Gunting e Guntang

✂️ Gunting e Guntang: Le Tecniche “Rompi-Arto” delle Arti Marziali Filippine

Hai mai pensato di poter fermare un aggressore senza doverlo abbattere con forza bruta?
E se ti dicessi che esiste una tecnica progettata per distruggere l’arma del tuo avversario… senza nemmeno toccare il suo volto?

Benvenuto nel mondo del Gunting e del Guntang, due perle brutali ed eleganti delle Filipino Martial Arts (FMA), pensate per intercettare, danneggiare e neutralizzare l’arto che ti sta attaccando – prima ancora che il colpo arrivi a segno.

Il Gunting (che in tagalog significa “forbice”) è la quintessenza della difesa attiva e distruttiva: una parata che è anche un attacco.
Il Guntang invece è più diretto, più crudo: un colpo secco sul punto giusto per rompere, disconnettere o scoraggiare il prossimo attacco.

Queste tecniche non sono solo efficaci.
Sono strategiche, scientifiche, e soprattutto… realistiche.
Funzionano a mano nuda, con un coltello, con un kubotan, con una penna, perfino con un set di chiavi.

Nel post che stai per leggere troverai:

✅ La differenza tra Gunting e Guntang
✅ Tutte le varianti tecniche: inside, outside, verticale, diagonale, gomito, ginocchio, piede
✅ Come inserirli in sequenze da combattimento reale
✅ Esercizi per allenarli contro attacchi veri
✅ Come usarli in autodifesa urbana – senza compromessi

Questa non è teoria da palestra.
Questa è biomeccanica applicata alla sopravvivenza.

Se ti alleni seriamente, se ti interessa la difesa personale reale – e non “coreografata” – allora devi assolutamente imparare come spezzare il dente al serpente prima che morda.

Iniziamo.

Il gunting è un colpo a forbice tipico delle arti marziali filippine o FMA.

La tecnica base consiste nel deviare con la mano con un pawas (parata in deviazione) il colpo del tuo aggressore e contemporaneamente colpire con l’altra mano possibilmente armata o a mano nuda il bicipite dell’aggressore.

Una difesa attiva di paro e colpisco contemporaneamente ma da una distanza di “sicurezza” che ti permette di colpire l’arto allungato che attacca del tuo aggressore.

Il colpo può essere fatto di pugno con le nocche o con un oggetto che tengo nella mano o nella versione armata con un coltello o il bastone.

L’obiettivo è quello di danneggiare gli arti dell’avversario/aggressore distruggendo le sue armi impedendogli di usarle.

Solitamente il gunting viene tirato al bicipite (inside) o tricipite (outside / verticale) ma può anche essere diretto alla mano e all’avambraccio.

PS. Una cosa importante da considerare nei gunting è che se hai a disposizione un Kubotan, un Palm Stick, una chiave, una penna, ecc. l’effetto del gunting diventa ancora più devastante.

L’effetto distruttivo dei gunting ha la massima espressione utilizzando il coltello da mignolo ma la stessa tecnica la si può eseguire con un coltello classico e con il karambit.

Il “Gunting” è una tecnica avanzata delle arti marziali filippine (FMA) che coinvolge movimenti simili a quelli delle forbici.

La tecnica base del gunting comporta l’utilizzo di un movimento di parata chiamato “pawas” per deviare l’attacco dell’avversario, mentre con l’altra mano, armata o meno, si colpisce il bicipite dell’aggressore.

Questa azione simultanea di difesa e attacco crea una distanza di sicurezza, consentendo di colpire l’arto esteso dell’aggressore.

Il gunting può essere eseguito sia a mani nude sia con vari oggetti come un coltello, un bastone, o anche strumenti più piccoli come un Kubotan, un Palm Stick, una chiave, o una penna.

L’obiettivo è danneggiare gli arti dell’avversario per neutralizzare la sua capacità di attacco. Questi colpi possono essere mirati al bicipite (inside gunting) o al tricipite (outside o verticale gunting), ma anche alla mano o all’avambraccio.

La tecnica diventa particolarmente efficace quando utilizzata con strumenti come il coltello da mignolo, ma può essere efficacemente applicata anche con coltelli classici o il karambit.

L’idea principale dietro il gunting è quella di distruggere le “armi” dell’avversario, limitandone la capacità di utilizzarle ulteriormente nell’attacco.

️ Tecnica Base del Gunting: Difesa che Distrugge

Il Gunting non è solo una tecnica, ma un principio marziale letale:
 Pari con una mano. Colpisci con l’altra.
E nel frattempo… distruggi l’attacco mentre nasce.

 Il Movimento Base: Pawas + Colpo

La forma più basilare del Gunting si basa su due movimenti coordinati:

1. Pawas (parata deviata):
   Una mano intercetta e devia l’attacco dell’aggressore, creando una finestra di ingresso sicura.

2. Colpo Distruttivo con l’altra mano:
   Mentre l’attacco è ancora in estensione, l’altra mano — armata o nuda — colpisce con precisione il bicipite, il tricipite o l’avambraccio.

 Risultato?
Una reazione simultanea di difesa e offesa, che spezza il ritmo dell’avversario e annulla la sua capacità di replicare.

 Armi e Oggetti Utilizzabili nel Gunting

Una delle potenzialità devastanti del Gunting è che può essere eseguito con qualsiasi oggetto, rendendolo perfetto anche in contesti urbani o di difesa personale.

✅ La flessibilità del Gunting lo rende adattabile a ogni livello di escalation: da uno sparring tecnico a uno scenario di sopravvivenza reale.

Zone di Bersaglio

Il Gunting può essere mirato con chirurgica precisione a:

• Bicipite → Inside Gunting (colpo su interno braccio)

• Tricipite → Outside Gunting (colpo esterno)

• Gomito → Verticale Gunting (effetto rottura leva)

• Avambraccio / Mano → Guntang diretto (soprattutto con oggetti EDC)

Il principio è sempre lo stesso:

 Colpisci ciò che colpisce.
 Rendi inutilizzabile l’arma naturale del tuo aggressore: il suo arto.

 Un’Arte Simmetrica: Due Mani, Due Funzioni

Il Gunting sviluppa l’abilità di usare entrambe le mani contemporaneamente, in perfetto stile FMA:

• una mano guida, l’altra punisce

• una controlla, l’altra distrugge

• una protegge, l’altra colpisce

Allenando questa simmetria, migliori:

• i tuoi riflessi

• la coordinazione motoria

• la tua reattività sotto stress

 Cos’è una “Tecnica Distruttiva”?

Una tecnica distruttiva è un’azione difensivo-offensiva che mira a:

• interrompere l’attacco dell’aggressore

• creare dolore, trauma o disfunzione immediata all’arto

• guadagnare vantaggio tattico e mentale

Non blocchi. Non pari. Distruggi.

 I 5 Pilastri delle Distruzioni FMA

 Glossario delle Tecniche Distruttive

 Drill Progressivi per Interiorizzare

 Le Traiettorie del Colpo nel Gunting (Bicipite/Tricipite)

Il Gunting è una tecnica distruttiva che mira a interrompere l’attacco colpendo l’arto aggressore — tipicamente il braccio. Quando il bersaglio è il bicipite o il tricipite, puoi utilizzare due traiettorie principali, ognuna con un’intenzione biomeccanica diversa:

 1. Traiettoria a Scendere (Diagonale)

• Angolo: alto → basso, diagonale (45° circa)

• Ispirazione: taglio da coltello

• Tecnica: colpo con le nocche delle dita, usando una struttura del braccio rigida e inclinata

• Obiettivo: penetrare in profondità nel muscolo del bicipite, creando trauma tissutale e incapacità funzionale

• Contesto ideale: quando hai una posizione elevata o l’avversario è sbilanciato in avanti

 Questa traiettoria mira a un “effetto lama”: è distruttiva, concentrata, chirurgica.

 2. Traiettoria Diretta (Orizzontale)

• Angolo: laterale, orizzontale puro (0°)

• Ispirazione: pugno hook della boxe

• Tecnica: colpo con parte dura della mano (nocche, base del palmo, kubotan, oggetto improvvisato)

• Obiettivo: colpo contundente, impatto pieno che mira a “spegne” il braccio, causare dolore, sbilanciare

• Contesto ideale: combattimento in distanza ravvicinata o nel clinch

 Questo colpo mira a un “effetto martello”: impatto diretto, potenza bruta, neutralizzazione istantanea.

⚔️ Confronto tra le due traiettorie

Quando scegliere l’una o l’altra?

• ✅ Se vuoi colpire preciso, tagliare e rompere → usa la diagonale a scendere

• ✅ Se vuoi colpire duro e diretto, senza troppe finezze → vai di orizzontale

La vera maestria sta nell’avere entrambi i colpi nel tuo arsenale…
…e nel scegliere la traiettoria giusta nel momento giusto, in base a:

• distanza

• tipo di attacco

• angolo di entrata

• arma o oggetto che hai in mano

• livello di escalation della minaccia

La traiettoria del colpo nel Gunting, quando mira al bicipite o al tricipite, può essere eseguita in due modi principali, ciascuno con caratteristiche biomeccaniche e tattiche ben distinte:

1. Traiettoria a Scendere (Diagonale): A scendere tipica del colpo di coltello con una traiettoria diagonale a scendere. In questo caso utilizzo le nocche delle dita per aumentare il danno al muscolo del bicipite. Questa tecnica è ispirata ai colpi di coltello che seguono una traiettoria diagonale verso il basso. In questa variante, si utilizzano le nocche delle dita per massimizzare l’impatto e il danno al muscolo del bicipite. La forza del colpo e l’angolo acuto della traiettoria mirano a creare un danno più profondo e focalizzato, potenzialmente compromettendo la funzionalità del muscolo colpito.
2. Traiettoria Diretta (Orizzontale): Diretta con traiettoria orizzontale simile a un Hook per un impatto normale a bersaglio. Questo tipo di colpo è simile a un pugno “hook” in boxe, con una traiettoria orizzontale che mira a colpire direttamente il bersaglio. Questo approccio può essere utilizzato per un impatto solido e diretto, con l’obiettivo di disabilitare temporaneamente il braccio dell’avversario o di ridurre la sua capacità di reazione. Questo colpo si concentra sull’impatto e la forza piuttosto che sulla precisione del danno ai tessuti come nel caso della traiettoria a scendere.

