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Artes marciales para la defensa personal

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Artes marciales para defensa personal.

Los guerreros buscan la autodefensa y la ruta de las artes marciales para la defensa personal.

La mayoría de las veces las prácticas de artes marciales se promocionan como un método de autodefensa, pero en este artículo encontrarás todo lo que tu instructor de artes marciales nunca te dirá.

De lo que quiero hablarles es de la relación entre los deportes de combate/artes marciales y la defensa personal, un vínculo intrínseco donde el primero es funcional con el segundo y que no puedes evitar saber que cuando abordas el tema de la defensa personal tienes que cambiar a un concepto totalmente diferente, un restablecimiento mental que no todo el mundo puede hacer.

La experiencia en el “campo” enseña que el conocimiento de las técnicas de combate típicas de algunos deportes de combate y artes marciales un poco demasiado “refinado” no dan posibilidades reales de victoria, especialmente cuando para enfrentarte es un verdadero bateador callejero.

Pero ahora quiero hacer una premisa, esta charla a menudo me aburre porque un bateador callejero en el imaginario colectivo es un animal, pero este animal para hacer esa fama significa que ha tenido mucha experiencia por lo que significa que te enfrentas a un oponente temible, significa que físicamente es fuerte, ágil, rápido o simplemente muy travieso y cobarde.

Si uno se acerca a ti y te pide el tiempo o un cigarrillo y te golpea, no hay arte marcial o deporte de combate que te sostenga, y ahí es donde nace el interruptor de defensa personal donde tu conocimiento frente a un extraño te hace implementar posturas, una distancia, una posición, un cierto tipo de atención al contexto que puede hacerte evitar dar al “hitter” la oportunidad de golpearte cuando menos lo esperas.

Ahora no quiero entrar en el tema específico del atacante, porque puede ser físicamente diferente, puede ser armado, tener un cómplice, pero tan pronto como te des cuenta y tu guardia es alto y estás mentalmente establecido que estás en peligro y tienes que defenderte las cosas cambian totalmente incluso para tu atacante porque él sabe que si él quiere acercarse a golpear ahora tiene que hacerlo con otro que lo golpea , y si usted sabe cómo hacerlo por él también se convierte en un problema !!

Especialmente si has seguido un entrenamiento donde hay un buen equilibrio de sparring en sesiones de entrenamiento.

Hablo de mano desnuda contra manos desnudas pero.. aquí el tema del puesto tiene un enfoque en la defensa personal.

¿Sabes lo que pasa si reaccionas y el atacante entiende que la situación se está complicando?.

Que el bateador saca un arma, tomando un cortador, un cuchillo, un palo, etc.

Pero, ¿cómo estaba golpeando una bestia?

Sí, pero rara vez como una pelea uno a uno donde ambos saben que tienes que vencer o más en situaciones de ventaja numérica.

Ahora te digo esto porque probablemente si te ataca alguien se siente más seguro, porque es grande y grande, te ve poco, etc.

De lo contrario, nunca habría venido a menos que sea un asesino que recibe un pago allí para matarte!!

Pero no creo que estemos en esta situación.

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Entonces, ¿por qué todo esto?.

Cuando alguien descubre por alguna razón la necesidad de aprender a defenderse, las opciones son siempre dos más una:

  • la ruta “fácil” y peligrosa de las armas,tal vez con un cuchillo de cocina metido en la bolsa,
  • o unirse a un gimnasio de artes marciales, pero ¿dónde tienes que despejar durante años y dónde a menudo o cansarte temprano y dejar de tonterías alguna deseo combativa para diversos compromisos o te pasionas y tomas el camino de las artes marciales buscando el cinturón negro como destino (¿asesoramiento?? Busca habilidades, el cinturón es una gratificación pero nunca me gusta el conocimiento y la conciencia de saber usar lo que sabes).
  • Alternativa,pagar a alguien que lo hace por usted (usted no está en control y depende de otra persona, pero sigue siendo una solución adoptada por muchos en diferentes formas)

Mucho esfuerzo, esperando que valga la pena.

No puede ser suficiente esto que sé, quieres saber en tu intimación más profunda si realmente eres capaz de enfrentar una agresión.

  • Pero, ¿quién no ha visto artes marciales o películas de agentes especiales?
  • ¿A quién no le fascinaron esas habilidades de combate?

Te excita tener esas habilidades, para establecer un energumeno, o un grupo de matones o defender a tu novia.

