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El tiempo de reacción en combate de manos desnudas y armadas, ya sea deportes de combate o autodefensa, es importante, aunque con diferentes especificidades.
En una lucha deportiva el tiempo de reacción tiene dinámicas mientras que el ataque repentino en el contexto urbano, en la lucha callejera tiene otro que siempre está vinculado al tiempo pero con especificidades.
El tiempo de reacción general a un asalto suele ser de aproximadamente un segundo.
Así que el espacio viajado en el tiempo de reacción es el que viajó desde el momento de la percepción de una situación de peligro a la del comienzo de la reacción.
El tiempo que el cerebro percibe una señal de entrada en el momento en que los músculos comienzan a realizar la acción requerida se llama tiempo de reacción, pero aquí todavía estamos en el principio porque una entrada debe coincidir con una salida de respuesta correcta.
Los tiempos de reacción varían según los siguientes estímulos:
- Audición – el estímulo es sólido
- Táctil – el estímulo es un toque cinestico
- Visual – el estímulo es movimiento / luz / etc.
Cómo medir el tiempo de reacción:
Hoy en día hay muchas herramientas para detectar tiempos de reacción, pero uno de los primeros problemas que surgieron fue cómo detectarlos.
La encuesta se utiliza tanto por razones estadísticas como para poder mejorar.
Por lo general, el tiempo de reacción se utiliza en gran medida con el corte y las armas de fuego para realizar la extracción y, respectivamente, atacar o disparar.
El tema de los tiempos de extracción y extracción es muy importante en la defensa armada y es uno de los trabajos que no se debe descuidar.
Temporizador de disparo
Quiero iniciar el sistema entre los más utilizados hoy en día.
Los temporizadores de disparo se utilizan tanto para el corte de armas de fuego como para armas de fuego.
El estímulo es el sonido, tan pronto como se oye el sonido que tiene que sacar el arma y golpear un objeto de metal que emite un sonido y él detecta el tiempo.
Claramente hay tantos ajustes para medir la dinámica de acción múltiple.
A continuación se muestran un par de ejemplos de un nivel!
Este es mi método preferido para detectar tiempos incluso en forma de metal y cuchillo para calcular los tiempos de extracción.
Medición empírica del tiempo de reacción
Si no tienes herramientas para medir el tiempo de reacción, hay una manera empírica de ver si eres lo suficientemente rápido como para sacar un cuchillo o arma y golpear un objeto golpeando una silueta humana en el caso del cuchillo delante de ti o en el caso de un arma de fuego a 6 metros de distancia.
La prueba que debe hacer es la siguiente:
Tienes que posicionarte con el brazo sacando el arma extendida hacia adelante y una moneda apoyada en la parte posterior de tu mano;
Cuando decidió disparar o golpear, giró la mano, dejando caer así la moneda, y con la misma mano saca el cuchillo o el arma;
El objetivo es extraer y golpear al objetivo con el cuchillo o sacar el arma para disparar y golpear la silueta antes de que la moneda toque el suelo.
¿Por qué usas una moneda?
Calculando que la mano que sostiene la moneda está en un poco más de un metro y medio de altura, el tiempo para la operación fue de unos 40 centavos de segundo.
En este caso, sin embargo, hay un límite que siempre decides cuándo sacar el arma y golpear o disparar, careces del tiempo de reacción real y para ello tienes que obtener ayuda de un compañero de entrenamiento que te pone a tu lado.
Le Light Training
Más adecuado para un trabajo de respuesta de mano desnuda, pero un trabajo interesante.
Es un sistema que generalmente consta de 8 discos con luces LED y un controlador central con tecnología inalámbrica con la capacidad de crear “modelos de movimiento” estimulando la reacción y percepción del atleta con estímulos visuales.
El sistema es sencillo de uso y permite ser adaptado y configurado para cualquier deporte, para el entrenamiento de la coordinación “mano-ojo”, “ojo de pie”, acondicionamiento atlético y/o rehabilitación controlada de lesiones, todo integrado en un solo sistema.
