As cores do perigo na defesa pessoal

As cores do perigo na defesa pessoal são uma representação dos níveis de atenção em diferentes contextos.

Uma das coisas que muitas vezes é lida em livros de defesa pessoal é o uso de cores para identificar o nível de perigo com o consequente estado de alerta para manter.

Além do esquematização que é útil para aprender a preparar rapidamente sua psicologia para uma rápida mudança de comportamento, o que você precisa é se acostumar a ser “cuidadoso”.

A primeira regra para autodefesa é “ficar de olhos abertos e seus ouvidos estendidos“, de modo a reconhecer o perigo antes que se torne inevitável.

Pode parecer uma afirmação trivial, mas é assim, de fato eu vou te dizer mais se você tem um sentimento que está errado, ouça-o.

Atenção ao contexto em que você está localizado deve usar um método rápido e intuitivo de avaliar a situação para fazer a coisa certa naquele momento.

Não há nenhuma regra que se aplique a todas as situações.

De onde vêm as 4 cores de perigo e o status de alerta resultante

Em cursos de autodefesa ou artes marciais, muitas vezes é fácil encontrar um legado de extração militar onde a tabela das cores do perigo é usada (aqueles que nunca ouviram o fatídico “alerta vermelho!”), ou os níveis de alarme.

Certamente em alguns filmes você pode ter ouvido essa terminologia que indica os níveis de perigo, mas como você viu nos últimos anos mesmo cidades que sofreram ataques terroristas têm usado a mesma terminologia no mundo real.

Pessoalmente, tive o infortúnio de estar em um lugar sob ataque terrorista e o bloqueio de casas e instalações turísticas pelas autoridades relevantes trabalhou precisamente no comportamento de acordo com os níveis de estado de alerta.

Do que se trata na prática?

Se quisermos usar terminologia militar obscura, é o “grau de preparação” de cada guarnição operacional, defensiva, tática ou logística, dependendo da situação política, internacional ou militar no momento.

Se você já viu filmes sobre guerra ou ameaças terroristas, em tempos de crise de guerra, mas como também tem sido visto em momentos “relativos” de paz, há um “estado de defesa” (o
famoso DEFCON americano)
definido por números (de 5=Tempo de Paz, a 1=alarme vermelho, precisamente).

Na prática, as nações, como os indivíduos, devem ter um padrão de comportamento baseado no “estado de alarme” para se comportar adequadamente a cada situação contingente (desde a crise internacional, até o balordo encontrado na rua, ao vizinho que esclera para crianças que erram).

Há pessoas que até têm a famosa bolsa fora, ou seja, uma bagagem de uso pronto em caso de perigos sociais ou crises nacionais, a fim de poder escapar rapidamente e ter com eles elementos fundamentais para sobreviver por 36 horas ou mais.

O propósito militar dos níveis de preparação é usado basicamente em termos de coordenação porque dependendo do “estado de defesa” decidido pelo comando, cada setor militar já sabe onde precisa estar e o que precisa fazer e sabe com antecedência o tipo de “atenção e agressão” que tem que enfrentar com a reação consequente, mesmo que ainda não a veja.

A abordagem colorida do perigo e da defesa pessoal

Essa abordagem pode ser usada de diferentes maneiras, mas essencialmente ensina que você deve estar sempre presente e atento ao seu entorno e se comportar de acordo.

Hoje é fácil ver pessoas distraídas na rua olhando para as mídias sociais em smartphones enquanto caminham pela rua, falando ao telefone com fones de ouvido a toda hora, etc. totalmente se isolando do que está acontecendo ao redor.

Ao contrário dos militares ninguém vai dizer que nível de cor de alarme você precisa ser, mas você tem que fazer uma autoavaliação da situação e uma lição importante que eu quero lhe dar: nunca subestime !!

Um princípio fundamental que você precisa saber é que um ataque é ainda mais provável é que ofator surpresa funcione , ou o benefício ambiental que pode ser mantido em favor do atacante.

A experiência mostra que o famoso “agressor” não atinge aleatoriamente suas vítimas porque lembre-se disso:

“oagressor procura uma vítima e não uma briga.”

Embora considerando as exceções do caso com base nas razões de um ataque diferente, essa afirmação permanece verdadeira na maioria dos casos.

Mesmo quando nos metemos em problemas fazendo discussões desnecessárias ou jogando para seduzir um estranho em um clube, talvez provocando abertamente nosso potencial agressor, na base de tudo há quase sempre uma má interpretação do contexto ou da pessoa à sua frente.