La idea de que conocer una técnica marcial secreta puede convertirte en un súper hombre ha infectado a más de uno, creando legiones de entusiastas para un arte u otro también por un rastro interminable de películas cinematográficas, por no hablar del interés especulativo en abrir cursos y gimnasios, el próspero negocio de las escuelas.

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Moda en artes marciales

Y desde la década de 1970, nuevos estilos y métodos de nombres a menudo a la mayoría de las personas desconocidas han aparecido periódicamente: judo, karate,tae-kwon-do, boxeo, aikido, boxeo tailandés, Vale Tudo, Kung Fu, Viet Vo Dao, Jiu Jutsu, Wrestling, Kali, Jeet Kune Do,Wing Chun, Kickboxing, krav maga, etc. sólo por nombrar algunos… hasta nombres inventados de marketing puro de las personas que inventa sus artes marciales y todo el mundo quiere vender que la suya es mejor que otra.

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En resumen, muchas escuelas, muchas artes, “muchas verdades”, tal vez demasiadas para aquellos que quieren elegir y sin aventurarse en el discurso de las habilidades reales de educar al maestro donde incluso habría mucho que decir con el riesgo de que usted va a pasar meses si tiene suerte o en algunos casos aprendiendo cosas inútiles e imaginativas, que incluso habría mucho que decir con el riesgo de que usted va a pasar meses si usted tiene suerte o en algunos casos aprendiendo cosas inútiles e imaginativas, que incluso habría mucho que decir con el riesgo de que usted va a pasar meses si usted tiene suerte o en algunos casos aprendiendo cosas inútiles e imaginativas, que incluso que de hecho, no evolucionan tu verdadera capacidad de saber cómo defenderte y vencerte eficazmente.

Ahora siento decepcionarte, pero no funciona de esa manera!!

De alguna manera aquí podemos hablar de la filosofía detrás de ella el proyecto de lucha de expertos y el enfoque y el método de enseñanza que tiene como objetivo desarrollar habilidades mediante artes individuales en los diversos sectores (Striking, Fight, Weapons), por lo tanto no es un invento marcial, sino un enfoque sistemático que va a desarrollar habilidades específicas y las amalgama.

Uno de los principios fundamentales es desarrollar habilidades trabajando en los sectores,pero esto no significa inventar “un nombre” y lanzar técnicas, sino trabajar en las artesindividuales, esto es un reto?

Sí, pero esa es la manera de aprender.

Tienes que especializar

Esto significa que, por ejemplo, si desea aprender la parte de:

  • Sorprendente tienes que elegir una de las artes llamativas como el boxeo, muay thai, etc.
  • Lucha tienes que elegir una de las artes de lucha libre como Jiu Jitsu brasileño,Judo, Grappling, Sambo, etc.
  • Armas de corte y percusión que tiene que elegir Filipino Kali, Silat, esgrima corta,esgrima, etc.
  • Armas de fuego tienes que hacer la escuela de tiro y Krav Maga.
  • Situaciones de agresión y Psicología de combate también debes elegir el Krav Maga. ¿Por qué te lo digo yo también?. Si no integras otras extremidades, no necesitarás un teórico.

Lo que cambia es el método de enseñanza que se utiliza en la lucha experta, no en el arte marcial. ¡Un enfoque diferente!

Cuando se trata de defensa personal hay algo muy importante que integrar que es el aspecto NO RULES,por lo tanto situacional, táctico y estratégico que no es deporte.

El enfoque se basa en métodos de enseñanza profesionales para desarrollar en ti los atributos y cualidades físicas, psicológicas y conductuales necesarias para transformarte y moldearte, desarrollar cualidades funcionales.

Estudiar técnicas y hacerlas funcionales en un contexto no cooperativo.

Esto es cierto tanto que su interés es sólo el deporte de combate y tanto si se trata de una cuestión de defensa personal aunque en el segundo caso la complejidad de las posibilidades requiera un trabajo específico que vaya más allá de la técnica y el entrenamiento físico porque la atención especial, la malicia y las estrategias que necesitan ser estudiadas específicamente toman el control.

La defensa personal es el verdadero MMA!!

Como se puede entender cada uno tiene su propio camino y no puede ser el mismo por razones obvias, tales como:

  • Edad
  • la condición física
  • antecedentes sociales
  • Psicología
  • habilidades psicomotoras (unidad)
  • Etcétera.

He estado trabajando durante años en un método de enseñanza funcional, donde todo el mundo tiene un camino paso a paso, pero a medida.

La parte más divertida de alguna manera no es el chico que es más fácil de entrenar, sino un niño de cuarenta años que después de unos años no cree en sí mismo cómo su vida ha cambiado para mejor, porque sí, el arte marcial te hace mejor en todos los aspectos de tu vida.

