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Análise SWOT para autodefesa e esportes de combate

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Análise SWOT para autodefesa

Aproveitar ao máximo seus talentos e oportunidades.

Análise SWOT (também conhecida como matriz SWOT) é uma ferramenta de planejamento estratégico usada para avaliar pontos fortes (Pontos fortes),fraquezas (Fraquezas),oportunidades (Oportunidades) e ameaças (Ameaças) de um projeto ou uma partida ou em qualquer outra situação, incluindo autodefesa em que um grupo ou indivíduo deve tomar uma decisão para alcançar um objetivo.

A análise pode e diz respeito ao ambiente interno (analisando pontos fortes e fracos) ou ao ambiente externo de uma organização (analisando ameaças e oportunidades).

Essa técnica é atribuída a Albert Humphrey, que liderou um projeto de pesquisa naUniversidade de Stanford nos anos 60 e 70 usando dados fornecidos pela Fortune 500.

“Chance favorece a mente preparada.” – Louis Pasteur

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Se seu interesse é em autodefesa, por exemplo, segurança, artes marciais, treinamento de armas de fogo, lições de autodefesa ou proteção dos outros, polícia, guarda-costas, etc., é mais provável que você seja “bem sucedido” se usar seus talentos com seu potencial máximo e vai conhecer suas habilidades reais para poder realizar no momento decisivo as escolhas certas para se preservar em caso de defesa e segurança ou trazer a partida para o seu lado.

Claramente é uma escolha diferente do Ciclo OODA que se refere ao ciclo de tomada de decisão “observe, oriente, decida e aja” daquele momento enquanto a Análise SWOT é sobre tudo o que você pode fazer para melhorar a si mesmo antes desse momento decisivo.

Neste caso, “sucesso” significa tornar uma ameaça inofensiva sem prejudicar você ou as pessoas que você está protegendo ou no caso do esporte fazendo escolhas sobre o seu treinamento para derrotar um determinado oponente ou agressor.

Se você sabe bem quais são suas fraquezas e se você gerenciar essas fraquezas para que elas não importem no trabalho que você faz isso pode até mesmo levá-los a transformá-los em pontos fortes com o método e abordagem certos, mas se você não analisar e conhecer seus pontos fortes e fracos, você confiará seu treinamento ao acaso tornando sua capacidade geral menos eficaz.

Então, essa abordagem ajuda você a identificar pontos fortes e fracos e analisar as oportunidades e ameaças que vêm com eles?

Sim, esta é a função da análise SWOT!

Etapas da análise swot

Estes são os passos que normalmente são seguidos durante uma análise SWOT:

  • é definido um estado final (ou objetivo) desejado;
  • são definidos os principais pontos da análise SWOT, que são:
    • pontos fortes: as atribuições da organização que são úteis para alcançar o objetivo;
    • fraquezas: as atribuições da organização que são prejudiciais para alcançar o objetivo;
    • oportunidades: condições externas que sejam úteis para alcançar o objetivo;
    • ameaças: condições externas que poderiam causar danos ao desempenho;
  • a partir da combinação desses pontos, as ações a serem tomadas para alcançar o objetivo são definidas, de modo que a matriz SWOT é apresentada da seguinte forma:

Análise SWOT

Qualidades úteis para alcançar os objetivosQualidades prejudiciais à realização de objetivos
Elementos interiores

(reconhecido como constitutivo do contexto a ser analisado)

Pontos fortes

Fraquezas

Elementos externos

(reconhecido como constitutivo do contexto a ser analisado)

Oportunidade

Ameaças

  • os gestores determinam se o objetivo é alcançável em relação a uma determinada matriz SWOT. Se o objetivo não for alcançável, um objetivo diferente deve ser selecionado e o processo repetido;
  • se o objetivo parecer alcançável, os SWOTs são usados como entrada para a geração de possíveis estratégias criativas, utilizando as seguintes perguntas:
    • como podemos usar e explorar todas as forças?
    • como podemos melhorar cada fraqueza?
    • como você pode aproveitar e se beneficiar de todas as oportunidades?
    • como podemos reduzir cada uma das ameaças?

Análise swot pessoal

SWOT-Analisys-2 Análise SWOT para autodefesa e esportes de combateAproveitar ao máximo seus talentos e oportunidades.

A análise SWOT (pontos fortes, fracos, oportunidades, ameaças)tem sido usada há muito tempo no ambiente corporativo, mas uso-a em treinamento específico de autodefesa ou como coaching de atletas.

Claramente é uma técnica útil também para ajuda na área de “proteção pessoal”.

O que torna a análise SWOT particularmente poderosa é que, com um pouco de pensamento, pode ajudá-lo a descobrir oportunidades que você não teria visto de outra forma.

E entendendo suas fraquezas, você pode gerenciar e eliminar ameaças que podem representar um perigo potencial para você e outros.

É algo mais completo e complexo do que a análise de habilidades porque tem uma visão tridimensional ou mesmo 4D.

Se você olhar para si mesmo usando a estrutura SWOT, você pode começar a separar e desenvolver ainda mais os talentos e habilidades especializadas que você precisa para alcançar o sucesso no campo da autodefesa e ou esportes de combate.

Abaixo você encontrará algumas perguntas em cada uma das 4 áreas swot.

Estas são apenas algumas dicas para fazer você pensar.

Use-os para analisar-se primeiro em seu treinamento e depois pensar em si mesmo em situações potenciais e usá-lo novamente.

A vantagem aqui é que você será capaz de examinar certos cenários com calma e, em seguida, ser capaz de praticá-los e colocar em prática treinamentos e estratégias para melhorar cada uma das 4 áreas.

O outro aspecto é que esse processo criará um padrão de pensamento ou estratégia que você pode usar instantaneamente em uma situação “ao vivo”, talvez combinando-o com um sistema de tomada de decisão, como o loop OODA.

