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Taladros con la pelota médica para deportes de combate

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statue-536706_1280 Taladros con la pelota médica para deportes de combate

La pelota médica va más allá de la moda.

A menudo hoy en día siempre vamos en busca de equipos sofisticados y herramientas que a menudo sólo están pasando modas, pero en su lugar hay herramientas como el post de hoy que son atemporales, tal vez cambiar por materiales, color, pero retener su esencia.

Hablo de la pelota médica que es una herramienta sencilla y atemporal que te permite hacer una serie de ejercicios preparatorios para deportes de combate con un gasto mínimo o incluso menor si lees el post que hice sobre cómo hacerte una pelota médica con unos pocos euros.

La pelota médica es una herramienta hecha de vinilo o cuero y llena de arena, muy utilizada en fisioterapia para rehabilitación y en diversos deportes(voleibol, fútbol y rugby,por ejemplo) que necesitas para:

  • fortalecer los músculos,
  • mejorar los movimientos,
  • Resistencia
  • fuerza y
  • Velocidad.

La pelota médica está construida para no desinflarse y no dañar su lanzamiento;

La bola médica generalmente tiene un diámetro de 35 cm o más depende del peso que va desde un peso mayor o igual a 1 kg a 15 kg.

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