Então lemos a crônica onde, por exemplo:

• O funcionário sedentário discutindo sobre um estacionamento com uma besta tatuada feita de cocaína.
• A pobre senhora que se aventurou sozinho em uma rua escura foi agredido e arrebatado,
• A garota estuprada no estacionamento desolado e famosamente frequentada por imigrantes ilegais,
• Etc.

Infelizmente, as notícias todos os dias oferecem exemplos horríveis.

O que você precisa entender é que o que muitas vezes falta é um grau de consciência e consequente atenção aos perigos que ele corre fazendo uma determinada coisa e/ou estando em um determinado lugar.

Muitas vezes as pessoas se sentem protegidas por trás da alegação utópica de ” viver em umpaís civilizado“, mas é apenas uma das muitas falsas seguranças que estão de alguma forma relacionadas com o famoso ditado “isso não pode acontecer comigo...

O fato de que a segurança em nossa sociedade foi delegada à aplicação da lei não significa que você não tem que se preocupar com sua segurança pessoal.

Ele também considera que na sociedade em que vivemos há um alto abuso de drogas excitantes que alteram o estado emocional das pessoas, que não percebem mais o nível de violência que expressam por coisas triviais ou fazem com que pessoas aparentemente silenciosas tomem ações agressivas ou abusem.

As notícias

Infelizmente, a notícia está cheia de casos de espancamentos loucos por discussões triviais de pessoas solteiras e bandos.

Sem mencionar a presença de estrangeiros vindos de diferentes partes do mundo onde o estado de bem-estar social, os níveis de violência ou a consideração das mulheres são diferentes.

Obviamente eu não estou dizendo que você tem que viver em um estado de paranoia como muitas vezes os jornais e alguns políticos propõem (em vez de atualizar as leis e métodos de segurança e controle do território para adaptá-los à condição atual que não é a de 30 anos atrás) porque o risco infelizmente é que alguns por medo de serem atacados implementam comportamentos que pioram a qualidade de suas vidas , ou simplesmente aumentar o perigo.

Assim, vemos pessoas que se trancam em portas limitarem sua vida social, armarem-se (com o risco da primeira emergência potencial de não serem capazes de gerenciar a situação e terem infinitos grãos com a lei), assumem opiniões xenófobas, racistas ou justiceiras que absolutamente não mudam a situação porque sem leis e regulamentos o resultado é que nada muda!

Como sempre, não são palavras, mas ações que seguem palavras que levam a mudanças, caso contrário, são apenas falsas carícias usadas pelas classes políticas de todas as orientações ou cores.

Essa não é a solução!

A mídia usa o medo e influencia comportamentos, mas não construtivamente como o estudo da defesa pessoal faz

Certamente uma das explicações reside novamente na responsabilidade da mídia que cria um hype midiática sobre fatos escolhidos com o único propósito de criar audiências e não respostas socialmente úteis porque então basicamente as leis permanecem as mesmas, nada muda a não ser o aumento da venda de armas e incita comportamentos sociais absurdos quando as estatísticas nesse período são talvez as mais baixas da história.

Um exemplo é o barulho da mídia em torno das gangues da Europa Oriental que estão envolvidas em saques em vilas (algumas dezenas de casos no total) e que parece dar origem a emergências reais, quando há eventos diários e milhares de tragédias menores com custos sociais terríveis, mas aos quais ninguém parece ser capaz ou querer dar uma solução.

Sem leis em uma sociedade civilizada não há mudança, aqueles que cometem crimes sabem o que estão em risco criminal e já estão prontos e se sabem que, para certos crimes, é improvável que estejam em perigo de serem altamente projetados.

Um exemplo como o de assaltos na vila com pessoas dentro, uma situação de alto perigo, mas se a lei praticamente não faz diferença entre um roubo na casa com pessoas dentro ou sem para pessoas inescrupulosas não é mais fácil entrar e receber dinheiro dado ou ter o cofre aberto do que tentar ou quebrar?.

São as leis e sua gravidade que levam a coibir certos comportamentos, então sempre haverá uma porcentagem de criminosos que darão uma chance e talvez não diminuam os roubos, mas pelo menos as maneiras serão diferentes, agora alguém poderia refutar essa afirmação mas não fazer nada significa não trazer nenhuma mudança e não é isso que as pessoas querem ver respostas para diferentes níveis de violência do que no passado.

O problema é importante, mas deve ser resolvido politicamente através de leis!

A melhor resposta como na vida não é em escolhas baseadas na emoção, mas no equilíbrio pessoal e no conhecimento do problema real.