Entrambe le tecniche sono volte a neutralizzare l’efficacia del braccio dell’avversario, limitando la sua capacità di attacco o di difesa.

La scelta tra queste due traiettorie dipende dalla situazione specifica, dalla posizione relativa degli avversari, e dalla strategia complessiva impiegata nella difesa o nell’attacco.

Classificazione delle Distruzioni (Gunting & Guntang)

“L’Arte di Spezzare il Colpo Prima che Nasca”

Le distruzioni (detta anche limb destructions) nelle FMA – Filipino Martial Arts si fondano su un principio chiave:

Colpire l’arto che colpisce.
Per distruggere la capacità dell’aggressore di continuare a combattere.

Le varianti di Gunting (a forbice) o Guntang (colpo diretto) sono molteplici, e si classificano in base a:

• Direzione del colpo

• Parte del corpo o oggetto usato

• Target anatomico (braccio, pugno, mano, polso)

• Contesto tattico (con o senza deviazione)

Tipologie di Distruzioni Classificate

Considerazioni Strategiche

• Alcune varianti (es. gomito, ginocchio, piede) sono ideali nel clinch o in scenari di collasso

• Le versioni con oggetti improvvisati (penna, chiavi, torcia) trasformano un EDC in un’arma tattica

•  Le distruzioni verticali o diagonali sono più invasive, quelle orizzontali più rapide

• La tempistica è tutto: anticipare = distruggere; ritardare = subire

Distruzioni (guntings) alle braccia si possono fare in diversi modi e direzione:

• Gunting o Guntang Interno
• Gunting o Guntang Esterno
• Gunting o Guntang Orizzontale
• Gunting o Guntang Verticale
• Gunting o Guntang Diagonale a scendere
• Gunting o Guntang di Pugno su pugno
• Gunting o Guntang di Gomito su pugno
• Gunting o Guntang di Ginocchio su pugno
• Gunting o Guntang di Calcio/Piede su pugno

Le variazioni del Gunting (o Guntang) nelle arti marziali filippine sono numerose e si differenziano in base alla direzione, all’arma (o parte del corpo) utilizzata, e al bersaglio.

Ecco una panoramica delle diverse varianti:

1. Gunting Interno: Questa tecnica colpisce l’interno dell’arto dell’avversario, come il bicipite, utilizzando un movimento interno, spesso con una parata e un contrattacco simultanei.
2. Gunting Esterno: Simile al gunting interno, ma colpisce l’esterno dell’arto, come il tricipite, utilizzando un movimento esterno.
3. Gunting Orizzontale: Questa variante prevede un colpo orizzontale, mirato tipicamente a colpire braccia o mani dell’avversario in un movimento trasversale.
4. Gunting Verticale: Si tratta di un colpo che segue una traiettoria verticale, mirato a colpire dall’alto verso il basso o viceversa, ad esempio lungo la lunghezza del braccio dell’avversario.
5. Gunting Diagonale a Scendere: Questa tecnica utilizza un movimento diagonale verso il basso, imitando la traiettoria di un taglio con il coltello, per massimizzare il danno al muscolo.
6. Gunting di Pugno su Pugno: Qui, un pugno viene utilizzato per colpire il pugno dell’avversario, con l’intento di danneggiare o distrarre.
7. Gunting di Gomito su Pugno: In questa variazione, si usa il gomito per colpire il pugno dell’avversario, sfruttando la potenza e la durezza del gomito per un impatto efficace.
8. Gunting di Ginocchio su Pugno: Un colpo di ginocchio viene diretto contro il pugno dell’avversario, unendo la forza del ginocchio con una traiettoria ascendente o discendente.
9. Gunting di Calcio/Piede su Pugno: Infine, questa variazione impiega un calcio o un colpo di piede contro il pugno dell’avversario, sfruttando la forza e la portata delle gambe.

Ogni variante del gunting ha le sue specificità e può essere più o meno efficace a seconda del contesto, della posizione degli avversari e delle abilità del praticante.

Queste tecniche mirano a neutralizzare l’offensiva dell’avversario danneggiando i suoi arti, riducendo così la sua capacità di attacco e difesa.

Guntang

Guntang che è un colpo diretto quindi non a forbice ma con sempre l’obbiettivo di debilitare la funzione muscolare.

Il “Guntang” è una tecnica nelle arti marziali filippine che, a differenza del “Gunting” che ricorda un movimento a forbice, implica un colpo diretto.

L’obiettivo principale del Guntang rimane quello di debilitare la funzione muscolare dell’avversario.

Ecco alcuni aspetti chiave di questa tecnica:

1. Colpo Diretto: A differenza del Gunting, che utilizza un movimento incrociato o a forbice, il Guntang impiega un colpo diretto. Questo significa che la forza del colpo è applicata direttamente sull’obiettivo senza movimenti incrociati o deviati.
2. Targeting dei Muscoli: L’obiettivo principale del Guntang è quello di debilitare i muscoli dell’avversario. Questo può includere colpire i muscoli del braccio, della gamba, o altre parti del corpo per ridurre la loro funzionalità, limitando così l’efficacia degli attacchi o delle difese dell’avversario.
3. Uso di Varie Parti del Corpo: Il Guntang può essere eseguito utilizzando diverse parti del corpo, come pugni, gomiti, ginocchia, o addirittura la testa. La scelta dipende dalla distanza dall’avversario e dal contesto specifico della situazione.
4. Efficacia nel Combattimento Ravvicinato: Questa tecnica è particolarmente efficace nel combattimento a corto raggio, dove c’è meno spazio per movimenti ampi e la rapidità e la precisione del colpo diretto possono fare la differenza.
5. Integrazione con Altre Tecniche: Il Guntang può essere combinato con altre tecniche delle arti marziali filippine, creando una serie di mosse che possono disorientare e sopraffare un avversario.
6. Adattabilità: Anche se il Guntang è un colpo diretto, può essere adattato per essere usato con varie armi, come bastoni, coltelli, o anche oggetti improvvisati, a seconda della situazione e della disponibilità di tali strumenti.

Il Guntang è una tecnica potente e diretta che mira a ridurre la capacità dell’avversario di combattere efficacemente, attraverso l’impatto diretto sui muscoli.

Questa tecnica richiede precisione, tempismo e una buona comprensione della meccanica del corpo per essere eseguita correttamente.

Andiamo a analizzare nel dettaglio i gunting elencati:

• Il gunting all’interno viene effettuato andando a colpire il bicipite dell’avversario/aggressore nella parte interna del braccio.
• Il gunting all’esterno viene effettuato andando a colpire il tricipite dell’avversario/aggressore nella parte interna del braccio.

ll gunting orizzontale la mano devia e con la mano che colpisce effettua un movimento come se si tirasse un hook al bicipite/avambraccio/mano.

Si utilizza movimento a forbice con un colpo che va a colpire con le nocche con pugno verticale, ad hammer fist, ecc.

Dipende se si para con la mano sinistra o destra su un colpo di Jab o Cross.

Il gunting verticale la mano che va a colpire fa un movimento verso l’alto.

Spesso si vede eseguire questo colpo con il braccio disteso ma è un errore perché nel si rischia nel momento in cui l’aggressore sta ritirando il braccio dopo il colpo di colpire il suo gomito con il braccio facendomi un danno.

Nel gunting in verticale il braccio deve essere leggermente piegato e il pugno ruotato in su per evitare di colpire il gomito.

Il gunting diagonale a scendere questo movimento è derivato dall’uso del coltello e si tira il gunting andando a effettuare la parata che devia e con la mano che va a colpire un movimento discendente con il pugno, o con le nocche mediane delle dita effettuando un movimento discendente come se si volesse tagliare.

Questo gunting è tipico quando si ha una guardia molto alta.

Il gunting di gomito su pugno consiste nel direzionare il pugno dell’avversario verso il gomito guidando il pugno con un pawas verso il gomito piegato del braccio in verticale o orizzontale o in diagonale, questo dipende dalla posizione di guardia e del braccio.

La gomitata che va a colpire può essere:

• Verticale
• Orizzontale
• Diagonale a scendere
• Diagonale a salire

Le tecniche di gomitata e i tipi di Gunting di ginocchio e piede nelle arti marziali filippine rappresentano metodi efficaci per neutralizzare l’offensiva di un avversario.

