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9 coisas a fazer em caso de violência doméstica

violência doméstica9 coisas para fazer em caso de violência doméstica.

Cada história de violência doméstica é diferente de todas as outras,assim como os tipos e formas dos agressores e das diferentes vítimas.

Podem ser mais psicológicos, mais físicos, mas é sempre a violência que torna a vida impossível para a vítima.

Apenas uma mulher que sofre violência que tem sua própria história e sabe todos os detalhes sabe e pode decidir se essas 9 dicas simples são aplicáveis à sua história ou não.

De qualquer forma, o conselho que vou listar a você não pode e deve substituir o valioso trabalho dos centros anti-violência e/ou agências de aplicação da lei e não pode sozinho “salvar sua vida” com absoluta certeza, mas estas são coisas que você pode e deve aplicar.

São comportamentos facilmente adotáveis que podem ajudar uma mulher que se encontra vivendo em situação de violência doméstica a encontrar estratégias para se proteger.

Essas 9 recomendações são mais facilmente aplicadas em casos de violência (física) leve e/ou nos casos em que os incidentes de violência doméstica apenas começaram e/ou seguem uns aos outros com longas rupturas entre eles.

violência doméstica

O que você pode fazer no caso de de repente você encontrar um parceiro violento ou se você começar a reconhecer completamente e entender que o que você está experimentando, talvez por um longo tempo, está colocando você em perigo?.

O que fazer se você não tiver a oportunidade ou a vontade de sair de casa onde o homem violento também mora?.

Definição de violência doméstica

“um ou mais atos, graves ou não episódicos, violência física, sexual, psicológica ou econômica ocorrida dentro da família ou do domicílio ou entre pessoas ligadas, no presente ou no passado, por vínculo matrimonial ou relacionamento emocional, independentemente de o autor de tais atos compartilhar ou ter compartilhado a mesma residência com a vítima”.

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As 9 dicas:

Conhecer e reconhecer o ciclo da violência

Normalmente, a violência ocorre de acordo com um padrão de “círculo”.

Inicialmente, a tensão aumenta e o nervosismo aumenta.

É preciso aprender a entender quais são os sinais que nos dizem que a tensão está se acumulando.

Mais uma vez, toda mulher “conhece” o homem que mora ao lado dela.

Em alguns casos, a tensão crescente é reconhecida porque as lutas aumentam em número ou intensidade, mas em outros casos, também pode ser o oposto: em vez de frequentes confrontos verbais, o abusador pode ter atitudes de exclusão (ele não fala com seu parceiro, ele tende a sair de casa muitas vezes sem dizer para onde vai, ele afasta o parceiro , etc…).

Não há uma única maneira, mas você não tem que subestimar gestos e comportamentos.

Às vezes, o nervosismo acontece de se manifestar quebrando objetos, por exemplo, ou chutando móveis ou portas ou qualquer outra coisa. Quando a tensão atinge seu auge, a violência real ocorre.

Você tem que se tornar bom em tenha em mente e tome nota do tipo de violência que é desencadeada no ponto mais alto do círculo: se o gesto violento permanece sempre o mesmo ou se, em vez disso, muda e varia em intensidade (por exemplo, se você passar de um empurrador, para um tapa, em seguida, para um punho, em seguida, para as mãos em torno de seu pescoço…).

O tempo entre violência também é importante.

A violência pode permanecer tão distante quanto o tempo um do outro, mas se a frequência aumenta e/ou se torna mais grave, é muito importante estar ciente disso, para que possamos optar por agir imediatamente em conformidade.

Após a violência, ele costuma “pedir desculpas”, chorar e prometer que não vai mais fazê-lo e/ou dá alguns presentes ao seu companheiro, mostrando-se doce e carinhoso (a chamada fase “lua de mel”).

A “lua de mel” é quase sempre uma ilusão, logo a tensão começa a se acumular novamente e se recupera.

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Nunca ameace, não tenha ameaças!

O homem que age violentamente, ele faz isso porque ele quer estabelecer um controle sobre a mulher,ele quer ter certeza de que ele é o mestre da sua vida.

Portanto, evite frases como: “Se você fizer isso de novo, eu vou deixá-lo“, ou ” tenha cuidado com o que você faz que eu tedenuncio!

Faça isso, mas sem dizer!

Se você decidir sair, deixar seu parceiro ou fazer uma reclamação, basta fazê-lo, sem se comunicar ou ameaçá-los com antecedência, porque a ameaça de reação geralmente aumenta a violência: o homem sente que é ela quem quer estar no controle, que quer “fazê-lo fazer o que ela quer” e isso o causa ainda mais.

O mesmo vale para quaisquer “vestígios” como mensagens no seu telefone que você tenha falado com alguém, sites visitados para encontrar informações, folhetos e folhetos informativos sobre serviços ativos no território para casos de violência doméstica, nomes de advogados, números de telefone “suspeitos”, etc.

Memorize o número de telefone do centro anti-violência mais próximo.

 

Falando com uma pessoa confiável

Nunca é muito fácil dizer a uma pessoa o que está acontecendo: vergonha, medo, desconfiança são, muitas vezes, fiéis companheiros de violência.

No entanto, é muito importante que pelo menos uma pessoa esteja ciente do que está acontecendo.

O ideal é um vizinho, para quem ou para poder pedir para chamar a polícia sem demora, no caso de você ouvir gritos ou ruídos ou disputas violentas.