Por lo general, está conectado a una aplicación de seguimiento del tiempo que le permite mejorar la velocidad de respuesta a un estímulo.
Puede colocarlos donde quiera tanto en el suelo como verticalmente.
¡Hay varias marcas disponibles!
Ahora tenga en cuenta que también hay trabajos que puede hacer sin tales herramientas para mejorar la velocidad.
El tiempo de reacción está influenciado por varios factores principales:
- El tipo de estímulo (acústico, táctil, visual),
- el número y la masa de los músculos para moverse,
- desde su distancia del cerebro,
- características genéticas del sujeto,
- entrenamiento específico del gesto de reacción.
El tiempo de reacción tiene diferentes especificidades cuando se trata de reacción a la agresión:
- mano desnuda
- con armas de corte
- con armas de fuego
El tiempo de reacción de una persona se puede mejorar y para ciertas reacciones específicas a un tiempo de estímulo se puede reducir drásticamente a través de herramientas de entrenamiento y verificación se pueden construir reacciones instintivas que no requieren intervención de pensamiento.
Para compararlo con algo que sabes, trata de pensar en tus párpados y en la reacción del párpado ultrarrápido a un gesto dirigido al ojo.
La misma respuesta debe ser construida pero a un gesto que elimina el pensamiento.
Así que tienes que cambiar la reacción INPUT — > THOUGHT > — OUTPUT a INPUT — > OUTPUT
El tiempo de reacción se mide típicamente en relación con la mano, minimizando el movimiento requerido (presione un botón que detecte).
A partir de las pruebas realizadas en un número de personas se puede ver que una persona normal tiene tiempos de reacción mínimos alrededor de 20 centavos de segundo, pero también hay personas que sin formación logran hacer lo mismo en 10 centavos y otros que no pueden obtener menos de 30 centavos.
Así que para resumir:
- Normal — > 0,2 segundos
- Rápido — > 0,1 segundos
- Lento — > 0,3 segundos
El estudio del tiempo de reacción es especialmente interesante para lo que son las reacciones instintivas con la mano desnuda y con armas de corte y furiosas.
El tiro instintivo es un tema muy codiciado para abordar los problemas y necesidades defensivos modernos.
Veamos cómo medir el tiempo de reacción en las tres condiciones diferentes:
Armas
La capacidad de extraer el arma y el fuego en temas rápidos es fundamental en el campo de la seguridad.
Este tipo de acción es un fundamental que es cultivado por muchos entusiastas y siempre ha establecido en el pasado los tiempos de extracción del arma y el fuego tal vez también para la memoria de los pistoleros rápidos del lejano oeste, pero que permanece incluso hoy en día en una clave moderna fundamental y es por eso que se utiliza El temporizador de disparo.
Incluso antes de estos instrumentos modernos, sin embargo, se utilizaban métodos para medir si un tirador era lo suficientemente rápido como para extraer el arma de la funda y disparar una silueta humana a seis metros de distancia.
Hoy en día, hay una investigación claramente continua sobre fundas de minería rápida.
En el campo del tiro de arma corta es a través de pruebas establecidas que el tiempo mínimo que tarda una persona normal en percibir el peligro (entrada), decidir extraer el arma (pensamiento), ser capaz de extraerla y disparar (acción) es si todo está bien de un segundo y medio, de los cuales unos 30 centavos gastados para comenzar la reacción.
También tenga en cuenta el estrés y el entrenamiento para realizar sorteos rápidos que son dinámicos deben ser entrenados.
Por lo tanto, el estudio del tiempo de reacción es útil para calcular las posibilidades de defensa que tienes delante de un atacante.
El oficial de seguridad ha analizado las situaciones específicas para entender cuál es la distancia mínima que debe colocar el sujeto armado para tener tiempo para reaccionar eficazmente ante un posible asalto por una persona armada con un cuchillo o una botella rota, otro, por lo que no es un sujeto con armas de fuego para evitar ser golpeado.