Ecco una descrizione dettagliata di queste tecniche:

Tecniche di Gomitata

1. Gomitata Verticale: Questa tecnica impiega un movimento verticale del gomito, colpendo dall’alto verso il basso o viceversa. È particolarmente efficace per colpire obiettivi come il volto o la clavicola dell’avversario.
2. Gomitata Orizzontale: Si tratta di un colpo orizzontale eseguito con il gomito, simile a un hook nel pugilato, utile per colpire lateralmente, ad esempio alla testa o alle costole dell’avversario.
3. Gomitata Diagonale a Scendere: Questo tipo di gomitata segue una traiettoria diagonale dall’alto verso il basso, permettendo di colpire efficacemente parti del corpo come la testa, il collo o la spalla dell’avversario.
4. Gomitata Diagonale a Salire: In questa variante, il gomito segue un movimento diagonale ascendente, utile per colpire l’avversario al mento, al petto o all’addome.

Gunting di Ginocchio

Il gunting di ginocchio consiste nel colpire con il ginocchio del piede il pugno dell’aggressore abbassando il suo colpo di pugno per avvicinarlo al ginocchio.

Il Gunting di ginocchio è una tecnica che prevede di colpire con il ginocchio il pugno dell’avversario.

Questo si ottiene abbassando il colpo di pugno dell’avversario per avvicinarlo al ginocchio.

L’obiettivo è intercettare l’attacco dell’avversario e contrattaccare con un colpo di ginocchio, potenzialmente danneggiando la mano o il braccio dell’avversario e interrompendo la sua offensiva.

Gunting di Piede

Il gunting di piede consiste nel colpire con la punta del piede sotto il bicipite abbassando il colpo di pugno per avvicinarlo al colpo.

Il Gunting di piede coinvolge l’uso della punta del piede per colpire sotto il bicipite dell’avversario.

Anche in questo caso, si tratta di abbassare il colpo di pugno dell’avversario per avvicinarlo al piede, consentendo un contrattacco efficace.

Questa tecnica può essere utile per creare uno squilibrio nell’avversario o per danneggiare il suo braccio, riducendo così la sua capacità di lanciare ulteriori attacchi.

Queste tecniche richiedono una buona padronanza della distanza, del tempismo e della precisione, oltre a una comprensione approfondita del movimento e della meccanica del corpo, sia del praticante che dell’avversario.

In un contesto di combattimento reale, la capacità di adattarsi rapidamente e utilizzare queste tecniche in modo efficace può fare una grande differenza nell’esito di uno scontro.

Guntang

Il guntang è un colpo di pugno diretto al polso o al bicipite diretto, quindi senza l’utilizzo della mano viva che incrocia parando e direzionando il colpo dell’avversario verso il mio pugno.

Questa è una variante senza utilizzare la mano opposta che devia.

Molto utile per tenere la distanza è creare danni alle mani e braccia dell’avversario.

Molto efficace se si ha un kubotan, un Palm Stick, una penna, delle chiavi, un oggetto duro, ecc.

Il “Guntang” è una tecnica specifica delle arti marziali filippine che si concentra sull’uso di un colpo di pugno diretto per colpire il polso o il bicipite dell’avversario.

Questa tecnica si distingue per alcune caratteristiche chiave:

1. Colpo Diretto: A differenza di altre tecniche che possono richiedere l’uso di una mano “viva” per parare e deviare l’attacco dell’avversario, il Guntang si basa su un colpo di pugno diretto, senza l’assistenza di una mano opposta che devia l’attacco.
2. Mantenimento della Distanza: Il Guntang è particolarmente utile per mantenere una distanza di sicurezza tra te e l’avversario. Colpendo il polso o il bicipite, si limita la capacità dell’avversario di avvicinarsi o di eseguire attacchi efficaci.
3. Creazione di Danni: Questa tecnica mira a creare danni alle mani e ai bracci dell’avversario. Colpendo queste aree, si riduce la funzionalità degli arti dell’avversario, limitando così la sua capacità offensiva.
4. Efficacia con Oggetti Portatili: Il Guntang diventa particolarmente efficace quando eseguito con oggetti come un Kubotan, un Palm Stick, una penna, delle chiavi o qualsiasi altro oggetto duro. L’uso di questi strumenti aumenta il potenziale di danno del colpo, rendendo la tecnica ancora più devastante.
5. Semplice e Diretta: Essendo una tecnica che non richiede movimenti complessi o l’utilizzo di entrambe le mani, il Guntang può essere più semplice da eseguire rispetto ad altre tecniche più complesse, specialmente in situazioni di stress o quando si dispone di poco tempo per reagire.
6. Applicabilità in Diverse Situazioni: Data la sua natura diretta e l’efficacia anche con piccoli oggetti portatili, il Guntang può essere un’utile tecnica di autodifesa in una varietà di situazioni, sia in ambienti chiusi sia in spazi aperti.

Il Guntang è una tecnica versatile e potente che può essere un’importante aggiunta al repertorio di qualsiasi praticante di arti marziali, soprattutto per coloro che cercano metodi efficaci per neutralizzare gli attacchi a breve distanza mantenendo un controllo sulla situazione.

I colpi dopo il Gunting

Una fase molto importante da non trascurare sono i colpi che seguono il gunting che possono essere diversi in base a quello che voglio fare come colpire, proiettare, scappare, ecc.

Dopo aver eseguito un Gunting nelle arti marziali filippine, è importante seguire con tecniche efficaci per sfruttare al meglio l’apertura creata.

I colpi successivi al Gunting possono variare a seconda delle intenzioni del praticante, che possono includere colpire, proiettare, neutralizzare o anche creare un’opportunità per allontanarsi.

I colpi che seguono il gunting sono molti ma voglio elencare alcuni:

1. Colpi occhi con la mano sinistra o destra
2. Backfist (Manrovescio)
3. Elbow (Gomitata)
4. Knee (Ginocchiata)
5. Calcio sulla linea bassa
6. Spazzare
7. Lanciare

Ecco alcuni esempi di tecniche che possono essere impiegate dopo un Gunting:

1. Colpi agli Occhi con la Mano Sinistra o Destra: Questi colpi mirano a disorientare o accecare temporaneamente l’avversario, riducendone la capacità di reazione e offrendo un vantaggio strategico.
2. Backfist (Manrovescio): Il backfist è un colpo rapido e potente eseguito con il dorso della mano. È efficace per colpire l’avversario in modo inaspettato, sfruttando l’angolazione e la velocità del colpo.
3. Elbow (Gomitata): Una gomitata può essere utilizzata per infliggere un danno significativo, specialmente a distanza ravvicinata. Può essere eseguita in varie direzioni, come orizzontale, verticale, o diagonale.
4. Knee (Ginocchiata): La ginocchiata è un’ottima scelta per colpi a breve distanza e può essere mirata all’addome, all’inguine o alle gambe dell’avversario, a seconda della posizione relativa.
5. Calcio sulla Linea Bassa: Questi calci mirano a zone come le ginocchia, le caviglie o le cosce, con l’obiettivo di ridurre la mobilità dell’avversario o causare dolore sufficiente a interrompere il suo attacco.
6. Spazzare: Le spazzate sono tecniche volte a far perdere l’equilibrio all’avversario, spesso portandolo a terra. Questo può aprire ulteriori opportunità per colpi o per una fuga.
7. Lanciare: Questa tecnica consiste nel proiettare l’avversario a terra, sfruttando la leva, l’equilibrio e la forza. Un lancio efficace può neutralizzare immediatamente l’avversario, permettendo al praticante di controllare la situazione o di allontanarsi.

La scelta di quale tecnica utilizzare dopo un Gunting dipende dalla situazione specifica, dalle capacità del praticante e dalla reazione dell’avversario.

L’importante è mantenere il controllo della situazione, sfruttare l’apertura creata dal Gunting e adattare rapidamente la propria strategia per massimizzare l’efficacia dell’attacco o della difesa.

Colpi agli occhi con la mano sinistra o destra.

Questo è un colpo molto efficace perchè riduce o toglie la visibilità all’avversario.

Può essere un colpo di punta o un colpo a graffiare gli occhi con il pollice.

Colpo di Pugno

Esempio: Dopo il Inside Gunting tiro un Hook stretto più altri due Hook in combinazione fulminea, poi afferrò la nuca e ginocchiata.

Volendo la combinazione può cambiare altezza come due hook al viso e uno al corpo oppure hook al viso e hook al corpo e poi di nuovo al viso.

Backfist (Manrovescio)

Esempio: Dopo il colpo di gunting con la mano che ha parato tiro un backfist sfruttando la rotazione del corpo

Elbow (Gomitata)

Proseguendo con la stessa mano che ha tirato il colpo e andando a colpire proseguendo in avanti con il gomito alla spalla, al costato sotto il braccio, al viso, allo sterno, ecc..

La tipologia di gomitata è una scelta, l’idea è quella di utilizzare il gomito

Esempio 1: Con gomitata diretta. Inside Gunting Dx + Elbow Dx alla spalla o al viso + Hammer sempre di Dx al viso + Elbow di Sx questa volta ma con la mano destra che afferra la nuca dell’avversario

Esempio 2: Con gomitata orizzontale girata. Dopo aver tirato un colpo di hook al bicibide sfrutto la rotazione dell’hook per proseguire con una gomitata girata orizzontale al viso

Knee (Ginocchiata)

Esempio 1: dopo il gunting tiro una ginocchiata diretta, oppure afferro in clinch e vado a colpire con una ginocchiata la gamba, i genitali, fegato o milza, lo sterno, al viso.

Esempio 2: dopo il gunting afferro in clinch e vado a colpire con una ginocchiata la gamba, i genitali, fegato o milza, lo sterno, al viso.

Calcio sulla linea bassa

Esempio 1: dopo il gunting tiro un calcio diretto ai genitali o sugli stinchi.

