Fight Training, Theory and Technique - The n.1 blog in Eu and Latin America for Combat Sports and Self Defense
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La consapevolezza attraverso il Pre Framing Il preframing come concetto in generale si riferisce alla creazione di un’aspettativa o di un contesto per una particolare situazione o conversazione. Può comportare l’introduzione di un argomento o di un’idea in un modo che prepari l’ascoltatore a rispondere in un certo modo. Il preframing può essere utile per […] More
The Nut Cracker drill è uno dei drill miglior contro il ground & pound da strada che rispetto al ground & pound sportivo ha delle caratteristiche differenti. L’espressione ground and pound si riferisce a due azioni o se vuoi sequenze di attacco, la prima è un abbattimento legato a una takedown/proiezione/spinta/colpo e poi una serie […] More
“U-Drill” è uno dei drills (drill self defence) più potenti che sono stati utilizzati negli ultimi anni nella difesa personale e nella formazione della difesa da coltello. Chi si occupa di formazione sa bene di cosa parlo perchè lo si è vissuto tutti in prima persona, è un pò come camminare per la prima volta […] More
Dumog delle arti marziali filippine. Il dumog del Kali filippino e del Silat indonesiano è l’arte della lotta di queste fantastiche arti del sud est asiatico. Spesso durante le fasi di combattimento corpo a corpo succede che vieni afferrato o tu afferri la mano, il braccio, il collo o altre parti del tuo aggressore e […] More
Utilizzare le chiavi di casa per difendersi. Non è la prima volta che si sente dire di tenere le chiavi di casa tra le mani per colpire ma nessuno ti dice anche che il rischio di ferirsi con le proprie stesse chiavi è altissimo. La convinzione che mettere le chiavi tra le dita renderà la […] More
Quando si parla di difesa personale è inutile fare finta di nulla per non vedere che gli attacchi avvengono con una violenza inaudita.
L’esecuzione dei drills senza la componente di aggressività e di violenza non permette di comprendere realmente le dinamiche e l’intensità di un vero attacco e di controllare le proprie reazioni istintive per sostituirle con delle reazioni corrette ed efficaci o imparare a gestirle.
Le esercitazioni “di aggressione” sono una parte importante per sviluppo di un sistema di autodifesa basato sulla realtà. More
L’esperimento di Abramovich Negli anni ’70, l’artista serba Marina Abramovich condusse un esperimento: rimase ferma in uno dei centri espositivi, con vari oggetti sdraiati accanto a lei – da un martello e una pistola ai colori ad acquerello. Allo stesso tempo, le persone potevano prendere uno qualsiasi di questi oggetti e fare quello che volevano […] More
Disarmare il coltello con un calcio è qualcosa di possibile? Spesso nei film si vede un attore che disarma un’aggressione armato di coltello con un calcio ma credere ancora nel 2022 che queste cose siano possibile significa non avere capito ancora che cos’è il combattimento di coltello dove tutto è possibile anche che chi tiene […] More
La vera difesa da coltello non la conosci ancora perché non esiste come te l’hanno sempre spiegata. Sul blog troverai moltissimi post che riguardano lo studio delle armi ma non solo, soprattutto delle armi da taglio che possono darti degli spunti di riflessioni interessanti. Qualcuno leggendo sa già queste cose ma non fare il presuntuoso […] More
Dummy for Stick Fighting. DIY Dummy con pneumatici per l’allenamento con il bastone nel 2023. L’uso delle gomme nello Stick Fighting fa parte degli strumenti per allenare le combinazioni a piena potenza si a di bastone, doppio bastone, che di coltello. Solitamente vengono appese o vengono tenute dal partner di allenamento, non sempre è il […] More
