Sparring con el palo

Sparring con el palo.

Luchar con el palo es algo increíblemente divertido y desarrolla atributos que son útiles no sólo en el combate de palos.

Si se usa correctamente, el palo mejora sus habilidades de combate general, y repito no sólo en la lucha con el palo.

Kali es propedéutico, sea cual sea el arte marcial o el deporte de combate que practiques, también debes hacer Kali.

Tal vez la forma más eficaz de lucha de caña se ha desarrollado en Filipinas, aunque en todas las culturas y países hay formas de lucha utilizando el palo.

Pero lo que ha ido más profundo seguramente es el sistema filipino de artes marciales conocido como FMA,Eskrima, Escrima, Kali o Arnis.

En la década de 1500, los conquistadores españoles armados con cuchillos y espadas atacaron a los filipinos indígenas que lucharon usando palos de madera “delgados“.

El combate en palos es ideal para situaciones de autodefensa cuando un atacante empuña un arma, ya que puede aumentar tus posibilidades de supervivencia si luchas “detrás” de un palo.

La posición de tu mano

Sostenga el palo soltando el palo de unos tres dedos (con la parte más larga hacia arriba). Esto crea un arma con un “doble ataque” en el palo.

La parte principal es el lado más largo que golpea con fuerza desde la distancia y el punto final secundario está bajo el punzón que se puede utilizar en la distancia estrecha cuando estás muy cerca en la distancia de combate cercana y la parte larga del palo no tiene suficiente energía para desarrollar un impacto destructivo.

No sujete el palo demasiado apretado para no desperdiciar energía y hacer que los movimientos sean demasiado rígidos.

Cuando estés fuera de la distancia de contacto, apunta el palo a la cara de tu oponente, lo que distorsiona la percepción de la profundidad del palo, pero ten cuidado de mantenerlo erguido cuando estés más cerca para estar listo para parar y contraatacar.

Movimiento continuo (Figura X y Figura 8)

Siempre balancea el palo para “dibujar” una “X” o la forma de ocho en el movimiento, enfatizando los golpes horizontales y verticales hacia abajo que apuntan al nivel de la clavícula.

Tu mano giratoria debe estar en la parte delantera de tu posición de combate con la espalda en guardia cerca de tu cara.

¡¡¡Atención!!! No mantengas tu mano viva donde sea inútil.

Importante si el palo está en la mano derecha la pierna avanzada debe ser la derecha y viceversa, esto para tener el máximo estiramiento en sus disparos.

La misma forma de movimiento 8 se puede invertir con un énfasis considerable en el movimiento de recuperación del cambio de trayectoria a nivel de tronco.

Swing el palo incluso con los movimientos de su cuerpo que comienzan desde los pies, rodillas, caderas y continúa a través de los hombros y brazos.

Mantén las muñecas rígidas.

Varia tu swing de la figura ocho a los movimientos horizontales, las caras de los movimientos hacia atrás y hacia abajo a nivel de la rodilla, el nivel medio y el nivel de la cabeza.

Cambia el ritmo y la velocidad.

Cuando luchas con palos tienes que mantener siempre el palo en movimiento.

Estudiar los ángulos de ataque y sus variaciones!!!

NO SE ENCUENTRAS DE PIE!!!!

El movimiento continuo es importante por las siguientes razones:

• Evita la estática de su posición durante el combate al mejorar su juego de pies.
• Aumenta la velocidad total de tus disparos.
• Minimiza tus movimientos y elimina el telegrafiado de tus intenciones, sobre todo antes de golpear con el palo.
• Mejora tu tiempo de reacción en la fase de defensa.
• Minimiza la exposición de la mano al pelear.
• Mejora significativamente el flujo ofensivo de ataque.
• Mejora tu capacidad para “ocultar” tu distancia real con el palo cuando está dentro del alcance del disparo para tu agresor (malinterpreta la distancia).

Dónde golpear

En el combate con el palo pero en general en la pelea con el palo utiliza tus continuos ataques, mantente siempre activo para intentar golpear a tu oponente en áreas específicas de su cuerpo, como el lado de la cabeza, el lado del cuello, la clavícula, la parte superior externa del brazo, el codo, el muslo, la rodilla, etc.

Si se trata de defensa personal, intente alcanzar los objetivos principales: ojos, garganta, genitales.

Uno de los objetivos más importantes de estas zonas del cuerpo a atacar es la mano armada del atacante, cuando sea posible, utilizar el palo para golpear su mano,obligándole a perder el arma.

Consideraciones

Luchar con un palo y pelear con el palo aunque fortalezca tus habilidades ofensivas y defensivas, también presenta sus peligros.

Si pierdes el palo se puede usar en tu contra.

Tienes que minimizar la posibilidad de perder el palo evitando grandes oscilaciones que comprometan tu defensa y te dejen abierto para contrarrestar los golpes.

Un golpe fuerte en tu cuerpo o cabeza puede hacer que sueltes tu bastón.

El movimiento constante del palo disminuye la probabilidad de que tu atacante pueda golpear tu mano con el palo armado con un golpe directo.

Categorías Sparring con el palo

• Single Stick vs Single Stick
• Single Stick vs Double Stick
• Double Stick vs Double Stick
• Long Stick vs Single Stick o Double Stick
• Reglas al estilo Nguni

Puntuación general en el Sparring Stick (depende de las regulaciones, pero esto es necesario entrenar con amigos y dar un valor a los tiros):

• Intercepción – 5 puntos
• Destrucción – 4 puntos
• Ataque en combinación – 3 puntos
• Feint Effective – 2 puntos
• Ataque individual directo – 1 punto
• Doble disparo (juntos) – 0 puntos

Posiciones en el Sparring con el palo:

En general, hay nueve posiciones de combate con el palo donde tú y tu oponente pueden encontrarse a sí mismos.

• Tú y tu atacante están de pie.
• Estás de pie y tu atacante está de rodillas.
• Tu atacante está de pie y estás de rodillas.
• Tanto tú como tu atacante están de rodillas.
• Estás de rodillas y tu atacante está acostado.
• Tu atacante está de rodillas y tú te acuestas.
• Tú y tu atacante están acostados.
• Estás de pie y tu atacante está acostado.
• Tu atacante está de pie y tú acostados.

Las ventajas de hacer Sparring con el palo:

• Mejore su confianza general.
• Mejora tu velocidad mental y física.
• Mejora el sentido de posición de tu cuerpo.
• Mejora tu sentido de posición en el espacio donde te mueves.
• Aumenta el poder de tus disparos y armas.
• Minimiza los movimientos generales del telégrafo en la mecánica del movimiento corporal.
• Mejora la coordinación mano-ojo.
• Mejora tu capacidad de adaptarte a los ataques con armas desde ángulos impredecibles.
• Refina y mejora tu capacidad de moverte en combate.
• Desarrolla y perfecciona tu sentido del tiempo.
• Te enseña la gestión de distancias y distancias.
• Refuerza su sentido del reconocimiento de objetivos.

Buen Sparring de Stick Fighting!!!.

¡Estén atentos!

Mentalidad de street fight y deporte de lucha

Andrea