5 exercícios de esgrima de faca que você absolutamente deve fazer

5 exercícios de esgrima com faca que você absolutamente tem que fazer é um post complexo porque a faca é letal, a faca é rápida, a faca é assustadora.

Estes eu proponho a vocês são alguns exercícios de Luta de Facas que você tem que fazer se você quiser melhorar neste aspecto tão complexo e controverso, um tema que sempre foi abordado em artes marciais e defesa pessoal, a faca.

Atenção!! Eu lhe disse imediatamente sobre Luta de Facas não de Defesa de Faca porque defesa de faca é aprendida apenas como consequência de aprender a fazer Esgrima curta ou esgrima com faca, o resto são lendas para civis que procuram segurança ao voltar para casa, mas nenhuma das técnicas explicadas realmente serve na realidade de um ataque com faca real.

Se você quer aprender a se defender de uma faca você tem que aprender esgrima curta,o resto é tudo bobagem.

Não há defesa de faca, desarmes, condições de impasse, etc., eles são como os golpes do tenista, porque se alguém afirma o contrário ele nunca fez luta de facas.

Desarmes, defesas, situações de impasse e vários truques servem porque eles funcionam e você tem que conhecê-los, aprendê-los, mas é como eles são treinados que faz a diferença.

Os desarmamentos você tem que conhecê-los porque se você está nessa condição você tem que saber o que fazer sem pensar nisso e você tem que fazê-lo, mas não é para ser procurado e acima de tudo não é um roubo, mas um ataque de faca.

Quem te ameaça com uma faca no pescoço não é a defesa da faca, você precisa saber o que fazer para sair dessa situação mas não é defesa de faca e nessa condição meu conselho é dar o dinheiro ao seu agressor.

Se você quer aprender “defesa” de faca, você precisa estudar esgrima curta para entender conceitos BÁSICOS, como a posição do corpo, mãos e trabalho de pés fundamental.

Você não está se defendendo de uma faca. mas lutando com a mão nua contra uma faca, Você tem que ganhar o espaço e o tempo para desenhar sua arma ou encontrar alguns objeto, proteja-se com uma bolsa/mochila/cadeira/sapato, ou encontre uma posição de vantagem, como um ponto mais alto, etc. mas para fazer isso você tem que aprender:

• a distância
• o trabalho de pés
• timing
• controle da posição do seu corpo
• controle de linha central ou central
• o controle do círculo
• o princípio do desvio (e eu não estou falando sobre a faca) trabalhando fora e diagonalmente
• a posição da faca (a mão segurando-a, alça, posição, movimento, tempo)
• nível de agressão ou intenção
• Etc.

Por que eu digo isso?

Porque não há defesa de faca de mão, mas técnicas para sobreviver a um ataque de faca derivado de esgrima curta.

Um especialista em facas contra um homem com uma realidade de mãos nuas é que há pouco a fazer, mas como um dos meus mestres diz que se você treinar muito você tem mais sorte.

Mas para desenvolver a capacidade de sobreviver a uma das agressões mais insidiosas e complexas você tem que aprender esgrima curta não é suficiente para fazer exercícios estáticos e exercícios que, por mais úteis e cênicos que não desenvolvem em você a capacidade de sobreviver a um ataque de faca.

Quando vejo o que a maioria das escolas ensinam faca, acho que elas fazem um dano incrível porque o que eles mostram não funciona e não é real.

A abordagem da faca deve ser totalmente diferente e estou satisfeito que muitos instrutores sérios e profissionais estejam cientes disso.

Para ter “sorte” é preciso treinar, mas com especialistas em facas não aqueles que conhecem técnicas 4-5 para vender os estágios dos quais eles nem conhecem o significado biomecânico e de condução.

Se você não sabe treinar, dificilmente conseguirá o resultado que deseja.

Uma premissa sobre o tempo de treinamento

Se você esfaquear uma vez por semana 15 minutos eu aprecio o seu compromisso e é melhor do que nada, mas como tudo para ter sucesso e se tornar um especialista leva horas e horas de treinamento semanal especialmente uma disciplina tão complexa como a faca onde as velocidades e armadilhas desta arma excedeu milênios da história sempre permanecendo com a mesma característica.