Esempio 2: dopo il gunting tiro un calcio diretto sugli stinchi.

Esempio 3: dopo il gunting tiro un calcio ai genitali a salire a uncino e tiro indietro la gamba (tecnica del silat indonesiano) e dopo con la stessa gamba vado a colpire il ginocchio andando a sbilanciare l’avversario/aggressore

Spazzare

Spingere con piede su piede dell’avversario/aggressore

Esempio: dopo il Gunting metto il mio piede sopra il piede dell’avversario e spingo a due mani tenendo il piede schiacciato andando a lesionare la caviglia dell’avversario.

Proiettare

Esempio su gunting su Jab: proseguo andando in avanti mettendo la gamba destra dietro la coscia dell’avversario e con il braccio destro come una lancia a tagliare lungo il viso e ruoto in senso orario e proietto.

Esempio 1: su gunting su Jab Cross. Dakup su Jab o Waslik su Jab e Inside Gunting su Cross, metto la mano che ha colpito direttamente sulla faccia proseguendo il movimento in avanti sbilanciando la testa indietro e proietto con un movimento circolare spingendo con con il piede la sua gamba in appoggio.

Esempio 2: su gunting su Jab, metto la mano che ha colpito direttamente sulla faccia proseguendo il movimento in avanti sbilanciando la testa indietro e proietto con un movimento circolare spingendo con con il piede la sua gamba in appoggio.

Testata

Esempio: dopo il gunting proseguo in avanti con la testa bassa a colpire il mento/naso dell’aggressore.

La testata è un colpo molto potente soprattutto chiudendo la distanza

Dumog

Dopo il gunting eseguo delle leve articolari.

Qui si aprono una serie di possibilità. Te ne illustro alcune, anche se ti rimando al capitolo sul dumog e sullo studio delle leve articolari per esplorare le possibilità.

Qui ti illustrerò con alcuni esempi le possibilità più comuni:

• Esempio 1: Leva al gomito a V
• Esempio 2: Leva al gomito da sotto con il gomito da fulcro e la mano che tira verso il basso

Ecc.

Ci sono molte varianti da poter fare come colpire con la testa, ecc.

Studiare eventuali altre possibilità

Esercizi per sviluppare il Gunting in una condizione reale

In una prima fase è necessario studiare le tecniche isolando le sequenze e inserire la prosecuzione dopo il Gunting dividendole in più fasi.

Isolando la tecnica e aggiungendo in seguito il colpo successivo o la sequenza di colpi successivi, o proiezioni, ecc. ma per sviluppare la capacità di eseguire i Gunting in una situazione reale è necessario adottare degli allenamenti mirati che obbligano a seguire la tecnica su un avversario non collaborativo ma protetto per non subire danni, e con il compagno di allenamento che tira realmente dei pugni per colpire.

• Esercizio 1: Uno tira Jab e Cross e l’altro esegue i Gunting / Guntang che ha studiato. Iniziare lentamente e aumentare la velocità. Chi tira il gunting lo faccia con le mani aperte
• Esercizio 2: Come prima ma dopo il gunting proseguire con una sequenza di colpi
• Esercizio 3: Come prima ma dopo il gunting proiettare a terra

Aspetti di Autodifesa

Il Gunting, essendo una tecnica centrale nelle arti marziali filippine, ha un’importanza significativa non solo in termini di combattimento sportivo, ma anche nell’ambito dell’autodifesa.

La sua applicabilità in scenari di autodifesa reale risiede in diversi aspetti chiave:

Adattabilità a Situazioni Reali

1. Versatilità: Il Gunting può essere adattato per difendersi da una vasta gamma di attacchi, inclusi colpi di pugno, attacchi con coltello, o altre forme di aggressione fisica. La sua flessibilità lo rende una tecnica preziosa in molteplici scenari di autodifesa.
2. Distanza e Timing: Il Gunting insegna a gestire la distanza e il timing nell’affrontare un aggressore. Questo è fondamentale nell’autodifesa, dove mantenere una distanza di sicurezza e scegliere il momento giusto per reagire può fare la differenza tra neutralizzare un’aggressione e diventare vulnerabili.

Tecniche Specifiche per l’Autodifesa

1. Intercettare e Neutralizzare: Il Gunting è efficace nell’intercettare gli attacchi dell’avversario e nel neutralizzarli rapidamente, che sia un colpo di pugno o un attacco con un’arma.
2. Controattacchi: Dopo aver neutralizzato l’attacco iniziale, il Gunting permette di lanciare controattacchi mirati a parti sensibili del corpo dell’aggressore, come occhi, gola, o articolazioni.
3. Utilizzo di Oggetti di Autodifesa: Il Gunting può essere efficacemente combinato con oggetti di autodifesa come penne tattiche, chiavi, o piccoli bastoni. Questo amplia il potenziale di difesa in situazioni in cui si potrebbe essere altrimenti disarmati.

Considerazioni Pratiche

1. Legittima Difesa: È fondamentale considerare le leggi sulla legittima difesa nel proprio paese o regione quando si applicano tecniche di autodifesa. L’uso del Gunting dovrebbe essere proporzionato al livello di minaccia.
2. Situazioni di Aggressione Reale: Nell’autodifesa, l’obiettivo principale è la sicurezza personale. Il Gunting può essere utilizzato per creare un’apertura per fuggire da una situazione pericolosa, non solo per neutralizzare l’aggressore.
3. Allenamento e Preparazione Mentale: L’efficacia del Gunting in situazioni di autodifesa dipende dall’allenamento regolare e dalla preparazione mentale. Essere preparati mentalmente a reagire in modo calmo e deciso è tanto importante quanto la competenza tecnica.

Il Gunting offre un’ampia gamma di applicazioni nell’ambito dell’autodifesa.

La sua capacità di adattarsi a diverse situazioni, la sua enfasi sulla gestione della distanza e del timing, e la sua efficacia nell’intercettare e neutralizzare gli attacchi, lo rendono una componente vitale di qualsiasi programma di autodifesa.

Tuttavia, è essenziale abbinare l’allenamento tecnico con la consapevolezza delle leggi sulla legittima difesa e con una preparazione mentale adeguata.

Traiettorie del Gunting

Obiettivo: Aiutare visivamente e mentalmente l’allievo a memorizzare angoli, direzioni e zone bersaglio, con e senza armi.

Inside Gunting → Colpo sul bicipite

• ✅ Direzione: diagonale o orizzontale dall’esterno verso l’interno

• ✅ Bersaglio: bicipite del braccio attaccante

• Usa: nocche, pugno, coltello, kubotan, penna

• Idealmente su attacchi come Jab o Cross lunghi

Outside Gunting → Colpo sul tricipite

• ✅ Direzione: diagonale o curva dall’interno verso l’esterno

• ✅ Bersaglio: tricipite o parte esterna del braccio

• Ottimo dopo una parata laterale o deviazione

• Si esegue bene contro colpi larghi o overhand

Diagonale a Scendere → Effetto coltello

• ✅ Direzione: diagonale dall’alto verso il basso

• ✅ Bersaglio: bicipite o avambraccio

• Ispirato al movimento tagliente di un colpo di lama

• Usato per massimizzare il trauma muscolare

⬇️ Gunting Verticale → Attenzione al gomito!

• ✅ Direzione: verticale dall’alto verso il basso (o viceversa)

• ✅ Bersaglio: parte superiore/inferiore del braccio

• ⚠️ Rischio: se il braccio dell’aggressore è piegato, puoi colpire il gomito e farti male

• Mantieni sempre una leggera flessione nel tuo braccio

➡️ Gunting Orizzontale → Tipo Hook

• ✅ Direzione: laterale, orizzontale (come un gancio)

• ✅ Bersaglio: bicipite, avambraccio o mano

• Ottimo a distanza ravvicinata

• Sfrutta la rotazione del busto per più potenza

Guntang Diretto → Polso o bicipite senza deviare

• ✅ Direzione: colpo frontale, dritto e secco

• ✅ Bersaglio: polso, bicipite, avambraccio

• Non c’è parata: si colpisce direttamente l’arto attaccante

• ✅ Ideale con oggetti EDC: penna, chiavi, palm stick

• Perfetto sotto pressione o in reazione fulminea

Consiglio operativo:
Allenati a riconoscere queste traiettorie in funzione della distanza e della posizione del braccio attaccante.
Ogni variante ha il suo momento perfetto – se sai leggerlo.

Tabella delle Traiettorie del Gunting

Consigli d’uso:

• Scegli la traiettoria in base alla distanza, al tipo di attacco, e alla posizione del braccio nemico

• Integra queste traiettorie nei flow drill e negli sparring condizionati

• Allenati sia con mano destra che sinistra per diventare imprevedibile

 Gunting Aggiuntivi e Avanzati

 Gunting Circolare Rotazionale

• ✚ Descrizione: usi il movimento del tuo corpo (spalla/busto) per creare un arco circolare più ampio.

• Ideale: su colpi larghi (hook, overhand), con bastone o coltello.

• Combina una parata fuori linea con un colpo rotatorio sul braccio.

 Gunting con Shock & Stop (impatto traumatico)

• ✚ Variante “più brutale”: si usa un oggetto duro (torcia, tactical pen, pietra) per colpire con impatto esplosivo, mirando a provocare disfunzione motoria immediata.

• Bersagli: plesso radiale, interno bicipite, ulnare.

 Gunting + Lock Entry

• ✚ Tecnica che unisce la distruzione a una proiezione o leva immediata.