¿Cómo llegó esta medida a una conclusión?
A través de la ciencia que ahora ha establecido perfectamente cuáles son los tiempos de reacción necesarios para realizar ciertas operaciones, tiempos muy diferentes de sujeto a sujeto y variables en relación con el estímulo, acústico o visual, a los que hay que reaccionar.
Esto combinado con las pruebas físicas filmadas y analizadas permitió llegar a conclusiones y estándares que consideran el promedio de los sujetos,
Se ha definido como una medida estándar, ahora “aceptada”, es que esta distancia segura y hasta 9 metros aunque algunos dicen 7 metros.
La distancia mínima es de 9 metros para poder extraer el arma y disparar a un atacante que tiene el cuchillo en la mano y que de repente corre hacia usted corriendo a toda velocidad.
Esto tiene consecuencias importantes para el comportamiento de una persona armada con un cuchillo.
El tiempo de aproximación desde 9 metros
Un atacante a 9 metros de distancia que corre hacia ti para atacarte hace 4,5 m/s que es de unos 15 km/h, igual a 20 segundos en los 100 metros, logra entrar en contacto físico contigo en menos de 1,5 segundos Y en este momento debes ser capaz de extraer el arma y disparar al objetivo.
Así que cuando apuntas el arma a un atacante convencido de mantenerlo a raya tu atacante tiene una ventaja de que mientras lo mantienes a raya y luego no estás actuando pero estás listo para reaccionar, él sólo tiene que actuar, es él quien da el comienzo, lo que genera la entrada.
Si es hábil puede hacer que a tiempo para extraer un arma de corte dentro de su tiempo de reacción y si está demasiado cerca por debajo de 9 metros puede agarrar fácilmente o mover su brazo o arma en la extracción, antes de que haya logrado reaccionar.
Es esencial que aquellos que portan un arma y prevean una situación de posible agresión, como en el caso de una llamada de intervención, ya deben comenzar a extraer el arma (con disparo en el cañón y sin seguridad) para estar aún más listos para actuar (extracción del arma y predisposición al fuego) cuando el oponente y todavía a cierta distancia.
Debido a que la distancia de 9 metros le permite justo a tiempo para sacar el arma y el fuego y visto el estrés y que el objetivo también debe ser golpeado no es tan obvio y simple.
Extracción contra una persona con un arma de fuego
La cuestión del tiempo de extracción contra una persona armada con un arma también es un problema a analizar.
Ahora para medir el tiempo de extracción y fuego que utiliza coma que vio antes de los temporizadores de disparo o si no está disponible el uso de la moneda que vimos antes, pero que tiene limitaciones.
El tiempo debe permanecer por debajo de 40 centavos por segundo
El tipo de arma y funda también afecta el tiempo.
Los tiradores rápidos sacan el arma y golpean al objetivo a tres metros en 25 centavos de segundo, pero ten cuidado de que a menudo tienen fundas modificadas y armas adaptadas, tienes que pensar en un arma estándar y una funda estándar o de extracción rápida, pero aún así estándar.
Con una velocidad tan baja, un tirador que tiene esta velocidad de extracción y fuego delante de una persona que apunta el arma hacia él desde una corta distancia, es capaz de sacar su arma y disparar, antes de que el otro tiene tiempo para apretar el gatillo.
Se ha calculado que un tercio del tiempo se toma para llevar la mano al arma, un tercio para extraer el arma y un tercero para el disparo real.
Armas de corte
Uno de los problemas a los que siempre te has enfrentado es cuánto tiempo se tarda en extraer el arma y disparar cuando un atacante armado con un arma de corte te carga antes de alcanzar un objetivo.
Quiero extender esto a la extracción de su arma de corte porque seguramente ver un arma de corte puede cambiar su mente en la estrategia de su atacante.
Sin embargo, es necesario ampliar el concepto distinguiéndolo en dos áreas:
- Distancia de intervención
- Distancia de agresión
La distancia de intervención es la distancia mínima que deben tener los trabajadores de seguridad si se trata de una persona armada con un cuchillo.
