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Lista delle tecniche di sottomissione

Tecniche di lotta a terra

img_9335 Lista delle tecniche di sottomissione

Lista delle tecniche di sottomissione utilizzate dei sistemi di lotta a terra.

Che si tratta di brazilian Jiu Jitsu, di Grappling, di Sambo, di Combat Submission Grappling, ecc. tutti questi sistemi o arti di di lotta a terra utilizzano queste tecniche per sottomettere l’avversario.

Sottomissioni, Tecniche di lotta e Reverse, questo è un elenco delle principali tecniche in ordine alfabetico dalla A alla Z.

Qualcuna sicuramente mancherà ma non preoccuparti che hai già tanto da lavorare con queste che non sentirai la mancanza di una o due tecniche che non trovi in questa lista.

Considera che devi imparare a applicare tutte queste tecniche dalle diverse posizioni, devi imparare le difese da questi attacchi (escape) , i reverse, e le strategie per riuscire ad applicare in maniera efficace queste tecniche a un avversario che non vuole farsi fare la leva.

Chiaramente in base al fatto di praticare con il Gi o No-Gi richiede degli adattamenti necessari e anche alla possibilità di usare il Gi per eseguire tecniche di controllo e tecniche di sottomissione.img_6144-1024x789 Lista delle tecniche di sottomissione

Lista delle principali tecniche di sottomissione:

  • Americana Armlock – Americana Keylock
  • Americana Armlock Escapes – Americana Keylock escapes
  • Anaconda Choke
  • Anaconda Choke Escapes – Anaconda Choke defense or counter
  • Ankle Lock – Achilles Lock or Foot Lock
  • Ankle Lock Counter – Achilles Lock counter or Foot Lock counter
  • Armbar From Guard
  • Armbar From The Mounted Position – Armbar from mount
  • Armbar From Side Control
  • Armbar Defense – Armbar defenses or Armbar escapes
  • Arm Triangle
  • Armless Triangle
  • Banana Split
  • Bicep Slicer or Bicep Crusher
  • Brabo Choke or D’Arce Choke
  • Brabo Choke Escapes
  • Butterfly Guard
  • Butterfly Guard Counter
  • Butterfly Sweep
  • Calf Crusher or Calf Slicer
  • Clock Choke
  • Clock Choke Escapes
  • Cobra Choke
  • Crucifix Choke
  • D’Arce Choke or Brabo Choke
  • Double Ankle Grab Sweep – Double Ankle Sweep
  • Double Ankle Sweep Counter – Counter to the Double Ankle Sweep
  • Double Leg Takedown
  • Elbow Crank
  • Elbow Escape From Mount
  • Elevator Sweep
  • Electric Chair
  • Ezekiel Choke
  • Ezekiel Choke Defense
  • Flying Armbar
  • Flying Triangle Choke
  • Gogoplata
  • Granby Roll
  • Guillotine Choke
  • Guillotine Choke Escapes – Defenses against the Guillotine Choke
  • Handstand Sweep
  • Headlock Escapes
  • Heel Hook
  • Heel Hook Escapes
  • Helicopter Armbar
  • Hip Crank
  • Hook Sweep
  • Kimura From The Guard
  • Kimura From The Side Mount
  • Kimura Defense
  • Knee Bar From Closed Guard Position
  • Knee Bar from Side Control
  • Kneebar Defense
  • Knee On Belly Escape – Knee on stomach escape
  • Macarrao Sweep – Another overhead sweep technique
  • Neck Crank
  • North South Choke
  • North South Escapes – A variety of north south escapes
  • Omoplata Shoulder Lock
  • Overhead Sweep
  • Passing The Half Guard
  • Peruvian Necktie
  • Push Sweep – Push kick sweep
  • Quad Crush
  • Rear Naked Choke
  • Rear Naked Choke Escapes – Rear naked choke defense
  • Reverse Armbar From Mount
  • Rolling Armbar
  • Rolling Knee Bar
  • Sambo Knee Bar
  • Sambo Leg Lock
  • Scarf Hold
  • Scarf Hold Escapes
  • Scissors Sweep
  • Sickle Sweep
  • Side Control Escapes
  • Sleeve Choke
  • Sleeve Choke Escapes
  • Spider Guard
  • Spider Guard Sweeps
  • Standing Elbow Crank
  • Standing Guard Pass
  • 10 Finger Choke or Ten finger guillotine
  • Toe Hold
  • Toe Hold Escapes
  • Triangle Choke
  • Triangle Choke Escapes
  • Triangle Choke Escape From Guard – Defense against triangle choke
  • Turtle Attacks – How to attack an opponent who is in the turtle guard/position.
  • Turtle Escapes – How to escape an attacker when you are in the turtle guard/position.
  • Turtle Guard or Turtle position
  • Twister
  • X-Guard
  • X-Guard Sweeps

img_9293 Lista delle tecniche di sottomissione
Buon divertimento!

Stay Tuned!

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
- Self Defence / FMA / Dirty Boxing / Silat / Jeet Kune Do & Kali / Fencing Knife / Stick Fighting / Weapons / Firearms.

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