Lista delle tecniche di sottomissione utilizzate dei sistemi di lotta a terra.
Che si tratta di brazilian Jiu Jitsu, di Grappling, di Sambo, di Combat Submission Grappling, ecc. tutti questi sistemi o arti di di lotta a terra utilizzano queste tecniche per sottomettere l’avversario.
Sottomissioni, Tecniche di lotta e Reverse, questo è un elenco delle principali tecniche in ordine alfabetico dalla A alla Z.
Qualcuna sicuramente mancherà ma non preoccuparti che hai già tanto da lavorare con queste che non sentirai la mancanza di una o due tecniche che non trovi in questa lista.
Considera che devi imparare a applicare tutte queste tecniche dalle diverse posizioni, devi imparare le difese da questi attacchi (escape) , i reverse, e le strategie per riuscire ad applicare in maniera efficace queste tecniche a un avversario che non vuole farsi fare la leva.
Chiaramente in base al fatto di praticare con il Gi o No-Gi richiede degli adattamenti necessari e anche alla possibilità di usare il Gi per eseguire tecniche di controllo e tecniche di sottomissione.
Lista delle principali tecniche di sottomissione:
- Americana Armlock – Americana Keylock
- Americana Armlock Escapes – Americana Keylock escapes
- Anaconda Choke
- Anaconda Choke Escapes – Anaconda Choke defense or counter
- Ankle Lock – Achilles Lock or Foot Lock
- Ankle Lock Counter – Achilles Lock counter or Foot Lock counter
- Armbar From Guard
- Armbar From The Mounted Position – Armbar from mount
- Armbar From Side Control
- Armbar Defense – Armbar defenses or Armbar escapes
- Arm Triangle
- Armless Triangle
- Banana Split
- Bicep Slicer or Bicep Crusher
- Brabo Choke or D’Arce Choke
- Brabo Choke Escapes
- Butterfly Guard
- Butterfly Guard Counter
- Butterfly Sweep
- Calf Crusher or Calf Slicer
- Clock Choke
- Clock Choke Escapes
- Cobra Choke
- Crucifix Choke
- D’Arce Choke or Brabo Choke
- Double Ankle Grab Sweep – Double Ankle Sweep
- Double Ankle Sweep Counter – Counter to the Double Ankle Sweep
- Double Leg Takedown
- Elbow Crank
- Elbow Escape From Mount
- Elevator Sweep
- Electric Chair
- Ezekiel Choke
- Ezekiel Choke Defense
- Flying Armbar
- Flying Triangle Choke
- Gogoplata
- Granby Roll
- Guillotine Choke
- Guillotine Choke Escapes – Defenses against the Guillotine Choke
- Handstand Sweep
- Headlock Escapes
- Heel Hook
- Heel Hook Escapes
- Helicopter Armbar
- Hip Crank
- Hook Sweep
- Kimura From The Guard
- Kimura From The Side Mount
- Kimura Defense
- Knee Bar From Closed Guard Position
- Knee Bar from Side Control
- Kneebar Defense
- Knee On Belly Escape – Knee on stomach escape
- Macarrao Sweep – Another overhead sweep technique
- Neck Crank
- North South Choke
- North South Escapes – A variety of north south escapes
- Omoplata Shoulder Lock
- Overhead Sweep
- Passing The Half Guard
- Peruvian Necktie
- Push Sweep – Push kick sweep
- Quad Crush
- Rear Naked Choke
- Rear Naked Choke Escapes – Rear naked choke defense
- Reverse Armbar From Mount
- Rolling Armbar
- Rolling Knee Bar
- Sambo Knee Bar
- Sambo Leg Lock
- Scarf Hold
- Scarf Hold Escapes
- Scissors Sweep
- Sickle Sweep
- Side Control Escapes
- Sleeve Choke
- Sleeve Choke Escapes
- Spider Guard
- Spider Guard Sweeps
- Standing Elbow Crank
- Standing Guard Pass
- 10 Finger Choke or Ten finger guillotine
- Toe Hold
- Toe Hold Escapes
- Triangle Choke
- Triangle Choke Escapes
- Triangle Choke Escape From Guard – Defense against triangle choke
- Turtle Attacks – How to attack an opponent who is in the turtle guard/position.
- Turtle Escapes – How to escape an attacker when you are in the turtle guard/position.
- Turtle Guard or Turtle position
- Twister
- X-Guard
- X-Guard Sweeps
Stay Tuned!
Street Fight Mentality & Fight Sport
Andrea