Ahora, hablando de artes marciales sin especificar en qué industria y qué arte, es como no hablar de nada porque no estás identificando qué arte y no todos se acercan al combate de la misma manera y con el mismo propósito va a priorizar aspectos que tal vez no son de interés para ti.

Si desea dividirlos en categorías grandes y amplias, puede dividirlos en 4 grupos:

Disciplinas sorprendentes, posiblemente también con el uso de patadas, así como golpes.

Este grupo incluye la mayoría de las artes marciales más conocidas, como Boxeo, Tae-Kwon-Do, Muay Thai,Kick Boxing, etc.

Muchas de estas disciplinas también tienen un uso deportivo, a veces olímpico, y a menudo son objeto de torneos.

 

Disciplinas delucha, como el judo, la lucha libre o la lucha grecorromana.

En estas técnicas, los disparos generalmente no se traen, como puñetazos o patadas, sino que son “limitados” a las tomas, estrangulaciones, palancas articulares, proyecciones, etc.

 

Disciplinas de defensa personal,como Jeet Kune Do, Philippine Kali, Krav Maga y Wing Chun.

Estas disciplinas apenas tienen una aplicación deportiva competitiva, ya que su práctica implica el uso de técnicas “prohibidas” o no aplicables en un contexto que prefirde la protección física del oponente.

¡¡Atención!!

Tienes que integrar los deportes de combate en estas artes porque apenas puedes entenderlos y corres el riesgo de seguir siendo un teórico del arte marcial y no tiene sentido!!.

 

Disciplinas tradicionales u otras, altro como el Karate, el Aikido, el Kung Fu, que eliminan el componente agresivo del arte de combate, para utilizar exclusivamente el aspecto del ejercicio físico y la armonía de los movimientos inherentes al arte en sí, con formas e infinitas hipótesis de ataque preenvasadas pero no adaptables al caos del combate.

Aunque algunos estilos son más “duros”, el tiempo que pasa en formas que el aspecto práctico desequilibra estas artes marciales en coreografías difícilmente aplicables en realidad con un bateador.

 

Disciplinas mixtas como MMA (Artes Marciales Mixtas), pero lo veo como la integración y transición de las extremidades individuales para moverse de los planos de trabajo verticales a horizontales.

Por lo tanto, el estudio debe estar más en transiciones conectando las diversas artes de las que tiene“cursos M.M.A.”.

Tienes que estudiar las artes de la huelga y la lucha después de que estudiando transiciones y aquí obtienes MMA.

Así que estaban en el origen, los cursos de M.M.A. no existían.

(Hoyconozco sólo a alguien que puede hacerlos y su nombre es Erik Paulson).

Con estas 5 grandes categorías ya puedes empezar a orientarte y luego entrar en detalle.

Me parece obvio que si tu objetivo es aprender técnicas para defenderte de un bateador callejero, Tai Chi no debería ser la primera opción, a menos que quieras creer en los cuentos de hadas, aunque tengo que decirte que cualquier arte marcial antiguo a menudo ha sido distorsionado y por lo tanto no se excluye que se hayan perdido las aplicaciones de combate reales.

Ps. Tenga cuidado con esto no significa que Tai Chi no puede enseñarle cosas importantes para su arte marcial de golpear.

Hoy hay que tener en cuenta que la lucha con las manos desnudas ha evolucionado y algunas extremidades se han vuelto obsoletas por no hablar de los métodos y equipos de entrenamiento, por lo que al igual que todo, aunque es cierto que el hombre ha permanecido genéticamente similar en realidad ha desarrollado con experiencia un bagaje técnico que le permite mejorar su rendimiento gracias a un mayor conocimiento de su cuerpo y sobre todo a un nuevo enfoque del método de entrenamiento.

Cuando empiezas a informarte sobre una elección del arte marcial, una de las primeras cosas que debes preguntarte es:

  • ¿Con qué propósito quieres aprenderlo?,
  • ¿Cuáles son tus gustos? e
  • ¿cuánto tiempo tienes que dedicar a ella?.

El enfoque del deporte de combate y la defensa personal tienen un camino diferente aunque el segundo para convertirse en funcional necesita entrenamiento deportivo.

Si tu gusto está orientado exclusivamente a luchar en el suelo pero te interesa la defensa personal es algo hermoso, pero es importante que también practiques un deporte llamativo.

No me gustan los amantes de las disciplinas tradicionales, sé perfectamente que en el mundo hay fenómenos auténticos capaces de desarmar a un agresor con la elegancia y la “amabilidad” de estas técnicas milenarias, pero estas son excepciones mucho más allá del alcance del hombre y la mujer promedio.