• Esempio: gunting inside sul bicipite + mano opposta afferra polso + leva a V (arma a terra o controllo).

• Usato in Kali, Silat, Dumog.

 Double Gunting (Gunting Doppio)

• ✚ Entrambe le mani colpiscono due zone diverse:
  – mano viva devia o afferra
  – mano che colpisce va su bicipite/tricipite, oppure simultaneamente su polso + bicipite

• Tipico nelle entry con disarmo

 Reverse Gunting (Gunting Rovesciato)

• ✚ Inverti il lato operativo: usi il braccio che dovrebbe deviare per colpire e viceversa.

• Utile per confondere l’avversario o quando l’angolo è sfavorevole.

• Richiede alta coordinazione.

 Gunting di Gamba o Ginocchio su Braccio

• ✚ Colpisci l’arto attaccante con una gamba:
  – Ginocchiata ascendente su pugno
  – Calcio laterale su braccio disteso

• Spesso usato dopo una parata + controllo in clinch (es. nel Silat o Panantukan)

 Sticky Gunting / Gunting Prolungato

• ✚ Non colpisci e basta: mantieni il contatto sull’arto per guidarlo, piegarlo, neutralizzarlo.

• Esempio: gunting inside + mano che “rimane appiccicata” al braccio per far perdere equilibrio

 Hammer Gunting

• ✚ Invece di usare le nocche o le dita, usi hammer fist, impattando come un martello su bicipite/tricipite

• Ideale con oggetti in mano o nel contesto urbano (colpo non letale, ma destabilizzante)

 Gunting con Eye Jab integrato (Destrutturante + Distrazione)

• ✚ Dopo la parata, colpo distruttivo sul braccio + mano che sale verso gli occhi dell’avversario (anche solo per creare flinch reaction)

• Mix perfetto tra biomeccanica e effetto psicologico

Esempi Extra Usati in Allenamento Avanzato

Oltre al Gunting e al Guntang, il vasto universo delle arti marziali filippine (FMA) include altre categorie di tecniche distruttive sugli arti e strategie di intercettazione con finalità simili. Possiamo raggrupparle in 3 macro-famiglie:

1. GUNTING – “La Forbice”

• ✅ Intercetta e colpisce in contemporanea

• ✅ Richiede due mani: una devia, l’altra distrugge

• ✅ Usata con o senza arma

Obiettivo: tagliare il “braccio del serpente” mentre attacca.

2. GUNTANG – “Colpo Diretto”

• ✅ Colpo singolo e diretto, senza parata

• ✅ Ideale con oggetto duro in mano

• ✅ Semplice, istintivo, devastante

Obiettivo: colpire subito il punto vulnerabile, anche senza preparazione tecnica.

3. ALTRE TECNICHE “DESTRUCTIVE” NELLE FMA

Queste non si chiamano “gunting” o “guntang” in modo esplicito, ma hanno la stessa finalità: neutralizzare l’arto aggressore. Eccole:

 Waslik – Deviazione lunga a strappo

• Tipo di parata che trascina e sbilancia il braccio dell’avversario

• Spesso seguita da colpo al bicipite o leva articolare

• Usata in Panantukan e Dumog

Pakawas / Pawas + Colpo – Combo difesa/offesa

• Tecnica che devia il colpo e colpisce in sequenza

• Simile al Gunting ma con logica più fluida o meno angolata

• È il setup naturale per molte distruzioni

⚡ Destructions / Limb Destructions

• Termine generico FMA/JKD per colpi su arti in movimento

• Comprende:
  – Elbow su pugno
  – Ginocchio su calcio
  – Piede su avambraccio
  – Headbutt su leva

• Si basa sul principio: “intercetta con un colpo che danneggia, non solo ferma”

Hand Trap + Smash – Trappole e colpi simultanei

• Intrappoli la mano o il braccio (check, pressa, stickiness)

• Poi colpisci con pugno, gomito o bastone

• Tipico nel trapping game di Panantukan, Wing Chun, JKD

Dumog Entry con pressione articolare

• Non colpisci, ma controlli l’arto e lo torci (polso, gomito, spalla)

• A volte seguita da proiezione o atterramento

• Molto usata in Silat, Dumog, Mano Mano

Pekiti-Tirsia “Off-line Attack Entry”

• Devi l’attacco con footwork angolato

• Poi colpisci direttamente il braccio o la mano armata

• Movimento tridimensionale e distruttivo allo stesso tempo

In sintesi:

⚔️ TECNICHE DISTRUTTIVE “NASCOSTE” (oltre Gunting & Guntang)

1. Elbow Destruction (Gomito come lama viva)

• Usi il gomito piegato come arma per far impattare il pugno o il braccio dell’avversario contro il tuo gomito.

• Tipico esempio: lui tira un jab, tu sali con il gomito verticale (tipo “spina dorsale”) e glielo fai impattare sulla tua punta ossea.

• Varianti:

  • Gomito verticale (su pugno frontale)

  • Gomito orizzontale (su hook o swing)

  • Gomito a scendere (su diretto al corpo)

• Letale con tempismo corretto.

2. Knee Destruction (Gamba vs braccio)

• La gamba (ginocchio o tibia) viene usata per colpire un pugno o avambraccio in discesa.

• Si combina con parata o con affondo da fuori linea.

• Utilissima in Panantukan avanzato e Silat urbano.

• Variazione: entrare di cross step e usare la coscia per impattare l’avambraccio.

3. Foot Trap & Destruction

• Schiacci il piede dell’avversario (foot pin) mentre colpisci l’arto alto.

• Spesso usato in Dumog o trapping dirty boxing.

• Unisci distruzione alta (gunting) e disabilitazione bassa.

4. Split Entry + Destruction

• Dividi la linea di attacco con un parry (pawas) e colpisci simultaneamente con la stessa mano.

• Sembra un inside gunting, ma lo fai con un solo arto, sfruttando rotazione e struttura.

• Entra nel JKD e nel Silat più strutturato.

5. Rolling Destruction

• Dopo una parata o un grab, “rotoli” il tuo avambraccio attorno al braccio nemico colpendo punti sensibili (radiale, tricipite, gomito, nervi).

• È simile alla snake disarm, ma invece di strappare l’arma, colpisci le leve.

• Avanzatissimo. Richiede controllo articolare.

6. Palm Destruction

• Usi la base del palmo per colpire in stile hammer direttamente l’avambraccio.

• Ideale con torcia, smartphone, pietra, portafoglio.

• Non serve impugnare nulla: colpo di palmo sul nervo radiale e il braccio collassa.

7. ️ Backhand Flick Gunting

• Una variante “snap” eseguita con bastone o coltello: fai una rapida deviazione con il bastone e torni subito a colpire il bicipite/tricipite con un colpo a scatto (tipo backflick).

• Veloce, poco prevedibile, efficace contro attaccanti aggressivi.

8. Cross Gunting

• Invece di parare e colpire nello stesso lato, fai pawas a sinistra e colpisci il braccio destro (o viceversa).

• Sovrappone la linea di attacco creando un effetto forbice più ampio, utile per trappole e entry più profonde.

9. Sticky Hand Gunting

• Dopo il primo colpo distruttivo, mantieni il contatto e continui a distruggere lungo il braccio, articolazione dopo articolazione.

• È l’equivalente del “parry + flow + impact” continuo, tipico di Floro Fighting Systems o Panantukan evoluto.

10. ⚙️ Nerve Gunting (neurologico)

• Non colpisci il muscolo, ma il nervo:
  – Plesso brachiale
  – Nervo radiale (avanbraccio)
  – Nervo ulnare (interno braccio)

• Il colpo può sembrare “soft”, ma causa collasso neuromuscolare o intorpidimento.

VERSO UN SISTEMA COMPLETO?

Puoi pensare il Gunting & simili in una matrice come questa:

Il mondo delle intercettazioni distruttive FMA è molto più vasto di quanto la sola parola “Gunting” lasci intuire.

Glossario delle Tecniche Distruttive nelle FMA

 Obiettivo: catalogare e rendere accessibili tutte le varianti di distruzione degli arti dell’avversario secondo i principi delle Filipino Martial Arts, Panantukan, Silat e JKD.

 Gunting (Scissor Cut)

Definizione: tecnica in cui una mano devia l’attacco e l’altra colpisce l’arto dell’aggressore (tipicamente bicipite o tricipite).
Obiettivo: creare trauma all’arto che attacca e impedire ulteriori colpi.

Varianti principali:

• Inside Gunting → sul bicipite

• Outside Gunting → sul tricipite

• Diagonale a scendere → effetto coltello

• Orizzontale → tipo hook

• Verticale → attenzione al gomito

• Con gomito, ginocchio, piede

 Guntang (Direct Smash)

Definizione: colpo diretto, senza parata, mirato a colpire un punto vulnerabile dell’arto aggressore.
Obiettivo: shock immediato con oggetto duro o parte del corpo.

Varianti:

• Con oggetto improvvisato (penna, chiavi, kubotan)

• Con pugno, hammer fist o palmo

• Su polso, avambraccio, bicipite

 Limb Destruction (Generico)

Definizione: tutte le tecniche che mirano a interrompere un attacco distruggendo la struttura dell’arto, anche senza deviare.
Obiettivo: creare disfunzione, dolore o immobilizzazione.

Tipologie:

• Elbow su pugno

• Ginocchio su pugno

• Calcio su gamba avanzata

• Headbutt su incastro (clinching destruction)

• Nerve impact (ulnare, radiale, plesso)

 Rolling Destruction

Definizione: tecnica dinamica in cui si mantiene il contatto con l’arto avversario e si continua a colpirlo in più punti (nervi, giunture, muscoli).
Obiettivo: dominare la linea e spezzare la struttura.