Uma lâmina trabalha ponta e corte e mesmo com pequenos movimentos e sem grandes cargas faz danos e feridas profundas.

Dedique sessões específicas não momentos de aula, pelo menos 3 horas por semana, mas se você quiser um trem de gorjeta por alguns meses todos os dias para fazer uma hora de faca.

Você precisa entender como você consegue fazer uma técnica funcionar em uma condição real de sparring.

Muitas vezes as pessoas que conheço conhecem as técnicas, mas não sabem como fazê-las funcionar.

Agora vamos em algo prático porque se você quer aprender em vez de ler teorias você tem que treinar.

Você quer aprender a nadar e nadar não há outros métodos porque é inútil falar sobre teorias, mas simplesmente se você tem o infortúnio de estar em certas situações entre saber e não saber certas coisas pode fazer a diferença.

Se, por outro lado, alguém diz que não adianta estudar luta de facas, então por que as pessoas treinam?

Como tudo isso não significa que você dê uma certeza, mas uma possibilidade assim é a vida assim é o esporte, mas entre fazer e não fazer eu escolho fazer e se você leu aqui eu acho que você também concorda em fazer.

BROCA DEFANG

Esse exercício que quero te explicar é muito importante e introduz o conceito de “destruir o dente da cobra“.

Você e seu parceiro devem ter uma faca de treinamento de alumínio e uma luva de hóquei para sua mão de mão segurada.

Seu parceiro se move primeiro dando um passo à frente e atacando ao longo de um canto. Seu objetivo é cortar o avanço indo cortar o membro (o objetivo é a luva), enquanto você está recuando.

O jogo das pernas é fundamental: não só para ficar no lugar e cortar. Se você estiver faltando com a faca e permanecer plantado, seu próximo oponente de corte provavelmente alcançará uma parte vital do seu corpo.

Realize o exercício no início lentamente, em seguida, acelerá-lo cada vez mais até que ele se torne real. Ataque seu parceiro com diferentes linhas de ataque em algum tipo de ordem no início, mas depois aleatoriamente.

Abaixo estão cinco ângulos básicos de ataque que você pode usar e eles são ângulo:

• 1: Tiro reto ou empurrado, alto (pescoço); canto para baixo,
• 2: Backhand até o pescoço, topo; canto para baixo,
• 3: Golpe no pescoço diante do corpo; horizontal (área torácica),
• 4: Corte reverso até o corpo; horizontal
• 5: pulmão direto para o abdômen.

Seu parceiro deve puxar todos os cinco cantos, então você tem que fazer o mesmo por ele.

Este não é um tutorial de sparring onde você e seu parceiro tentam atacar e se defender ao mesmo tempo, e não é um “fluxo” de exercícios em que cada pessoa alterna um ataque e uma defesa, mas em vez disso é um exercício onde uma pessoa se defende, enquanto a outra age como treinador atacando o companheiro de equipe.

Uma coisa importante para o treinador depois de se familiarizar com o exercício lentamente é mudar de ritmo, nem sempre fazer a sequência na mesma velocidade, mas variar muito rápido e se o companheiro não “cortar” o ataque imediatamente em outro ângulo avançando.

Este exercício é um exercício de “mão larga” porque o defensor está tentando ficar fora de longo alcance onde ele não pode acertar o oponente porque você não pode alcançá-lo com sua faca, mas ele pode cortar sua mão de ataque.

“Quebrando o dente da cobra”

Como mencionado acima, o trabalho de pés é de vital importância.

Dê um passo para trás, ou na área para o lado, mude a altura, mas continue se movendo, nunca fique parado.

Ao se exercitar, você verá que contra certos ângulos de ataque, alguns cortes funcionam melhor enquanto outros o cortam ou expõem você a um risco maior.

O importante é encontrar o que funciona para você.

BROCA CUT-E-CHECK

Este exercício tem como objetivo se familiarizar com o trabalho com lâmina de perto.

