Chin Na

O Chin Na pode ser considerado o Grappling chinês, minha abordagem para saber que esta arte foi graças ao meu mestre da época (mas para mim ele ainda é meu professor Tony Ligorio).

Fiquei intrigado com as manipulações dos dedos com os quais controlar a cabeça (polegar) e a cauda (o dedinho) do dragão você poderia controlar todo o corpo.

A partir dessa curiosidade comecei então a fazer estágios para me aprofundar e embora seja verdade que é uma arte marcial, meu conselho pessoal é que você deve considerá-lo um setor a ser integrado ao seu estilo, algo a ser estudado em paralelo e junto com as outras artes marciais que você pratica, não faz sentido fazer apenas Chin Na.

Das alavancas aos dedos das mãos minha curiosidade também dada a minha forte paixão pela luta foi mais longe para encontrar no estudo de Chin Na as outras alavancas especialmente para aprofundar e ver algumas diferenças técnicas nas mesmas alavancas que estudei em Kali porque basicamente o corpo humano é biomecanicamente e biologicamente sempre o mesmo.

Agora, se o seu interesse é autodefesa e segurança a manipulação em pé, mas não só de uma pessoa é importante especialmente quando para você é necessário evitar bater nele (forte quero dizer) e imobilizá-lo.

Para mim, a alavanca
é uma integração ao combate
algo para inserir na cadeia de ação nem sempre é possível finalizar com uma alavanca porque a alavanca para o trabalho deve:

• Em ação (durante a troca de golpes) – > deve ser sempre feito depois de bater, se você tentar fazer a alavanca como a primeira coisa que você é atingido.
• Em estática (situação de ameaça típica) – > ditto, hit e, em seguida, alavancar

Então a regra é sempre atacar antes de fazer a vantagem!

Pessoalmente, aconteceu de eu fazer uma alavanca sem antes bater em uma situação real, mas não é algo que você pode programar aconteceu, então não é algo impossível, mas eu lhe digo SEMPRE antes de bater, também é necessário “distrair” o agressor não endurecendo o membro ao qual deseja aplicar a alavanca.

Agora, sempre com o objetivo de autodefesa comecei a aprofundar esse tema participando de estágios e estudando algumas didáticas do Dr. Yang, Jwing-Ming e alguns livros muito bem feitos sobre este tema, tentando as técnicas com companheiros de treinamento dos quais alguns verdadeiros fãs desta arte.

O termo chinês Chin Na ou Qin Na descreve as técnicas de bloqueio articular usadas nas artes marciais chinesas para controlar ou bloquear as articulações ou músculos ou tendões de um oponente para que ele não possa se mover, neutralizando assim a capacidade de luta do oponente.

Chin Na Su literalmente se traduz como uma técnica de captura e fechamento em chinês.

Algumas escolas simplesmente usam a palavra Na para descrever técnicas.

Chin Na tem técnicas de agarramento em pé e no chão, por isso pode ser considerado um verdadeiro grappling chinês.

Alguns instrutores de artes marciais chineses se concentram mais em suas técnicas chin na do que em outros, esta é uma das muitas razões pelas quais o Chin Na de uma escola pode diferir do de outra.

Todas as artes marciais contêm técnicas chin na até certo ponto.Chin Na nas artes marciais chinesas

As artes marciais sul-chinesas desenvolveram mais técnicas chin na do que os sistemas marciais do norte da China.

As artes marciais do sul têm muito mais confiança em técnicas de manipulação que fazem o praticante estar mais perto de seu oponente.

Há mais de 700 técnicas tradicionais de Chin Na que você encontra em todas as artes marciais.

No estilo não-Temple White Crane há apenas técnicas Chin Na 150-200. Junto com Fujian White Crane, estilos como North Eagle Claw (Ying Jow Pai) e Tiger
Claw
(Fu Jow Pai) têm Chin Na como seu alvo marcial e tendem a confiar nessas técnicas avançadas.

Desde que a cultura chinesa influenciou países como Japão e Coreia, as artes marciais chinesas também influenciaram seus estilos indígenas.

Aikido e Jiu-Jitsu se desenvolveram no Japão, e então Hapkido encontrado na Coreia, tinha tomado suas técnicas Chin Na das artes marciais chinesas.

Pode-se ver que muitas das técnicas chinesas originais de Chin Na se assemelham às encontradas em outras artes baseadas em grappling, como o Jiu-Jitsu brasileiro.

Dependendo da escola e do professor, Chin Na é “montado” de diferentes maneiras.

Alguns sistemas Chin Na se assemelham ao Jiu-Jitsu brasileiro por causa de seu foco em aderências e alavancas no chão.

Outro estilo pode ser mais semelhante ao Judô por causa de seu foco na posição de Rou Dao (técnicas suaves de Chin Na).

A próxima escola pode parecer mais com Hapkido por causa de sua atenção ao pulso e pequenas alavancas articulares.

