Fight Training, Theory and Technique - The n.1 blog in Eu and Latin America for Combat Sports and Self Defense
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I 12 amuleti della Muay Thai La Muay Thai non è solo l’arte marziale Thailandese ma vi è racchiusa nell’arte del combattimento anche una profonda radice spirituale e culturale che va oltre l’arte marziale e lo sport. La spiritualità e il misticismo racchiuse nell’arte sono presenti da centinaia di anni e i rituali della Muay […] More
Le Otto prove di Ono Ozaki per la difesa personale! Nel film remake Point Break ci sono 8 prove che devono fare i rapinatori chiamate le otto prove di Ono Ozaki, in realtà non esistono ma è una invenzione cinematografica, ma ora voglio proporti la versione da difesa personale delle otto prove di Ono Ozaki […] More
12 azioni proibite nello sport che devi imparare a fare e a difendere nella difesa personale. Le azioni proibite nello sport da combattimento (illegal boxing / illegal moves) che devi imparare a fare e a difendere nella difesa personale Oggi ti voglio scrivere alcune azioni proibite che non puoi fare nello sport ma che devi […] More
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Le 12 aree del Kali filippino. Il metodo LACOSTE / INOSANTO delle arti marziali filippine è il sistema di combattimento più completo sulla faccia della terra. Non è un caso che sempre più spesso si vedono fighter provenienti da estrazioni diverse, dagli sport da combattimento in piedi o a terra, atleti di MMA, praticanti di […] More
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Le 8 distanze del combattimento che devi conoscere sono un vero e proprio fondamentale! La distanza nel combattimento è lo spazio tra te e il tuo avversario e da cui puoi colpire più facilmente con alcuni colpi rispetto ad altri. Attraverso il footwork posso variare questa distanza per usare il mio arsenale di colpi e […] More
Tentata rapina in Sud Africa ma la vittima è armato di coltello e respinge diversi aggressori proteggendo la sua famiglia e visto il livello di violenza di Sud Africa non è uno scherzo sta rischiando davvero la sua vita. Come puoi vedere dal video 4 rapinatori disarmati stanno cercando di accedere all’auto. Questo signore fa […] More
Il gunting è un colpo a forbice tipico delle arti marziali filippine o FMA. La tecnica base consiste nel deviare con la mano con un pawas (parata in deviazione) il colpo del tuo aggressore e contemporaneamente colpire con l’altra mano possibilmente armata o a mano nuda il bicipite dell’aggressore. Una difesa attiva di paro e […] More
La psicologia del coltello da training. Perchè tieni il coltello da training che hai in mano puntato o vicino al tuo viso mentre spiego o mentre sei in guardia?. Spesso mi capita di vedere durante la formazione di coltello persone che tengono il coltello da allenamento vicino alla viso o in posizione pericolose con la […] More
La sicurezza a prova di stalker per i social network. Quando si tratta di difesa personale femminile nel 2022 bisogna tenere conto dei nuovi mezzi di comunicazione che possono essere una fonte incredibile di informazioni per malintenzionati e persone che vogliono carpire abitudini, immagini, ecc. e utilizzarle per Purtroppo nonostante le possibilità legate alla privacy […] More
Correre per gli sport da combattimento e difesa personale La guida per principianti per correre se fai sport da combattimento e difesa personale Non è la prima volta che sul blog si parla si correre e di sessioni di corsa come metodo di allenamento da integrare in alcune fasi della preparazione atletica. Se sei un […] More
The basic 8 Count Drill, Focus Mitt Basic Workout, allenamento di pugilato ai focus pad per il footwork. Si tratta di un metodo di allenamento ai focus base ma che ti chiedo di provare anche se ti ritieni un esperto perchè potresti scoprire degli spunti interessanti soprattutto se lo esegui con un professionista che ti […] More