 Sticky Gunting

Definizione: il colpo iniziale si trasforma in controllo e manipolazione dell’arto, mantenendo l’aderenza (stickiness).
Obiettivo: chiudere la distanza ed entrare nel clinch o nel dumog.

 Foot Trap + Limb Destruction

Definizione: combinazione tra controllo della base (pin del piede) e colpo all’arto superiore.
Obiettivo: bloccare e danneggiare simultaneamente, rendendo impossibile reagire.

Altre voci rilevanti:

• Pakawas / Pawas: deviazione fluida

• Waslik: deviazione lunga con strappo

• Hand Trap: intrappolamento + colpo

• Split Entry: attacco e difesa simultanei su linee diverse

Drill per Allenare le Tecniche Distruttive

 Obiettivo: passare dalla teoria alla reazione istintiva sotto stress e movimento reale.

Drill 1 – Gunting Progressivo su Jab

Setup: uno tira solo Jab (con guanto o focus), l’altro lavora Inside Gunting con mano aperta.
✅ Fase 1: lento
✅ Fase 2: medio
✅ Fase 3: Jab reale + timing live

Drill 2 – Guntang con Oggetti Improvvisati

Setup: tieni in mano una penna o chiavi. Il partner attacca con un Cross.
✅ Obiettivo: colpire diretto l’avambraccio con la parte dura dell’oggetto
✅ Variazioni: cambio oggetto ogni round

Drill 3 – Gunting + Follow-Up

Setup: dopo ogni Gunting, esegui una combinazione a scelta:

• Elbow + knee

• Eye jab + spazzata

• Proiezione

✅ Obiettivo: non fermarti al Gunting, ma creare azione continua

Drill 4 – Limb Destruction Live

Setup: sparring condizionato. Un attaccante lancia combinazioni reali.
✅ L’altro risponde solo con:

• Gunting

• Guntang

• Destruction con ginocchio o gomito

 Focus: timing reale, controllo distanza, precisione, protezione

Drill 5 – Flow Drill 4×4 Distruttivo

Conclusione del Glossario

Le tecniche distruttive non sono “extra”, ma fondamenta del combattimento difensivo nelle FMA.
Allenarle con metodo ti dà:

• Tempismo

• Intenzione

• Realismo

• Iniziativa tattica

✅ Tavola delle Armi Improvvisate per Gunting

 Il Gunting non è solo per guerrieri addestrati: è per chiunque voglia difendersi con ciò che ha a portata di mano.

 Conclusione Rapida:

✅ Se hai una mano libera, puoi eseguire un Gunting
✅ Se hai un oggetto duro, puoi fare danni seri al braccio offensivo
✅ Non importa il livello: l’importante è avere una risposta concreta

Il Gunting, come elemento fondamentale delle arti marziali filippine

Il Gunting, come elemento fondamentale delle arti marziali filippine, offre numerosi vantaggi e competenze uniche a chi lo pratica.

Ecco alcuni aspetti chiave che sottolineano la sua importanza e i benefici che apporta:

Sviluppo dell’Uso Simultaneo delle Mani

1. Coordinazione: Il Gunting richiede e sviluppa una coordinazione eccezionale tra le due mani. Questa abilità è cruciale nelle arti marziali, poiché permette di eseguire difese e attacchi contemporaneamente, aumentando l’efficacia in combattimento.
2. Velocità e Fluidità: L’allenamento nel Gunting migliora la velocità e la fluidità dei movimenti. La capacità di cambiare rapidamente da un colpo all’altro o di combinare parate e attacchi rende un praticante molto più agile e imprevedibile.
3. Ambidestria: Questa tecnica aiuta a sviluppare un’uguale competenza in entrambe le mani, rendendo il praticante meno prevedibile e più versatile nel combattimento.

Lavoro su Diverse Distanze e Principio del “Rompere il Dente del Serpente”

1. Gestione della Distanza: Il Gunting insegna a gestire la distanza nel combattimento, permettendo di attaccare efficacemente senza esporsi a rischi eccessivi. La capacità di controllare la distanza è fondamentale in qualsiasi situazione di combattimento.
2. Neutralizzazione dell’Avversario: Il concetto di “rompere il dente del serpente” si riferisce alla neutralizzazione dell’attacco dell’avversario. Nel contesto del Gunting, significa intercettare e danneggiare gli arti attaccanti dell’avversario, riducendo significativamente la sua capacità di infliggere danni.
3. Prevenzione e Contr oattacco: Invece di attendere passivamente l’attacco, il Gunting consente di prendere l’iniziativa, interrompendo l’attacco dell’avversario e creando opportunità per un efficace contro attacco.

Per migliorare la tecnica del Gunting nelle arti marziali filippine, è essenziale un allenamento mirato e costante.

Ecco alcuni consigli e suggerimenti per la pratica che possono essere utili per praticanti di tutti i livelli:

1. Esercizi di Base per la Coordinazione

• Allenamento a Coppie: Praticare il Gunting con un partner può aiutare a sviluppare tempismo e coordinazione. Iniziate con movimenti lenti e aumentate gradualmente la velocità man mano che migliorate.
• Drill di Parata e Contrattacco: Eseguire sequenze ripetitive dove una persona attacca (ad esempio con un pugno) e l’altra applica il Gunting. Questo aiuta a sviluppare riflessi rapidi e una comprensione intuitiva della tecnica.

2. Migliorare la Precisione e la Velocità

• Shadow Boxing con Elementi di Gunting: Praticare il Gunting nell’ombra (senza un partner) permette di concentrarsi sulla precisione del movimento, sulla postura e sulla fluidità.
• Esercizi con un Sacco da Boxe: Colpire un sacco da boxe incorporando il Gunting può aiutare a sviluppare potenza e resistenza.

3. Uso di Attrezzature Specifiche

• Focus Mitts e Thai Pads: Lavorare con queste attrezzature può migliorare la precisione e la potenza del Gunting, oltre a migliorare il tempismo e la distanza.

4. Allenamento della Forza e della Flessibilità

• Esercizi di Forza: Esercizi di potenziamento per le braccia, le spalle e il nucleo centrale del corpo possono migliorare la potenza del Gunting.
• Stretching e Flessibilità: Mantenere un buon livello di flessibilità aiuta a prevenire infortuni e a eseguire movimenti più fluidi e rapidi.

5. Allenamenti Specifici per le Arti Marziali

• Drill di Reazione: Reagire a vari stimoli (come attacchi improvvisi) può aiutare a migliorare il tempismo e l’adattabilità del Gunting.
• Sparring Controllato: La pratica dello sparring, sotto la supervisione di un istruttore qualificato, consente di applicare il Gunting in un contesto dinamico e realistico.

6. Studio e Analisi

• Videoanalisi: Studiare video di esperti che eseguono il Gunting può offrire una comprensione più profonda della tecnica.
• Feedback Costante: Ricevere e lavorare su feedback da istruttori o compagni di allenamento è cruciale per affinare la tecnica.

7. Consistenza e Pazienza

• Pratica Regolare: La consistenza è la chiave per migliorare qualsiasi abilità nelle arti marziali, inclusa il Gunting.
• Pazienza e Mentalità Positiva: Essere pazienti con il proprio progresso e mantenere un atteggiamento positivo e di apertura all’apprendimento.

Incorporare questi consigli nell’allenamento quotidiano può aiutare a migliorare significativamente la tecnica del Gunting.

È importante ricordare che il progresso richiede tempo e dedizione, e che la guida di un istruttore qualificato è sempre preziosa per un apprendimento efficace e sicuro.

❌ Combatti con il Gunting: Errori da Evitare

Il Gunting è una tecnica potente, ma come ogni strumento marziale, se eseguito male può essere inutile o persino pericoloso… per te.
Molti praticanti lo “capiscono” a livello teorico, ma lo eseguono con errori che in uno scenario reale li metterebbero nei guai.

Ecco gli sbagli più comuni che devi assolutamente evitare:

❌ 1. Usare il Gunting come “colpo finale”

Il Gunting non è una combo da inserire alla fine della tua sequenza.
È una tecnica d’intercettazione, una risposta chirurgica al primo accenno di attacco.
Se lo usi dopo che l’avversario ha già messo a segno il colpo… hai fallito lo scopo.

Deve essere anticipato, fulmineo, reattivo.
Pensa al Gunting come al check jab delle FMA.

❌ 2. Non allenare la tempistica contro colpi reali

Allenarsi con un partner che ti tira “jab finti e lenti” ti fa credere di sapere eseguire il gunting…
Finché non provi con qualcuno che ti spara un cross reale a tutta velocità.

✅ Serve un allenamento progressivo ma reale, con attacchi a velocità crescente e gear protettivo.

Altrimenti, nel mondo reale vai in tilt o tiri a vuoto.

❌ 3. Colpire il gomito anziché il bicipite/tricipite

Errore tecnico MAI abbastanza sottolineato.

Se miri male e colpisci il gomito piegato, rischi di farti male tu:
– frattura delle nocche
– trauma alla mano
– ⚠️ perdita del ritmo e apertura al contrattacco

✅ Il Gunting si esegue con angolo corretto e braccio dell’aggressore in estensione.