Não há uma forma sistematizada universalmente aceita de Chin Na, cada escola varia dependendo da formação do instrutor e da preferência de foco pessoal.

As Técnicas

Enquanto as técnicas de Chin Na são treinadas até certo ponto pela maioria das artes marciais ao redor do mundo, muitas artes marciais chinesas são famosas por sua especialização nesta especialidade, mas como eu lhe disse Aconselho-o a integrar esta arte para não praticar apenas chin na. Estilos como Eagle Claw, que inclui as 108 técnicas Chin Na, Louva-a-Deus, técnicas de Garra de Tigre de Hung Gar e Shuai Jiao são exemplos bem conhecidos.

Chin Na geralmente pode ser classificado (em chinês) como:

1) “Fen jin” ou “zhua jin” (dividindo o músculo / tendão, agarrando o músculo / tendão). Fen significa “dividir”, zhua é “para agarrar” e jin significa “tendão, músculos, tendões”. Referem-se a técnicas que rasgam os músculos ou tendões do oponente.

2) “Cuo gu” (colocação incorreta do osso). Cuo significa “errado, bagunçado” e gu significa “osso”. Cuo gu refere-se, portanto, a técnicas que colocam ossos nas posições erradas e geralmente são aplicadas especificamente nas articulações.

3) “Bi qi” (vedação da respiração). Bi significa “fechar, selar ou fechar” e qi, ou mais especificamente kong qi, que significa “ar”. “Bi qi” é a técnica para evitar que o oponente inale. Isso difere do mero estrangulamento na qual pode ser aplicado não apenas diretamente à traqueia, mas também aos músculos ao redor dos pulmões, presumivelmente para chocar o sistema em uma contração que altera a respiração.

4) “Dian mai” ou “dian xue” (selar a veia /artéria ou a cavidade da acupuntura). Semelhante ao dim dimk cantonês, estas são as técnicas para selar ou atingir vasos sanguíneos e pontos de chi.

5) “Rou dao” ou “rou shu dao” (técnicas suaves) que geralmente se refere a técnicas consideradas seguras para sparring e/ou para fins de treinamento.

Chin significa agarrar ou prender, Não significa bloquear ou quebrar, e geralmente essas ações são muitas vezes realizadas precisamente nesta ordem (trap and block/intr e spez), as ações podem ser realizadas distintamente em treinamento e autodefesa: uma armadilha nem sempre é seguida por um bloco ou quebra, e um bloco ou quebra não é necessariamente definido por uma armadilha.

Agora aprimore seu arsenal de Chin Na!

Então aprenda que essas técnicas são úteis para controlar e neutralizar seu oponente com 30 técnicas sempre nos dedos, mãos e técnicas de bloqueio, mas desta vez articulação.

• Pressione o polegar
  
• Pequeno gancho para os dedos
  
• Torcendo seus dedinhos
  
• Dedo preso
  
• Mão de envoltório traseiro
  
• Prensa de pulso exterior baixa
  
• Senhor feudal convida para jantar
  
• Frango louco quebra sua asa
  
• O herói mostra cortesia
  
• Ele carrega um poste no ombro.
  
• Mãos segurando um feixe largo
  
• Para a frente para cima
  
• O velho carrega o peixe nas costas.
  
• Olhe para os céus e grite
  
• Força para se curvar
  
• Divisão de dedos
  
• Divida o gancho superior
  
• Divida o gancho inferior
  
• Prensa de pulso reversa
  
• Frango selvagem abre suas asas
  
• Empurre o barco para seguir o fluxo
  
• Enrole o cotovelo apertado
  
• Enrole cotovelo largo
  
• Apoie o cotovelo para cima
  
• O paraíso gira e a terra gira
  
• Torça para trás
  
• Volte para pegar a abelha.
  
• Pato-peijado assado
  
• Puxe a cabeça para matar uma galinha
  
• A mão agarra a cabeça do dragão

Agora estude e aprenda essas técnicas que servem para controlar e neutralizar seu oponente com 43 técnicas de contra-ataque de mão, perna e queixo. Controle a cabeça do dragão

• Verifique a cauda do dragão
  
• Mande o diabo para o céu.
  
• Vire o corpo para pegar o macaco
  
• Caminhe comigo
  
• Enrole seu cotovelo para cima
  
• Aperte o cotovelo para baixo
  
• O velho foi promovido a General.
  
• Cotovelo para cruzado direito esquerdo
  
• O velho se curva educadamente
  
• Ambas as mãos capturam o assassino.
  
• Torça o braço e pressione o pescoço
  
• O braço segura a cabeça do dragão
• 20 Técnicas de controle de pernas e técnicas de combate
• 10 técnicas Chin Na versus Chin Na técnicas

Agora para poder aplicar e fazer seu Chin Na (Qin Na) funcionar em uma situação real,você tem que dominar a técnica para que ela se torne um reflexo natural imediato.

Não é algo simples e que requer muito treinamento para desenvolver a capacidade de usá-lo no contexto certo.

