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Proteine in polvere per fighter, ne hai davvero bisogno?

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Proteine in polvere per fighter, ne hai davvero bisogno?

Le integrazioni di proteine in polvere sono una cosa che ormai viene usata anche quando non serve ma però ci sono quattro casi in cui hai sicuramente hai bisogno di prendere le proteine in polvere oltre alle proteine che assumi con l’alimentazione.

Quando hai bisogno di integrare le proteine?

Tutti ormai sono ossessionati dalle proteine ​​anche se ne ricevono abbastanza quotidianamente e per capire questo basta guardare online o negli store sportivi per vedere lo spazio che viene dato all’integrazione sportiva che spesso viene presa senza una reale consapevolezza ma perchè vedi che tutti fanno così.

Quasi tutte le persone che praticano arti marziali ma lo sport in generale, che sono orientate alla salute, alla palestra e al fitness hanno quasi sempre un “bidoncino” di proteine ​​in polvere nella loro casa oltre a una miriade di barattolini con altri integratori, ma la proteina in polvere non manca mai.

Ti viene spesso consigliato dai tuoi amici e dai tuoi compagni di allenamento che devi assumere proteine ​​in polvere se fai sessioni di allenamento, specialmente in uno sport intenso come gli sport da combattimento.

E quindi si parte con proteine, PROteine, PROTEINE! , all’inizio un misurino da 30 grammi ma poi facciamo due e via così una volta o più volte al giorno.

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