No tiene sentido explicar a la gente algo que en promedio sólo unos pocos en el mundo son capaces de hacer, a menos que descubras cómo sacar estas habilidades.

¿Realmente quieres aprender?.

Eso creo.

Realmente me gusta trabajar en “gente normal”, atletas por ejemplo de la UFC habría sido asesinos incluso si fueran panaderos, hay personas que ya tienen ciertas habilidades dentro, independientemente del arte marcial, pero no pueden ser sólo esas sus referencias, a menos que creas que Messi juega al fútbol así porque de hecho la escuela de fútbol en un buen equipo , los campeones ya tienen algo dentro que no tienes, o tal vez tienes, pero ese no es el enfoque correcto que necesitas tener, es importante que tomes tu propio camino para poder sacar ciertas habilidades.

Está claro que mi consejo como opción marcial, si su interés es la defensa personal, va hacia disciplinas decididamente orientadas al combate “real”, que implican el entrenamiento con las manos desnudas y con armas, contra oponentes individuales o grupos de oponentes, dentro de contextos y situaciones, etc. aunque les digo que para desarrollar muchas habilidades no hay otra manera que a través del estudio de disciplinas más deportivas.

 

Calle o deporte, es un falso problema que divide

Si eres muy joven una buena opción es empezar a estudiar deportes de combate, y las artes de lucha libre y con el tiempo creciendo con la edad orientarse hacia opciones más informadas basadas en sus intereses marciales, que también puede ir hacia un estudio más profundo de la defensa personal.

Mi camino era sobre eso.

Soy consciente de que hoy en día es difícil salir entre tanta oferta, pero también es cierto que si miras en YouTube hoy puedes saber más que cualquier arte marcial que te intrigue.

Imagina que te gustan las artes marciales tradicionales y tienes ideas claras y ya sabes qué elegir (tal vez porque algunos de tus amigos practican esa disciplina en particular), simplemente gira un par de gimnasios para darte cuenta de que “aprender karate” o “aprender Kung Fu”, sólo para dar un ejemplo, no es como aprender otros deportes.

Cuando dices Karate o Kung Fu, significa referirse a docenas de estilos y estilos, dialectos que a veces son incompatibles e incomunicables entre sí, por lo que el karate, de nuevo para dar un ejemplo, consiste en una multitud de métodos, como Shotokan, Wado Ryu, Shito Ryu, Goju Ryu, sólo por nombrar el más famoso.

Con Kung Fu es aún peor, los dialectos y subdialectos de este arte marcial son verdaderamente innumerables, con estilos que van desde el terrible Wing Chun hasta el inofensivo y relajante Tai Chi.

¿Qué estilo de ese arte prefieres?.

A menudo para muchos es una elección aleatoria.

Sinceramente, encuentro que de niño el estudio de un arte marcial tradicional es muy formativo, mientras que con el tiempo creo que es una obstinación inútil y que es mejor para mí explorar las artes marciales más modernas,las tradicionales falta para la pasión, por la cultura, por el interés, por la amistad.

Una vez más la elección no es fácil, usted está buceando en un mundo de cursos, nombres exóticos, y sinsentidos increíbles, aquí los vendedores de pozos nos salpican.

Cada disciplina “vende” una muestra diferente de certezas para agarrar el título de arte marcial definitivo con sus golpes particulares, codos, patadas devastadoras, por no hablar del uso de armas, cuchillos y palos.

Ps. ¿Sabes algo en la vida que ofrezca un paquete completo? ¿Dónde encuentras todo ahí?

Como si eso no fuera suficiente, decenas de escuelas y federaciones han surgido s como resultado de cada disciplina, cada una con su propio credo e interpretación de lo que su arte marcial “realmente” consiste en.

¿De quién? o eres tú para inventar un arte marcial?. ¿Eres Bruce Lee? resulta que eres Dan Inosanto, él tampoco y quieres hacerlo?

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El resultado es que casi siempre en cada gimnasio se enseña lo contrario del gimnasio que está al otro lado de la calle en frente y que enseña el mismo arte marcial llamado de otra manera y tal vez en el mismo estilo poniendo en marcial.

No hace falta decir que cada maestro reclama la bondad de su método y considera que todo lo que se enseña en otros lugares es estúpido.

Que el único en el mundo es él, el que dice la verdad.

