Andrea 
Soco no queixo, no queixo, não segure o queixo para cima.
Basta manter o queixo para cima, aqui está a solução para apenas 5 euros
Mantenha o queixo baixo.
O queixo é parte dos alvos principais do corpo humano, e é de fato em esportes de combate um dos alvos procurados para extinguir seu oponente com um KO.
Para criar este dano você nem precisa de muita energia, mas a precisão é mais importante e é por isso que você precisa treinar para esta precisão no único tiro e em combinação.
Pelo contrário, do ponto de vista postural e defensivo é importante proteger bem o queixo tanto na fase defensiva como também na fase de ataque onde muitas vezes você tende a quebrar muitas vezes abandonando as posturas corretas e entre estas precisamente expondo o queixo ao seu oponente que, como você sabe bem, não pode esperar para bater forte para colocá-lo KO.
Muitas vezes você vê maus hábitos como manter o queixo baixo apenas quando você está de guarda e quando você bate magicamente sobe como se dissesse aqui estou porque você não me coloca ko.
Agora todos nós temos maus hábitos e há muitos, mas manter o queixo para cima quando lutar não é bom.
Aviso!. Perigo!.
Eu sei que você é tamarro, mas você tem que manter o queixo baixo.
Mas como você pode fazer para remover esse defeito?
O silêncio custa pouco apenas 5 Euros.
Use uma nota de 5 euros ao fazer o saco ou Paos segurando a nota entre o queixo e o peito.
Atenção toda vez que você perde os 5 Euros vão para um fundo para a academia para a compra de novos equipamentos, eu sei que você quer contribuir, mas eu prefiro neste caso que você faça uma doação mas essa nota você mantê-lo com pressa entre o queixo e o peito.
Agora eu sei que você abriu sua carteira e que você já está lá tentando!.
Faça bem!
Comece agora.
Mesmo se você está convencido de que você mantém o queixo para baixo verifique se é sempre assim enquanto faz o saco e enquanto faz o Pao.
Para lutar torna-se mais complicado porque muitas vezes é alguma aceleração ou movimento de seu adversário que fazem você abrir o proteger ou levantar o queixo e é nesse momento que explora sua vulnerabilidade para lhe dar um golpe preciso, você tem que limitar essas condições que infelizmente acontecem com todos, incluindo os Pros.
Ps. Tenha cuidado para que às vezes o queixo em seu oponente se ele é experiente é um falso ou um convite para você atirar um certo tiro exatamente onde ele é descoberto, não cair se você pode nestas façanhas, mas o que eu quero dizer que se você fizer isso com intenção o fato de abrir o guarda, manter o queixo para cima, um pouco você pode levantá-lo, mas você está fazendo isso de propósito para criar uma reação ao seu oponente, para antecipá-lo com o seu golpe, mas NÃO abuse disso.
Voltando ao tema, com este simples exercício você pode corrigir um defeito que pode comprometer grande parte do seu combate.
Já se você fizer este exercício no sacco e ai Pao o Focus Pad deve ser suficiente, em sparring é mais complicado, mas cabe a você avaliar se você percebe que direito no sparring por causa da tensão, o estresse,você abandona suas posições fundamentais para atingir seu oponente.
Então essa dica use-a em várias ocasiões até que se torne algo estranho não sentir o queixo em contato um pouco como acontece com você agora quando você não coloca o cinto de segurança enquanto dirige que você se sente estranho, aqui está o seu cinto de segurança.
Mantenha o queixo baixo lutador!!
Fiquem atentos!
Mentalidade de Luta de Rua e Esporte de Luta!
Andrea
