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Maniquí para peleas de palos.
DIY Dummy con neumáticos para entrenar con el stick en 2022.
El uso de neumáticos en el Stick Fighting es parte de las herramientas para entrenar las combinaciones a plena potencia tanto de palo, doble palo y cuchillo.
Por lo general, son colgados o sostenidos por el compañero de entrenamiento, no siempre es la máxima seguridad, especialmente si se trata de un principiante que pierde el sentido de la distancia del objetivo.
Con el tiempo y la práctica mi consejo es construir un verdadero maniquí de entrenamiento para la lucha de palos para colgar como la bolsa o con una base, ambas soluciones son válidas dependiendo de los espacios que tengas y con los que puedas practicar solo en entrenamiento y con una forma y altura que tenga proporciones humanas.
Esto no es un lujo ya que es algo que se puede construir con neumáticos de recuperación y equipo básico pero que permite realizar entrenamientos más efectivos, en cuanto a precisión del objetivo a golpear, considerando los objetivos del cuerpo humano.
El muñeco utilizado para algunas etapas del entrenamiento Stick Fighting son generalmente neumáticos.
Ahora también llámalo FMA, Artes Marianas Filipinas , Kali, Eskrima, Escrima con la C, Arnis pero al final este es un método muy efectivo para poder entrenar los disparos a plena potencia durante horas sin dañar nada aparte de tus palos.
De hecho, mi consejo es antes de usar los neumáticos para tocar bien las puntas de su ratán.
Una de las razones por las que se utilizan los neumáticos es debido a la facilidad de encontrarlos y porque son baratos, de hecho gratis, ya que siempre se utilizan neumáticos desgastados.
Los neumáticos en la lucha contra palos representan el equivalente de la bolsa pesada para golpear con las manos desnudas!
Considera que no puedes golpear una bolsa pesada con palos porque la romperías.
No tiene sentido separarse mucho del boxeo o Muay Thai.
Recuerde que usted necesita utilizar un palo real, usted no tiene que utilizar palos de goma o aligerarse.
Además, el maniquí de neumáticos le permite entrenar con:
- El palo corto,
- con el palo largo,
- Baton Steel (el palo telescópico),
- Cuchillo de entrenamiento,
- Con su cuchillo real para algunos ejercicios cortos de esgrima con cuchillo,
- Mano desnuda (¡con cuidado!),
- Etcétera.
Tienes que entrenar en un objetivo realista!!!
El problema es que los neumáticos se usan a menudo colgando o con un compañero de entrenamiento que te apoya mientras golpeas.
Deje de usar neumáticos de la manera habitual.
Los usé así también y sigue siendo útil, pero no es como tener una forma que tenga una fisionomía humana.
¿Quieres dar un salto cualitativo?.
Construir usted mismo o conseguir alguien que ayude a un muñeco con la forma humana porque esta sencilla herramienta te hace trabajar correctamente.
El uso de neumáticos de coche/moto te permite probar tiros y combinaciones a máxima potencia pero tiene un límite, como te dije no tienen la forma humana y por lo tanto los disparos no están enfocados a los puntos vitales y articulaciones del cuerpo humano.
Los movimientos que haces al aspirar o trabajar en objetivos que no tienen fisionomía humana en realidad están a menudo fuera de los objetivos y el
Kali/Eskrima/Stick Fighting,
llámalo lo que quieras también está hecho de precisión si quieres hacer daño y no sólo quemaduras, lo que sin duda duele pero no detienen a un agresor determinado y cargado de adrenalina.
Por mucho que le prestes atención si no trabajas en objetivos “humanos”, no estás seguro de que estés alcanzando objetivos primarios.
Este enfoque permite que sus movimientos sean internalizados y desarrollados con trayectorias correctas.
Cuando te encuentras usando el palo lo usas con la precisión necesaria para que cada disparo sea efectivo.
Este tipo de ejercicios también es parte del acondicionamiento para luchar con el palo.
Los ejercicios para ser precisos
Además de ejercicios sobre neumáticos en solo formación claramente hay muchos ejercicios para desarrollar la precisión, y en realidad el uso de neumáticos sirve sobre todo para la potencia de los disparos y para sentir un objetivo que detiene tu palo pero esto es muy útil para aprender a hacerlo”continuar” o “rebote” con fluidez para crear un vórtice continuo de golpes.
Pero cuando construyes un maniquí con la fisonomía humana también puedes trabajar en la precisión de los disparos y personalmente prefiero la versión colgante porque el movimiento del maniquí te permite trabajar mucho en el juego de pies para ir al objetivo preestablecido.
Claramente, no es como hacer un trabajo de precisión con un compañero de entrenamiento con protecciones completas y que se mueve, pero algunas cosas a plena potencia son difíciles de hacer cientos y cientos de veces sin que tu compañero de entrenamiento comience a decirte lo suficiente.
Por lo tanto, trabajar en la precisión pero no con una simple goma / neumático colgando o fijado a la pared, sino con un maniquí le permite hacer un trabajo esencial que no solo se refiere a la potencia sino a la precisión de los disparos.
Ahora, incluso si los neumáticos no tienen la función de desarrollar la precisión de los disparos en realidad si se hace en maniquí especialmente diseñado y construido le permiten trabajar en este aspecto, así.
Considera cómo te dije que para ser preciso necesitas un objetivo móvil más que algo estático porque eso es lo que sucede en realidad, pero puedes colgar el maniquí como la bolsa y no usar una base en el suelo, este es mi consejo. pero en cualquier caso para ser precisos también para este aspecto muchos ejercicios utilizados en esgrima también vienen en ayuda y que yo personalmente también utilizo para esgrima corta con cuchillo.
Conclusiones
Construirte un maniquí solo para el entrenamiento con palos es lo que debes hacer para entrenar adecuadamente los disparos en el Stick Fighting.
Muchos no usan neumáticos pero es un error porque es como entrenar golpeando sin hacer la bolsa pesada, o usar pao, guante de enfoque, o no sparring.
Los neumáticos son ejercicios solo de entrenamiento que puedes hacer durante horas usando palos, cuchillos, manos desnudas,etc.
Además, los maniquíes construidos con neumáticos también pueden pararse afuera sin correr el daño, lo que no puede hacer con una bolsa sintética o de cuero pesada si desea que dure en el tiempo.
Ultimamente he estado usando neumáticos de motocicleta trasera para componer maniquí porque tienen un compuesto más suave y la redondez es más como algunas partes del cuerpo.
Así que compongo y uso diferentes neumáticos según la parte del cuerpo que necesito para componer el maniquí.
¡Entrena como deberías en 2022! Buen entrenamiento de neumáticos.
Si quieres consejos sobre cómo construir el maniquí o quieres que publique las fotos de tu maniquí que has construido envíame un correo electrónico o escríbelo en los comentarios.
¡Estén atentos!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea