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Si eliges cualquier arte marcial para aprender a defenderte en un contexto de defensa personal está mal porque el tipo de arte es importante, pero aún así se necesita compromiso y años de entrenamiento para empezar a tener una oportunidad de supervivencia en combate.

¿Quieres acelerar?

Sólo hay una manera, tienes que entrenar al menos 3 horas cada día, dos veces a la semana 1,5 horas no es una ruta muy rápida y realista aunque mejor que nada y entiendo que los compromisos de vida conducen a tomar decisiones pero depende de cuáles son tus prioridades, pero no creas que 3 horas a la semana de entrenamiento es suficiente , a menos que haga uno a uno con un instructor y haga otros entrenamientos funcionales en otros días.

El trabajo técnico y acondicionador en las artes marciales es uno de los más complejos y articulados que existen.

El entrenamiento tradicional podría para algunos ser bastante monótono y repetitivo, ya que se basa mucho en repetir miles de veces del mismo movimiento para adquirir esa “memoria muscular”, esos reflejos capaces de hacernos reaccionar sin pensar cuando surge el peligro.

No es así, el secreto está en el reconocimiento de insumos, el reflejo condicionado comienza a partir de este principio y es por eso que Lee había abandonado las formas como un método de entrenamiento.

Y luego repetir el mismo movimiento innumerables veces, el mismo puño, tirado en el viento o contra un saco indefenso, abajo para repetir la misma patada, estirando la pierna, girando la cadera, doblando la rodilla en apoyo, etc. agotando entrenamientos físicos etc?.

Como una preparación atlética y acondicionamiento sí, pero para la lucha no!!

¿Todo esto a cambio de qué? ¿Qué es lo que realmente consigues?

  • ¿Más seguridad?
  • Mejor estado físico (aunque no hay escasez de casos de “enfermedades ocupacionales”, como los conocidos problemas de rodilla que afligen a muchos practicantes de karate o “karateki” gracias al uso de técnicas y posturas antinaturales)?.
  • ¿Mejor bienestar?
  • ¿Disciplina interna?.
  • ¿Mayor equilibrio psicofísico?.
  • Mejor capacidad de autodefensa en caso de ataque?.

¿Qué se está diciendo?

Hay que decir que las posibilidades de aumentar su bienestar psicofísico se pueden encontrar en cualquier otro deporte de fitness, de hecho, muchas artes marciales son muy falta en métodos de preparación atlética, forzando si desea curar este aspecto para complementar la actividad física con horas adicionales de actividad aeróbica.

Mi consejo es hacer la preparación atlética aparte de

¿Y qué hay de la razón por la que, no hace falta negarlo, empuja más a aprender un arte marcial?

No creo que esta razón sea filosófica o contemplativa: aquellos que inician un arte marcial la mayor parte del tiempo lo hacen porque quieren aprender a vencer (ops!! excusa para defender suena mejor). self-defence Artes marciales para la defensa personal

Desde hace más de 20 años voy y vengo de varios gimnasios y de varios instructores, así que creo que tuve una idea.

Curiosamente, y contrariamente a lo que la lógica le gustaría, el participante promedio en un gimnasio de artes marciales no es un sujeto propenso a atracones y bloodthrod (aunque no hay escasez de tales personajes).

Muchas veces, sin embargo, el practicante marcial promedio es el sujeto “perdedor” en el carácter físico y/o: delgado, con gafas, lo suficientemente indeciso como para ser clasificado como una víctima predestinada en una confrontación sin reservas (como lo son las peleas reales), o es la chica que se convence a sí misma, alentada en esto por su instructor sin escrúpulos, que dominar las técnicas poco probables, más como un ballet que un cuerpo a cuerpo real, la hace más “segura” en la calle.

Desafortunadamente, este no es el caso, y esto se aplica no sólo a los practicantes más inexpertos, sino también a sus maestros e instructores.

Muchas experiencias, como las del Rocky Mountain Combat Application Training (RMCAT), han demostrado que el conocimiento “simple” del arte marcial, por completo y avanzado que sea, no implica posibilidades significativas de supervivencia en un contexto específico que lo requiera como la defensa personal.

Se han llevado a cabo experimentos sobre este tema y el resultado no parece dejar lugar a dudas.

El método utilizado es convocar a un grupo de voluntarios que son expertos en artes marciales de diferentes disciplinas y con un nivel técnico que va desde el cinturón negro hasta el practicante avanzado o instructor.

Las personas de este grupo, una a la vez, se dejan entrar en una especie de anillo donde había un bateador “real”, enmascarado y vestido con un traje especial acolchado que protege todo el cuerpo y la cabeza.

