Jogo de Nocaute
O jogo de nocaute, o jogo de socos na cara que começou na América e também chegou à Europa.
Um novo e terrível jogo está se espalhando para além dos Estados Unidos, mesmo na Europa e na Itália: a violência está degenerando. More
Latest stories
Verificação de Segurança Doméstica
Verificação de segurança doméstica. Você acha que a segurança da sua casa está à altura? Dê uma olhada na lista de verificação e verifique como a segurança da sua casa se mantém. A lista de verificação de segurança doméstica que você está prestes a ler foi projetada para identificar riscos de segurança e fornecer às […] More
- in Muay Thai
Rituais pré-combate de Muay Thai
Rituais pré-combate de Muay Thai A fase que antecede a luta é a parte que pode ser definida como a mais importante para o atleta. Nesses momentos, o lutador deve encontrar a concentração, tranquilidade e favor de espíritos benignos para garantir que a luta tenha um bom resultado. Tudo isso ocorre com a realização de […] More
Lutando com armas
Lutando com armas Lutar com armas é algo mentalmente devastador, é levar o combate para o próximo nível. Já existe uma diferença profunda entre lutar com proteções como protetores bucais e luvas, em comparação com uma condição com luvas de MMA ou mãos nuas como em Bare Knuckle ou ainda pior da rua sem qualquer […] More
- in Self Defence
Pré Enquadramento
Mindfulness através do Pré Enquadramento Através do Pré-Enquadramento você é capaz de desenvolver constantemente uma possível linha de base para o ambiente em que você está. Isso pode ser tão simples quanto visualizar o que é esperado na chegada ao local, ou detalhado e completo como um avanço, dependendo da necessidade, objetivo e função em […] More
- in Self Defence
A broca Nut Cracker
A broca Nut Cracker é uma das melhores brocas contra a estrada do ground & pound que, em comparação com o esporte ground & pound, tem características diferentes. A expressão ground and pound refere-se a duas ações ou se você quiser sequências de ataque, a primeira é um knockdown relacionado a uma derrubada / projeção […] More
U-Drill e o componente emocional
“U-Drill” é um dos exercícios mais poderosos (broca de autodefesa) que têm sido usados nos últimos anos em autodefesa e treinamento de defesa de facas. Os envolvidos no treinamento sabem do que estou falando, porque tudo foi experimentado em primeira mão, é um pouco como andar pela primeira vez em brasas: 90% da batalha para […] More
Dumog das Artes Marciais Filipinas
Dumog das artes marciais filipinas. O dumog de Kali filipino e Silat indonésio é a arte da luta livre dessas artes fantásticas do Sudeste Asiático. Muitas vezes, durante as fases de combate corpo-a-corpo, acontece que você é agarrado ou você agarra a mão, braço, pescoço ou outras partes do seu atacante e ele faz a […] More
Exercícios de agressão e equilíbrio de habilidades
Quando se trata de defesa pessoal, não há razão para fingir nada para não ver os ataques ocorrendo com violência sem precedentes.
A execução de brocas sem o componente agressivo e violento não permite que você realmente entenda a dinâmica e intensidade de um ataque real e controle suas reações instintivas para substituí-las por reações corretas e eficazes ou aprender a gerenciá-las.