Também é útil concordar com um vizinho ou amigo, ou com um parente para encontrar uma maneira de pedir ajuda, sem que tal pedido seja óbvio, identificando uma frase “neutra” mas à qual a vítima e o cúmplice dão o significado de um pedido de ajuda.

Se, depois de ouvir barulhos altos e/ou gritos, um vizinho bateu na porta para perguntar se está tudo bem, seria importante adotar uma espécie de “código secreto” que você é capaz de entender, que não dá suspeita no agressor.

Por exemplo, para o vizinho informado (ou parente) que bate e pergunta:“Tudo bem?“, uma resposta pode ser: “Sim, obrigado, eu só derrubei um pote/pote etc. e eu fiquei com medo.”

É importante que você e ela já tenham um roteiro feito sobre o que pedir e o que responder para se entenderem sem dizer coisas ou fazer gestos que possam deixá-lo desconfiado.

Se você optar por falar com uma pessoa que não mora perto de nós e que, portanto, não pode ouvir brigas ou vozes altas, mas que, talvez chamadas, precisamente por preocupação ou porque ela foi solicitada a ligar muitas vezes para manter a situação verificada, a “frase de código” pode ser, por exemplo, “Estou bem, obrigado, você acha que eu ia fazer um café/chá” ou algo assim.

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Atenção aos quartos

Se você começar uma luta que se agita ou que você acha que pode degenerar, é importante tentar evitar:

  • fugir para o banheiro (você corre o risco de ser trancado dentro, preso),
  • tentar sair ou não entrar na cozinha (sala cheia de “armas”, como facas, tesouras e outros objetos contundentes) Precaução: se você cozinhar você esconde a faca afiada sempre e aqueles sempre à vista levá-los a desfilar e remover a ponta de um rolo, quando você cozinhar você usa o seu que você esconde bem todas as vezes.
  • e não se aproximar de janelas e/ou varandas (um empurrão pode ser fatal).

Sempre vá para a porta da frente/saída, a única rota de fuga eficaz.

 

Spray anti-agressão

Obtenha dois ou três sprays anti-agressão para manter em mais lugares que você não vê mais como truques no banheiro, armário de limpeza, etc.

Em casos extremos você precisa ter uma ferramenta que deve lhe dar tempo para escapar (tenha cuidado para aprender a manuseá-la e como usá-la em um local fechado!).

 

As chaves da casa

Você nunca deve permitir que o agressor feche ou tranque a porta da frente.

Útil, para isso é sempre manter as chaves da casa com você.

Pode ser que você tenha o hábito de deixar a chave sempre no mesmo lugar: enfiado na fechadura, por exemplo, ou pendurado em um gancho especial, ou dentro de uma gaveta, etc.

Para não levantar suspeitas, retirar a chave do “lugar normal” para sempre mantê-la no bolso ou pendurada em uma corrente, é melhor fazer uma duplicata (SEMdizer isso ) para sempre manter com você, deixando assim a chave no mesmo lugar, para que ninguém tenha suspeitas.

Ainda mais de uma chave.

 

 

dinheiro

Mesmo que você não tenha uma renda, é aconselhável começar a acumular pouco a pouco, uma pequena quantidade de dinheiro.

Cuidado que você sempre tem que fazer isso só sem que ele perceba.

O dinheiro é um recurso muito útil em caso de emergências.

9 coisas a fazer em caso de violência doméstica Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight SportMantenha sua mala pronta.

Pergunte a alguém em quem confia se pode deixar uma pequena mala em sua casa. que conterão fotocópias dos documentos (inclusive das crianças), algumas mudanças (mesmo as para crianças) e qualquer outra coisa que seja considerada útil, caso seja necessário se afastar rapidamente de casa, de modo a não precisa voltar para recuperar o que você precisa.

Você também não pode manter uma mala caseira porque é um sinal que você quer escapar.

 

Denuncie a violência doméstica à aplicação da lei e/ou relatórios médicos

É importante que você sempre denuncie gestos violentos aos Carabinieri ou à Polícia .

Mesmo que você opte por não fazer uma reclamação, bem como ser certificado pelo pronto-socorro ou ir ao seu médico e, em seguida, tê-los fazer um certificado toda vez que você sofrer um ataque, mesmo que não deixe marcas físicas.

Dessa forma, é criado um “registro” que faz com que médicos e FFOOs tenham um “olho nisso” caso peçam ajuda, já conhecendo a situação e não correm o risco de subestimar o perigo.

violência domésticaEsses oito conselhos são apenas indícios gerais, “truques” que toda mulher vítima de violência pode e deve usar para se proteger, e estas são ações simples e viáveis, mas não substituem a ajuda profissional dos operadores de um centro anti-violência, comoa intervenção da polícia.

Nunca subestime a violência doméstica, mesmo que “seja a primeira vez”.

São apenas 9 dicas pequenas que você pode usar e que você também pode recomendar a um amigo que está em dificuldade para uma situação de violência com o parceiro, mas que eu repito sozinho não são suficientes para salvar sua vida e não resolver o problema da violência.

Comece a aplicá-los um de cada vez.

É muito difícil sair de uma condição de violência doméstica por conta própria, pedir ajuda é o primeiro passo fundamental para resolver oproblema , você é a primeira atriz em seu caminho fora da violência e essas dicas simples estão realmente ao alcance de todos.

Não fique na violência!

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Self Defence and Fight Sport.

# Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA / Method & Training.
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