Las instrucciones son no atacar mientras el energumeno que hace el agresor que viene hacia ti con comportamiento hostil e insultos pesados, no te toque ni te ataque.

En caso de ataque se puede contraatacar claramente con toda su fuerza y con cualquier técnica que desee, no hay límites.

Los resultados fueron angustiosos:

  • En casi todas las simulaciones el atacante consiguió lo mejor de él. El energumeno enmascarado que simula al atacante, después de insultar fuertemente al sujeto, de repente lo atacó imponiéndose a los desafortunados.
  • En muy pocos casos, los participantes en el experimento fueron capaces de reaccionar con prontitud y eficacia y detener al atacante.
  • En la mayoría de los casos, las reacciones fueron tan inútiles pero descompuestos, empaladas y todavía incapaces de detener la furia del ataque.

¿Qué nos ha enseñado esa experiencia?

Esencialmente una docena de cosas:

  • El dominio técnico es casi inútil si esto no se combina con una preparación psicológica adecuada, especialmente con respecto al control emocional del miedo y la capacidad de liberar toda la agresión en el momento adecuado.
  • Las artes marciales en ciertos contextos son influentes, en las peleas callejeras, donde el contexto es “reglas irresanadas” y cada disparo es válido. Ya el hecho de que el atacante se vaya primero pone un límite importante que invalida muchas de sus habilidades marciales. Esto significa que siempre tienes que anticipar la agresión, aprovechar el momento antes de que señale que te va a atacar o adoptar posturas y posiciones que limitan la capacidad del atacante para acercarse y de repente golpearte sin que lo esperes, porque eso es lo que un atacante está buscando, nunca te notificará diciéndote ahora que te golpeo !!
  • Rara vez entrenas para tirar de una patada a la ingle con precisión y fuerza, de hecho la mayor parte del tiempo está prohibido en muchos deportes y extremidades, ya que no está permitido meter los dedos en los ojos o morder y usar boxeo sucio o boxeo ilegal.
  • Muchas artes marciales son hiper complicadas cuando se aplican en el contexto de la calle donde es un asalto furioso, una avalancha de golpes. En algunas disciplinas, el estudiante aprende docenas de movimientos innecesarios, rotaciones, posturas y técnicas.
  • Sólo los movimientos más simples, rápidos y directos, como algunas técnicas de punzonado, tienen posibilidades reales de uso en la calle.
  • Tu capacidad de moverte, el trabajo de pies,se vuelve fundamental.
  • Conocer docenas de técnicas es una limitación para algunos cuando tienes que reaccionar rápidamente, no saben qué hacer, se atascan.
  • Incapacidad para reconocer las señales que anticipan la agresión
  • Incapacidad para conocer las entradas de un disparo para hacer que la defensa y la reacción sean efectivas.
  • No hay conocimiento de técnicas de lucha terrestre.

Mejor conocer una sola técnica de punzonado y usarla bien e instintivamente?.

Puede ser, pero no es realmente así, para luchar simple se necesita un dominio técnico importante y saber una cosa no siempre es adaptable a todos los contextos de defensa personal.

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Cuando tu atacante es real y de repente aparece mientras estabas tranquilo en la relajación y no es el amigo en el gimnasio donde entrenas sino un lunático violento e imprudente, la tensión que se crea en un instante cambia todo el contexto y las tácticas y estrategias que has simulado en el gimnasio pueden saltar con seguridad porque tu capacidad de pensar se convierte casi en nada.

La mayoría de los bateadores delincuentes son personas que nunca fueron al gimnasio, pero aprendieron a golpear en alguna pelea con amigos o en la cárcel y saben exactamente lo que funciona y lo que no.

A menudo han aprendido a hacer un solo disparo que él sabe que funciona porque lo ha visto hacerlo, como un puñetazo en la barbilla, y sólo saben cómo usar esa técnica pero por engaño: se acercan, con cualquier excusa, en algún momento atacan sin previo aviso, tratando hasta el último de no filtrar sus intenciones.

No es un enfoque deportivo, sino más un cobarde, si puede golpearte por la espalda, o mientras te disculpas.

toon-fumetto-disegno-self-defence Artes marciales para la defensa personal

La agresión suele ser una trampa, no es combate en el sentido más verdadero de la palabra.

Desafortunadamente, los bateadores callejeros no hacen esto: ni siquiera toman una pose de boxeo real.

Parecen hablar con usted normalmente, mover sus manos de forma natural, sosteniéndolas a media altura, sin excesiva énfasis y sin apretar sus puños.

Mientras tanto se acercan. Y cuando están lo suficientemente cerca… ¡Te golpean violentamente con un puño!

