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3 defesas de Muay Thai que você precisa saber.
Sem técnicas defensivas, um lutador é pouco mais do que um alvo esperando para ser demolido.
Há muitas defesas que você precisa saber, mas essas 3
fese usadas no Muay Thai são fundamentos.
Por mais que haja como atacar, há ainda mais maneiras de se defender.
Assista os melhores lutadores lutarem em diferentes disciplinas como boxe, Muay Thai, MMA, etc. e fazê-lo repetidamente, focando na defesa, especialmente olhar para lutadores que são famosos por suas habilidades defensivas e observar sua maneira de se defender.
Lembre-se que ninguém permanece invicto ou intacto sem defesas inexpugnáveis.
A defesa pode ser ativa e passiva:
- Ative com desfiles que fazem dano ao seu oponente
- Passivo com esquivas ou desfiles que evitam contato com alvos sensíveis
Quantas maneiras houver para atacar, há muitas outras maneiras de se defender e isso é extraordinário e torna o estudo de métodos defensivos criativos e adaptáveis ao seu oponente.
Tente imaginar quantas variantes de desfiles e dodges existem em um Jab “simples” e é por isso que é essencial dar importância para entender as variantes no único tiro para aumentar suas habilidades defensivas e combiná-las com sua reação, porque por mais que ter habilidades defensivas seja fundamental você não pode pensar em enfrentar uma luta apenas se defendendo e, portanto, sua defesa deve ser combinada com sua capacidade imediata de reagir depois de se proteger.
Existem alguns personagens defensivos imperdíveis no Muay Thai que você precisa, eu quero apontar 3 que você tem que começar a explorar se você não praticar disciplina tailandesa, mas que você também tem que se concentrar em fazer se você praticá-lo com um foco específico.
Por que escolhi esses três?
Simplesmente para reduzir todas as habilidades defensivas ao mínimo para as coisas que você absolutamente precisa e não pode fazer sem.
3 defesas de Muay Thai que você precisa saber
1 – Bloqueio de chutes
O controle de chute “é simples”, mas muitas pessoas muitas vezes não as fazem durante as lutas.
Muitas vezes você vê pessoas tentando “chutá-las” com luvas ou dizer pegá-las, e elas apenas pensam em como contra-atacar bolas de futebol ou dod-los que faz sentido, mas nem sempre.
Bloquear chutes com seu TIBIE (canela) é crucial!
Se você começar a chutar lembre-se que eles são os únicos que marcam e você é o único que está sofrendo o dano que eu soprar após golpe debilitante!
O dano é sempre adicionado um pouco de cada vez:
- os chutes médios absorvendo-os levam a ter costelas machucadas e quebradas,
- chutes baixos, chutes baixos famosos levam você a ter pernas fracas que podem potencialmente parar sua capacidade de mover redentores um alvo fixo e impedi-lo de bater.
Se você bloqueia chutes, você evita o alvo, e também evita que seu oponente tenha confiança para chutar, porque ele nem sequer eles enquanto você faz, você desencoraja seu oponente de apenas atacar.
Quanto menos blocos, mais difícil fica.
Ps. Sei que dói e entendo que não é fácil eu ter falado sobre isso várias vezes.
2 – Use a longa guarda
Ao contrário do boxe ocidental, o Muay Thai inclui o uso de cotovelos. São golpes devastadores para impactar a capacidade e criar cortes que podem comprometer a partida.
Se você bloquear com as palmas das mãos para a frente, você eventualmente encontrará-se para alguns pontos vantajosos de usar a guarda longa:
- Evita que os cotovelos cheguem à sua cabeça, e mesmo que eles cheguem ao seu rosto, suas luvas estão lá para protegê-lo.
- Também limita seu oponente que se aproxima para ver, fazendo seu plano de jogo “duvidar” por um momento, deixando-lhe tempo para fazer mais.
- Também pode ser usado para bloquear socos recebidos.
- Escorrhe a distância e isso faz seu oponente ficar vazio
Agora tenha cuidado para não poder usá-lo sempre, mas é um bom método para misturar sua guarda e tailandeses são mestres nisso.
3 – Controle de armas em fase de clinch
Clinch é uma técnica de ataque para controlar o corpo do seu oponente e colocar tiros devastadores durante a fase de desequilíbrio e pode não parecer uma habilidade defensiva, mas o conceito básico em manter os braços na posição interna é aquele que impedirá seu oponente de carregá-lo desequilibrado e puxar seus joelhos e cotovelos à queima-roupa.
Controlar os braços do seu oponente permite que você domine e os juízes também terão uma imagem positiva.
Se você está com os braços do lado de fora, você está aberto e exposto a ser cotovelada ou perder o controle do seu oponente, ele tem o “controle remoto”.
Uma vez que seus braços entram em clinch para travar em torno do pescoço de seu oponente como um vício, seus braços precisam alcançar a posição interna e para fazer isso você tem que praticar durante a fase clinch com seu parceiro de treinamento e durante o trabalho de almofada.
Uma vez que se torne um hábito para entrar, será fácil de fazer.
Há dezenas de saídas do clinch para explorá-las porque você não pode ficar nessa posição se você não controlá-la.
Conclusões
Agora essas 3 habilidades defensivas são fundamentais e devem ser exploradas para poder dominá-las e eu as considero importantes porque elas vão enfrentar aspectos fundamentais da luta.
Bom treinamento!
Fiquem atentos!
Street Fight Mentalidade e Esporte luta
Andrea
