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As artes marciais mais eficazes.
São muitos, muitos anos que eu pratico, estudo, analiso e ensino em toda parte. os sistemas de combate mais eficazes no mundo, tanto esportivos quanto não esportivos, praticar, fazer estágios, cursos, assistir milhares de horas de vídeo (e não é um número aleatório e não estou falando do YouTube), isso me permitiu fazer uma comparação para encontrar nas artes marciais e combater os pontos fortes e fracos esportivos.
É por isso que algumas artes são mais eficazes e funcionam melhor.
O método faz toda a diferença.
No ambiente das artes marciais existem algumas artes marciais que são consideradas mais eficazes do que outras, na verdade potencialmente todas elas são, mas o problema crucial é como elas são treinadas que as tornam eficazes e funcionais.
Agora o que estou escrevendo para você não quer ser a verdade absoluta, escrevo apenas pela paixão que tenho pelas artes marciais, pela verdade sobre a eficácia das artes e estou pronto para mudar de ideia com prazer se encontrar algo que faça este mundo evoluir.
Mas esta é a minha opinião e me incomoda quem lida com artes marciais, combate esportivo e autodefesa deixar de fora seu aspecto final que é ser capaz de aplicar as técnicas em um contexto não cooperante.
O resto é só conversa, o que você estuda e o que funciona é o que você pode aplicar ao seu parceiro de treinamento ou um agressor sem que ele queira.
Assim, a eficácia de sua arte marcial está ligada a quantos golpes, alavancas, projeções, etc. você pode aplicar a um assunto não cooperante.
Depois de anos de pesquisa e aplicação apaixonadas o que acontece que a diferença de eficácia não está relacionada com os tipos de tiros, ou o estilo de luta, mas no método de treinamento.
Potencialmente, todos eles podem ser eficazes, mas o método que faz a diferença.
Em Dicas de Luta™ este trabalho de pesquisa foi trazido para desenvolver um sistema que torna qualquer arte marcial eficaz e funcional.
Muitas vezes o atleta é delegado a eficácia ou não de uma arte, mas não pode ser assim, provavelmente aquele atleta qualquer arte marcial que ele tinha feito teria sido um lutador forte, para predisposição física, atlética, motor, ele já tem em si as características e habilidades que o tornam eficaz, claramente o estudo e a aplicação melhoraram suas características, mas o propósito de um instrutor ou de uma escola e fazer pessoas fortes mesmo que não tenham essas habilidades e que precisam ser trazidas à superfície de maior profundidade e um trabalho mais estruturado.
Esta é a diferença entre um didático para pegar seu dinheiro e um didático para ensiná-lo a ser algo que você nunca foi.
Tentei reconstruir para cada arte marcial, esporte de combate e sistema de autodefesa que estudei ou cruzei detalhes com suas características positivas e negativas (suas limitações).
Como normalmente é feito durante uma jornada tão complexa na pesquisa ao longo do tempo, eu refaria minhas ideias e meus estudos tentando melhorá-las e, se necessário, abandoná-las completamente para uma nova formulação.
Isto é pesquisa em artes marciais.
Não tenho verdades absolutas e não quero provar que estou sempre certo, já existem muitas manipulações de marketing baseadas em mentiras e cursos de fim de semana feitos por “especialistas” e aspirantes a gurus de todos os tipos que querem vender soluções mágicas que te tornam invencível em 10 lições.
Infelizmente, onde circula o dinheiro há sempre pessoas prontas para explorar este mundo sem ética e competência.
Aqui eu não vendo nada, mas eu digo que o que você aprende não está relacionado a um evento, mas é sempre a consequência de um processo.
Você não aprenderá nenhuma arte marcial em um instante, se você quiser aprender você precisa de um processo que não pode ser feito por algumas horas de curso.
Você está “lendo” apenas o prefácio que você não conhece o conteúdo e garanto que não é um pequeno livro de poucas páginas, mas é uma enciclopédia de artes marciais e combate com milênios de história em evolução contínua.
Por mais que você continue virando a página você nunca vai encontrar o último.
Para isso é uma arte.
Há algumas coisas que são importantes para você saber:
- O treinamento atlético é fundamental e deve ser específico e funcional à sua arte, não é fazer aptidão para estudar uma arte marcial, mas é inútil conhecer técnicas sem poder fazê-lo.
- Nenhuma arte marcial, esportes, sistema de autodefesa tem valor se você quiser aprender a lutar sem confrontos reais, então você tem que fazer o mínimo de tanto sparring e até mesmo competições.
- Na academia você aprende a lutar, mas não pode aprender “autodefesa” porque não pode testá-la até o fim.
Como você sabe que existem artes que são consideradas muito eficazes como boxe, Jiu-Jitsu, Muay Thai e MMA (com reservas), é um fato conhecido por todos e não precisa justificar e provar que não é assim, são fatos conhecidos.
- Por que essa arte funciona mais do que isso?
- Qual é a constante entre as artes marciais consideradas mais eficazes?
- Eles têm técnicas diferentes?
- São só as técnicas que fazem a diferença?
- Etc.
Lutar não é apenas uma questão de técnicas e movimentos.
Por mais que cada arte enfatize estratégias e tipos de golpes, a biomecânica comum do corpo humano não pode levar a tipos tão diferentes de golpes tão diferentes quanto são. Certamente também há detalhes técnicos importantes que os diferenciam.