Tal golpe no se puede parar.

Lo encuentras en tu cara antes de que lo veas venir.

Se ha demostrado.

Y los que dicen lo contrario no saben lo que está diciendo.

La distancia mínima para tener una reacción debe ser de al menos 1,5 metros.

¿Qué significa eso?.

Que para golpear debe hacer un movimiento y el tiro, si la distancia es el simple tiro si tira te lleva.

Es por eso que la distancia y el trabajo de pies son dos elementos clave.

Ps. La única oportunidad que tienes es que tomes unatoma “telegrafiada”que es una toma que está “cargada” y por lo tanto “te advierte”:

el brazo se lleva de vuelta para cargar el golpe, con el codo bien detrás del hombro, el músculo se carga como un resorte, y el puño salpica hacia adelante para golpear.

Algunas artes tradicionales adoptan este énfasis en cargar el puño, y claramente estas extremidades enseñan desfiles, sin duda son golpes fuertes pero muy visibles.

Una toma tan cargada puede, en teoría, pararsery porque el movimiento preparatorio del golpe, por rápido que sea, es capaz de ponerte en estado de advertencia!!.

Si el atacante manifiesta de antemano la intención de atacar, teóricamente tiene tiempo para hacer algo (incluso huir) en este orden de efectividad:

  • Avanzar
  • Esquivo y golpeo al mismo tiempo
  • Paro y golpeo al mismo tiempo
  • Esquivar y luego golpear
  • Paro y después de que golpee

Claramente la mejor condición es el avance,no sucede el atacante siempre intenta acercarse y golpear que usted no lo espera. Como pueden ver, el desfile está en tercer lugar.

Desafortunadamente, los bateadores callejeros no hacen esto: ni siquiera toman una pose de boxeo real.

Parecen hablar con normalidad, mover las manos de forma natural, sosteniéndolas a media altura, sin excesiva énfasis y sin apretar los puños.

Mientras tanto, se están acercando.

Y cuando están lo suficientemente cerca… QUE HIT USTED!!

toon-fumetto-self-defence Artes marciales para la defensa personalAunque estas cosas se conocen hay “instructores de defensa personal”, tal vez incluso maestros bien conocidos en sus disciplinas, que siguen enseñando a sus estudiantes cómo ser golpeados por un extraño explicando que primero tienen que parar (desfile alto, desfile medio, desfile bajo), luego contraataque (puño alto, puño medio, etc…), de acuerdo con un esquema que, en sus trabajos de entrenamiento, luego cuando tratan de hacer pruebas o sparring muy impletado.

¡TIENES QUE ANTICIPAR! GOLPEATE PRIMERO.

¿En cuanto a las patadas?.

calcio-kick Artes marciales para la defensa personal

Como regla general en la defensa personal sólo tienes que lanzar patadas bajas,nunca sobre el cinturón. No hay patadas medianas y absolutamente NO HIGH KICKS!!

Si quieres usar tus piernas úsalos para escapar!!

Las patadas son bastante raras en las peleas callejeras y rara vez vienen por encima de la rodilla, sus objetivos deben ser:

  • la tibia,
  • la rodilla
  • los genitales.

Ahora no significa que no se puede patear patadas más altas o incluso patadas altas o algo, pero el razonamiento se basa en lo que tienes que hacer, pero si uno tiene habilidades particulares no significa que no es eficaz, pero probablemente tiene características atléticas y experiencias que tienes?.

Patadas altas debido a la distancia del objetivo necesitan un tiempo increíble para golpearlo en la cara, o una falsificación muy convincente o una combinación con un nick alto en la cola que requieren mucha experiencia porque una cuenta y hacerlo con un medio borracho que está allí estacionario y una cuenta con uno que te está atacando con una avalancha de golpes.

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Levantar demasiado la pierna implica algunas contraindicaciones importantes:

  • Levantar demasiado la pierna expone los genitales que, como se sabe, son un objetivo favorito en las peleas callejeras.
  • La pierna es más lenta que el brazo. Es un tiro más potente pero menos preciso y rápido y a medida que pateas corres el riesgo de ser golpeado por tres golpes.
  • Su equilibrio está comprometido. Por un momento estás preparado en una pierna y además el suelo de apoyo puede no ser regular y con un buen agarre como en el gimnasio, los zapatos pueden no ser adecuados (suelas lisas).
  • Su ropa puede ser apretada y no adecuada para tirar de patadas altas, evitando que usted de movimiento (jeans ajustados, falda larga, etc.
  • Podrías tener mucho frío y arrancarte.

