Allenarsi con chi è sopravvissuto a una reale aggressione è una grande possibilità. Per fortuna la maggior parte delle persone non sarà mai aggredito e questo porta spesso a avere una visione della propria sicurezza e delle proprie capacità di difendersi molto fantasiosa per non dire altro. Molto spesso è necessario attraverso alcuni esercizi propedeutici […] More
Corda per saltare a LED Smart Rope di Tangram Factory Ho provato questa tipologia di corda per capire come in questo ambito l’evoluzione di un classico dell’allenamento di un fighter, il salto della corda usando la LED Smart Rope di Tangram Factory. Come per i boxing tracker anche la corda ha una sua versione smart […] More
Il mito risolutore del calcio nelle palle o Groin Kick, è nell’immaginario di tutti una tecnica risolutrice di molti conflitti. Anche nel linguaggio comune è utilizzato come modo di dire che indica un modo veloce di risolvere un conflitto o per indicare un qualcosa di pesante ricevuto. I calci nelle palle sono considerata una tecnica […] More
La provocazione ha dei rituali precisi e la violenza dei provocatori ha dei rituali precisi. Questo non è il primo post che faccio su questa tematica ma questa volta con un focus preciso, il focus è sui classici provocatori e “attaccabrighe” (Persona sempre pronta ad attaccar lite con tutti, anche per futili motivi). Ti sto […] More
Gli smartphone e la sicurezza! Oggi è rarissimo vedere persone che non hanno il telefono cellulare ma ancora meno quelli che non hanno uno smartphone. Uno smartphone (lett. “telefono intelligente“) è un telefono cellulare con capacità di calcolo, memoria e connessione dati molto più avanzate rispetto ai normali telefoni cellulari, basato su un sistema operativo […] More
Salire in auto con uno sconosciuto. Entreresti mai in un’auto con uno sconosciuto? Sono sicuro di no, perchè tutti seguiamo delle regole che crediamo ci terranno al sicuro ma queste regole sono costruite sempre tenendo conto di determinati scenari. Spesso mi hai sentito parlare di scenari e analisi del contesto perchè sono fondamentali! Quando dei […] More
Le Home Gym per fighter o palestre domestiche stanno diventando sempre più diffuse tra gli appassionati di fitness e gli appassionati di esercizio fisico. Le ragioni sono diverse, come il modo di allenarsi, il tempo, la comodità di poterlo fare a casa e negli orari che si preferiscono. Ecco un potente elenco di attrezzature essenziali […] More
Il bullismo consiste in aggressioni fisiche e psicologiche ripetitute perpetrate da una o più persone nei confronti di una vittima incapace di difendersi. Ho aspettato a fare questo post macredo che sia giunto il dovere di interessarsi a questo aspetto per portare alcune soluzioni come comportamento e azione per debellare questo triste fenomeno sempre più […] More
Allenamento e lavoro a tempo pieno Come allenarti negli sport da combattimento se fai un lavoro a tempo pieno. Allenarti con un lavoro a tempo pieno richiede un impegno, una dedizione, motivazione e una organizzazione del proprio tempo Quando sei giovane e vai a scuola o studi all’università hai molto più tempo per allenarti e […] More
Muay Thai vs Kickboxing (o Kick Boxing), Muay Thai vs Kickboxing, scopri le differenze. Spesso si fa un pò di confusione quando si parla di Muay Thai e di Kickboxing ma stiamo parlando di importanti differenti e approcci al combattimento. Qualche giorno fa ho fatto un post sulle differenze tra il Brazilian Jiu Jitsu e […] More
Il tempo di reazione nel combattimento a mano nuda e armato, sia che si tratti di sport da combattimento che di difesa personale sono importanti anche se con delle specificità differenti. In un combattimento sportivo il tempo di reazione ha delle dinamiche mentre l’attacco improvviso nel contesto urbano, nello street fight ne ha un altro […] More
I reati e assalti con i servizi taxi auto all’estero non sono per fortuna una tipologia di reati che avviene in ogni paese. Per ragioni personali mi capita di viaggiare fuori dall’Italia, soprattutto in sud america e sono posti dove solitamente i taxi costano poco e dove il servizio auto è concesso, te lo traduco […] More
Brazilian Jiu Jitsu vs Ju Jitsu Tradizionale, la differenze nel dettaglio è importante! In realtà non si tratta di una contrapposizione tra BJJ e JJ ma di un approccio differente all’arte di lotta e sulla metodologia di allenamento ma se vogliamo andare nel profondo della questione, nonostante il nome si tratta di due sistemi di […] More
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