A percepção do perigo

Falando da percepção dos perigos se você comparar com a segurança no trânsito, você sabe que o tráfego de carros todos os anos faz milhares de vítimas só na Itália.

Se você comparar quantas pessoas morrem todos os anos em nosso país por acidentes de trânsito com pessoas vítimas de crimes ao mesmo tempo, todos temos que nos perguntar por que somos tão afetados pelo único assassinato, talvez mais retumbante porque foi cometido pelo imigrante em serviço, e continuamos indiferentes ao massacre sem fim que destrói vidas e famílias inteiras todos os dias.

Agora, se tivéssemos a mesma abordagem que temos para crimes de acidentes de trânsito se tivéssemos um mínimo de consistência você teria que entrar em pânico toda vez que você entrar no carro e não quando você encontrar alguém no corredor escuro sob a casa (que pode estar saindo silenciosamente para seu próprio negócio) ooposto é o caso.

porque?

Uma das razões é certamente a impressão de mídia acima mencionada que está incutido em suas imagens emocionais, mas não é só isso.

Ao dirigir você geralmente está ciente dos perigos potenciais que você corre, mas isso não o torna particularmente ansioso por andar sozinho em uma rua mal iluminada, ou ir pegar o carro na garagem ou em um estacionamento público à noite, isso muitas vezes cria um pouco de ansiedade.

Há uma razão, e é em termos de sua capacidade(percebida) ou não lidar com quaisquer imprevistos.

Sua crença de que você sabe como lidar com o inesperado permite que você gerencie a ansiedade até que ela praticamente a cancele.

Dois exemplos, tente responder:

primeiro

• Como o aluno médio se sente quando levanta o pedal de embreagem pela primeira vez e ouve o carro se movendo?
• Como o indivíduo médio se sente quando, sozinho em uma rua escura, ele é abordado pelo caráter habitual raspado, cheio de piercings, com uma suástica tatuada na testa, e com uma cicatriz convexa no rosto?

segundo

• Como o mesmo aluno se sente, depois de dois anos obtendo uma carteira de motorista, dirigindo tranquilamente na mesma estrada?
• Como o indivíduo que sobreviveu ao primeiro episódio se sente quando conhece um bando de garotos, armados com tacos, claramente procurando alguém para festejar?

A resposta, no caso do primeiro exemplo é que ambos estão indo muito mal e a adrenalina e o medo

são sentidos em todos os seus efeitos e provavelmente o primeiro dos dois vai desligar o motor com um forte alvoroço fazendo com que o instrutor pule, o segundo gaguejará uma resposta inconsistente ao desconhecido energumeno tatuado que simplesmente pede instruções, porque ele está perdido.

No caso do segundo exemplo, no entanto, a resposta é que o aluno da escola agora dirige pelo trânsito com segurança e, obviamente, passa melhor do que aquele outro cavalheiro perdedor que se encontra novamente em uma situação de estar em uma rua escura com estranhos.

Mas por que ele está melhor?

Mesmo o cara que aprendeu a dirigir corre o risco de estar no meio do trânsito na estrada e se você olhar para os números de acidentes na Itália não parece estar fora de perigo, e os caras com clubes talvez estejam apenas voltando de um jogo de beisebol e, portanto, ainda estão um pouco galvanizados pelo jogo.

Deixando de lado outras considerações, a diferença entre os dois protagonistas do exemplo é o aspecto qualitativo onde um dos dois, o motorista, tem ou acredita que tem o controle da situação, o transeunte na rua, por sua vez, simplesmente não tem.

A diferença está na percepção de que você pode gerenciar e controlar o perigo

 

O que significa estar no controle da situação?

Significa estar ciente de onde você está e saber o que você precisa fazer naquele momento.

Ps. Cuidado com o efeito Dunning-Kruger

Quem dirige o carro sabe que está correndo riscos, mas desenvolveu conhecimentotécnico (condução do veículo), comportamental (as regras do código) e instintivo (automatismos), que lhes permitem ter as reações certas diante de qualquer eventualidade (ou quase) embora eu gostaria de fazer um sublinhado: há outro perigo mortal para quem dirige.

Muitas vezes há uma mensagem que a mídia de televisão e rádio passa a repetir, o que muitas vezes não é velocidade ou embriaguez, mas distração, incompetência, subestimação de risco.

Daí a necessidade de qualquer pessoa ter em todos os contextos sempre o grau certo de atenção e avaliação do que ele está fazendo, enquanto dirige o carro você não pode ler as mensagens em seu smartphone, chamadas de vídeo ou ver vídeos no YouTube (você vê isso na rua também!), você só tem que dirigir.

