O afogamento é uma forma de tortura em que a água é derramada em um pano que cobre o rosto e as vias aéreas de um indivíduo contido, causando a sensação de afogamento. A tortura é um método de coerção física ou psicológica, às vezes infligida com o propósito de punir ou extorquir informações ou […] More
Adesivos de identificação de armas de fogo. Durante o assalto ao Capitólio, os muitos vídeos e fotografias mostraram várias molduras dos guardas armados à paisana segurando as barricadas do Capitólio, que têm em suas armas o que parecem ser pequenos pedaços de fita adesiva com listras diagonais vermelhas e brancas na frente das armas. Para […] More
Dicas de luta para autodefesa. Lembre-se, estas são apenas algumas dicas, e a melhor maneira de melhorar suas habilidades de combate é treinar com um treinador ou instrutor experiente. Lembre-se, o combate deve sempre ser usado como último recurso e apenas para fins de autodefesa. Use essas dicas para melhorar suas habilidades e técnicas, mas […] More
O Pool Noodle Drills, faz parte dos exercícios com o Focus Mitt Basic Workout mas com o Training Sticks, um treino de boxe ou Muay Thai com “focus pads” para precisão, velocidade, footwork e habilidades defensivas. No início, mas ainda hoje para aqueles que não querem investir em equipamentos profissionais (a escolha correta para treinar […] More
O jogo de nocaute, o jogo de socos na cara que começou na América e também chegou à Europa.
Um novo e terrível jogo está se espalhando para além dos Estados Unidos, mesmo na Europa e na Itália: a violência está degenerando. More
Verificação de segurança doméstica. Você acha que a segurança da sua casa está à altura? Dê uma olhada na lista de verificação e verifique como a segurança da sua casa se mantém. A lista de verificação de segurança doméstica que você está prestes a ler foi projetada para identificar riscos de segurança e fornecer às […] More
Rituais pré-combate de Muay Thai A fase que antecede a luta é a parte que pode ser definida como a mais importante para o atleta. Nesses momentos, o lutador deve encontrar a concentração, tranquilidade e favor de espíritos benignos para garantir que a luta tenha um bom resultado. Tudo isso ocorre com a realização de […] More
Lutando com armas. Lutar com armas é algo mentalmente devastador, é levar o combate para o próximo nível. Já existe uma diferença profunda entre lutar com proteções como protetores bucais e luvas, em comparação com uma condição com luvas de MMA ou mãos nuas como em Bare Knuckle ou ainda pior da rua sem […] More
Mindfulness através do Pré Enquadramento O pré-enquadramento como um conceito em geral refere-se à criação de uma expectativa ou contexto para uma determinada situação ou conversa. Pode envolver a introdução de um tópico ou ideia de uma forma que prepara o ouvinte para responder de uma determinada maneira. O pré-enquadramento pode ser útil para a […] More
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