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Lista de técnicas de lucha de la “A” a la “Z”.
Las técnicas individuales de lucha son muchas y se llevan a cabo desde diferentes posiciones.
El Master Cycle utilizado por Gracie en BJJ es un ejemplo típico de métodos de aprendizaje didáctico que los ha hecho famosos en el mundo gracias a los espléndidos resultados de los atletas que salieron de su escuela.
El encadenamiento de técnicas, transiciones y ejecución desde diferentes posiciones son trabajos fundamentales, pero el conocimiento de las diversas técnicas es el punto de partida.
Es una lista que contiene una lista para dejar claro cuántas técnicas se pueden aplicar desde diferentes posiciones como montaje, protección, control lateral, etc. pero sobre todo cómo llegar, las salidas de las diversas técnicas, reveses, etc. la variedad y creatividad de la lucha y sus técnicas también gracias a las competiciones que hacen que la comunidad de luchadores y maestros como el Gracie sea cada vez más activa y participativa, John Danaher, Andrea Galvao, etc. que producen atletas cada vez más fuertes y nivelados que conducen al desarrollo de enfoques y técnicas cada vez más refinados y de alto nivel.
Cada día son más los aficionados a la lucha con Gi y No Gi, a menudo llamados grappling, o en otras zonas geográficas del mundo como en Europa del Este donde el Sambo está más extendido o en USA Combat Submission Grappling gracias a entrenadores del más alto nivel como Erik Paulson.
Estas son algunas de las técnicas de lucha:
- Americana Armlock – Americana Keylock
- American Armlock Escapes – American Keylock escapes
- Estrangulador de anaconda
- Anaconda Choke Escapes – Anaconda Choke defensa o contador
- Bloqueo del tobillo – Bloqueo de Aquiles o Bloqueo de Pie
- Contador de bloqueo de tobillo – Contador de bloqueo de Aquiles o contador de bloqueo de pie
- Armbar From Guard
- Armbar de la posición montada – Armbar desde el montaje
- Armbar From Side Control
- Defensa del brazo – Defensas de armbar o escapes de Armbar
- Triángulo de armas
- Triángulo sin brazos
- Plátano Partir
- Bicep Slicer o Bicep Crusher
- Brabo Choke o D’Arce Choke
- Brabo Choke Escapes
- Butterfly Guard
- Contador de guardia de mariposas
- Barrido de mariposas
- Trituradora de terneros o cortadora de terneros
- Clock Choke
- Clock Choke Escapes
- Cobra Choke
- Crucifijo Choke
- D’Arce Choke o Brabo Choke
- Barrido de doble tobillera – barrido de tobillo doble
- Contador de barrido de tobillo doble – Contador para el barrido de tobillo doble
- Derribo de doble pierna
- Codo Crank
- Escape del codo del monte
- Barrido de ascensores
- Silla eléctrica
- Ezequiel Choke
- Ezequiel Defensa Choke
- Brazo volador
- Choke Triángulo Volador
- Gogoplata, 10
- Granby Roll
- Choke de Guillotina
- Guillotina Choke escapa por defensas contra el choke de Guillotina
- Barrido de pie de mano
- Headlock Escapes
- Gancho de tacón
- Heel Hook Escapes
- Helicóptero Armbar
- Manivela de cadera
- Barrido de ganchos
- Kimura de la guardia
- Kimura From The Side Mount
- Defensa Kimura
- Barra de rodilla desde la posición de guardia cerrado
- Rodilla Bar de Control Lateral
- Defensa de la rodilla
- Rodilla en Belly Escape – Rodilla en escape estomacal
- Macarrao Sweep – Otra técnica de barrido aéreo
- Manivela del cuello, Ard.
- North South Choke
- Una variedad de escapes del norte del sur – Escapes del norte del sur
- Bloqueo de hombro Omoplata
- Barrido de sobrecarga
- Pasando la Media Guardia
- Corbata peruana
- Push Sweep – Push kick sweep
- Quad Crush
- Estrangulación desnuda trasera
- Escapes de estrangulamiento desnudo trasero – Defensa de estrangulamiento desnudo trasero
- Marcha atrás de la barra de brazo desde el monte
- Rolling Armbar
- Rolling Knee Bar
- Sambo Knee Bar
- Bloqueo de pierna sambo
- Scarf Hold
- Scarf Hold Escapes
- Barrido de tijeras
- Barrido de la hoz
- Escapes de control lateral
- Choke de manga
- Escapes de estrangulamiento de manga
- Spider Guard
- Spider Guard Sweeps
- Manivela de codo de pie
- Pase de guardia de pie
- 10 Dedos Choke o Diez dedos guillotina
- Toe Hold
- Escapes de retención de los dedos de los dedos
- Triangle Choke
- Triangle Choke Escapes
- Triángulo Choke Escape De la Guardia – Defensa contra el estrangulamiento del triángulo
- Ataques de tortugas – Cómo atacar a un oponente que está en la posición de la tortuga.
- Escapes de tortuga – Cómo escapar de un atacante cuando usted está en el protector de tortuga / posición.
- Posición de Protección de Tortugas o Tortuga
- Twister
- X-Guard
- X-Guard Barridos
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