❌ 4. Sbagliare l’angolo d’entrata

Molti eseguono il Gunting troppo vicini.
Entrano sparati come in un clinch, pensando di essere “offensivi”. Ma:

• Il Gunting funziona a distanza media, su braccio esteso

• Se entri troppo, perdi la traiettoria e finisci nel pericolo

Non è un clinch. Non è un block.
È un intercetto chirurgico con colpo su bersaglio isolato.

❌ 5. Usarlo senza follow-up

Il Gunting non è mai il colpo finale.
È l’innesco. Il detonatore. Il pretesto per:

• entrare con gomitata

• aprire il clinch

• destabilizzare con spazzata

• colpire ai genitali

• colpire agli occhi

• o semplicemente fuggire

Allenati a proseguire sempre.
Chi si ferma al Gunting si prende il secondo colpo dell’aggressore.

❌ BONUS: Allenarlo solo con mano dominante

Il Gunting va eseguito con entrambe le mani, in modo speculare.
Allenarlo solo con la destra (o con la sinistra se sei mancino) è un errore strategico.

✅ Allenati a deviare e colpire con tutte le combinazioni:
– Devi con sx e colpisci con dx
– Devi con dx e colpisci con sx

Il tuo avversario non deve mai sapere da dove arriva il colpo.

Obiettivo di questa sezione:

✅ Prevenire illusioni da “cinema marziale”
✅ Aumentare la consapevolezza tecnica
✅ Ridurre rischi d’infortunio in allenamento
✅ Massimizzare l’efficacia in uno scontro reale

✅ Checklist “Gunting Readiness”

Quanto sei davvero pronto a usare il Gunting in uno scenario reale?

Checklist Gunting Readiness — Sei Pronto?

☐ Conosci le 5 traiettorie principali del Gunting
Inside, Outside, Orizzontale, Verticale, Diagonale a scendere.
 Le sai riconoscere? Le sai eseguire fluentemente?

☐ Conosci almeno 3 follow-up efficaci post-Gunting
Esempi:

• Elbow al viso o spalla

• Ginocchiata al fegato o inguine

• Eyes jab + Clinch + Spazzata
   Sai adattare i follow-up alla distanza?

☐ Hai testato il Gunting in sparring protetto, con gear
Allenamento con guanti, protezioni, e partner resistivo (che ti “vuole colpire”)
 Lo hai fatto in un contesto non cooperativo?

☐ Sei riuscito ad applicarlo contro un Jab o Cross reale?
Velocità media o alta. Tempismo. Timing sotto pressione.
 Lo hai fatto almeno 5 volte su 10 tentativi?

☐ Hai testato il Gunting con un oggetto in mano?
Penna, chiavi, kubotan, torcia EDC, coltello da allenamento
 Hai simulato l’uso di Gunting armato anche in movimento?

☐ Hai eseguito il Gunting a mani alternate (dx e sx)?
 Sei fluido su entrambi i lati o sei ancora limitato alla mano dominante?

☐ Hai combinato il Gunting con uno scenario realistico?
Ad esempio:

• Attacco da sconosciuto in spinta

• Difesa in ambienti stretti (metro, ascensore)

• Allenamento sotto stress (luci basse, suoni forti, distrazioni)

Risultato Finale

• ✅ 6–7 su 7: Pronto al Combattimento Reale

• ✅ 4–5 su 7: Operativo, ma da consolidare

• ✅ 2–3 su 7: Buone basi, ma il Gunting è ancora da costruire

• ✅ 0–1 su 7: Solo teoria. Serve pratica vera.

✅ Box “Casi Studio Realistici”

 Collegare tecnica e contesto. Dare realismo urbano. Aprire gli occhi su ciò che può davvero succedere.

Scenario 1: Aggressione in metropolitana – Penna Bic & Fuga Strategica

Situazione:
È sera. Metropolitana semivuota. Un uomo ti si avvicina con tono minaccioso, mano in tasca, aggressività crescente.
La distanza si chiude. Hai una penna Bic in tasca laterale.

Reazione:
Mentre parte un pugno diretto, scansi il busto leggermente, esegui un Inside Gunting con la penna Bic, colpendo il suo bicipite.
L’uomo urla per il dolore improvviso. Tu non ti fermi: occhi-jab con mano libera, ginocchiata all’anca, e scivoli via tra i vagoni.

Tecniche usate:
– Gunting diretto con oggetto improvvisato
– Eye jab + knee + fuga
– Controllo della distanza + tempismo reattivo

 Note: Tecnica usata per guadagnare secondi e scappare, non per “vincere”.

Scenario 2: Sparring full-contact – Gunting su Jab + Elbow + Knee

Situazione:
Allenamento in palestra. Sparring a protezioni leggere.
Partner aggressivo, tira jab incalzanti. Obiettivo: allenare il Gunting in timing reale.

Reazione:
Sul suo terzo jab, anticipi l’attacco con Inside Gunting, colpendo il bicipite (nocche verticali).
Il partner ritrae il braccio, e tu entri con elbow orizzontale al petto, seguita da clinch e ginocchiata controllata alla coscia.

Tecniche usate:
– Gunting inside su jab reale
– Elbow orizzontale
– Clinch e ginocchio tecnico

 Note: Scenario da palestra, utile per sviluppare timing e reazione reale senza danneggiare il compagno.

️ Scenario 3: Rissa in strada – Gunting su braccio armato di bottiglia

Situazione:
Locale serale, atmosfera tesa. Un soggetto ubriaco afferra una bottiglia e la alza in posizione offensiva.
Parte un colpo circolare stile hammer. Tu sei in guardia semi-laterale.

Reazione:
Con il piede arretri leggermente, esegui una parata pawas + Outside Gunting con il palmo aperto sul tricipite.
L’arma scivola dalla mano. Tu afferri il polso, sbilanci l’aggressore tirando il collo, e lo spingi via con il piede sul bacino.

Tecniche usate:
– Parata deviazione + Outside Gunting
– Sbilanciamento del braccio armato
– Proiezione leggera + controllo distanza

 Note: Il Gunting viene usato non solo per colpire, ma per disarmare e disorientare.
Contesto urbano con oggetto contundente.

Perché servono i Casi Studio?

I casi realistici ti aiutano a:

• Contestualizzare il gesto tecnico
• Capire quando NON usare forza letale
• Adattare il Gunting a spazi stretti, ambienti urbani, aggressori armati
• Collegare mente, tecnica e situazione reale

✅ Mini Flowchart Decisionale: Quando Usare Gunting o Guntang?

 Obiettivo: Aiutare il praticante a decidere al volo in base a distanza, tempismo, armi e condizioni di stress.

Attacco lento e prevedibile → Usa il Gunting
Hai il tempo per intercettare e controllare. Punta a “defangare” con un colpo a forbice preciso.

⚡ Attacco veloce e a sorpresa → Usa il Guntang
Nessun tempo per deviare? Vai diretto. Colpisci l’arto offensivo con un colpo distruttivo secco.

Sei armato (coltello, bastone, karambit)? → Usa il Gunting
Sfrutta la parata e colpisci con precisione chirurgica. Inside o outside gunting per massimizzare i danni.

️ Hai in mano un oggetto improvvisato? → Usa il Guntang
Penna, torcia, chiavi? Colpisci diretto l’arto che attacca. Devastante, rapido, risolutivo.

Distanza molto ravvicinata → Usa il Gunting con gomito o ginocchio
Troppo vicino per tecniche a mano? Vai brutale. Gomito su avambraccio, ginocchio su pugno.

Consiglio Finale:
Se hai tempo e struttura, usa il Gunting.
Se c’è solo caos e istinto, usa il Guntang.
Se sei in distanza da clinch o trapping, gomiti e ginocchia sono la tua scelta.

 Mindset da “Distruttore”

«Non bloccare. Non schivare. Spezza la volontà dell’attacco.»

Nel mondo del combattimento reale, chi attacca ha già preso l’iniziativa.
Il combattente intelligente non si limita a resistere, ma prende il controllo della situazione attaccando l’attacco stesso.

Il mindset distruttore non è solo tecnica. È un’attitudine, una postura mentale, un sistema nervoso allenato a non farsi sorprendere, ma a intercettare, ferire, dominare.

1. Colpisci prima che l’aggressione si sviluppi

Non aspettare che il pugno arrivi, che la distanza si chiuda, che la minaccia diventi un danno.
Quando vedi l’intenzione, intervieni sull’input, non sull’output.

Il jab parte? Tu sei già sul bicipite.
Sta estraendo un coltello? Il suo polso esplode sotto il tuo Guntang.
Alza la voce e invade lo spazio? Il tuo inside gunting è già in moto.

La distruzione è un’azione preventiva, non reattiva.
È un anticipo feroce, calibrato per interrompere la narrativa del predatore.

2. Crea trauma, paura, dubbio nella mente dell’aggressore

Quando distruggi un arto che stava per colpirti, stai comunicando un messaggio profondo:

“Attaccarmi non è sicuro. Ti costa caro. Forse non vale la pena.”

Un solo gunting fatto bene può:

• Far cadere a terra un oggetto

• Inibire un secondo colpo

• Creare esitazione e shock

• Ribaltare i ruoli: da preda a predatore

Il cervello dell’aggressore entra in modalità difesa.
La tua azione distruttiva diventa disorientante, psicologica, dominante.

3. Ogni colpo ha uno scopo: neutralizzare, non impressionare

Non cerchi lo stile, ma l’efficacia.
Il tuo obiettivo non è “fare bella figura” o imitare il cinema, ma:

✅ Fermare la minaccia
✅ Creare spazio per fuggire
✅ Acquisire controllo dell’aggressore
✅ Impedire che il secondo colpo parta

Il colpo al bicipite non è spettacolare. Ma fa smettere di colpire.
Il colpo al polso con una penna Bic non è scenico. Ma può salvarti la vita.

