esteras modulares o de tatami, así como las paredes hasta una cierta altura si están cerca de la zona de entrenamiento y de los postes o columnas presentes.
¡La seguridad es primordial!
Pero, ¿cómo vistes el gimnasio con colchonetas?
Lo primero que hay que evaluar es para qué se necesita un tatami, para los deportes de stricking lotta o si necesitas un tatami para realizar proiezioni proyecciones y luchar en el suelo porque conceptualmente cambian totalmente el tipo de protección y claramente también la inversión que tienes que afrontar.
Así que una primera división es, el tatami que necesita para:
- Golpeo (Boxeo, Muay Thai, Kick Boxing, Taekwondo, Karate, etc.)
- Lanzamiento (Judo, Lucha Libre, etc.)
- Grappling (Artes Marciales Mixtas, Jiu Jitsu Brasileño,Grappling, etc.)
Así que tu elección debe estar orientada de acuerdo al tipo de arte o deportes de combate que vayas a hacer.
Las regulaciones competitivas proporcionan de acuerdo con el tipo de arte marcial o deportes de combate un estándar de altura y dureza del tatami, este es un aspecto muy importante en la elección.
Esta espera determina el grosor y el tipo de Estera o Tatami llámalo como quieras.
En los últimos años afortunadamente ha habido muchas evoluciones en los materiales y capacidades de absorción de las esteras con soluciones modulares y fijas para satisfacer las diferentes necesidades.
Este es un paso importante porque la seguridad de los atletas es muy importante y le permite realizar los ejercicios con el énfasis competitivo y seguro adecuado evitando lesiones.
Ps. Para la defensa personal, se debe hacer un discurso separado, pero desafortunadamente con demasiada frecuencia veo un desconocimiento increíble que lleva a los alumnos a trabajar en áreas de trabajo inadecuadas y expone incluso a los alumnos inexpertos a riesgos innecesarios.
Si no tiene el equipo, no puede hacerlos o no puede hacerlos correctamente, ya que deben ser entrenados.
Tatami tradicional
Es el tatami habitualmente utilizado en gimnasios de Karate, Aikido, Judo, etc. tienen un tamaño de 2 metros por un metro y con espesores de 2 cm para subir pero considera que hoy en día muchos gimnasios están adoptando soluciones más modernas con diferentes formatos y materiales.
Si no quieres recrear un entorno tradicional que no te los recomiendo,hoy en día hay muchas más posibilidades con mayores estándares de rendimiento y seguridad.
Tatami entrelazado
Esta es una de las soluciones de tatami y esteras más utilizadas.
Aunque siempre es mejor crear bases fijas porque desmontar y desmontar el tatami continuamente no es una buena opción porque es inconveniente y lleva tiempo.
Con el tiempo, el montaje y desmontaje continuo de las esteras se burla de las juntas que ya no garantizan el sellado correcto.
Las articulaciones para componer el tatami son de varias formas según la marca o modelo y están en muchos colores así que ten cuidado porque a la misma altura se pueden encontrar diferentes formas entrelazadas.
Como se puede ver en las imágenes hay versiones de dos capas y tres capas para tener el extraño centro con una densidad más suave pero más adecuado para absorber los golpes.
Este es el tamaño que recomiendo: 40 mm que también se puede utilizar para proyecciones, pero si desea ahorrar no ir por debajo de 30 mm.
Excluya las medidas más delgadas a menos que la use sabiendo que solo está golpeando.
Tatami en Flex Roll Mat
Este tipo de tatami recubierto de PVC que puede ser de diferentes colores y con material de PVC de alta densidad con posibles diferencias (40kg/cbm,33kg/cbm) para absorber caídas y es una solución que le permite adaptarse fácilmente a los tamaños del gimnasio.
Para unir las alfombras hay diferentes soluciones como cintas transparentes o soluciones superpuestas.
Ahora lo ideal claramente es tener un espacio donde el tatami pueda permanecer fijo y montado tanto por su estabilidad en el tiempo como por comodidad.
Las soluciones también son diferentes como inversión, pero es un elemento importante para poder entrenar con seguridad.
Las paredes y los bordes.
A menudo tomada por el énfasis del combate y la lucha no es difícil ver a dos personas acercándose peligrosamente a la pared o a alguna columna vertebral del gimnasio.
Una cosa importante es recubrir las paredes perimetrales y todos los bordes con un espesor adecuado que varía según el material que esté utilizando.
Algunos para aprovechar las columnas, por ejemplo, especialmente si las circulares construyen bolsas que se envuelven alrededor de la columna con el fin de hacer no sólo como protección, sino también como una herramienta de entrenamiento.
Los clarements son bolsas para hacer cierto tipo de trabajo.
No improvise, la seguridad en el entrenamiento es importante.
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
Ps. Esta es mi área de entrenamiento privada donde hago algunos de mis estudios y como usted ve está totalmente cubierto a pesar de no ser un ambiente para el sparring.
¡Es la caja negra!. Si tienes el deseo es el placer de seguirme con el tiempo te explicaré lo que es.
Andrea