- Mas como é possível que técnicas similares (em artes diferentes) produzam resultados muito diferentes?
- O que o torna funcional em técnicas de luta?
- Você precisa de uma mistura de integração entre diferentes artes como o MMA?
As artes eficazes têm o mesmo processo de ensino, independentemente do estilo, seja em pé ou em pé, etc.
Esportes como boxe, Jiu Jitsu, Muay Thai e o MMA são perfeitamente integráveis entre si não tanto pela especialização de cada um em uma área específica e setor de distância/combate, mas porque até mesmo alguém talvez o MMA possa não estar interessado em compartilhar o mesmo método de ensino, embora em diferentes setores o treinamento tenha ênfase importante em aspectos que tornam a arte marcial eficaz.
Nenhuma arte marcial ou esporte que não integre essa forma didática de aprender a lutar pode funcionar em combate real (excluindo o golpe de c.. lo), estar ausente no método estrutural de aprendizagem a parte fundamental que permite compreender como e quando usar as técnicas aprendidas.
Se você não usar o método de ensino que eu sugiro que você nunca vai realmente conseguir fazer sua arte marcial funcionar o que quer que seja.
Qual é a sequência didática que distingue as artes marciais, os sistemas e esportes mais eficazes?
Há um processo em 5 + 1 fases que constroem habilidades marciais que levam um iniciante a saber como se defender com sucesso.
Repito antecipando o que você vai ler que é um processo não é um único evento.
ASASSS
1 – APRENDA > – Ouça e olhe para o instrutor/professor explicando a técnica.
2 – ESTUDO > – Em pares você experimenta o que viu, sem procurar velocidade, sem resistência do seu parceiro, e pelo tempo necessário para você memorizar a técnica.
3 – APLICAR > – É sempre um exercício em pares, a técnica é aplicada, não lutamos com nosso parceiro de treinamento, mas realizamos a técnica com o parceiro que não faz uma cooperação, mas ainda permite que você experimente a técnica em velocidade.
Se você estiver errado, ele foge, vai embora, puxa um braço, move uma perna, não se deixa projetar, etc. Não coopera com você, mas faz você tentar a técnica.
4 – > SPARRING OBRIGATÓRIO – Para este exercício é preciso muita inteligência e pode ser feito em duas fases, uma fase em que ambos podem fazer apenas uma técnica, e uma fase em que você pode fazer apenas uma técnica e a outra em vez de livre.
Como você pode imaginar para você é limitante, você vai tirar muitas fotos, mas você está aprendendo a usar essa técnica realmente.
5 – SPARRING GRÁTIS -> Da teoria ao teste de estresse de uma luta real; seja no sparring ou em uma corrida de campeonato, aqui você pode ver como você reage sob pressão, o que você realmente sabe fazer e quais aspectos e mudanças você precisa fazer para sua parte de treinamento técnico e atlético que VOCÊ NUNCA DEVE SUBESTIMAR.
É a mais adrenalina e emocionante e, portanto, também prova psicologicamente e fisicamente que você pode fazer em um ambiente controlado e esportivo.
Ps. Atenção!! Recomendo o uso de proteções
5+1 A VERDADEIRA LUTA DE RUA > –
Esperando que isso nunca aconteça com você na vida, é o momento do verdadeiro teste sem regras , SEM REGRAS.
Isso é algo que você não pode simular na academia, não importa o quanto você tente fazer.
Este é o verdadeiro MMA.
Todas essas fases são importantes e necessárias porque nenhuma exclui a outra, mas as fases 4 e 5 são as que fazem você entender se você entendeu como usar a técnica que estudou, caso contrário você está fazendo cinema, talvez até bonito de ver, mas inútil para que eu acredite que você tem se você ler este blog.
Atenção!! sem a aplicação precisa do processo didático nessas fases, mesmo uma arte considerada tão eficaz quanto as listadas acima torna-se ineficaz no combate real e não cooperante.
Também neste caso um treinamento ruim faz o mesmo dano que todas as artes que não seguem essa estrutura didática.
Conclusões
Agora o que você acabou de ler não quer ser uma verdade absoluta mas se você seguir o que eu escrevi para você você não está errado com certeza.
É uma análise técnica que em anos de experiência nos leva a considerar essa abordagem didática o verdadeiro segredo do sucesso em aprender artes marciais de fato além das teorias feitas de si mesmo e que na prática faz você se sentir estranho inadequado, esvaziado, como se tudo o que você acha que sabe fosse inútil, mas não é assim.
A diferença está no método em que você treina, as horas não contam, o número de técnicas não contam, o que importa é o desenvolvimento de atributos.
Essas fases que eu expliquei a vocês não incluem o método completo, mas dão-lhe uma ideia, sobre como fazer as coisas em cada etapa é um discurso que vamos abordar mais tarde, onde eu vou explicar como e o que fazer.
Claramente é um começo e dentro de cada fase há conteúdos adicionais a serem implementados para tornar o trabalho cada vez mais eficaz e focado no seu objetivo que nunca é o mesmo se for esporte porque todo mundo tem seus próprios regulamentos e muito menos se for autodefesa.
Se você usar o que eu escrevo para você, faça com ética.
Fiquem atentos! E entenda por que algumas artes marciais são mais eficazes.
Mentalidade de Luta de Rua e Esporte de Luta!
Andrea