Este não é um método de faca de combate em si para preferir,mas é um valioso exercício de auto-refinamento para “afiar” a biomecânica do seu corpo, sensibilidade e capacidade de manuseio de facas.

Para simplificar, sempre nos referimos aos cinco ângulos básicos de ataque.

Seu parceiro ataca você com os cinco ângulos vistos antes e se defende.

A mão de controle deve garantir que uma vez que você corte a arma a mão do oponente, não retorne para outro tiro.

Exemplo versus ângulo:

• 1:Corte o braço no ataque com um corte reto e controle a faca da mão do seu parceiro com a mão livre. Libere o cheque primeiro seu parceiro passa para o próximo ataque.
• 2: Corte o braço com um golpe inverso e controle a mão da faca com a mão esquerda.
• 3: Passe a faca da mão do seu parceiro para a direita (através do corpo) enquanto você corta seu braço em um ângulo 3.
• 4:Passe a faca da mão do seu parceiro para a esquerda enquanto corta o braço no ângulo 4. (Observe que a troca manual também é o seu controle manual; deve estar monitorando qual arma seu parceiro está fazendo) • •
• 5: Mova seu corpo em ambos os lados para fora do caminho da faca enquanto corta o braço do atacante em um ângulo 3. Você verá que sua capacidade de evitar ser cortado, ao mesmo tempo em que corta e controla a arma do seu parceiro de mão, pode ser muito melhorada usando seu próprio corpo mecânico. Torça esquerda ao cortar no ângulo 1, e gire para a direita ao cortar e desviar um canto 2. Imagine fazer esse exercício com facas e pensar no que você poderia fazer para evitar ser cortado.

LUTA DE FACAS

Este é um exercício muito divertido, mas que lhe dá um ótimo exercício enquanto puxa seus instintos assassinos.

Seu objetivo é acertar seu oponente na ponta ou corte.

Ps. Muita atenção deve ser dada ao seu equipamento de treinamento e à proteção do seu parceiro de treinamento.

Mão larga: Corte seu oponente na mão enquanto ele tenta atacá-lo ponto ou corte.

Mão curta: Corte ou incline o corpo ou o rosto do oponente.

Os alvos podem ser, o rosto, corpo, pernas, mãos, etc. tanto ponta e corte, mas tudo depende do equipamento que você tem que treinar dessa forma e se proteger.

Use para parry e desvie tanto a faca quanto a mão viva ou ambos.

Ps. Uma coisa importante é definir alvos e tiros, no início para simplificar você só pode usar ângulos de corte ou evitar golpes no rosto, etc. mas o objetivo final é o combate total.

Ps. Para aumentar a dificuldade, você também pode inserir socos com a mão viva ou pé.

A diferença em relação aos exercícios anteriores é que ninguém está lá para realizar ataques para que você se exercite; Vocês dois estão lá para atacar e atacar.

Se um corte no corpo aparecer, atacar imediatamente, mas não perseguir o corte, faça se você tiver o espaço para não forçar e você tem que se concentrar e temer a faca como se fosse verdade.

Lembre-se que o objetivo é nunca ser tocado ou tocar apenas em você.

O tempo todo.

Tente criar os espaços para cortar com feis e movimentos, mas não insista em não forçar, mesmo 0 a 0 está bem.

Tente experimentar durante o treinamento, tais como:

• ficar em “relativa segurança” de longo alcance, fazendo da mão do seu oponente seu objetivo principal.
• ficar na linha central e é isso
• parry os ataques apenas com a faca
• ou parry as amarras apenas com a mão viva
• Etc.

O jogo das pernas e o tempo são elementos essenciais, por isso seja tão rápido quanto a luz para armazenar e com os pés.

Muitas vezes a velocidade é dada precisamente pelo tempo.

Você pode intensificar seu treino com a adição de ginástica ou exercícios pliométricos, como pular agachamentos.

Exemplo:

Lutando por três minutos, depois faça 20 jump-squats e sparring novamente, isso por vários rounds.

Isto é para simular o cansaço e remover a lucidez.