En este caso, la distancia de intervención debe garantizar en caso de agresión repentina por parte del sujeto tiempo suficiente para extraer el arma y detener al agresor.
No es tan obvio porque también tienes que golpear el objetivo.
Todavía puede ser útil incluso para un civil conocer esta distancia si ve a un sujeto armado con un cuchillo, pero sin tener un arma claramente la distancia debe ser utilizada para escapar y no es suficiente 9 metros.
Así que lo primero si ves a una persona armada con un cuchillo es escapar inmediatamente.
La distancia de agresión, por otro lado, es una distancia muy complicada.
Esta es una distancia típica de los asaltos, típicos de aquellos que se ocupan de la seguridad en las instalaciones, pero claramente también de la policía.
Está lleno de noticias de ataques contra trabajadores de seguridad y agencias policiales que comenzaron desde esta distancia y, como resultado, es una de las condiciones de formación que deben desarrollarse y estudiarse.
Es una distancia corta de 1,2 – 1,5 metros tan muy cerca y que tiene diferentes complicaciones como el hecho de que por lo general el cuchillo está oculto hasta el final.
Ahora la dinámica de acción también es diferente:
- En el primer caso es un sujeto que corre como un loco a toda velocidad armado con un cuchillo
- En el segundo caso es un sujeto que saca el arma y te golpea o te agarra con la mano libre y te golpea.
Así que son dos problemas diferentes que tienen diferentes dificultades inherentes, ya sea que seas atado con las manos (desarmadas) o tengas armas contigo cortando o disparando.
Un detalle importante, el disparo de disparos después de la primera tiene lugar en tiempo relámpago, esto para decir que donde el objetivo puede traicionar el volumen de fuego puede ayudarle a atrapar a un atacante corriendo en su contra.
Manos desnudas
Mi consejo es utilizar el temporizador de luz que le permite medir el tiempo entre el estímulo de la luz y el toque que lo apaga.
Con esta herramienta podrás hacer decenas de ejercicios y es posible si tienes la versión con las 8 luces simular realmente muchas condiciones.
Un gran ejercicio más empírico es el estímulo al tacto porque simula la condición de parry y respuesta inmediata, y es un trabajo fundamental para un luchador, porque la forma en que responde es fundamental.
Para las manos desnudas hay varios ejercicios para mejorar las respuestas y temas de reacciones pero dedicamos un post específico.
Conclusiones
El análisis de los tiempos de reacción es esencial si estudias las situaciones típicas de defensa personal para entender dentro de las distancias y dinámicas cómo se mueven los tiempos y luego construir la prevención y la respuesta adecuadas.
El objetivo es entrenar una respuesta correcta en tiempos para no ser golpeado.
Si quieres medir los tiempos de reacción con tus amigos, puedes usar el método de regla.
El método consiste en tomar una regla de 50 cm de largo y mantenerla suspendida para el final frente a la persona a medir;
La persona a medir pone sus dedos exactamente por debajo del comienzo de la graduación del gobernante y luego los agranda para no estar en contacto con el gobernante.
Comienza y los que sostienen la regla esperan y dejan pasar unos segundos (alrededor de 3 a 10) y luego sueltan la regla y el otro la agarra lo más rápido posible.
Esto le permite medir cuántos centímetros ha caído la regla antes de ser captada y a través de una fórmula detecta el tiempo transcurrido.
La fórmula dice que el tiempo es igual a la raíz cuadrada de la caída dividida por la fuerza de gravedad, pero se puede aproximar con seguridad multiplicando la caída en cm por 20 y luego extrayendo la raíz cuadrada
Para una caída de 50 cm el tiempo será dado por la raíz cuadrada de 1000 más 31 centésimas de segundo.
Te voy a dar una mesa para hacer encuestas rápidas sin calcular.
O hay máquinas utilizadas para detectar tiempos de reacción.
¡Prueba con tus compañeros de entrenamiento!
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality
