Andrea 
Inosanto Kali Empty Hand numbering system (Escala), il sistema numerico dei colpi a mano nuda denominato Escala.
Questi sono i 30 colpi che devi imparare qualunque arte marziale tu faccia ma soprattutto se vuoi espandere la conoscenza delle arti marziali filippine .
Troverai i colpi del pugilato sportivo ma anche quelli che vengono chiamati illegal boxing ed è importante che tu conosca bene questi colpi “pugilistici”.
No, non ci sono calci in questa sequenza, il focus è sui colpi con gli arti superiori.
Questo elenco di 30 colpi lo devi eseguire e memorizzare, ed è una sequenza molto importante perché racchiude le basi del Panantukan o Filipino Boxing.
Usa questa sequenza per scaldarti ed seguila in movimento non da fermo.
Esegui i passi è davvero molto importanti sempre in movimento perché se stai fermo sarai sempre un bersaglio.
La sequenza dei 30 colpi dell’Inosanto Kali Empty Hand Numbering System:
1. Jab
2. Cross
3. Leftbody Hook
4. Rightbody Hook
5. LeftUppercut
6. RightUppercut
7. LeftTight Hook
8. Righttight Hook
9. LowJab
10. Lowcross
11. Wide left hook
12. Wide right hook
13. Left overhand
14.Right uppercut
15.Right overhand
16. Left uppercut
17. Left backhand bottom fist (#1 angle
18. Right forehand bottom fist (#1 angle)
19.Right backhand bottom fist (#2 angle)
20.Right forehand bottom fist (#2 angle)
21. Left backhand bottom fist (overhead)
22.Right backhand bottom fist (overhead)
23.Right backhand bottom fist (overhead)
24. Left forearm bottom fist (overhead
25. Highleft backhand
26. Lowleft backhand
27. Highleft backhand (spin)
28. Highright backhand
29. Loright backhand
30. Highright backhand
Ora che hai imparato la sequenza mischia i colpi e combinali in un movimento fluido e continuo lo scopo è creare continuità di colpi e movimento.
Inosanto Kali Empty Hand Numbering System!
IMPORTANTE!! La sequenza dei tuoi colpi e le azioni devono fluire, non devi mai sentire che un colpo limita il colpo successivo o il tuo movimento.
Ascoltati!
Stay Tuned!
Street Fight Mentality
Andrea