Exercícios de “agressão” são uma parte importante do desenvolvimento de um sistema de autodefesa baseado na realidade. More
in Self DefenceA experiência de Abramovich
A experiência de Abramovich Nos anos 70, a artista sérvia Marina Abramovich realizou um experimento: ela ficou parada em um dos centros de exposições, com vários objetos deitados ao seu lado – de um martelo e uma arma a cores de aquarela. Ao mesmo tempo, as pessoas podiam pegar qualquer um desses itens e fazer […] More
Desarme a faca com um chute
Desarmar a faca com um chute é algo possível? Muitas vezes nos filmes você vê um ator que desarma uma agressão armado com uma faca com um chute, mas ainda acreditando em 2022 que essas coisas são possíveis significa não ter entendido ainda que luta com faca é onde tudo é possível mesmo que aqueles […] More
A Verdadeira Defesa da Faca
A verdadeira defesa da faca que você ainda não conhece porque ela não existe como eles sempre explicaram para você. No blog você encontrará muitos posts que dizem respeito ao estudo de armas, mas não apenas, especialmente o corte de armas que podem lhe dar comida interessante para o pensamento. Alguém que lê já sabe […] More
- in Luta de Paus
Manequim para Luta de Paus
Boneco para Stick Fighting. DIY Dummy com pneus para treinamento com a vara em 2022. O uso de pneus no Stick Fighting é parte das ferramentas para treinar as combinações em potência máxima, tanto de vara, pau duplo e faca. Geralmente são pendurados ou mantidos pelo parceiro de treinamento, nem sempre é a máxima segurança […] More
12 ações proibidas no esporte que você precisa aprender a fazer e defender em defesa pessoal
12 ações proibidas no esporte que você tem que aprender a fazer e defender em defesa pessoal. As ações proibidas em esportes de combate(boxe ilegal/movimentos ilegais)que você deve aprender a fazer e defender em legítima defesa Hoje eu quero escrever algumas ações proibidas que você não pode fazer no esporte, mas que você absolutamente tem […] More
As 12 áreas de Kali filipino
As 12 áreas de Philippine Kali. O método LACOSTE/INOSANTO das artes marciais filipinas é o sistema de combate mais completo na face da Terra. Não é por acaso que, cada vez mais, vemos lutadores de diferentes origens, desde esportes de combate em pé ou no chão, atletas de MMA, praticantes de outros sistemas de autodefesa […] More
As 8 distâncias de combate que você precisa saber
As 8 distâncias da luta que você precisa saber são um verdadeiro fundamental! A distância na luta é o espaço entre você e seu oponente e do qual você pode acertar mais facilmente com alguns tiros do que outros. Através do footwork eu posso variar essa distância para usar meu arsenal de tiros e combinações […] More
- in Difesa Personale, Jeet Kune Do, Luta de Facas, Luta de Paus, Panantukan & Dirty Boxing, Técnico e Treinamento
Gunting e Guntang
Gunting é um golpe de tesoura típico das artes marciais filipinas ou FMA. A técnica básica consiste em desviar com a mão com uma pawas (parry desviada) o golpe do seu agressor e, ao mesmo tempo , atingir o bíceps do agressor com a outra mão possivelmente armada ou com a mão nua. Uma defesa […] More
A psicologia da faca de treinamento
A psicologia da faca de treinamento. Por que você segura a faca de treinamento que você tem na mão apontada ou perto do seu rosto enquanto eu explico ou enquanto você está de guarda? Muitas vezes vejo durante o treinamento de faca pessoas segurando a faca de treinamento perto de seu rosto ou em posições […] More
Segurança à prova de perseguidores para redes sociais
Segurança à prova de perseguidores para as redes sociais. Quando se trata de autodefesa das mulheres em 2022, devemos levar em conta os novos meios de comunicação que podem ser uma fonte incrível de informação para pessoas mal-intencionadas e pessoas que querem roubar hábitos, imagens, etc. e usá-los para Infelizmente, apesar das possibilidades relacionadas à […] More
A broca básica de 8 contagem
O treino básico de 8 contagem, focus mitt treino básico, treinamento de boxe em almofadas de foco para o trabalho de pés. É um método básico de treinamento de foco, mas peço que você experimente mesmo se você se considera um especialista, porque você pode descobrir algumas ideias interessantes especialmente se você executá-lo com um […] More
Treino de boxe 10 rodadas de boxe
Treino de boxe 10 rodadas de boxe. O saco pesado é uma ferramenta muito útil para um lutador, pois permite que você faça muitos tipos de treinamento mesmo por conta própria (apenas treinamento) e, portanto, é uma ferramenta que não pode faltar em sua academia ou em uma academia. O saco pesado pode ser do […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.