Você aprenderá muito se atirar com pessoas diferentes, especialmente aquelas que são mais experientes.

Um iniciante é geralmente o oponente mais fácil, pois ele provavelmente usará ataques diretos mais simples, mas ele também é imprevisível porque ele poderia fazer ataques “estranhos”, mas que surpresa e trabalho.

Um lutador de faca veterano ataca com combinações e, como resultado, é mais difícil de lidar. Você também notará a diferença para puxar com oponente mais alto, mais baixo, mais rápido, mais agressivo, canhoto, etc. aprendendo a variar a distância, estratégia, posição de mão e faca, seu trabalho de pé.

Certifique-se de manter sempre a distância certa e juntar etapas e suas combinações.

Importante nunca mover a defesa da sua linha central para o falso aprender a ter uma resposta bio mecânica correta não desencoraja sua posição abrindo linhas de ataque.

OS EXERCÍCIOS DO CAOS

Estas brocas são usadas para desenvolver perceptividade periférica e visão.

O exercício é feito em grupos e consiste em simular um ataque repentino em uma multidão ou briga ou um louco. É um exercício muito complicado, mas que você precisa ter a postura correta e desenvolver uma reação não comprometida.

exercício:

• 1 – > Na fila de um lado você anda e aleatoriamente uma das pessoas em ataques de linha
• 2 – > Na linha de dois lados você anda e aleatoriamente uma das pessoas na linha ataca de um lado ou do outro
• 3 – > Tudo em um círculo com um no meio e aleatoriamente um começa com um ataque. No início, para simplificar o exercício, ataques pré-estabelecidos são sempre usados aleatoriamente que atacam, mas predeterminados.

O tamanho do círculo e a distância devem ser de pelo menos 2 metros.

Ps. Em todos os exercícios a faca daqueles em um círculo ou na linha deve ser escondida porque aqueles que fazem o agressor devem aprender a fazê-lo e, em seguida, desenvolver a capacidade de extrair e atacar sem serem vistos.

Se você vir um com a faca não avançar ou se afastar, ou sacar sua arma, pegue um objeto para atacar, etc.

O objetivo é tomar o espaço para sacar sua faca ou uma arma improvisada.

AS BROCAS DE PRESSÃO

Este exercício consiste em simular um ataque de extrema agressão onde o atacante deve realizar uma série de tiros consecutivos com muita agressividade e força.

Os ataques a serem realizados para este exercício são os seguintes ângulos de ataque:

• 1 em Ice Peak
• 1 e 2 em Hammer Shot Slash
• Top 5 em Hammer

Como se trata de um gesto louco, os principais ataques estão sendo estudados.

Uma coisa importante para fazer o exercício com a faca fixada à direita e à esquerda.

Uma pequena dica é realizar exercícios em câmera lenta e filmá-lo

Defesa de ataque de faca súbita por trás

O SISTEMA DE MÚLTIPLOS ATACANTES

O que estou explicando é um dos melhores exercícios para aprender a se defender com uma faca porque força você a usar uma faca de treinamento de alumínio ou borracha dura para repelir um ou mais oponentes.

É um exercício não convencional porque predispõe que você tenha uma faca e use-a para se defender se for atacada.

O princípio é: você tem uma arma, então use-a.

Você pode não ter a oportunidade de usá-lo se você acha que só vai usá-la se a situação ficar mais difícil porque você pode não ter tempo para sacar a arma ou seu atacante não hesitaria em fazer a mesma cortesia com você.

Considere também que também pode acontecer que vê-lo tão determinado o atacante entenda que é melhor evitar porque você não é um disposto a desistir de um passo.

Embora esses discursos possam parecer extremos para você na realidade, eles não são porque os episódios de violência em si são extremos e não raciocam com a mente de uma pessoa educada e civilizada que trabalha e à noite volta para casa para sua família, mas a de um delinquente, um violento ou um assassino.

Certamente pode ser apropriado considerar nãoescalar a escalada da violência e tentar sair se possível, mas se você não puder evitá-lo seu estado de alerta e violência deve ir de zero a 100% porque você não pode obter descontos.

