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Non combattere in apnea ma se devi allenati a farlo

Lingua: Italiano Inglese

img_5747 Non combattere in apnea ma se devi allenati a farlo Che cosa puoi pretendere di fare se dopo 10 secondi che ti muovi hai il fiatone?.

Ora non voglio spiegarti come allenarti e riuscire a gestire quella che ormai è diventato quasi una scienza cioè gestire la tua resistenza per tutta la durata di un incontro.

Non combattere in apnea ma se devi allenati a farlo

È importante che durante l’incontro tu mantenga la lucidità e le funzioni neuro muscolari funzionanti, cosa che non accade se ti manca il fiato, perché l’effetto che avrà la dimissione di ossigeno è che tu non ti muovi più e se non ti muovi in mezzo a un ring diventi come un sacco un bersaglio fermo.

Durante gli incontri di UFC dopo l’incontro alcuni atleti analizzano la gestione dell’energia che hanno avuto durante l’incontro anche se devi considerare che i colpi e gli scambi a terra creano abili importanti però il quantitativo di ossigeno viene studiato in maniera scientifica.

Ora  non voglio spiegarti come allenarti per migliorare questo aspetto o le strategie per gestire le energie su un ring ma semplicemente voglio che tu guardi queste immagini bellissime di sport praticati in apnea.

Voglio condividere con te queste belle immagini in un ambiente che non è il nostro naturale.

img_5745 Non combattere in apnea ma se devi allenati a farlo

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jiu-jitsu-under-the-sea Non combattere in apnea ma se devi allenati a farlo

Andrea

Lingua: Italiano Inglese

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Written by Andrea

Istruttore e appassionato di arti marziali del Sud Est Asiatico e Fight Sport.

AM Praticate: Boxing, Kali, Muay Thai, Silat, Jeet Kune Do, BJJ, CSW, MMA, Self Defence, Fencing Knife, Stick Fighting.

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