Em uma situação de legítima defesa ou sparring, não há tempo para pensar antes de reagir, e seu oponente não vai cooperar com você.

Escolha um pequeno número de técnicas práticas e compreenda totalmente sua aplicação, só então você responderá a um oponente com um Chin Na eficaz quando chegar a hora.

Deve se tornar um reflexo natural!

As técnicas que eu inseri são mais de 150 e inseridas por sua vez em várias centenas de aplicações para cada tipo de situação.

Este programa se concentra na interceptação, captura e vedação do oponente e manter uma sensação de distância para evitar um contra-ataque, realizando com sucesso o Chin Na mais prático.

• Enrole seu braço em volta do pescoço do dragão
• A borboleta através das flores
  
• Giro traseiro, pressão no pulso para a frente
  
• Prensa de pulso para cima
  
• Baixa prensa interna de pulso
  
• As mãos propno um pacote largo
  
• Apoie o cotovelo para cima
  
• O Rei do Paraíso apoia o pagode
  
• Pressão do cotovelo para cima
  
• A grande píton gira seu corpo
  
• O leão adora o Buda
  
• Cotovelo largo
  
• Prensa de pulso exterior baixa
  
• Arcos de Luo Han
  
• Cotovelo pequeno
  
• Velho promovido General
  
• Uma mão para apoiar os céus
• Pressionando o ombro com um único dedo e esticando o pescoço pela água
• O dragão espiritual balança sua cauda
  
• Enrole o cotovelo ao contrário
  
• Empurre o barco para seguir o fluxo
  
• O leão balança a cabeça
  
• Mande o diabo para o céu.
  
• Mão pequena para cabeça
  
• O gavião (falcão) agita sua asa
  
• Virando para trás
  
• O velho carrega o peixe nas costas.
  
• Torça suas asas com ambas as mãos
  
• Para a frente para cima
  
• O guindaste branco acena com a cabeça
  
• O guindaste branco torce a cabeça
  
• Duas crianças adoram o Buda
  
• Frango selvagem quebra suas asas

Algumas curiosidades de Taiji Chin Na e aplicações marciais

Há alguma sobreposição entre a teoria e técnica de Chin Na com os ramos da medicina tradicional chinesa conhecida como Tui Na e o uso de QiGong ofensivo e defensivo como um adjunto ao treinamento de Chin Na em alguns estilos.

Muitas vezes Chin Na está relacionado com a prática de Taijiquan que, embora hoje tenha assumido um aspecto terapeuta foi originalmente desenvolvido para combate em tempos antigos.

Sua teoria de combate consiste em usar o macio contra o duro e usar o círculo para neutralizar o quadrado .

Para isso, o corpo deve ser macio, e os movimentos devem ser suaves e naturais.

Taijiquan
(Tai Chi)
também enfatiza o cultivo de Qi, ou energia interna.

Na Itália há vários representantes do mais alto nível desta disciplina e sobre o uso de sistemas energéticos como o Maestro Flavio Daniele.

A mente concentrada leva Qi a circular no corpo. Por essa razão, o Taijiquan pode ser usado para manter a saúde e melhorar a longevidade.

É por isso que, desde a década de 1940, Taijiquan tornou-se publicamente aceito como uma das melhores práticas de Qigong para a saúde.

Infelizmente, na minha opinião para esta disciplina, provavelmente devido à ênfase excessiva de seus aspectos de saúde, a essência das aplicações marciais da criação de taijiquan foi gradualmente ignorada.

Várias vezes falei sobre isso com a mãe do meu parceiro que é professora de Tai Chi em Havana em uma das maiores escolas de Cuba durante uma das aulas que pratiquei com ela.

É muito chocante ver que, mesmo na China moderna, a maioria dos praticantes de Taijiquan não entendem essa essência marcial de Taijiquan.

Claro, eles não entendem o poder marcial (Jin) e a teoria do uso da mente para levar Qi a dar energia ao máximo.

Como resultado, as aplicações marciais de cada movimento começaram a desaparecer lentamente.

Para completar a arte de Taijiquan, acredito que é nossa responsabilidade e obrigação estudar suas aplicações marciais novamente. Somente a partir deste estudo poderemos recuperar sua essência perdida e encontrar a raiz de sua criação.

Só então seus benefícios para a saúde podem ser plenamente compreendidos.

Um tipo de aplicação marcial de Taijiquan é precisamente o Qin Na (擒拿).

Espero que, através deste pequeno artigo, os praticantes gerais de Taijiquan sejam inspirados e encorajados a discutir e encontrar a verdadeira essência de sua arte que continua sendo uma arte marcial, no entanto.

Minha abordagem no estudo do Chin Na sempre foi aprender técnicas de controle articular e quebra para não aprender uma dança, e o estudo terapêutico da arte marcial é bonito, mas este é um aspecto desse tipo de prática e você deve sempre respeitar sua essência.