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I punti di controllo del corpo umano come i i principali bersagli del corpo umano per sapere dove colpire per essere efficaci e creare maggior danno al tuo aggressore/avversario sono degli elementi da conoscere.
Non farti manipolare!
Questi che sto per elencarti sono 10 punti di controllo del corpo umano che devi conoscere e integrare nella tua formazioni.
Alcuni di questi punti di controllo del corpo umano sicuramente già li conosci e li utilizzi!
Ti sarà capitato più volte su te stesso o di vedere amici che giocando qualcuno per indicare vai a quel paese spinge il gomito dell’amico verso il corpo facendogli muovere il piede e quindi sbilanciandolo perché il movimento gli serve per ristabilire l’equilibrio.
Oppure nella Muay Thai attraverso il Clinch che è basato sul controllo del collo dell’avversario per spostarlo e sbilanciarlo mentre gli vengono sferrate potenti ginocchiate o creare aperture per sferrare colpi di mano o gomitate.
Un amico che per giocare ti tiene per le dita e anche se non sa quello che fa tu sei costretto a seguirlo figuriamoci se conoscesse le tecniche di Chin Na.
Qinna (擒拿 afferrare e tenere) è un termine delle arti marziali cinesi che indica l’insieme di tecniche di presa e di controllo delle articolazioni, di colpi e di lussazioni.
Lungo il corso dei secoli si sono sommate numerosissime tecniche: le leve articolari (拿骨 Nagu), le prese alla gola, le prese ai muscoli ed ai tendini (拿筋 Najin) e la pressione dei punti vitali (拿穴 Naxue) o Dianxue (点穴).
Alcuni stili come l’Yingzhaoquan ed il Baguazhang sono particolarmente specializzati in queste tecniche.
L’utilizzo dei Qinna da parte dei corpi di polizia e dell’esercito ha contribuito a farne oggi una disciplina indipendente.
Particolarmente famoso per le sue conoscenze in questo campo fu il maestro Han Qingtang.
Ora a parte questi esempi, questi sono 10 punti di controllo principali che devi conoscere:
- Dita delle mani
- Dita del piede
- Polso
- Gomito
- Spalle
- Fianchi
- Ginocchia
- Caviglie
- Spina dorsale
- Collo
Come vedi corrispondono tutti agli elementi flessibili del corpo su cui puoi applicare leve articolari ma quello di cui ti sto parlando ora non sono delle leve o colpi in questi punti che hanno sicuramente una loro specifica efficacia ma sono vere e proprie azioni che controllano il corpo e i suoi movimenti.
Ora non voglio entrare nel dettaglio ma se vuoi fare qualche cosa che controlla il corpo del tuo aggressore è su questi parti del corpo che devi agire.
Allenati a “giocare” con questi punti di controllo!
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