A pesar de estas consideraciones, todavía se ven instructores que continúan enseñando estas técnicas tradicionales en un contexto totalmente diferente donde el enfoque es definitivamente no buscar un KO con una patada alta.

Ahora no quiero que pienses que quiero poner límites a alguna técnica pero quiero que sepas la verdad, entonces hay una que estira a todo el mundo con patadas altas, en el cine tenemos muchos ejemplos, pero en el cine, en realidad el juego es más simple.

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Así que ya que estás frente a uno o más “dickheads”, la patada más alta que tienes que tirar sabes dónde está..

Ahora más allá de los golpes y las técnicas lo que quiero que entiendas es que no es el arte lo que marca la diferencia pero eres tú, haciendo un gran trabajo de preparación atlética porque es un aspecto importante y con un arte marcial que te hace desarrollar habilidades importantes en combate.

El arte marcial debe ser funcional para ti y tus características no lo indiscutible, debe ser funcional para sus objetivos. No tienes que estudiar para aprender ese arte por su nombre o por la moda sino aprender las técnicas que te permiten hacer ciertas cosas.

Ser apasionado es una consecuencia.

¿Quieres el cinturón negro, el famoso cinturón negro o saber cómo utilizar técnicas?.

Porque tomar el cinturón “suficiente” para asistir, para aprender a pelear con los sirvientes.

Ps. Ahora no creo que sea fácil tomar un cinturón negro porque todavía requiere compromiso, pero quiero que la investigación sea sobre la eficacia y no sobre un símbolo que es hermoso y gratificante, pero sólo si está lleno de capacidad.

No tienes que ser hipócrita porque también sabes que no todos los cinturones negros o estudiantes avanzados son iguales, hay quienes estudian para el nivel y hay quienes estudian para aprender a hacer que las técnicas funcionen.

El resultado es un cinturón negro y el otro un luchador independiente del color del cinturón.

Para que los dos respetemos pero tú eres tu elección, ya hice la mía hace mucho tiempo.

2000px-bjj_blackbelt.svg Artes marciales para la defensa personalCuando se trata de defensa personal no es tanto el arte marcial lo que marca la diferencia sino un enfoque en el contexto y una adecuada preparación psicológica para el combate porque sin un control emocional adecuado del miedo y sin la capacidad de liberar la agresión de las técnicas que estudias pueden ni siquiera funcionar.

De hecho, la defensa personal es todo lo que hay antes de la lucha, de hecho una buena defensa personal no debe conducir a la confrontación, se basa en técnicas de prevención.

Si llegas a la pelea algo no funcionó antes o no había realmente una oportunidad de evitarlo, y ahí es donde es importante tener habilidades de combate derivadas de deportes de combate o artes marciales, pero eso es porque el trabajo anterior no funcionó y te ves obligado a jugar tu última carta, la pelea.

No es fácil encontrar un profesional de la industria pero es importante que estés entrenado por una persona cualificada y añadas muy “apasionado” si no quieres arriesgarte a tirar dinero y tiempo, porque es un trabajo específico, para ello he construido un sistema educativo que funciona en múltiples áreas porque la defensa personal es algo extremadamente complejo y no es un juego.

En este contexto que no es deportivo hay una gran responsabilidad porque si un estudiante quiere hacer una pelea porque se siente seguro pero no está listo, en el ring hay un árbitro que si está en dificultad detiene el partido, en su lugar en la calle si te sientes seguro porque has probado alguna técnica unas cuantas docenas de veces en el gimnasio y te sientes seguro incluso si no puedes hacer una polla y reaccionar ante un atacante requiere que tu estudiante le hace mucho daño si no peor, por lo que la responsabilidad de un instructor de defensa personal es mucho mayor que en cualquier otro arte marcial.

La conciencia de tus habilidades te salva la vida, pero para ser conscientes realmente necesitas conocer tus habilidades incluso si ninguna prueba puede simular el estrés y las variables que están en una agresión por parte de uno o más extraños.

Espero que nadie se encuentre nunca en una situación en la que se vea obligado a defender sus vidas.

Aquí el instructor, así como un atleta, también deben ser capaces de identificar los componentes psicológicos de cada estudiante y llevarlo hacia una capacidad mental capaz de cambiar inmediatamente cuando se encuentra en un contexto en riesgo con el fin de ser capaz de expresar e implementar todas las estrategias de supervivencia necesarias.

No es de todos, pero vale la pena buscar a alguien que realmente pueda hacerte mejor.

¡Los Guerreros son para defenderse!

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

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