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Gli integratori per il recupero muscolare

Allenamenti intensi? Recupera con questi 3 integratori

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integratori-proteine-2 Gli integratori per il recupero muscolare

Gli integratori per il recupero muscolare.

Il recupero muscolare con gli integratori negli sport da combattimento.

Allenamenti intensi?

Recupera con questi 3 integratori.

Come sai non sono un trainer a cui piace diffondere l’uso e l’abuso di supplementi per fare sport da combattimento e ancora meno nella lotta perché trovo che spesso ci sia un vero e proprio marketing che porta a un utilizzo eccessivo di questi integratori anche da parte di chi non pratica a certi livelli o sostiene sessioni di allenamento intenso da richiedere un supporto con supplementi alimentari con integratori.

Quindi gli integratori di cui ti parlo oggi hanno un focus preciso, tutto sul RECUPERO.

Chiunque si allena sa che il recupero è una delle chiave del successo.

Avere un corretto recupero tra un allenamento all’altro “completo” equivale a una capacità di allenamento maggiore e questo è valido per qualsiasi tipo di formazione sportiva.

Una allenamento efficiente e “duro” lo puoi solo affrontare se tra una sessione e l’altra sei riuscito a recuperare i giusti livelli energetici e funzionali.

Il recupero ti aiuterà ad avere la forza, il condizionamento, la velocità e tutti gli altri attributi necessari per aumentare le prestazioni in allenamento che si traducono in una migliore performance in gara o durante lo sparring con i tuoi partner di allenamento.

Gli integratori per il recupero muscolare, questi sono i 3 integratori che devi usare per aiutare il tuo recupero:

1. Proteine al siero del latte con BCAA.

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