O outro personagem do exemplo, por outro lado, além de sempre entrar em ruas escuras isoladas continuamente (o que por si só representa uma falha) não sabe o que faz lá ele estava indo para um amigo dele (ele poderia ter feito uma estrada mais longa, mas menos isolada) e não sabe bem o que deve fazer para sair da confusão (ele não tem ideia de como lidar com uma agressão).

Agora, por exemplo, como você se comporta?

• Quando você anda pela rua, bem como vê enquanto atravessa, vê onde você está e para onde está indo para chegar ao seu destino?
• Quem está no seu caminho?
• Você sabe a área que você está passando?
• Há pessoas e que tipo?
• Há iluminação e lojas?
• Etc.

Se o lugar não te convencer, mude de curso, e você está de olhos abertos.

Em suma, você tem que ser capaz de avaliar rapidamente a situação e estar pronto dependendo do que está acontecendo ao nosso redor e do código de cores.

E isso pode ser melhor se tivermos um esquema de referência simples em nossas cabeças, como o famoso código de cores:

Código Branco:

Estado de relaxamento. Não há perigo. Neste estado você está desatento e despreparado.

Se alguém nos atacar neste estado, não temos chance de reagir.

Código Amarelo:

Atenção relaxada.

Nesta situação você sempre sabe onde está e quem passou por você, sem ter que se virar.

Mesmo que você não esteja em uma situação perigosa, você sabe que tal situação pode surpreendê-lo a qualquer momento.

Código Laranja:

Alarme que requer atenção imediata.

Alguém vem até você correndo no estacionamento.

À noite você ouve vidro quebrando na casa.

Você vê movimento suspeito.

Código Vermelho:

Perigo potencialmente mortal.

É hora de lutar ou fugir.

Este é um ponto crucial e central neste assunto.

As cores e estatísticas das agressões

Estudos de caso ensinam que muitas das pessoas que foram agredidas estavam em “
código branco
“, até que eles abruptamente perceberam o perigo.

Do lado oposto há pessoas paranoicas que vivem perpetuamente no código laranja, perdendo qualidade de vida e até saúde psicológica a ponto de desistirem de fazer algo relacionado à vida social (cinema, jantares, visitas a determinados lugares, etc.).

Voltando ao exemplo de quem dirige, o condutor do carro está (ou deveria estar) sempre em estado de alerta.
amarelo
“: este é um estado de ativação moderado e compatível com exercício prolongado (ao contrário do código laranja e
vermelhos
, que são apenas para emergências), permitindo reação rápida diante de eventualidades.

Da mesma forma, quando você está na rua, ou no trabalho, ou em qualquer outro contexto que exija atenção, você não pode se dar ao luxo de permanecer no estado de ativação “
branco
“, você estaria constantemente à mercê de eventos inesperados ou acidentes: é uma lei da natureza.

Aplica-se aos animais na savana, era verdade para os nossos antepassados, ainda se aplica hoje, quando vivemos, ou nos iludimos de que vivemos em uma sociedade civilizada.

Um aspecto fundamental, mas que você tem que aceitar e trabalhar é que, mesmo que seja muito difícil, você tem que mudar em um instante do estado de alerta mínimo (branco) para o máximo (vermelho).

Isso é FUNDAMENTAL!!

Nosso corpo, nosso cérebro, não tem permissão para:

A adrenalina sobrecarrega nossas defesas físicas, psicológicas e mentais causando pânico, paralisia ou, pelo contrário, reações estranhas, rígidas e ineficazes.

É muito mais fácil nos defendermos do pânico se percebermos o perigo com alguns momentos de antecedência e tivermos tempo para nos preparar, caso contrário, o risco é bloqueá-lo, permanecer congelado.

Outra consideração importante é dada pelo fato de que uma pessoa em um estado “
amarelo
“, é uma pessoa cuja atitude brilha através dos olhos do observador classificando-a como difícil de surpreender e, portanto, representa um sujeito “inadequado” aos olhos de um agressor habitual (como um ladrão) que está à procura de uma “vítima”.

O agressor de plantão seria identificado antes mesmo de entrar em ação, vendo assim anulado aquele que é seu aliado mais importante: o efeito surpresa.

Tal atitude é a base de qualquer plano preventivo para a segurança pessoal.

Isso não significa que você tem que fazer isso o tempo todo, mas em certos momentos sua atitude já deve estar em código superior ao branco.

Fiquem atentos!

Mentalidade de Luta de Rua!

Andrea

Ps. Não se torne paranoico, mas cuidadoso!