Agora, após esta breve premissa voltando a se exercitar, os atacantes devem ser protegidos com capacete com viseira ou grade, óculos de proteção, luvas de boxe, cotoveleiras, concha de proteção da virilha e para tibie.

Se você quiser, você também pode colocar o protetor corporal.

exercício:

Começa com um único atacante se movendo em sua direção com óbvias más intenções.

Os atacantes devem enfatizar a agressividade e a intenção de simular e criar o máximo de estresse e adrenalina.

O objetivo é nunca ser tocado de forma alguma.

Ataque a parte do corpo do agressor que está mais perto de você, seus braços se ele está tentando levá-lo, seu corpo, suas pernas se ele chutar, etc.

Assim que você recebe um ou dois bons cortes ou tiros de gorjeta, o atacante tem que puxar para trás de dois a cinco segundos para simular o que aconteceria se ele realmente se cortasse em uma luta.

Após a pausa, o atacante deve tentar outro ataque para outra tentativa.

Continue assim por três minutos.

Quando você se sentir confortável com um atacante, mude para dois e adicione outro atacante e assim por diante.

Sentir-se confortável significa que um atacante nunca toca em você e é sempre atingido, o que significa que ele foi ferido ou morto.

Uma coisa importante é não procurar alvos aleatórios, tentar no “caos” ser o mais preciso e eficaz possível, exibir os alvos primários para atingir.

Ps. Recomendo proteções de segurança e equipamentos, use sempre a máxima atenção para a segurança de você e de seus companheiros de treinamento.

Lembre-se que quanto mais você simula condições reais e de estresse, mais perigoso o treinamento pode se tornar.

É importante que não importa quantas pessoas estejam atacando você, você e seu “agressor” devem atacar com convicção.

Treinar dessa forma cria uma adrenalina que você tem que aprender a gerenciar porque seu efeito afeta seus movimentos motores finos que fazem você perder o controle e precisão, mas em vez disso você precisa aprender como gerenciá-los para torná-los eficazes e não aleatórios em uma condição de alto estresse e carga de adrenalina.

Tenha em mente os seguintes pontos:

• Não se concentre apenas no seu agressor.
• Use sua visão periférica para determinar se outros atacantes estão se aproximando.
• Procure um lugar seguro para fugir e escapar.
• Continue movida.
• Use seu jogo de pernas para manter alguém se esgueirando atrás de você. Tente se encontrar com uma parede atrás de você, se possível. Não corra no meio de dois ou três atacantes porque eles serão como um enxame de abelhas em você. Mantenha uma posição e crie um movimento que permita que você enfrente apenas um de cada vez seus atacantes.
• Procure um local que permita que você nunca fique cercado.
• Não entre em pânico.
• Enquanto o ataque está acontecendo, amplie sua consciência para que você possa dizer onde os atacantes estão sem olhar para você.

Bom treino com esses 5 exercícios de luta de facas e facas (possivelmente apenas treinamento!!)

Fiquem atentos!

Faca não é um jogo!

Mentalidade de Luta de Rua

Andrea

Ps. A alegria da descoberta

Há tanto a dizer e fazer na luta com a lâmina e eu acho que ela não pode ser apresentada com algumas palavras em um artigo, mas ainda se abre que lhe deu ideias interessantes.

Os exercícios aqui apresentados podem mantê-lo ocupado por meses ou até anos.

Lembre-se que o objetivo do treinamento com armas de corte nem sempre é necessariamente aprender muitas técnicas com a faca, mas também está relacionado ao conceito de movimento, posição, tempo e percepção, bem como se preparar psicologicamente para o fato de usar uma faca, se necessário.

Esta é uma fase muitas vezes negligenciada, mas antes que aconteça e espero que você e eu alguma vez, mas se você decidir trazer uma faca de defesa pessoal com você, além dos princípios e conceitos de luta de facas que estudamos você está psicologicamente pronto para usá-la em caso de perigo, não é uma conclusão tão precipitada.

Uma lâmina lhe dará uma enorme vantagem em combate, mas também em outras áreas da sua vida.