Chi si allena per neutralizzare, vince nel caos.
Chi si allena per esibirsi, perde nel fango della strada.

4. “Chi controlla l’arto… controlla il nemico.”

Questa frase è più di una massima. È una legge marziale.

Se controlli il braccio, impedisci i pugni.
Se controlli la gamba, impedisci lo spostamento.
Se controlli il polso, controlli l’arma.

Tutto inizia dall’arto.
Colpisci la funzione, non solo la forma.

In combattimento, distruggere il braccio è come tagliare la miccia di una bomba.
L’esplosione non parte più.

Allenati a Pensare come un Distruttore

• ✅ Osserva ogni attacco come un’occasione per spezzare

• ✅ Sviluppa riflessi che non bloccano, ma rispondono in modo offensivo

• ✅ Crea drill dove ogni movimento ha un obiettivo tattico: disarmare, neutralizzare, dominare

“Un guerriero distruttore non cerca la lotta.
Ma se la lotta lo trova… la spezza nel momento in cui nasce.”

Conclusioni – Il Gunting come Filosofia di Combattimento

Il Gunting non è solo una “tecnica da aggiungere al tuo arsenale”, come se fosse una mossa in più.
È una filosofia di combattimento.
Un framework mentale che ti insegna a leggere il corpo dell’avversario come un codice aperto e a colpire prima ancora che il pericolo diventi danno.

Insegna a rompere l’attacco all’origine, ad intercettare con precisione chirurgica l’arma naturale dell’aggressore: il suo arto offensivo.

✂️ Il Gunting è Intercettazione Intelligente

Nel cuore del Gunting c’è un concetto chiave:
⚠️ “Non parare il colpo. Rompi ciò che lo lancia.”

Questa è una rivoluzione marziale.
Non stai più rispondendo all’attacco. Lo stai disattivando.
Con un colpo secco al bicipite, tricipite, avambraccio o polso, puoi trasformare un pugno inoffensivo in un dolore lacerante.
E se hai un oggetto in mano (kubotan, penna, chiavi)? Il danno si moltiplica.

Gunting: Neuroscienza e Riprogrammazione dei Riflessi

La pratica del Gunting sviluppa riflessi che agiscono da soli, al di là del pensiero cosciente.
Lavori su:

• Tempo di reazione

• Sincronizzazione occhio-mano

• Ambidestria reale

• Risposta automatica a stimoli motori complessi

Allenare il Gunting vuol dire riprogrammare il tuo cervello per reagire in modo proattivo, veloce, funzionale.
In scenari di difesa reale, dove ogni millisecondo conta, è un vantaggio che può salvarti la vita.

L’Arte dell’Uso Simultaneo delle Mani

Il Gunting ti costringe a pensare e agire in modo bilaterale.
Non esiste una “mano dominante”: ogni mano ha un compito preciso, coordinato, complementare.

Con una mano devio, intercetti, manipoli.
Con l’altra colpisci, tagli, distruggi.

Nel tempo, questa coordinazione si traduce in:

• maggiore fluidità nel combattimento

• attacchi imprevedibili

• difesa attiva con contrattacco incorporato

• dominio della distanza e del ritmo

️ Gunting e Gestione della Distanza

Il Gunting ti allena a combattere in una distanza tattica intermedia, quella zona grigia tra il clinch e il colpo lungo.

È la distanza dell’intercettazione, dove il colpo dell’aggressore è in piena estensione e il tuo può colpire con precisione chirurgica.

È lì che “rompi il dente del serpente”, come dicono nelle FMA.
Non aspetti che il morso ti arrivi addosso.
Spezzi il muso al serpente mentre apre le fauci.

Gunting come Metodo Strategico

Chi pratica il Gunting con metodo impara a:

• Analizzare l’intenzione dell’avversario in tempo reale

• Riconoscere pattern di attacco

• Intervenire sulla struttura biomeccanica dell’avversario

• Creare apertura per follow-up devastanti (elbow, knee, clinch, proiezione)

• Modulare la risposta in base al contesto (legittima difesa, sportivo, sparring, urbano)

Il Gunting è Ripetizione + Intelligenza + Realismo

Allenarlo non vuol dire “ripetere il gesto 1000 volte”.
Vuol dire costruire un’intelligenza tattica attraverso:

• Drill tecnici progressivi

• Allenamento cognitivo sotto stress

• Sparring condizionato con gear

• Sviluppo degli attributi marziali (tempismo, visione, reattività, controllo dell’intenzione)

Solo così il Gunting diventa un istinto tecnico pronto a scattare quando serve.

Gunting = Innesco, non Fine

Una delle cose più sottovalutate del Gunting è che non è il colpo finale.
È l’apertura di una porta.

Una volta creato lo shock all’arto attaccante, il gioco si apre:
– Eyes jab
– Elbow
– Knee
– Spazzata
– Proiezione
– Fuga

Il Gunting prepara il terreno.
Il resto… lo decide la tua visione e la tua strategia.

In Sintesi

Il Gunting non è un “trucco” o una “combo da aggiungere” al tuo arsenale.
È una mentalità da combattente lucido, fluido, letale.

Se lo integri nei tuoi allenamenti:

✅ Diventi più veloce
✅ Più preciso
✅ Più intelligente tatticamente
✅ Più pericoloso – ma anche più controllato

Stay Sharp. Stay Real. Stay Dangerous.

Street Fight Mentality
Fight Sport Attitude
Allenamento Reale, Tecnica Reale, Intenzione Reale

A presto sul campo.
Andrea

❓FAQ – Domande Frequenti su Gunting e Guntang

 Il Gunting funziona anche contro un attacco armato?

Sì, e anzi è nato proprio per questo.
Nel Kali e nelle FMA, il Gunting viene spesso usato per intercettare e danneggiare l’arto armato dell’avversario (coltello, bastone o altro).
Non devi fermare il coltello. Devi rompere il braccio che lo regge.
Il Gunting mira proprio a tagliare la linea d’attacco prima che ti arrivi addosso.

 È efficace anche a mani nude?

Assolutamente sì.
Puoi eseguire il Gunting con:

• il dorso delle nocche

• un hammer fist

• il taglio della mano (edge hand)

• o persino con il gomito

Ovviamente, se hai in mano un kubotan, una penna tattica o anche solo delle chiavi, l’effetto distruttivo sale alle stelle.

 Il Gunting è una tecnica da usare anche nello sparring?

Sì, ma va adattato con cautela.
Nel training sportivo o nello sparring amichevole, si lavora su bersagli alternativi o con colpi controllati (tipo tag al bicipite o tocco al tricipite).
Con i guanti da MMA o da Kali sparring puoi inserire i gunting su pugni reali, ma con intelligenza.

⚠️ È legale usare il Gunting in autodifesa?

Il Gunting è una tecnica, non un’arma in sé.
Se lo usi per difenderti da un’aggressione ingiusta e attuale, in modo proporzionato alla minaccia, rientra nei principi di legittima difesa.
Tuttavia, in Italia e in Europa, l’intenzione e la proporzionalità contano moltissimo.
Se usi un oggetto come arma (penna, coltello, kubotan), preparati a difenderti anche legalmente, non solo fisicamente.

Il Gunting è difficile da imparare?

Non è complicato, ma richiede pratica reale.
Molti lo capiscono in teoria, ma non riescono a inserirlo in tempo reale contro attacchi veloci o caotici.
La chiave?
Allenati con attacchi reali, in progressione, su partner protetti.
Lavora molto sul timing e la distanza.
Non saltare la fase dei drill a velocità crescente.

Quali sono i migliori colpi da fare dopo il Gunting?

Dipende dal contesto, ma alcuni follow-up brutali ed efficaci sono:

• ginocchiata al fegato o ai genitali

• gomitata al volto o alla clavicola

• eyes jab (colpo agli occhi)

• proiezione tipo dump o sweeping

• clinch e serie corta (elbow + knee)

• oppure… scappare subito, se la via è libera

Il Gunting è solo l’innesco. Dopo, devi completare l’opera.

⚔️ Qual è la differenza tra Gunting e Guntang?

• Gunting = colpo a forbice (parata con una mano + colpo distruttivo con l’altra)

• Guntang = colpo diretto (un solo colpo secco al braccio/polso, senza deviare)

Il Gunting è più articolato e tecnico, il Guntang è più diretto e veloce.
Entrambi mirano a distruggere l’arto attaccante, ma lo fanno in modo diverso.

Posso usare il Gunting con oggetti improvvisati?

Sì, ed è uno dei suoi punti forti.
Il Gunting funziona perfettamente con:

• penne

• chiavi

• torce tascabili

• smartphone

• coltellini

• kubotan

• anelli d’acciaio

• Palm Stick

• EDC tools

Un colpo secco con una penna Bic sul bicipite può essere più efficace di un pugno nudo.
Il concetto non è l’arma: è dove, quando e come la usi.

Posso insegnare il Gunting anche ai principianti?

Sì, ma progressivamente.
Insegna prima i concetti:

• deviare con la mano viva

• colpire in tempo reale

• mantenere la distanza

Poi introduci colpi al bicipite con le mani aperte.
Più avanti, inserisci kubotan, armi da allenamento e combinazioni.
Il gunting va “masticato” in più fasi per diventare riflesso sotto stress.