Andrea 
Este é o início de alguns artigos sobre autodefesa das mulheres, cada vez mais ouvimos episódios de violência contra a mulher e é necessário que elas tenham todas as ferramentas para poder se defender das diferentes formas de violência que uma mulher pode enfrentar.
Agora eu quero dar-lhe uma breve introdução sobre este tema que hoje se torna cada vez mais quente e atual.
A autodefesa feminina não é feita de varinhas mágicas, mas de conhecimento psicológico, prevenção e técnicas que você deve aprender a usar e gerenciar para enfrentar um agressor no caso de você ter o infortúnio de estar em uma situação ruim.
O objetivo dessas páginas é colocar à sua disposição experiências reais e conselhos práticos para prevenir e se defender de todas as formas de violência.
A violência nas ruas, que perturba a tranquilidade de todos, mas também na família, onde a violência psicológica e física prende homens, mulheres e crianças em uma rede de relações doentes e degradantes.
Você não tem que viver e sofrer essas situações!!
Recursos úteis:
- Centros italianos anti-violência
- Número de utilidade pública – Combate à violência Mulheres: 1522
- Anti-violência Mulher: https://www.antiviolenzadonna.it/
- Telefone Azzurro: http://www.azzurro.it/
Quando se trata de autodefesa feminina, não devemos nos confundir procurando técnicas específicas de super-heróis para aprender durante um fim de semana, não funciona assim.
O caminho educacional que você tem que enfrentar se você quer aprender a se defender é o mesmo que um homem faz, então eu sinto muito eu não vou mentir para você dizendo-lhe mentiras sobre mulheres que batem em homens com fins de semana ou cursos intensivos.
Quem te conta essas mentiras.
A autodefesa feminina começa em primeiro lugar com conhecimento sobre como prevenir a violência e depois saber se defender com ferramentas técnicas que atuam como um equalizador contra um agressor maior e mais forte e, em seguida, com conhecimento técnico para aprender a enfrentar um agressor para abrir um espaço de tempo para uma rota de fuga.
Especifiquei imediatamente que este é um site com um importante foco em autodefesa e que esses artigos dedicados à autodefesa feminina querem ser um começo para dar os primeiros passos nessa abordagem.
Uma coisa importante que quer ser uma mão estendida para ajudá-lo é que todos os cursos de autodefesa feminino são feitos GRÁTIS e eles são os únicos propostos, sim, você acertou LIVRE!! porque uma coisa que distingue este blog e aqueles que participam do projeto também está ligado a uma correta disseminação de artes marciais e esportes de combate, mas com foco em ajudar as pessoas especialmente as pessoas mais fracas que não devem sofrer qualquer forma de violência.
Como eu disse antes, o propósito dessas páginas é colocar à sua disposição experiências reais e conselhos práticos para prevenir e se defender de todas as formas de violência na rua e em casa.
O desenvolvimento de atributos
O que você precisa é desenvolver atributos psicológicos, físicos e técnicos que combinados com travessuras que você precisa conhecer e aprender a se colocar na condição em primeiro lugar para nunca se encontrar em situações “desconfortáveis”.
Não é necessário que ele se torne como Ronda Rousey uma campeã de MMA ou sua rival para Amanda Nunez, ou aprenda formas de combate com sabor exótico e pouco dispensável.
Enquanto isso, algo que você pode fazer imediatamente e equipar-se com ferramentas que permitem em caso de comparação para atuar como equalizadores,como sprays de pimenta e amplificadores de dor, mas ainda precisam de treinamento tão curto, mas necessário.
Lembre-se que em alguns casos também pode ser útil conhecer técnicas de ofensa nua, mas felizmente prevenir e se defender de qualquer ameaça, muitas vezes depende mais de um fator de reconhecimento de possíveis perigos e preparação psicológica, do que da capacidade de malabarismo com artes marciais ou armas.
A violência física para se defender da violência, deve ser sempre a última solução para a qual é certo que você receba um treinamento real, mas que não pode ser curto, quem diz que o oposto mente descaradamente, faz isso para tomar dinheiro.
A mensagem básica é que se você tem que lutar você tem que estar realmente ciente de como é enfrentar um homem.
Combate no mundo real não é cinema
A realidade do combate tem dinâmicas que não podem ser explicadas, mas devem ser experimentadas pessoalmente até encontrar um equilíbrio sob estresse, uma lucidez que lhe permite fazer as escolhas certas em uma condição de caos.
Se você se vê tendo que se defender, você deve fazê-lo sem hesitação, da maneira mais determinada e agressiva possível, até o limite de suas possibilidades físicas e até mesmo além se você pode trazer aspectos que você não sabia que tinha.
Neste site, tratamos de questões importantes e delicadas de autodefesa e, especialmente, nos casos em que uma mulher ou algum sujeito mais fraco tem que se defender que devemos dar as ferramentas mais concretas e reais para permitir que as pessoas realmente tenham as ferramentas para sair de uma situação perigosa, sem promessas ou varinhas mágicas.
Para uma mulher, quaisquer que sejam as circunstâncias, antes de chegar ao ponto de ter que lutar com um homem ela tem muitas possibilidades e escolhas que ela deve fazer no nível de prevenção, como:
1 – Aprenda a prevenir situações 
2 – Saiba como reconhecer com antecedência as pessoas, lugares e situações em risco e o que dizer e fazer para sair delas.
3 – Saber reconhecer com o tempo as fases do “ritual” que quase sempre precedem uma agressão
4 – Saber usar prontamente as táticas corretas de dissuasão, técnicas de desescalonamento e gestão psicológica do seu pessoal e agressor.
5 – Aprenda a controlar suas emoções que, em uma emergência, podem nos bloquear ou nos fazer agir irracionalmente.
6 – Você deve ser otimista e viver serenamente, mas preparado para o pior.
Se você pode fazê-lo, treine, treine e treine novamente porque não há varinha mágica.
Você também entrará em forma se precisar, então você terá dois benefícios.
7 – Equipado não só com o batom mais recente ou bolsa assinada, mas também com ferramentas que permitem sair de situações perigosas.
Todas essas questões que enfrentaremos juntos vão construir bases sólidas para poder viver nosso cotidiano nas ruas com mais segurança e serenidade.
Venha visitar a página, nos próximos meses você encontrará artigos sobre você!!
Uma saudação calorosa e se você gosta de entrar em contato comigo!!
Mentalidade de Luta de Rua
Andrea