Lembre-se quando você faz esse exercício tudo está amarrado, o homem é feito de muitas coisas, pontos fortes e fracos que vêm de dentro e de fora, é complexo e é por isso que esse método ajuda você a entender quem você é em um determinado momento e contexto.

Você tem que ser muito honesto e objetivo nesta análise!

Assim, no início, algumas das perguntas podem não parecer estar associadas ao seu campo específico relacionado à autodefesa ou esportes, mas quando você começa a avaliar a influência sobre os comportamentos que a questão expõe você vai entender como esse aspecto pode afetar sua segurança e a dos outros e as escolhas que você faz.

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Pontos fortes

Pense em seus pontos fortes em relação às pessoas ao seu redor.

Por exemplo, se você é bom em usar um kubotan ou vara,

ou lutar no chão ou boxe

e as pessoas ao seu redor também são boas com um kubotan, na luta, etc. isso é improvável que seja uma força em seu papel atual, mas pode ser uma necessidade ter essas habilidades, mas elas podem ser uma vantagem incrível fora desse ambiente onde as pessoas não lutam ou não sabem como usar a vara.

Considere isso do seu ponto de vista e do ponto de vista das pessoas ao seu redor.

Não seja modesto ou tímido. você precisa ser o mais objetivo possível,e se você tiver alguma dificuldade com isso, escreva uma lista de suas características pessoais.

Alguns destes serão, com sorte, pontos fortes!

  • Que vantagens você tem que os outros não têm (por exemplo, potência, velocidade, peso, treinamento, psicologia ou conexões entre essas características)?
  • O que você pode fazer melhor do que ninguém?
  • Que recursos pessoais você pode acessar?
  • O que os outros vêem como seus pontos fortes?
  • De qual de suas conquistas você mais se orgulha?
  • Que valores você acredita que os outros não conseguem exibir?
  • O que te motiva a aprender?

 

Fraquezas

Mais uma vez, considere isso de uma perspectiva pessoal/interna e de uma perspectiva externa.

  • Outros vêem fraquezas que você não vê?
  • Os colegas ou parceiros de equipe estão constantemente fazendo com que você esteja em áreas-chave?

Seja realista: é melhor enfrentar qualquer verdade desagradável o mais rápido possível.

  • Que tarefas você geralmente evita porque não se sente confiante em fazê-las?
  • O que as pessoas ao seu redor verão como suas fraquezas?
  • Você está completamente confiante em sua educação e treinamento que você está fazendo?
  • Se não, onde você está mais fraco?
  • Quais são seus hábitos negativos, por exemplo, você não é constante no treinamento, você é desorganizado, você tem um caráter de temperamento curto ou você não pode gerenciar o estresse?
  • Você tem traços de personalidade que te seguram em seu campo? Por exemplo, se você tem que realizar uma sessão de sparring regularmente, o medo de fazê-lo na frente dos outros ou contra um determinado oponente, etc. seria uma das principais fraquezas.

 

Oportunidade

Ao avaliar oportunidades, é importante olhar para seus pontos fortes e se perguntar se essas oportunidades abrem e olham para suas fraquezas e se perguntam se você poderia abrir oportunidades eliminando essas fraquezas.

  • Que nova tecnologia pode ajudá-lo?
  • Ou você pode obter ajuda de outros ou pessoas?
  • Que oportunidades estão abertas para você?
  • Você tem uma rede de contatos estratégicos para ajudá-lo ou oferecer-lhe bons conselhos?
  • Quais tendências você vê em sua área de interesse e como você pode tirar proveito delas?
  • Onde você teve sucesso antes?
  • Nenhum de seus concorrentes pode fazer algo importante?
  • Se sim, pode tirar vantagem dos erros deles?
  • De que conhecimento/experiência você pode se beneficiar?
  • Como você pode transformar seus pontos fortes em oportunidades?
  • Seus amigos, familiares, oponentes ou parceiros de treinamento estão reclamando de algo na sua indústria?
  • rio/área de interesse?
  • Se assim for, você poderia criar uma oportunidade oferecendo uma solução?

 

Ameaças

Realizar essa análise muitas vezes fornece informações-chave: pode indicar o que precisa ser feito e colocar problemas em perspectiva.

Ele pode fornecer-lhe informações importantes sobre seus equipamentos pessoais, prevenção, seu treinamento, etc.

  • Que obstáculos você enfrenta atualmente que dificultam sua educação ou carreira?
  • O que poderia desmotivar você ou descarrilar sua ação ou, pior ainda, fazê-lo congelar?
  • Qual é o desafio diário?
  • Suas áreas mais fracas representam ameaças adicionais?
  • Quem é sua concorrência e como eles estão se tornando bem sucedidos?
  • Sua área de interesse/indústria está mudando?
  • Mudar a tecnologia ameaça sua área de interesse?

Mais uma vez, estas são apenas algumas perguntas para ajudá-lo a analisar a si mesmo.

Se a linguagem usada parece confusa, como competição, mude-a para “parceiro de treinamento” ou “agressor”.

E novamente você tem que realizar este exercício olhando para si mesmo no treinamento e na área de quando você experimenta conflitos ou não se sente confortável.

Faça isso regularmente para que você continue expondo todas as quatro áreas e, em seguida, você possa trabalhar para aguçar seus pontos fortes e oportunidades e diminuir suas fraquezas e ameaças.

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Conclusões

Por favor, escreva-me seus pensamentos sobre este exercício em relação a auto-defesa, proteção executiva, autodefesa, guarda-costas, e proteger os outros, porque é uma área em que faço muitas pesquisas.

Também do ponto de vista esportivo, se você acha que podem ser ideias interessantes.

Fiquem atentos!

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
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